이번 여름 뱃살을 무조건 빼고 싶다면 이거 추천
배에 계속 자극을 주는 운동을 틈틈히 하면 아무래도 밥을 좀 더 적게 먹는 것 같아요. (제 생각만 그런가요 ㅎㅎ)
정말 다이어트 해야 할 것 같아요 요즘 샐러리를 먹지만.. 그래도 다른 것도 잘 먹는 1인 ㅠ 입니다 ㅠㅠㅠ 모두들 운동 화이팅이에요.
자존감을 높이는 확실한 방법
자존감과 관련하여 해외 유명한 책을 애니메이션으로 정리한 건데, 이거 보면서 제 자신감, 자존감에 대해 많이 생각해보게 되었네요. 추천드립니다. (영어자막있으니 같이 보세요. 별로 어렵지 않아요)
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삶을 우아하고 멋지게 살아보고 싶어요.
