멋지다....^~^
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hkh1912
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[육아 공부] 남자아이, 더 많이 안아주세요.
딸을 키우면 마음이 힘들고, 아들을 키우면 몸이 힘들다. 육아 선배들이 해준 이야기 중 하나예요. 아들은 궁뎅이 팡팡 때리고 다쳐도 마음이 덜 불편한데 딸은 다치거나 때리면 마음이 너무 심란해진다고.. 여러분들도 그러신가요? "남자아이는 여자아이에 비해 공간 능력이 우수하고 집중력도 높다. 사물을 꿰뚫어보는 눈이 있으며 감성과 이성을 분리할 줄 안다. 운동능력이 뛰어나며 도전정신이 탁월하다." 남자아이의 장점인데요. 이렇게 많은 장점을 가졌어도 몇 가지 약점 때문에 남자아이들의 유아기와 아동기는 패배감, 좌절감으로 얼룩지기도 합니다. 남자아이의 약점은 바로... 여자 아이에 비해 언어, 감정, 학습 능력 발달 속도가 느리다는 것인데요. 이 때 가장 중요한 것은 바로 꾸준한 인내로 기다려주는 부모의 마음이라고 합니다^^ 우리 아들을 위해 무엇을 해주면 좋을까요? 1. 감정을 솔직하게 표현하는 모습을 보여주자 우리는 흔히 남자다움은 감정을 억제하는 것이라고 생각합니다. 아이가 다쳐서 울어도 남자니까 참아야 한다고 말하고는 하죠.. 하지만, 이는 바람직한 모습이 아닌데요. 이런 모습을 주의하려면 아들의 롤모델인 아빠가 감정을 솔직하게 표현하는 모습을 보여주는 것이 필요하다고 하네요. 징징~ 하는 모습보다는 정확히 마음을 표현하는 방법을 알려주면 좋을것 같네요. 2. 스킨십을 자주 해준다 남성의 대표적인 성호르몬인 테스토스테론이 가진 성향에는 공격성이 있습니다. 따라서 남자아이가 여자아이보다 좀 더 공격적일 수 있기 때문에 말로 하면 될 일도 밀치고 던져서 해결하려 하는 경향이 있어요. 남자 아이를 폭력적이지 않고 부드럽게 키우려면 애정이 듬뿍 담긴 스킨십을 해주는 것이 좋다고 합니다. 엄마 아빠와 신체 접촉을 많이 할 수 있는 운동을 함께 하는 것도 좋겠지요? 스킨십을 많이 한 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 공격성이 적을 뿐 아니라 감수성이 풍부해진다고.. 남자아이라도 울거나 속상할 때는 따뜻한 스킨십으로 마음을 안아주세요. 아이를 안아주거나 어깨를 다독여주는 것만으로 아이는 공감을 느끼고 배울 수 있습니다. 3. 부정적인 감정을 받아주고 말로 표현하는 연습을 시킨다 남자아이는 초등학교에 가면 조금 반항적으로 변합니다. 자아가 뚜렷해지는 데 비해 그것을 알아줄 사람이 없기 때문인데요. 예컨데 남자아이의 창의성이 수업에 방해되는 돌발행동으로 오해받기도 하는데, 이런 이유로 부정적인 감정을 많이 느끼게 된다고 하네요. 아이가 이런 감정을 쌓아두지 않게 하려면 아이와 대화를 많이 하고 부정적 감정을 말로 표현하는 연습을 해야합니다. 아이가 언어로 표현하는 것을 어색새한다면, 엄마가 먼저 이야기해보세요. 화 났구나 슬프구나 폭발하기 직전이구나 이렇듯 아이의 감정 상태에 거울을 비추듯 이야기해봅니다. 아이는 자신의 감정 상태를 언어적으로 표현할 수 있다는 사실을 알게 되고 감정을 언어로 표현하는 능력을 습득 할 수 있습니다. 또한 다른 사람이 자신의 감정에 공감해준다는 것으로 인해 부정적 감정이 엷어지는 효과도 있습니다. 4. 