세계에서 가장 건강한 음식 3가지
1위 레몬
-이유
1. 한개의 레몬은 하루 비타민C 섭취량 100퍼센트를 포함하고 있습니다.
2. 레몬에 있는 '시트러스 플라보노이드(Citrus flavonoids)'는 암의 성장을 억제할 수 있으며, 항염증 효과가 있습니다.
-Tip
녹차에 레몬 한조각을 넣어서 드세요.
Listen2eunha레시피도 있었으면 좋겠어요 당장 사와야겠어요. 스크랩할께요 레몬디톡스로 다욧트 시작
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