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AliceKwonhh
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복부지방감소 시키는 4가지 운동법!!!
건강한친구들 안진필트레이너가 알려주는 체지방감량 운동법!!! ✔ 날씨 춥다고 배 가릴꺼야? - 복근을 단련하고 둘레의 체지방을 빼는 운동법 ▶운동효과 복근운동과 체지방 연소! 복근을 배 밖으로 꺼내는 최고의 효과 ▶운동방법 1. No. 59 마운틴클라이머 트위스트 20회 2. No. 57 킥킹브릿지 20회 3. No. 53 플리처킥 30초 4. No. 52 a-v 스텝 18회 1-2-3-4- (순환운동으로 4세트) 올려드리는 운동 궁금사항은댓글 보단 카톡으로 문의하시면 보다 디테일하고 자세히 설명드립니다.^^ ▶ 카카오톡 ◀ 클릭 하시면 이동합니다. ⚠ 주의사항/ Tip 1. 운동방법과 자세한 설명은 매일운동법 영상을 시청해주세요^^ 2. 1주일만 하면! 분명 효과 보십니다^^ 세계최초 모바일PT -장소 거리 시간제약이 없는 신 개념 트레이닝 -스마트폰으로 보는 개별 맞춤 운동영상!!! 건강한친구들이 선보이는 세계최초 스마트 트레이닝 시스템 -전문 트레이너의 운동, 식단, 생활 케어 및 실시간 상담!!! -더 이상의 핑계는 통하지 않습니다 . ▼ 건강한친구들 모바일 P.T 바로가기▼ http://me2.do/GIctvWCP 무료다이어트고민상담 누구한테도 말할 수 없는 나만의 다이어트 고민. 다이어트, 식단 및 운동법 실시간 전문상담은 건강한친구들에게 문의 하세요^^ ▼카카오톡 건강한친구들 다이어트 상담▼ http://me2.do/FxZ5XK2F