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일상생활 다이어트 운동 (특히 30~40대!)
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angju56
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일상생활 다이어트 운동 (특히 30~40대!)
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angju56
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이번 여름 뱃살을 무조건 빼고 싶다면 이거 추천
배에 계속 자극을 주는 운동을 틈틈히 하면 아무래도 밥을 좀 더 적게 먹는 것 같아요. (제 생각만 그런가요 ㅎㅎ) 정말 다이어트 해야 할 것 같아요 요즘 샐러리를 먹지만.. 그래도 다른 것도 잘 먹는 1인 ㅠ 입니다 ㅠㅠㅠ 모두들 운동 화이팅이에요.
집에 덤벨이 있다면 요 운동영상 추천!
어김없이 다가오는 주말! 덤벨 있다면 묵혀두지 마시고 이 영상 따라서 해보세요 살이 쑥쑥 빠지실거라 생각해요!
정말 빡센 복부 운동법 (따라하다 ㅎㄷㄷ)
복부 운동 좀 해봤다 + 복부에 살짝 근육 만들어주고 싶다 하시는 분이라면 이 영상이 짱이겠군요 ㅋㅋㅋㅋ
빅토리아 시크릿 모델들의 운동법
으으으으으 빡세긴 하지만. 우리 정말 열심히 운동해봐요!!!!!!! 아자아자아자아자아자
