GM 다이어트 식단으로 건강하게 살빼기
휴가 가기전에 도전 고고고~~!!! 다이어트 방법중에 수많은 다이어트 방법들이 있는데요~ 오늘 제가 소개할 다이어트는 일명 GM다이어트라고 하는건데요~ GM다이어트는 미국 GM사가 직원들의 다이어트를 위해 고안한 다이어트 방법이라고 하네요~ 먹으면서 하는 다이어트고 잘하면 디톡스 효과까지 있다는 장점이 있다고 합니다. 체질에 따라 틀리지만, 정말 정말 잘 지키면 1주일에 4~7kg정도의 감량의 효과가 있다고 합니다. 물론 사람마다 틀리겠죠??? ^^
