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브라이언 트레이시가 알려주는 자기계발 Tip - 당신이 원하는 것을 빠르게 얻는 방법
성공학의 대가 브라이언 트레이시의 자기계발 New Report !! "Goals" 당신이 상상하는 것 보다 더 빠르게 원하는 것을 얻는 방법!! 소개합니다 ^^ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1. 나의 인생의 모든 중요한 부분에 정확히 내가 원하는 것이 무엇인지 결정하라. [ Decide exactly waht you want in every key area of your life. ] 상상해보자. 지금 나는 모든 것을 다 갖추고 있다. 돈, 가족, 친구, 관계, 학교 그 모든 것들이 내가 원하는 바대로 이루어져있다. 과연 어떤 모습인가? * 수입(돈) - 이번 년도 안에 얼마나 벌기를 원하는가? 내년에는? 5년 후에는? *가족 - 나와 내 가족들이 어떤 라이프스타일을 추구하며 살고 있는가?? *건강 - 모든 면에서 완벽하다면 건강은 어떠한가? 당신이 모습들이 그려졌는가? 그렇다면 3가지 정도의 목표를 30초 이내에 노트에 적어라! 과연 어떤 삶을 보내고 있는지- 2. 적어라! 당신이 적은 목표는 명백하고, 구체적이고, 측정가능해야 한다. 그리고 미래형이 아닌 현재형으로 기술하라. ex> 나는 담배를 끊을 것이다. -> No!!!!! 나는 비흡연자이다 -> Yes!!!! 30초가 너무 짧았는가? 그럼 다시 구체적으로 당신에게 중요한 목표 2-3가지를 적어라. 3. 마감기한을 정하라! 당신의 잠재의식 속에서 마감기한은 강제시스템으로 작용한다. 마감기한을 정하는 것은 의식적으로든 무의식적으로든 목표를 향해 가도록 도와준다. 마감기한을 정하라! 그리고 보너스 마감기한을 정하라! 만약 마감기한을 지키지 못했다면 걱정하지 말고 보너스 마감기한을 지켜라. 어디든 무모한 목표는 없다. 무모한 기한 없는 마감기한만이 존재할 뿐이다. 4. 내 목표를 성취해 나가는 것에 있어서 장애물은 무엇이 있을지 확인하라. 내 목표의 장애물 중 80%는 내 안에 스스로 가지고 있고 20%는 외부에서 찾을 수 있다. 어떤 것들이 있는지 LIST up하라! 이는 자기계발에서 빼놓을 수 없는 부분이다. 5. 내 목표를 성취해 나가는 데 필요한 정보와 지식, 스킬들을 확인하라. 6. 목표를 성취하는데 도움을 주고 함께 협력해 나갈 사람들을 구하라. 일단, 함께 성취하는데에 도움이 될 핵심 인물을 확인했으면 스스로에게 질문하라. "그들을 위해 무엇을 해줄 수 있을까? 얻는 사람보다는 주는 사람이 되라! 7. 목표를 성취하기 위해서 필요한 모든 것들의 List를 만들어라. 작게 세분화 하여서 어떤 STEP을 가지고 가는 것이 좋을지 생각하라. 한 번에 하나의 벽돌을 옮기는 것이 세계에서 가장 큰 벽을 만들 수 있다. 8. 그 List를 계획으로 만들어라. List를 계획으로 가져와 실행 하기 위해서는 다음과 같은 과정이 필요하다. 어떤 순서로 할 것인가? 무엇이 우선 되어야 하는가? 순서와 우선순위에 맞추어 LIST를 계획화 하라. 9. 주기적으로 계획을 짜라. 하루, 한 주, 한 달 미리 초에 계획을 짜라. 10배로 효과가 나타날 것이다. 10. 매일매일의 업무와 일들 중에서 최고 'NO.1'을 골라라. 만약 내가 List한 일들 중에서 단 하나만 해야한다면 어떤 일을 해야할까? 라는 질문을 통해 NO.1 일을 정하라. 자기계발과 관련된 일들 중 가장 가치있는 일을 선택하라. 만약 오늘 나의 시간에 가장 가치있는 일을 해야한다면 어떤 일을 해야할 까? 라는 질문을 통해 NO.2를 정하라. 11. 끊임없이 스스로 훈련하라. 습관이 되도록!! 12. 너의 목표를 시각화하라. 비전보드를 만들어라. 스스로 원하는 모습을 그리기 위해서 잡지와 신문 이미지 그림등 다양한 TOOL을 이용하여 나의 꿈과 목표를 시각화 하라. [Report에는 나와 있지 않지만 매우 효과적이기에 소개해드려요 ^^] 13. 목표를 SETTING 하는 연습을 끊임없이 하라. 지금까지 소개한 1-12단계의 방법대로 목표 세우기 연습을 하라. 14. 당신의 주요한 인생의 목적에 따라서 목표를 설정하라! 목적이 당신의 삶의 방향이라면 목표는 당신의 삶의 목적을 달성하기 위한 방법이다. 모든 목표는 목적에 따라 설정하라!! 포기하지 말고 작은 단계씩 하나하나 매일 밟아나가보세요. 그 어느 누구도 당신보다 나은사람도 더 똑똑한 사람도 없습니다. 다만 먼저 시작했을 뿐입니다! 기억하세요!!!! -------------------------------------------------------------------------------------- ▼ 무료소책자 [가슴뛰는 꿈을 찾는 방법] 다운받기 -> http://me2.do/x2Jipxxc ▼ 1인기업코칭연구소 카카오스토리 소식 받기 -> http://me2.do/FY0lhWmi ▼ 1인기업코칭연구소 페이스북 -> https://www.facebook.com/1bizcoach
