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전기 자전거 정부 보조금 지원금액 및 신청방법

전기 자전거 정부 보조금 지원금액 및 신청방법 일정 가격 이하의 전기차를 구입할 때 정부와 지방자치단체로부터 보조금을 받을 수 있다는 것은 대부분 알고 계시죠. 혹시 전기 자전거에도 보조금을 지원해주는 지자체가 많아지고 있는지 알고 계셨나요? 환경과 탄소 중립에 대한 관심이 커지면서 우리나라에서는 일정 가격 이하의 전기차를 구입할 때 정부와 지자체로부터 보조금을 받을 수 있다. 이처럼 지자체들이 앞다퉈 전기자전거 보조금을 도입하는 이유는 자전거가 전기차보다 탄소 배출량이 적은 훌륭한 친환경 이동 수단이기 때문이다. 교통난과 주차 문제를 일으키지 않는다는 장점도 있다. https://ab33.tistory.com/1746
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당뇨에 좋은음식 및 당뇨에 나쁜음식

당뇨에 좋은음식 및 당뇨에 나쁜음식 보건복지부에서 최근에 발표한 국민건강 영양조사에 이르면 만 30세 이상에서의 당뇨병 유병률은 10.4%라고 한다. 아직도 상당수의 당뇨병 환자가 본인이 당뇨병인지 모르는 경우가 많아 치료를 받지 못한다고 한다. 하지만 치료를 받지 않고 방치한다면 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 이번시간에는 당뇨병 증상 및 원인과 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 나쁜 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하자.
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혈당 낮추는방법

혈당 낮추는방법 별 상관이 없어보일 수도 있겠지만 스트레스 지수가 높아지면 혈당치에 영향을 주어 혈당 불균형이 될 수 있다. 혈당 수치를 조절하기 위해 고민하는 사람들이 많다. 설탕 섭취가 높아지면서 최근 수십 년간 전 세계적으로 혈당 수치가 크게 상승했기 때문이다. 청량음료, 사탕, 초콜릿, 패스트리 등과 같이 시중에는 설탕이 들어간 제품이 셀 수 없을 정도로 많다. 그리고 설탕이 함유되어 있을 것이라고 보이지 않는 제품 중에도 설탕이 많이 함유되어 있어 있는 것들이 많다. 이러한 유형의 음식은 많은 사람들의 건강에 영향을 미쳤으며 다음과 같은 질환의 주된 원인 중 하나가 된다. https://ab33.tistory.com/1729
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비타민D 부족 증상

비타민D 부족 증상 비타민D는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 영양소이다. 체내 칼슘 흡수 촉진, 혈중 칼슘 농도 유지, 골다공증 예방, 뼈 건강, 면역력 증진, 감기 예방, 아토피 개선 등 다양한 역할을 한다. 그러나 요즘은 야외활동이 줄고 햇빛에 노출되지 않으면서 많은 사람들이 비타민d 결핍증에 시달리고 있다. 비타민D는 결핍되어도 즉시 증상이 나타나지 않으므로 비타민D 부족을 피하기 위해 관리해 주어야 한다. 오늘은 비타민D 부족 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하자. https://ab33.tistory.com/1725
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위암에 좋은음식 및 위암 초기증상

위암에 좋은음식 및 위암 초기증상 우리나라는 암 발생률이 높은 편에 속하는데 그 중에서도 증상 없이 갑자기 통증을 나타내는 무서운 암들도 있다. 암은 초기에 발견하여 치료하는 것이 완치율을 높일 수 있는 방법으로, 위암과 같이 초기에 뚜렷한 증상이 없는 질병의 증상이 발견되었을 때는 이미 많이 진행된 상태인 경우이다. 오늘은 증상 없이 나타나는 대표적인 위암 초기증상 및 원인과 위암에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하자. https://ab33.tistory.com/1724
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2021년 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은음식

2021년 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은음식 평년보다 이른 무더위 한낮 기온 30도까지 올라가고 있다. 불볕더위로 예년 대비 이른 시기부터 벌써 보양식 매출이 늘고 있다고 한다. 선풍기 에어컨 제습기 등의 무더위를 조금이나마 극복하는데 도와줄 가전의 매출 역시 껑충 뛰었다 한다. 여름 오기 훨씬 전부터 평년보다도 무더운 날씨를 예상한다고 한다. 또 늦은 장마까지 예상한다고 한다. 지구 온난화로 점차 여름 일수가 늘어나고 있다는데 미래, 2100년 경에는 여름이 6개월, 즉 일 년 중 절반을 여름으로 보내야 할 수도 있다는 연구 결과가 있다고 하고 실제로 우리 어릴 때와 비교했을 때 봄, 가을이 짧아진 것도 사실이다. 열은 열로써 다스린다는 의미의 이열치열이란 말처럼 우리 선조들은 이런 더운 날씨엔 예로부터 영양을 보충해 줄 수 있는 고기 등을 팔팔 끓여 보양식으로 먹으며 더위와 질병에 대비하곤 했다, 먹을 것이 풍족치 않았던 시절 더위에 축나지 않게 이때만큼 이라도 영양을 챙겨 더위를 이겨내고 몸을 보양하자는 선조들의 지혜인 것이다. 사실 일 년 중 가장 덥다는 삼복(초복, 중복, 말복)은 명절도 24절기도 아닌 중국의 영향을 받아 예로부터 관습처럼 챙겨온 세시풍속 중 하나이다. 또한 요즘처럼 먹을 것이 넘쳐나 과하면 과하지 부족하지 않은 현대사회에서 굳이 복날을 챙길 필요가 없다고는 하나 왠지 복날이라고 하면 삼계탕 한 그릇은 먹어줘야 할 것 같은 마음이 아직까지 든다. 오늘은 2021년 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은음식에 대해서 더 자세히 알아보도록 하자. https://ab33.tistory.com/1718
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얀센백신 효능 및 얀센백신 부작용

얀센백신 효능 및 얀센백신 부작용 2021년 6월 1일 0시부터 미국이 제공한 제공한 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신인 얀센 코로나 백신 100만명분에 대한 접종 예약이 시작됐다. 이번에 제공되는 존슨앤존슨사(社)의 얀센 백신은 '바이러스 벡터' 계열의 제품으로 단 1회만 접종하면 된다. 2회 접종해야 예방 효능이 생기는 다른 백신과 달리 얀센 백신은 1회 접종만으로 코로나19 예방이 가능하다. 그렇지만 얀센 백신은 현재 임상 3상 진행 중으로, 미국 FDA(식품의약국)은 내년 1월 중 긴급 승인 요청을 받은 후 사용허가 여부를 검토할 것이라는 입장이다. 효능이나 안정성에 대한 인증이 아직 이뤄지지 않은 상태다. 대상자는 군⋅외교 관련 종사자 13만7000여명, 예비군 53만여명, 민방위 대원 304만여명 등 370만여명이다. 이 중 선착순으로 100만명만 맞을 수 있고 30세 이상(1991년 12월 31일 이전 출생자)이 대상이다. 군 관련자에는 군무원 등 외에 군 간부 가족도 포함한다.
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생강과 레몬을 같이 먹으면 생기는 놀라운 효능

https://youtu.be/ZTM27c1RuyI 생강과 레몬을 같이 먹으면 생기는 놀라운 효능
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