공부를 못한다고 혼내지 않는다 남자아이의 학습능력은 생각보다 늦게 발달됩니다. 유아기나 아동기의 남자아이가 부모 바람만큼 못하는 것은 아이의 머리 탓이라기보다 발달의 순서가 다른 탓임을 이해해야 합니다. 현실적으로 남자아이만 따로 모아놓고 가르치는 것이 어려운만큼, 아이가 기초 정도만 파악했다면 만족하고 너무 잘하기를 기대하지 말아야 합니다. 윽발질러 자존감을 낮춰놓지만 않으면 때가 되면 남자아이도 다 잘한다고 하네요 5. 몸으로 느낄 수 있는 체험 학습을 많이 시킨다 남자아이의 특징을 생각해보면 수학, 영어, 논술 학원에서 조기교육 받는 것은 오히려 아이를 망치는 행위라고 합니다. 남자아이는 앉아서 설명을 듣고 글씨 쓰는 것은 늦지만, 호기심이 왕성하고 움직이면서 배우는 것은 여자아이보다 빠릅니다. 따라서 체험을 통한 학습이 효과적이라고 합니다. 6. 경쟁에서 배우게 하고 승부욕을 자극한다. 남자아이들은 여자아이에 비해 승부욕이 강합니다. 어린 남자아이가 밥을 잘 먹지 않을 때, 누가 빨리 먹는지 내기 하자고 하면 정신없이 숟가락질을 시작합니다. 조금은 유치해보이지만 남자아이의 이런 습성을 꽤 오랫동안 지속됩니다. 남자아이는 경쟁과 승부를 즐기기 때문에 적당한 선에서 아이가 경쟁할 수 있는 상황을 만들어주면 의욕을 북돋우고 성취결과도 좋게 만들 수 있습니다. 이 때, 아이가 경쟁이나 승부를 즐기기전에 도덕적 규칙을 알려주는 것이 매우 중요한데, 규칙을 지키지않는 경쟁이나 승부는 이겨도 이긴 것이 아니라는 것을 반드시 알려주어야 합니다. 7. 애완동물, 식물을 키워보게 한다. 남자아이의 언어능력이나 감정표현 능력이 여자아이에 비해 늦어지는 것은 공감능력이 부족하기 때문입니다. 남자의 공감능력은 어릴 때는 물론 성인이 되어도 여자를 따라가지는 못하는데요. 어린 시절 아이들은 움직이고 살아 있는 것은 모두 친구가 될 수 있다고 생각하므로 동물, 식물을 키우게 해서 자신 이외의 다른 존재를 생각해보게 하는 것이 좋습니다. 햄스터, 강아지, 고양이 등 애완동물에게 먹이를 주고 씻겨주고 놀아주며 아이는 다른 사람의 입장이 되어 보고 남을 배려하는 연습을 할 수 있습니다. 또한 다른 존재에 대해 아는 것은 다른 사람의 정서를 인식하는 능력으로 발전하게 됩니다. 8. 운동에너지를 발산하도록 한다. 남자아이가 발달시켜야 하는 대근육은 여자아이보다 많습니다. 남자아이가 산만해 보일 정도로 분주하게 움직이는 것은 운동에너지가 넘쳐나기 때문인데요. 집안에서 뛴다고 혼낼 것이 아니라 하루헤 한 시간을 밖에서 마음껏 뛰어놀도록 해줘야합니다. 땀이 나도록 신나게 뛰어놀고 나면 왕성한 운동에너지를 분출 할 수 있고, 이때 아빠와 함께 한다면 아빠와도 돈독한 사이가 될 수 있습니다. 아들이랑 시간을 보내다 보면.. 위험한 것만 골라서 하려고 하는 것 같아요.. 그래서 그런지 유독 많이 혼내게 되는 요즘인데요. 아들을 더 많이 안아줘야겠어요.. 참고. 골드맘육아상식 中 살림하는 아내, 아들 키우는 엄마, 그리고 나 줌마놀이 이야기 https://www.vingle.net/collections/4339796
#긍정화법 말 잘하는 10가지 방법#
