교육
by
jyjy0605
교육
0 Followers
내 아이의 자존감을 어떻게 키워줄까요?
요즘 양육의 핵심 키워드로 자리잡은, 자존감. 대체 무엇일까요? 자존감은, "내가 생각하는 나의 가치"라는 군요. '내가 키가 크니까, 내가 이쁘니까, 내가 공부를 잘하니까 난 소중해.'라고 생각하는 게 아니라. '난 운동을 잘 못해도, 노래를 잘 못해도, 공부를 잘 못해도 나는 소중해'라고 생각하는 것이랍니다. 정말 어렵군요! 존재 자체로 가치있음. 당연하지만 이것을 간직하고 사는 어른들은 몇이나 될까요? 이런 아이는 또한 어떻게 키워야 할까요? 그럼에도 불구하고, 아이들에게 이것은 그 어떤 가치보다 중요하다고 합니다. 자존감 말이에요. 자존감! 자존감에는 세 가지 영역이 있답니다. 심리학자들은 이렇게 설명하네요. 1. 가치 내가 얼마나 가치있는지 긍정적인 마음가짐 2. 능력 가치를 증명할 수 있는 실제 능력 3. 통제 내 마음을 내가 컨트롤 할 수 있는 강한 마음 무엇 하나만 있고, 무엇 하나만 부족해도 흔들리기 쉽겠죠. 어떻게 하면 자기 자신에 긍정적인 확신을 갖게 할 수 있을까요? 자기 자신이 얼마나 가치있는 사람인가를 알게 하기 위해, 늘 이런 말을 아이들에게 해주라고 하는 군요. [자존감을 높여주는 말 7] • "너는 늘 성장하고 있구나!" 외형으로도, 마음으로도 아이의 성장을 인정해주는 말. • "너는 새로운 도전을 늘 즐기는 구나" 결과와 상관없이 무언가를 도전한다는 것 자체를 격려해주는 말. • "실패는 널 성장 시킬거야!" 성공 만큼 실패에 대해 관대하게 응원해줄 수 있는 말. 결국 너의 성장을 의심하지 않는다는 자세. • "넌 힘든 순간에도 참 잘 견뎌내는 구나. 대단하다" 인내의 순간을 견딜 수 있는 태도를 갖도록. 인내의 순간 없이 얻는 것은 없다는 당연한 진리를 가르침. • "넌 원하는 모든 것을 배울 수 있어" 하고 싶은 것을 찾기도 전에 포기하지 않도록. • "너의 지금 이 노력은 분명 차이를 만들어 낼거야" 목표가 아니라 과정을 즐길 수 있는 자세를 알 수 있도록. • "다른 사람들을 보며 배울 점을 찾아봐. 그건 분명 도움이 될거야" 다름 사람들의 단점이 아니라 장점을 보고 자신의 성장으로 삶는 어울림의 태도를 응원함. 또한 타인과 비교해 쓸모없는 열등감으로 자신을 해치는 것을 경계함. 부모의 자존감이 더 중요하다는 이야기를 많이 듣습니다. 위 7가지 자존감의 말을 정리하면서, 나의 성장을 위해 나 자신에게 이 이야기들을 해주고 싶어지네요. 엄마와 아이가 모두 행복한 방법, 그것을 찾아봅시다. "행복한 아이와 행복한 부모로 사는 법" 팔로우