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💟 습관을 변화 시키는 방법 💟 KBS방영분(13분 41초)-요약본
🎀 습관을 변화 시키는 방법 🎀 -KBS방영분(13분 41초)-요약본 -6주/8주후 놀라운 변화. (서커스장 딸과 아빠의 대화) "아빠 저 코끼리 위험하지 않을까요 저정도 줄 이면 코끼리가 맘만 먹으면밖에 맘만 줄을 끊고 나올 수 있을 것 같은데요"--->> " 저 줄은 코끼리가 아주 어렸을 때 묶였던 줄이란다. 처음 줄에 묶인 아기 코끼리는 벗어나려고 안간힘을 썼지. 하지만 힘이 모자랐어 시간이 흘러 코끼리는 점점 자라서 줄을 끊을 힘이 생겼지만 끊으려 하지 않았단다. 줄은 코끼리에 발목이 아니라 마음을 묶어 놓게 된 것이지." 제 1부 마음의 밧줄을 끊어라. 사람의 인생을 좌우하는 습관. 습관은 무엇일까요?! 습관일 때와 그렇지 않을 때에 일을 할 때 우리 몸엔 무슨 일이 생길까요 영어가 습관이 아닌 사람과 몸에 베인 수준 영어가 습관인 사람. 뇌 움직임의 차이를 기계가 보여 줄 것입니다. 우리나라에 하나밖에 없는 이 MEG는 뇌가 활동할 때 나오는 신호를 측정 뇌의 어느 곳이 활성화 되는지 영상으로 보여줄 것입니다. 내가 일을 많이 하면 붉은색 적게하면 푸른색으로 표시 될 것입니다. 실험자들은 MEG안에서 영어 단원 단순 알파벳 조합을 0.5초 짧은 시간인데 구분 해 냅니다. 그리고 마우스로 표시를 합니다. (중략-사진/동영상 참조) 지금 여러분은 20살 여대생의 방을 보고 계십니다. 청소 한지 일주일 지난 방입니다. (유리씨 말~~~~) 유리씨가 책상에 앉는 방법입니다. 옷을 침대로 옮깁니다. 책도 침대로 옮깁니다 확보된 공간에 비비고 앉아서 침대 쪽으로 시선이 가지 않게 완전히 등을 돌리고 앉아 할 일을 합니다 공부하다 보면 눕고 싶어 지죠. 침대에 옷을 다시 책상으로 옮깁니다. 책도 다시 책상으로 옮깁니다. 옮기다가 흩어지면 던져 버리구요. 이젠 포근한 침대에 누워서 책상 쪽으로 눈 돌리지 말고 앞만 보며 할 일을 합니다. (유리와 엄마의 말~~~) 후략-사진/동영상으로~~ 66일의 여행이 끝났습니다 모두들 자신이 가지고 있던 습관의 고리를 끊는데 성공했습니다. 이들은 한결같이 말합니다 변한 것은 습관 뿐이 아니었다고. 작은 습관에 메여 움츠려 있던 스스로의 인생을 되찾았다고...그리고 말합니다 우리가 가져야 할 가장 좋은 습관은 스스로를 사랑하는 마음 자신에 대한 믿음이 라고 말입니다. 여러분도 첮으셨나요?! 1. 사진 캡쳐(10장) 내 스토리 링크:https://story.kakao.com/kmachang/IFLHTPAbg20 2. 습관 고치기(3단계-화면 캡쳐 10장)
여자 생활 백서 80가지
★ 여자 생활 백서 80가지 ★ 1. 절대 남자 보는 눈을 낮추지 말라. 2. 나쁜 남자를 유혹하라. 3. 작업 기간은 2주를 넘기지 말라. 4. 먼저 전화하지 말라. 5. 필 받은 남자는 영원히 사랑하라. 6. 사랑받고 싶다면 머리를 굴려라. 7. 사랑해도 외롭다는 걸 잊지 말라. 8. 첫 섹스를 기억하라. 9. 그의 손을 무안하게 하지 말라. 10. 사랑하는 사람에게 맨살 보이는 걸 부끄러워 말라. 11. 예쁘고 성능 좋은 콘돔을 상비하라. 12. 놀았다고 티내지 말라. 13. 스킨십 도중 딴생각 하지 말라. 14. 이별의 순간을 두려워 말라. 15. 휴대전화에 저장된 그를 지워라. 16. 일부러 헤어스타일을 바꾸지 말라. 17. 절대 술 먹고 전화하지 말라. 18. "사랑과 전쟁"을 맹신하지 말라. 19. 결혼은 현실, 웨딩드레스의 환상에서 벗어나라. 20. 남이 정한 결혼 적령기에 휘둘리지 말라. 21. 결혼, 하기 싫은 혹은 싶은 진짜 이유 를 대라. 22. 