#긍정화법 말 잘하는 10가지 방법# 1. 다른 사람의 이야기 도중에 끼어 들지 않는다 - 상대방의 이야기는 끝까지 경청한다 2. 말하기 전에 먼저 생각한다 - 해도 되는 이야기인지, 어떻게 말해야 할지 등을 미리 생각하고 신중하게 말한다 3. 당황해서 서둘러 대답하지 않는다 - 사전에 충분히 준비해서 질문에 대비한다 - 충분한 검토 없이 서둘러 대답해서 실언이 되지 않도록 한다 4. 질문과 대답을 간결하게 한다 - 말하고자 하는 요지를 간략하게 말한다 - 장황하게 말해서 전달하려는 내용을 파악할 수 없는 경우가 되지 않도록 유의한다 5. 처음 할 이야기와 나중에 할 이야기를 구별해서 한다 - 이야기에도 흐름이 있어 어떤 이야기를 먼저 하느냐에 따라 듣는 사람의 이해 정도가 달라짐 - 어떤 순서로 이야기를 풀어가는 것이 좋은지 사전에 충분히 검토한다 6. 잘 알지 못하고 말했거나 잘못 말한 것은 솔직하게 인정한다 - 자신의 잘못을 인정하지 않은 상태에서는 이야기가 겉돌고 자칫 말다툼으로 번지기쉬움 7. 본인이 없는 자리에서 다른 사람의 이야기를 하지 않는다 - 자리에 없는 사람의 험담을 하는 사람은 다른 자리에서 나의 험담을 할지도 모르는사람 - 자신의 인격을 의심 받게 하는 행동 8. 긍정화법으로 이야기 한다 - '나쁘다' 보다는 '좋지 않다', '안 된다' 보다는 '노력해 보겠다' 같이 가능한 긍정적인 방향의 단어를 쓰는 것이 좋음 9. 상대방을 품어 주고 살리는 말을 한다 - 흉을 보거나 꾸짖는 말보다는 칭찬하고 격려하는 말을 많이 하는 것이 좋음 10. 연장자에게 먼저 발언권을 준다 - 연장자나 높은 직급의 사람에게 먼저 발언할 수 있는 기회를 주는 것이 좋음 #긍정화법 말 잘하는 10가지 방법# 좋은글 감동글 소식받기 하시고 매일 행복 하세요^^ ♣ 행 복 지 기 ♣ http://gordi.net ♣ 사랑연애지기 ♣ http://story.kakao.com/ch/lovejiki/app 오늘도 웃는날 좋은날 행복한날 되세유 ㅎ ♧함께 읽으면 좋은글 7가지♧ 1.# 마음을 여는 32가지 방법 # http://me2.do/FG0OUSnG 2. # 행복해지는 습관 8가지 # http://me2.do/xzIz7kdC 3. # 남자가 사랑할 때 필요한 25가지 # http://me2.do/GiujEQRw 4. # 여자의 마음 170가지 # http://me2.do/FXhvSeds 5. # 언제나 웃을 수 있는 34가지 방법 # http://me2.do/FLzIzAEp 6. # 유명 리더들이 말하는 명언 20가지 # http://me2.do/xRtbXC9e 7. # 자기 계발 9가지 노하우 # http://me2.do/FxZJgZIo
부유한 사람들의 몸에 밴 10가지 습관
일본의 작가 혼다 켄은 "부자가 되려면 부자에게 점심을 사라"는 말을 했다. 돈 버는 기술이 아니라 그들이 가지고 있는 사고방식과 습관을 배울 기회를 얻을 수 있기 때문이다. 세계에서 가장 부유한 사람 중 한 명인 워렌 버핏(Warren Buffett)과의 점심 식사 한 끼 경매가가 매년 최고 금액을 경신하는 것도 그의 경험과 지혜를 엿볼 기회를 얻고 싶은 사람이 그만큼 많다는 뜻이다. 어마어마한 돈을 지불하고 워렌 버핏과 점심 식사를 할 수는 없지만, 지금 소개하는 '부유한 사람들의 몸에 밴 습관 10가지'를 배울 기회는 아직 있다. 1. 무엇이든 메모한다 부유한 사람들이 미래를 예측할 수 있는 능력을 가진 것은 아니다. 그들 역시 우리와 같이 평범한 사람들이지만, 한 가지 다른 점이라면 그들은 미래 트렌드를 예측하려는 노력을 기울였다는 것이다. 