정보통
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chistna
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갱년기 극복하는 방법
갱년기 대표 질환이 골다공증이라고 .....나의 뼈 안이 궁금해지는데요 ... 윽 ~~~골다공증 무섭네요... 완치도 힘들다고 하네요. 골다공증 골절!!!!!! 오랜 치료 기간으로 골다공증 합병증은 물론 심하면 골절사망 ! 골다공증 발생시 가장위험한 대퇴골(허벅지뼈) 골절이라고 하네요. 골다공증 사망 77%가 바로 여성이라고 하네요. 헉 ㅜㅜ 갱년기 여성호르몬 감소 - 골밀도 감소로 이어진다고 하네요. 그래서 대표적인 여성 갱년기 증상이 골다공증! 여성 골다공증 원인 첫번째가 출산시에 칼슘이 배출된다고 하네요. 여성골다공증 원인 두번째가 여성호르몬 에스트로겐의 감소... -혈중칼슘이 혈관을 떠돌게 되면 동맥경화 석회화등 발생되는데 여성호르몬 에스트로겐이 칼슘을 뼈로 보내 골밀도를 태우는 역할을 한다고 합니다. 아주 중요한 에스트로겐이네요. 뗄래야 뗄 수 없는 관계 여성갱년기와 골다공증 남성보다 여성이 골다공증에 걸릴확률이 5배이상 높다고 하네요. 아이를 낳아서 그런가 봐요.. 그리고 폐경이후 골밀도 감소가 약 20%나 감소 된다고하네요. 흐흐흐 조기 폐경을 막기위해 여성호르몬 관리가 시급!!! 젤 좋은 석류 여성의 과일이라고 하죠~ 신화 속 미의 여신 아프로디테가 처음 심었다고 전해지는 석류 양귀비&클레오파트라 역사적인 미인들이 사랑한 과일이였다고 하네요 ~~~ 여성건강을 지켜주는 석류 속 천연 에스트로겐 여성호르몬 증가 노화방지 피부탄력증가 면역력상승 와~우 껍질부터 씨앗까지 버릴게 없다네요. 껍질은 향긋한 석류차로~~ 천연 에스트로겐 성분이 풍부한 석류씨앗....씨앗 씹기가 조금 껄끄럽지만 꼭꼭 씹어먹어야겠어요~~ 아니면 갈아서 슝~~~한번에 꿀꺽 ㅎㅎㅎ 허걱!!! 35세 전후 여성호르몬 감소가 시작된다고.... 40세 중반 절반수준으로 감소 된다고 하네요. 얼른 챙겨 먹어야겠어요~~ 석류 종자 1K당 - 에스트로겐함량 10~18mg 함유되었다고 합니다. -출처: 캘리포니아 공과대학 식품연구소 영국.스웨덴에서는 갱년기 여성의 호르몬대체 요법으로 석류를 쓴다고 하네요. 갱년기 여성 60명대상으로 8주간 매일 석류액 10ml먹게했더니 안면홍조,발한등 11가지 갱년기 증상 완화 집중력장애 개선 진땀 개선 신경과민 개선 가슴 두근거림 개선 등등.... 몸속에 부족한 여성호르몬 석류의 에스트로겐이 대신할 수 있다! 여성호르몬 에스트로겐 뼈에 칼슘을 채워주는 역할을 하기때문에 뼈건강에 도움을 준다고 하네요 석 류 관절염 질병 활성도 17% 감소 -출처 : 이스라엘 의학협회지 관절 통증 62%감소 석류는 약이 아니라건강에 도움을 주는 과일이라는 점 ! *갱년기 증세가 심각한 경우 호르몬 치료 요법등이 있으니 전문의와 상담이 필요* 남자들도 석류에 주목해야 하는 이유가~ 석류! 남성 건강에도 도움이 된다! 쉽게 구하고 간단하게 먹을 수 있는 석류! TIP ! 석류 고르는 법 석류를 들었을때 묵직하고 선명한 붉은색이 좋아요~~~ TIP ! 석류 장기 보관하는 방법 석류는 한 개씩 랩에 싸서 냉장고에 넣어주세요~~~
