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지끈지끈 두통원인을 알아보자.

얼마 전, 정말 극심한 두통 때문에 한참을 고생했었습니다.음식을 먹고 체했을 때 빼고는 ‘두통 증상’을 경험해 본 적이 없었는데원인 모를 두통에 내과, 신경외과, 심지어 한의원까지 다녀왔습니다. 두통원인을 몰라 발만 동동 구르던 그때,근처에 있는 통증의학과를 발견하고 한번 가 보았습니다. 두통도 뭐 통증이니 생각하고 다녀왔죠증상에 대해 묻고 답했더니 의사가 말하길 어깨 근육과 등 근육이 너무 심하게 뭉쳐 있어서그로 인해 두통이 생긴 것 같다더군요 한마디로 ‘경추성 두통’이라는 것!증상이 심해 등과 어깨에 근육통 주사를 맞고,하루 고통스러워 했더니 다음날 어깨 아픈 것도 풀리고두통도 가라앉는 게 아니겠어요?진짜, 근육이 뭉쳐서 두통이 생겼다니 정말 놀라웠습니다. 의사 선생님들이 말하길,“두통원인은 다양하고, 현대인들이 흔히 겪는 증상이다”스트레스를 많이 받는 현대인들에게 흔히 나타나는 증상이라 그런지올해 1월 23일부터 두통 질환 인식 개선을 위한 ‘두통의 날’이 23일 만들어진다고 합니다.얼마나 많은 사람이 두통으로 고통 받으면 ‘두통의 날’까지 생길까요? 이렇게 많은 사람을 고통스럽게 하는 두통!도대체 두통은 왜 생길까요? 우리 함께 두통원인에 대해 알아볼까요? 가장 많이 들어본 편두통, 경험해 보셨나요?편두통은 머리 혈관의 이상으로 발작적으로 일어나는 두통으로가벼운 두통에서부터 구토, 발열 증상 등의 증상이 나타날 수 다고 합니다.이러한 편두통의 원인은 대개 ‘스트레스 때문’이라고 하는데요.그렇기 때문에 스트레스를 줄이고, 평소 숙면을 취해줘야 나아질 수 있다고 합니다.

갱년기를 극복하기 위한 부모님건강식품 베스트 5

며칠 전 우연히 인터넷 검색을 하다가여자에게만 오는 줄 알았던 갱년기가 남자에게도 찾아온다는 사실을 알게 되었어요.저희 부모님도 이제 갱년기가 찾아올 연세가 되셨는데두 분 모두 갱년기가 찾아 올 수 있다고 하니 신경이 쓰이더라고요.그래서 오늘은 갱년기에 좋은 부모님건강식품추천을 해보려고 합니다. 갱년기는 호르몬의 양이 줄면서 생기는 증상인데요,보통 남자는 50~70대, 여자는 빠르면 40대부터 갱년기가 찾아온다고 해요.증상은 성욕감소 같은 성기능장애와 우울증, 인지력감소, 안면홍조, 기억력저하, 불면증, 무기력증의 증상이 동반된다고 합니다. 갱년기 증상을 방치하게 되면 급속한 노화와 심혈관질환, 대사증후군, 골다공증 등 또 다른 증상으로 이어 질 수 있기 때문에호르몬 치료와 더불어 좋은 음식을 함께 섭취하여 관리를 해주어야 해요. 갱년기 부모님건강식품추천 첫 번째는 홍삼입니다. 갱년기 증상 중에 하나인 두통이나 손발 저림, 안면홍조는 혈액의 흐름이 원활하지 않아 생기는데요.홍삼에 들어있는 사포닌 성분이 혈관을 확장시키기 때문에남녀갱년기 증상을 완화하는데 도움을 주고 심혈관질환, 골다공증 예방 및 치료에도 효과가 있다고 해요. 홍삼에 이어 이번 부모님건강식품추천은 콩입니다.콩 추출물의 일종인 이소플라본은 화학구조가 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷하고 비타민B군과 단백질이 풍부해서 홍조현상을 줄여주고 몸의 신진대사를 원활하게 해준다고 합니다. 또, 남성의 전립선 암세포의 증가를 억제한다고 해요. 이번 부모님건강식품추천은 어머니편입니다.여자한테 좋다는 빨간 열매! 바로 석류인데요.석류에는 식물성 에스트로겐이 풍부하기 때문에호르몬 불균형 개선과 피부노화를 막아 피부에도 좋아요.석류는 알갱이도 중요하지만 타닌성분은 껍질에 많고 에스트로겐은 씨에 많기 때문에 버리지 말고 즙이나 차로 마시는 것이 좋습니다.