미모 지상주의를 욕하지 말라. 23. 아름다운 등과 목선을 만들어라. 24. 먹어도 안 찌는 체질이라는 말을 믿지 말라. 25. 뚱뚱하다고 넉넉한 옷을 입지 말라. 26. 다리털만 밀지 말고 다른 털도 관리하라. 27. 옷, 가방, 구두보다 스타킹에 신경써라. 28. 촌스러운 걸 순수하다고 착각하지 말라. 29. 작은 소품에 돈을 아끼지 말라. 30. 지름신이 강림하실 땐 딱 5분만 더 생각하라. 31. 명품 못 산다고 짝퉁은 사지 말라. 32. 배고픈 상태에서 쇼핑하지 말라. 33. 씀씀이 헤픈 친구와는 쇼핑하지 말라. 34. 귀여운 저금통과 예쁜 가계부를 장만하라. 35. 은행 직원의 말을 다 믿지 말라. 36. 하루 한 번 경제 기사를 읽어라. 37. 어설픈 경제 경영서에 매달리지 말라. 38. 30대에 재산세를 내는 즐거운 상상을 하라. 39. 돈을 빌려줄 땐 받을 생각을 하지 말라. 40. 믿는 도끼에 발등을 찍히면 이유를 물어라. 41. 혈액형&별자리로 사람을 재지 말라. 42. 휴대전화 속 인간관계를 관리하라. 43. 첫 만남에선 자기 매력의 반만 보여줘라. 44. 남의 비밀을 공유하면서 우정을 쌓지 말라. 45. 뒷담화할 때도 기본 매너를 지켜라. 46. 틀어진 관계는 해 넘기기 전에 풀어라. 47. 남자 때문에 친구에게 등을 보이지 말라. 48. 가끔씩 멀리 있는 친구를 마음으로 불러보라. 49. 모두에게 베스트 프렌드가 되려고 하지 말라. 50. 지인들의 경조사는 무조건 챙겨라. 51. 가족 앞에서는 눈물을 참지 말라. 52. 엄마를 너무 미워하지도 사랑하지도 말라. 53. 부모님 둘만의 시간을 방해하지 말라. 54. 가족은 내 운명이라는 생각에서 벗어나라. 55. 일일계획표를 세워 실천해 보라. 56. 좋아하는 것이 무엇인지 당당하게 말하라. 57. 아름답고 자신 있는 뒷모습을 만들어라. 58. 3년 안에 꼭 갖고 싶은 것 세 가지만 꼽아라. 59. 세상은 나를 중심으로 돌아간다는 사실을 잊지 말라. 60. 데이트보다 더 설레는 일을 찾아라. 61. 여자를 얽매는 언니 문화에서 벗어나라. 62. 다양한 친구들로부터 냉정한 평가를 들어라. 63. 닮고 싶은 역할 모델을 주변에서 찾아라. 64. 먼저 여자에게 사랑 받아라. 65. 칭찬받는 기술을 익혀라. 66. 필요할 때는 철저히 정치적으로 굴어라. 67. 외박은 해도 지각은 하지 말라. 68. 믿고 따를 만한 상사와 든든한 후배를 만들어라. 69. 극한 상황에서도 내 편이 되어줄 사람을 두어라. 70. 메신저를 멀리하라. 71. 회사 사람들과는 일촌을 맺지 말라. 72. 직장에서도 신비주의를 연출하라. 73. 회사 돈으로 밥 사고 생색내지 말라. 74. 있으나 마나 한 존재라면 차라리 퇴사하라. 75. 사람에 지칠 때는 식물과 대화하라. 76. 여행 가방은 최대한 가볍게, 언제든 떠날 수 있도록 준비하라. 77. 추억을 간직한 옷은 아무리 낡아도 버리지 말라. 78. 남들이 모르는 자신만의 아지트를 만들어라. 79. 매일 아침 미소 짓는 연습을 하라. 80. 행복한 인생을 위해 자기 최면을 걸어라. ▶ 소식받기 하시면 매일매일 배달 해 드려요 소식받기>> http://goo.gl/t2KeSY [아침좋은글] 소식받기>> http://goo.gl/t2KeSY [아침좋은글] --◆-- 인기명언 모음집 --◆------------ 1. 마음이 더 맑아지는 테크닉 27가지 http://me2.do/Gwwcr95a 2. 웃음의 34가지 테크닉 http://me2.do/5CU2VRKy 3. 첫인상을 좋게 하는 방법 http://me2.do/FuLCuRyz 4. 사람의 마음을 움직이는 법 10가지 http://me2.do/Fzd3rP2J 5. 행복해지는 법 13가지 http://me2.do/5NuQt0gx