네이버 평점 순위 : 1위에서 10위까지
네이버 영화 평점 1위부터 10위까지의 현황이에요. 인생을 살아가면서 꼭 봐야돼! 라고 생각하는 명작들뿐이네요. 한 편이라도 안 보신 분이 있다면 꼭 보세요! 1. 쇼생크 탈출 평점 : 9.37점 감독 : 프랭크 다라본트 주연 : 팀 로빈스, 모건 프리먼 역시나 쇼생크 탈출이 1위를 거머쥐었네요. 케이블에서 방송해 줄 때 마다 놓치지 않고 보는 편이라 거의 20번은 넘게 본 것 같은데, 봐도 봐도 처음본 것 마냥 재밌어요. 나홀로 집에 만큼 신기한 영화에요. 2. 센과 치히로의 행방불명 평점 : 9.37점 감독 : 미야자키 하야오 주연 : 히이라기 루미, 이리노 미유 어른들을 위한 만화라고 해야할까요? 센과 치히로의 행방불명이 2위입니다:-) 하쿠는 언제봐도 심장 떨릴 정도로 멋있어요. 만화 주인공이라는 게 슬플 정도ㅠ 3. 레옹 평점 : 9.36점 감독 : 뤽 베송 주연 : 장 르노, 게리 올드만, 나탈리 포트만, 대니 에일로 아마 제가 초등학생 때 봤던 것 같은데 이 때 나탈리 포트만을 보고 뿅! 하고 반했답니다. 어떻게 저렇게 예쁜 사람이 있을 수 있지? 라며 쇼크 먹었던 기억이 나요. 영화에서 레옹의 장 르노보다는 게리 올드만의 악역 연기가 아직까지 뇌리속에 박혀 있네요. 4. 터미네이터2 평점 : 9.36점 감독 : 제임스 카메론 주연 : 아놀드 슈왈제네거 I'll be back이라는 명대사를 낳은 아놀드 슈왈제네거의 터미네이터2에요. 터미네이터 시리즈로 아놀드는 캘리포니아 주지사도 되고 평생을 먹고 사는 것 같네요. 5. 인생은 아름다워 평점 : 9.36점 감독 : 로베르토 베니니 주연 : 로베르토 베니니, 니콜레타 브라스치 입에 주먹 넣고 울게 만든 영화 인생은 아름다워에요. 안 보신 분들 거의 없겠지만 만약 있다라고 하면 이거는 죽기전에 꼭 봐야합니다. 무.조.건 6. 죽은 시인의 사회 평점 : 9.36점 감독 : 피터 위어 주연 : 로빈 윌리엄스 제가 가장 좋아하는 영화인 죽은 시인의 사회가 6위에 랭크되었어요. 영화 보고 엄청 감동을 받고 바로 도서를 주문해서 단숨에 읽었던 기억이 나요. 카르페 디엠이라는 말이 학창시절 때 저에게 많은 영감을 주었답니다. 그런데 사진 속의 로빈 윌리엄스를 보니 또 슬퍼지네요. 부디 영면했길 바라요! 7. 토이 스토리3 평점 : 9.35점 감독 : 리 언크리치 주연 : 톰 행크스, 팀 알렌, 조안 쿠삭 제가 초등학생 때 열광했던 토이 스토리에요. 유치하다고 안 보신 분들, 꼭 보세요. 이건 애니메이션을 뛰어넘은 명작이라고요! 8. 포레스트 검프 평점 : 9. 35점 감독 : 로버트 저메키스 주연 : 톰 행크스 인생은 초콜릿 상자와도 같다는 명언을 남긴 포레스트 검프에요. 아이큐가 낮지만 행복지수만큼은 우리들보다 배로 높은 검프의 인생을 담은 영화인데요, 극 중에서 톰 행크스의 연기는 쌍따봉이 부족할만큼 최고랍니다. 9. 반지의제왕 : 왕의 귀환 평점 : 9.35점 감독 : 피터 잭슨 주연 : 일라이저 우드, 이안 맥켈런, 리브 타일러, 비고 모텐슨, 숀 애스틴, 케이트 블란쳇, 존 라이스-데이비스, 버나드 힐, 빌리 보이드, 도미닉 모나한, 올랜도 블룸, 휴고 위빙, 미란다 오토, 데이비드 웬햄, 칼 어번, 존 노블 판타지도 이렇게 슬플 수 있다! 극장에서 오열하게 만든 반지의 제왕 왕의 귀환이에요. 영화 중반에서부터 계속 눈물 콧물 줄줄 흘리며 봤었답니다. 1편이 지루하다는 평이 많아서 2편과 3편을 안 본 사람들이 꽤 되던데 이 편을 보시면 그런 생각 전혀 안 하시게 될 거에요. 판타지계의 명작입니다. 10. 매트릭스 평점 : 9.35점 감독 : 앤디 워쇼스키, 라나 워쇼스키 주연 : 키아누 리브스, 로렌스 피시번, 캐리 앤 모스, 휴고 위빙, 글로리아 포스터 쇼킹한 영화 매트릭스에요. 지금은 첨단과학공상영화가 다양하게 나왔지만 이 당시에는 그리 많지 않았었거든요. 철학적인 이야기까지 담은 이 영화는 처음 나오자마자 엄청난 센세이션을 불러 일으켰답니다.