JungEun3377
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중력을 이기는 폴댄스 트릭!!

안녕하세요~!! 폴댄스쌤입니당~!! 오늘도 어김없이 폴댄스 트릭영상을 가져왔어용!! 중력을 이겨야햇!!! ㅎㅎㅎ
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초급 폴댄스 영상 살포시~ 강습시범중

안녕하세요~!! 폴댄스쌤, 핫한 폴댄서 정정은입니당. ^.~ 찡긋 오늘은 강습 중 시범을 보이는 모습을 포스팅 하고자 합니닷!! 우선 그 전에.. 제 얼굴 부터 살포시 내밀고.. ㅎㅎㅎㅎ 이번 파티때 공연 사진이거든요.. 후후훗 하나만 보여드림 섭섭하니까... (읭?) ㅎㅎㅎ 이번 영상은 폴댄스 초급레벨입니다.
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옆구리살 빼는 운동하나 추천이용~

안녕하세요~!! 폴댄스 쌤입니다. 폴을 이용하여 다양한 운동이 가능하다는 점!! 해보시면 정말 유용하게 운동을 할 수가 있지말입니다!! ^^ 그 중, 전신이 혹독하게 운동이며, 특히 옆구리살을 확실하게 빼줄 수 있는!!!! 폴댄스 운동방법을 공유합니다. 더불어, 종아리 마사지까지 되니 이보다 효과좋은 운동이 어딨겠는가... ㅎㅎㅎ
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JungEun3377

나혼자산다 폴댄스 쌤 저예욧!! ㅎㅎ

이번 나혼자산다 모델 한혜진편에서 폴댄스를 저희 학원에서 제가 가르쳤지 말입니다!!! ㅎㅎㅎ 주의에서 반응이 좋아 다행이어요!!!! 그리고 훈련은 계속된다!!! ㅎㅎㅎ 전문반 제자들 훈련 시간에 저의 모습이랍니다!! 재밌는 고난도 폴댄스 기술동작이예요~!! ^^
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저의 폴댄스 영상~!!

접니다~!! 폴댄서 정정은!! ^^ 꺄항~ 봐주셔서 감사합니당~
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폴댄스 연습 모음 자료

핸드폰에 자료가 넘친다. 그래서 한데모은 자료!!! ㅎㅎ
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JungEun3377

제주도, 그 특별함이 있었던 여행, 인생샷!!! #1

본인은 작년에 제주도를 3번이나 다녀왔다. 그것도 거의 10년만에 가본 제주도를한 해에 3번씩이나 가게 될 줄이야.3번 모두 특별한 주제가 있으니. 오늘은 그 첫번째 이야기.​본인의 직업은 폴댄스 아카데미 원장, 폴댄서이다.이번 제주 여행은 비움게스트하우스라는 곳에서 묵게 되었는데,그 곳은 원래 가정집이었다고 했다.정원이 있었고, 독채도 있으며, 별채또한 있는 듯한 정말 그림같은 집.그 곳에 정원이 있기에 같이 간 일행 한분의 추천으로야외용 폴을 들고가게 되었다. ​​ 야외용 폴은 그 무게만도 거의 70~80KG이나 되는데내가 이걸 들고 갈 정도로 열정이 있다니.. ​근데 두번은 못 들고가겠다.. 너무 무겁고 힘들다. 저 무거운 것을 낑낑대고 차에다 옮기고 나서 숙소가기전 들른 횟집과 바다경치는 여행을 왔다는 느낌이 들게 만든다. 이렇게 푸짐한 회들이 스끼다시로 나온다니. 상온에 놓은 한라산이 이렇게 맛있다니.
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여행
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JungEun3377

휘트니 휴스턴 I have nothing 폴댄스 공연

이번달 초 축제의 축하공연의 무대의 영상입니당~!! 정말 좋아하는 음악으로 맞춰봤는데!!! ^^ 이번 토요일 제가 진행하는 파티에서도 보실 수 있는 무대!!
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