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atom1004

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⭐️복근만들땐 이렇게⭐️

땡기는 음식이 있다면 몸에 좋은걸로 대신해보세용

초콜릿이 먹고싶으세요? 슈가 잔뜩 든 음식이 먹고싶으세요? 빵? 파스타? 짠음식? 전부 다이어트의 적! 건강에 나쁜 음식들! 좋은 음식들로 대체해봅시당^_^!

15분 복근운동! (하드코어)

안녕하세요 loveusincerely 입니다, 무슨운동 하시는지 물어보시길래 제가지금 하는 운동들 하나씩 올릴려구요:)! <100일만 해보지> 40일차부터 시작한 운동입니다! 쉽지않지만 도전해보세요!