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상황버섯효능 및 상황버섯끓이는방법

https://ab33.tistory.com/1651 상황버섯효능 및 상황버섯끓이는방법 각종 버섯은 면역다당체인 베타글루칸을 필두로 한 이로운 성분들을 바탕으로 각종 질환은 물론이고 나아가 암을 치유 혹은 개선 시키기위한 목적으로 민간과 전통의학에서 널리 사용되어 왔다. 그 중에서도 강력한 '키틴'으로 둘러 쌓인 '차가버섯', '영지버섯'등은 약용버섯의 대장격의 대우를 받기도 하는데 오늘의 주인공인 '상황버섯' 역시 이러한 유형의 약용버섯 중 하나로 식재료로서의 용도가 아닌 거의 대부분이 건강과 질환의 개선를 목적으로 사용되며, 그 효능은 버섯 중 왕의 자리에 두어도 부족하지 않다고 전해진다. 특히 뽕나무에서 자란 자연산 상황버섯의 경우 부르는게 값이라고 해도 과언이 아닐만큼 높은 가치를 가지고 있기도 한다. 상황버섯효능 및 상황버섯끓이는방법에 대해서 자세히 알아보도록 하자.

아스타잔틴 효능 및 아스타잔틴 부작용

아스타잔틴 효능 및 아스타잔틴 부작용 아스타잔틴은"자연이 우리에게 주는 커다란 선물" 중 하나라고 불리우는 '카로티노이드'의 일종이다 우리가 먹는 채소들의 색이 다양한데 카로티노이드는 녹색, 붉은색, 주황색, 노란색 계열의 채소와 과일에 들어있는 색소이다. 이 색소들은 강력한 항산화 성분으로 알려져있는데 오늘 알아볼 "아스타잔틴"은 그 중에서도 가장 강력한 항산화 성분이다. 아스타잔틴 효능 중에 대표적인게 바로 '항산화'인데 그도 그럴 것이 지구상에 존재하는 항산화제 중 가장 강력하다고 알려져 있다. 실제로 활성 산소와 싸우는 능력은 비타민 C보다 6,000배, 비타민 E보다 550배, 베타 카로틴보다 40배 높은 것으로 나타났다. 녹차나 다른 카테킨보다 항산화 제 공급원이 550배 더 풍부하다. 오늘은 아스타잔틴 효능 및 아스타잔틴 부작용에 대해서 자세히 알아보자. https://ab33.tistory.com/1642