스티브 잡스(Steve Jobs)는 매일 아이디어를 메모했고 그것은 종종 애플의 혁신적인 제품의 플랫폼으로 탄생했다. 2. 일의 경중을 따진다 미국 온라인 매체 비지니스 인사이더에 따르면 부유한 사람들의 80% 이상이 매일 아침 업무 시작 전 일의 경중을 따져 업무의 순서를 정한다. 겉으로 중요해 보이는 업무가 사실은 가볍게 넘겨도 되는 일일 수도 있고, 업무에 소요되는 시간 손실을 최소화할 수 있기 때문이다. 3. 매일 운동한다 부유한 사람들에게는 매일 운동하는 습관이 배어 있다. 운동을 하지 않는 일반적인 이유 중 하나로 시간이 없다는 핑계를 대지만, 부유한 사람들은 없는 시간을 쪼개서라도 운동한다. 그들은 건강이 억만금으로도 환산될 수 없다는 사실을 알고 있기 때문이다. 4. 작은 지출을 우습게 여기지 않는다 워렌 버핏은 "작은 지출을 조심하라"고 말했다. 티끌 모아 태산이라는 말이 있듯, 작은 지출이 모여 큰 손실이 될 수 있기 때문이다. 부유한 사람들은 재산을 구축하는 동안 사치와 필수적인 지출을 식별하는 능력을 키워 검소함이 몸에 배어 있다. 5. 하루를 빨리 시작한다 부유한 사람 중 대부분은 아침형 인간이다. 하루 중 아침을 생산성이 가장 높은 때라고 생각하기 때문이다. 충분한 숙면을 취하되 일찍 일어나 경기 전 워밍업처럼 본격적인 업무를 시작하기 전에 명상을 하거나 독서를 하며 마음을 다스리는 것이다. 실제로 아침에는 창의력과 상상력에 관련된 우뇌 활동이 활발하므로 신문과 책을 통해 정보를 수집하는 일이 효과적이다. 6. 책을 항상 곁에 둔다 부유한 사람들 사이에는 실제로 독서광이 많다. 그들이 독서 습관을 중요시하는 이유는 폭넓은 간접 경험과 정보를 축적할 수 있기 때문이다. 늘 손이 닿는 곳에 책을 두거나 자녀들 교육법으로 책 읽는 모습을 많이 보여주는 것도 독서의 중요성을 알고 있기 때문이다. 그들은 책 읽을 시간이 없단 핑계 대는 대신 출퇴근 시간에 오디오북을 활용한다. 자신이 좋아하는 분야의 책을 골라 하루 10분씩이라도 꾸준히 읽는 연습을 한다면 독서 습관이 자연스레 몸에 밸 것이다. 7. 주변인에게 소홀히 하지 않는다 부유한 사람들은 진심을 담아 주변인에게 감사함을 표현할 줄 안다. 이들은 사람들과의 유대를 중요시하고 다른 사람과 오래 지속되는 관계를 형성하기 위해 노력한다. 평생 친구들에게 축하 전화를 해주는 습관을 기르고, 안부를 묻는다. 8. 매일 새로운 것을 배우려고 노력한다 워렌 버핏은 "위험은 자신이 무엇을 하는지 모르는 데서 온다"고 말했다. 부유한 사람들은 매일 새로운 것을 배우거나 이해하려는 태도를 가진다고 한다. 뿐만 아니라 이들은 새로운 사람과의 만남을 즐길 줄 안다. 다른 사람들에게서 배울 점을 취하면 더 나은 사람으로 발전할 수 있기 때문이다. 9. 긍정적 사고력을 유지하려 애쓴다 부유한 사람들은 마인드 컨트롤(mind control)에 뛰어난 모습을 보인다. 감정에 치우치거나 부정적 개념에 연연하지 않으려는 연습의 결과라고 할 수 있다. 그들은 비판적이지 않으며, 긍정적인 측면을 찾으려고 노력한다. 10. 플러그를 뽑는다 부유한 사람들은 하루 TV 시청 시간이 한 시간 미만이라고 한다. 시간을 더 효율적으로 사용하기 위해 단순한 재미를 포기할 줄 아는 의지를 갖고 있는 것이다. TV 앞에서 낭비되는 시간을 다른 생산적인 일에 할애하는 하는 것이 도움이 된다는 것이다.