스트레스를 줄여주고 면역력을 높여주는 몸에 좋은 허브 10가지
현대인들은 복잡하고 다양한 이유로 스트레스에 노출되어 있는데요. 학생들은 학업 스트레스, 취준생들은 취업 및 학자금 대출 상환 스트레스, 회사원들은 업무 및 대인관계 스트레스, 30대는 결혼 스트레스로 고통받고 있습니다. 결혼해서도 부부, 친척 간의 갈등으로 인해 스트레스를 또 많이 받게 되지요. 스트레스를 푸는 방법에는 여러가지가 있는데요. 마음이 잘 맞는 친구와 대화를 하거나 명상이나 운동을 하거나 충분..
