काजू खाण्याचे फायदे आणि नुकसान | Top Cashew Nut Benefits In Marathi | MARATHI JOURNAL
काजू खाण्याचे फायदे | Cashew Nut Benefits in Marathi : ड्राय फ्रूट्स (Dry Fruits) चा विषय निघतो, तेव्हा त्यात प्रामुख्याने आपल्या डोळ्यांसमोर एक नाव येते तर ते म्हणजे काजूच. कारण काजू हे ड्राय फ्रूट्स मधील एक प्रमुख घटक आहे आणि पौष्टिक घटकांच्या बाबतीत पण इतरांच्या तुलनेत अधिक फायदेशीर आहे. हे मिठाई असो, खीर असो किंवा लाडू असो विविध प्रकारचे व्यंजनामध्ये काजुचा वापर केला जातो. कोणत्याही व्यंजनात पडल्याने त्याची चव अधिक रुचकर होते. एवढेच नाही तर आरोग्याच्या दृष्टीने अनेक काजू खाण्याचे फायदे (Kaju Benefits in Marathi) देखील आहेत.