2016년 1월 26일 알려드리는 마케팅 소식
2016년 1월 26일 알려드리는 마케팅 소식입니다. #1 구글이 안드로이드로 지금까지 37조원의 매출을 올렸습니다. 구글은 스마트폰 등의 핵심적인 OS, 안드로이드를 무료로 공급하여 세계 스마트폰 운영체제의 84%를 차지하고, 장악한 플랫폼에서 유료 앱, 콘텐츠 구매 시 구글은 수수료 30%를 받습니다. 또한 앱의 광고도 구글이 담당하여 수익화하는 등, 무료 플랫폼을 구축하여 그 안에서 어마어마한 수익을 내고 있습니다. #2 일본 광고시장에는 TV가 가장 큰 비중을 차지하고 있습니다. 온라인 광고가 늘고는 있지만 일본에서는 유독 TV중심의 광고 강세가 뚜렷합니다. 지난해 일본 광고시장은 36조엔으로 1% 증가하였고 온라인 광고는 23%에 그쳐 절반에 육박하는 다른 선진 시장과 다르게 TV광고가 높았으며, 신문매체도 17%를 기록하는 등 기존 매체의 영향력이 높은 편이었습니다. #3 독일에서 페이스북 친구 찾기 기능은 불법이라고 판결했습니다. 독일 최고 법원은 페이스북의 '친구찾기' 기능이 회원의 이메일 주소록에 담긴 개인정보를 남용한 불법이라고 확정 판결하였습니다. 그동안 페이스북이 회원의 이메일 주소록을 활용해 페이스북 가입 유도 등 마케팅에 활용한 것에 제동이 걸릴 것으로 보이며, 다른 소셜미디어에도 영향을 미칠 것으로 보입니다. #4 네이버가 모바일 게임 전용 '네이버 카페 SDK'를 본격 적용합니다. 네이버 카페 SDK는 유저가 게임 플레이 중 앱을 이탈하지 않고 바로 앱에 내재된 카페를 통해 소통할 수 있도록 돕는 개발 키트입니다. 공식 지원센터를 열고 다양한 게임사의 문의를 받기 시작했으며, 넥슨, 넷마블 등 대형 게임사부터 중소 게임사들까지 관심을 보이고 있습니다. #5 웹드라마에 유료화 바람이 불고 있습니다. 네이버의 N스토어 등을 통해 유통 중인 웹드라마 '고품격 짝사랑'이 회당 500원으로 유료 비용을 책정하고 대신 10초 분량의 광고를 없앴습니다. 열악한 수익구조 탓에 유료화는 불가피할 것으로 보이며, 웹드라마와 웹예능의 유통 수수료 인상이 필요하다는 목소리가 나오고 있습니다. #6 교육업계에서 체험 마케팅이 확대되고 있습니다. 교육 상품과 같은 고관여 상품에 업체들이 입소문을 위한 체험 마케팅에 열을 올리고 있습니다. 비상교육은 초등 학습서를 출간하면서 학부모 체험단을 운영하며, 능률교육은 청소년 마케터를 모집하여 임명장과 무료 구독 등을 제공하여 입소문 효과를 노리고 있습니다. #7 생명보험협회가 온라인광고에 대한 가이드라인을 만들었습니다. 그동안 보험사 광고에 충분한 정보가 표시되지 않아 소비자들의 불신이 높아졌다는 지적에 따른 것으로, 생보협회가 사전 심의한 광고물 7천415건 가운데 절반이 넘는 4천422건이 규정을 위반했습니다. 이에 금융감독원은 최근 생보협회를 감사하고 광고심의 업무 개선을 요구했습니다. #8 헌법재판소에서 '네트워크병원 금지' 의료법 공개변론이 열립니다. 오는 3월 10일, 이른바 '1인 1개소 법'으로 불리는 의료법 조항에 대해 공개변론이 열립니다. 의료인은 어떠한 명목으로도 둘 이상의 의료기관을 개설, 운영할 수 없다는 내용의 이 조항으로 지난해 11월 네트워크 병원으로 유명한 유디치과 관계자들이 무더기로 재판에 넘겨지기도 했습니다. - 출처 : 아이보스 - 마케팅에듀