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bluemoon87
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bluemoon87
October 02, 2014
bluemoon87
August 22, 2014
+11,12
결국 회식의 유혹 참지못하고 심하게 꽐라된후. 11일째 콩나물해장국+밥반공기 돈꼬츠라멘. 숙주와 국물위주로 ㅠㅠ 케이크 한조각, 보쌈흡입. 했으나 반절은 소화시키지 못하고 역주행 ㅠㅠ
bluemoon87
August 19, 2014
+10
아침_ 사과하나, 떠먹는요구르트 점심_ 사과, 방울토마토, 샐러리, 홍삼, 아메리카노, 견과류, 구운계란2 저녁_ 회식에앞서 우유한팩! 자제하며 단백질섭취하자용
bluemoon87
August 18, 2014
+9
아침_ 사과하나, 홍삼 점심_ 방울토마토, 로스트치킨샌드위치 저녁_ 도가니탕, 밥반공기 간식_ 꿀, 사탕... 이것저것 한입만 시전 ㅠㅠ 감기기운이 다시왔다. 목아파서 스트뤠스... 운동
bluemoon87
August 17, 2014
+8
아침_ 사과하나 점심_ 앞다리살볶음, 현미밥반공기, 샐러리 저녁_ 공차 초콜렛밀크티 간식_ 아이스아메리카노, 허브티 운동_ 홈유산소30분
bluemoon87
August 16, 2014
+7
아침_ 사과, 자두 큰거 하나씩 점심_ 밥반공기,된장오징어볶음계란말이..etc 저녁_ 방울토마토, 홍삼한팩 간식_ 아메리카노, 킷캣 운동_ 스쿼트80
bluemoon87
August 16, 2014
+6
아침_ 자두한개 점심_ 설렁탕, 밥반공기, 자두 저녁_ 양념곱창, 수박 운동_ 스쿼트75 강하나 하체
bluemoon87
August 14, 2014
+5
아침_ 사과한개 점심_ 월남쌈, 쌀국수1/3그릇 저녁_ 자두큰거3개, 사과하나 간식_ 아이스아메리카노 운동_ 빨리걷기 한시간
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