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♣먼저 웃고 사랑하고 감사하자!♣

'먼저 웃고 먼저 사랑하고 먼저 감사하자' 안팎으로 힘든 일이 많아 웃기 힘든 날들이지만 내가 먼저 웃을 수 있도록
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우리나라 약초의 종류와 약초별 효능 요점 총정리

우리나라 약초의 종류와 약초별 효능 요점 총정리 옛조상들이 전해주는 건강의 지혜를 아시나요? 동의보감에서도 우리 신토불이 음식과 약초가 대한민국 사람들에게 좋다고 알려주고 있습니다. 우리의 고장에서 나는 수많은 약초들의 효능을 직접 경험 해 보시면 어떨까요?
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♥돈안들이고 동안피부 만드는법 7가지

1. 엎드려 자지 마세요. 마냥좋은글-돈안들이고 동안피부 만드는법 7가지 수면은 사치가 아닙니다. 푹 주무셔야 해요! 하루 6시간에서 8시간 정도 숙면은 지친 몸을 회복시키고 생기를 줍니다. 하지만 옆으로 눕거나 엎드려 잔다면, 결과는 달라질 수 있다고 합니다. 배를 깔고 엎드려 자게 되면 피부의 주름을 만들게 된다.
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♥의사들도 모르는 공짜로 평생 건강해지는 9가지 방법

♥의사들도 모르는 공짜로 평생 건강해지는 9가지 방법 1. 음식은 50번 꼭꼭 싶어드세요! 마냥좋은글-의사들도 모르는 공짜로 평생 건강해지는 9가지 방법 음식은 꼭꼭 싶어서 드세요. 오래 씹을수록 침에 소화효소가 많이 나와 소화를 높이고, 턱관절 운동으로 두뇌도 건강해집니다.
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♥내 영혼을 울리게 하는 글♥

하늘에게 소중한 건 별입니다. 땅에게 소중한 건 꽃이며 나에게 소중한 건 이 글을 읽고 있는 당신입니다. 내가 힘들어 지칠 때 빗방울 같은 눈물을 흘릴 때
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껌 씹으면 나타나는 기적적인 몸의 변화 9가지

♥껌 씹으면 나타나는 기적적인 몸의 변화 9가지 껌 자주 씹으세요? 껌을 씹으면 우리 몸에 다양한 변화가 있다고 하는데요. 껌의 달콤한 첫 느낌과 상쾌한 끝맛 때문에 많은 분들의 사랑을 받는 것 같습니다. 껌이 건강에도 좋다고 하는데요.
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만병의 근원 냉기 없애는 9가지 방법

♥만병의 근원 냉기 없애는 9가지 방법 암환자는 보통 몸의 온도가 1도가 낮다고 합니다. 몸의 온도가 1도 떨어지면 면역력이 5배 이상 떨어진다고 합니다. 그래서 옛날부터 몸의 온도를 따뜻하게 해야 한다고 전해져 내려오고 있습니다. 몸의 따뜻하게 하는데 큰 걸림동 바로 냉기입니다. 냉기가 있는 음식이나 환경에 있으면,
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만성 염증을 씹어 먹는 약초 9가지

♥만성 염증을 씹어 먹는 약초 9가지 염증은 만병에 근원이라고 까지 이야기합니다. 요즈음 현대인들의 불규칙한 식생활로 몸에 염증이 넘치고 있습니다. 위염증, 구내염증, 관절염증, 간염증 등 온갖 염증으로 우리 몸은 서서히 병들어 가고 있습니다. 오늘 마냥좋은글에서는 우리 몸에 만성염증을
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