>_<
by
serikim566
>
>_<
0 Followers
복을 부르는 7가지 긍정적인 생각법
1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. 이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 '아,좋다' 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다. 2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서 좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 감사의 기분으로 '고맙다'고 생각한다. 3. 마음속으로 다시 '좋다' '고맙다'는 생각을 한다. 누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다. 4. 그러면 온몬의 세포가 즐거워하며 그 반응으로 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다. 또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다. 5. 그런 자기 몸의 변화를 의식하면서 '좋다' '고맙다' 를 반복한다. 재미있는 것은 '좋다'라고 생각하면 정말 앞으로 좋은 일들이 많이 생긴다는 사실이다. 신이 아니라 자신의 힘으로 좋은 일들을 만들어내고 발견 하는 능력에 눈뜨게 된다. 6. '좋다' '고맙다'는 간단한 비법이지만, 정말 행복해진다. 혹시 실수로 넘어져 무릎이 벗겨지고 피가 나면 보통은 '누가 여기에 이런 것을 놓아둔 거야!' 하고 화를 내겠지만, 이 연습을 하고 나면 달라진다. 넘어져서 아프기는 하지만 '아, 다행이다. 골절되지는 않았으니까.' 하고 생각하게 될 것이다. 7. 좋다고 생각하면 치유력, 곧 낫게 하는 힘이 강해지기 때문에 빨리 낫는다. 가능한한 잠자기 전에 한다. 아니면 아침에 눈을 떠서 '잘 잤다. 기분좋다.' 하고 말해본다.
피가 되고 살이 되는 50가지 대화법
피가 되고 살이 되는 50가지 대화법 1. 따져서 이길 수는 없다. 2. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다. 3. 좋은 말만 한다고 해서 좋은 사람이라고 평가받는 것은 아니다. 4. 말에는 자기 최면 효과가 있다. 5.'툭'한다고 다 호박 떨어지는 소리는 아니다. 6. 유머에 목숨을 걸지 말라. 7. 반드시 답변을 들어야 한다고 생각하면 화를 자초한다. 8. 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라. 9. 설명이 부족한 것 같을 때쯤 해서 말을 멈춰라. 10. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라. 11. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아니다. 12. 표정의 파워를 놓치지 말라. 13. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 않는다. 14. 사소한 변화에서 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다. 15. 말은 하기 쉽게 하지 말고 알아듣기 쉽게 해라. 16. 립 서비스의 가치는 대단히 크다. 17. 내가 이 말을 듣는다고 미리 생각해 보고 말해라. 18. 지루함을 참고 들어주면 감동을 얻는다. 19. 당당하게 말해야 믿는다. 20. 흥분한 목소리보다 낮은 목소리가 위력 있다. 21. 한쪽 말만 듣고 말을 옮기면 바보 되기 쉽다. 22. 눈으로 말하면 사랑을 얻는다. 23. 덕담은 많이 할수록 좋다. 24. 자존심을 내세워 말하면 자존심을 상하게 된다. 25. 공치사하면 누구나 역겨워한다. 26. 남의 명예를 깎아내리면 내 명예는 땅으로 곤두박질 처진다. 27. 잘못을 진심으로 뉘우치면 진실성을 인정받는다. 28. 잘난 척하면 적만 많이 생긴다. 29. 모르는 것은 모른다고 말해야 인정받는다. 30. 말의 내용과 행동을 통일시켜라. 31. 두고두고 괘씸한 느낌이 드는 말은 위험하다. 32. 상대에 따라 다른 언어를 구사해라. 33. 과거를 묻지 말라. 34. 일과 사람을 분리해라. 35. 애교는 여자의 전유물이 아니다. 36. 자기 자신을 제물로 사용해야 웃길 수 있다. 37. 대화의 시작은 호칭부터다. 38. 대화의 질서는 새치기 때문에 깨진다. 39. 말을 독점하면 적이 많아진다. 40. 무시당하는 말은 바보도 알아듣는다. 41. 작은 실수는 덮어 주고 큰 실수는 단호하게 꾸짖어라. 42. 지나친 아첨은 누구에게나 역겨움을 준다. 43. 무덤까지 가겨가기로 한 비밀을 털어놓는 것은 무덤을 파는 것이다. 44. 악수는 또 하나의 언어다. 45. 쓴 소리는 단맛으로 포장해라. 46. 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 달린다. 47. 침묵이 대화보다 강한 메시지를 전한다. 48. 첫 한 마디에 정성이 실려야 한다. 49. 다양한 문화를 인정하면 대화는 저절로 잘 된다. 50. 낯선 사람도 내가 먼저 말을 걸면 십년지기가 된다.