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피트니스모델2 예정화<예코치>.jpg
심으뜸 선수에 이어 오늘도 현기증나는 사진들을 가져왔다. 키, 얼굴, 몸매, 성격, 어그로 까지 5박자를 갖추신 여신이다. <프로필> 동아대학교 관광경영학과를 졸업하고 영어영문학과 복수전공. 부산출신. 1988년생. 170cm, 49kg. 아버지가 보디빌딩을 하신다고 한다. <경력> 미식축구 월드컵 국가대표팀 스트렝스 코치. 부산기장경찰서 명예경찰 및 홍보대사 (sns에 경찰청홍보대사라고 잘못 올렸다가 수정이 아니라 댓글삭제로 대응하면서 더욱 논란이 증폭되었다. 백치미도 가지고있다. 완전 이상형) 2015 세계 다이어트 엑스포 홍보모델 헬스장에 운동하러 갔는데 다니던 회원분 중 한명이 지역 방송국 PD였다. 그분이 운동 프로그램을 제의하셔서 방송을 하게됐다. 운동관련 방송을 하게된 이후 자연스레 운동 자격증을 취득하게 됐고 욕심이 생겨서 더 열심히 하게됐다. from '나 혼자 산다.' 아름다운 몸매와 청순하면서 섹시하면서 귀여운 얼굴. 그리고 말투에서 묻어나는 귀여운 부산사투리로 남심을 흔드는 예코치 예정화. 성격도 털털하고 순수한 것으로 보인다. <이상형> "마동석 같은 분이 좋다. 상남자 같지만 성격은 상냥할 거 같다"며 "남자를 볼 때 키는 상관 안 하지만 마른 남자보다 통통한 남자가 좋다. 동생이 모델같이 마른 편이라 듬직한 남자에 끌린다"고 말했다. 으허허허허허헣헣허헣! 마동석이횽님 웃고있는 소리 들린다. 피트니스 모델로서 방송활동은 오래 전부터 하여 KNN 예정화의 피트니스와 SNS에서의 사격녀로 인터넷상에서 어느정도 알려져있었고 마이 리틀 텔레비전으로 대중들에게 본격적으로 알려지게 되었다. 필자는 사격녀로 먼저알았고 레쉬가드 유행할때 또 알았고, 여자 피트니스 유행할때 또알았고 요즘은 예정화 피트니스에서 간간히 뵙고있다. 첫번째 사진이 한국의 인터넷을 그렇게 달궈놨던 사격녀 사진이다. <미식축구 월드컵 국가대표팀 스트렝스 코치> 피트니스 모델로 활동하다가 2015년 미식축구 월드컵 국가대표팀 스트렝스 코치로 활동. 스트레칭 코치도 아니고 스트렝스 코치임. 이 직책이 정식으로 있는 직책은 아니로 미식 축구 국가대표팀 선수들에게 일회성으로 스트레칭을 가르친 것을 저런식으로 홍보에 이용하는 것이라고 추측함. 자료조사 결과 2015년 월드컵 코치 명단에는 없다. 하지만 미식축구에 애정이 많으며 외부강사든 시간강사든 선수들에게 스트레칭을 가르친 것은 사실. 한편 대한미식축구협회(회장 강요식)는 3일 "엄격한 심사와 다양한 방법을 거친 검증을 통해 2015년 미식축구월드컵 국가대표팀 코칭스태프의 만장일치 의견으로 예정화 씨를 국가대표팀 스트렝스 코치(Strength Coach)로 선임했다"고 밝힌 바 있다. 선수들 운동안된다. 장담한다. 경기시작돼도 다음날 또 예정화 보고싶은마음이 뇌세포에 잔류하여 최적화된 움직임에 1%라도 탈진을 걸것이다. 스트레칭 효과도 없다. 하지만 그 존재만으로 훨씬 더 많은 효과를 낼수있다. 예정화는 그런 사람이다. 2번째 사진을 봐라. 옆이든 앞이든 입벌어져서 다 예정화로 시선고정돼있는데 뒤돌아서 엉덩이를 보이고있는 저선수는 누구인가. 저 진정한 용자는 누구인가. 저사람이야말로 운동에 매진할려는 진성 매니아다. 내가 존경하는 최민호 선수도 저렇게 못할것이다. <관심병> 허언증 포샵중독 허세중독이 좀 있다. 인정할건 인정하자. 그런데 욕하는 사람들에게 이런 얼굴, 몸, 인기를 줘봐라. 얼마나 진상이 될지 상상도 안간다. 자기 사진에 뽀샵을 한다. 본인이 먼저 인정한 사실. 물론 일반인도 증명사진 등에 보정을 하기 때문에 포토샵 보정을 하는 것만으로 비난할 수는 없다. 대부분의 네티즌들은 보정같은 거 안 해도 될 사람이 뭐하러 하느냐는 반응을 보인다. 무엇보다도 포토샵 보정 티가 심하게 난다. 배경을 일그러뜨리면서 다리를 심하게 늘린다. tvN에서 관심병 환자로서 희화하한 프로그램도 나왔다. (본인의 약점을 개그소재로 삼는 셀프디스) 하지만 자기가 자기를 잘 알고있고 이런 프로그램까지 나오니까 애교로 봐주자. 무엇보다 사회에 악영향을 미치는 어그로가 아니라 좋은 영향을 미치는 어그로지 않는가. 도대체 저 많은 셀카들은 누가 찍었을까? 셀카말고 누가 찍어준 사진들은 어찌저리 많을까? 사진작가 부럽다. PT강습생을 배경으로 예정화 코치는 셀카를 찍고 짧은 글을 덧붙여 바로 자신의 SNS페이지에 올리고 흡족한 미소를 짓는다. 이틀 밤새고 화장도 안한 맨얼굴 이라며 올린 사진에 풀메이크업을 하고 머리까지 단장한 셀카를 올리고, 집에 편하게 있는 모습을 남동생이 도촬했다는 사진 역시 풀메이크업을 한 화보같은 사진이 올라오는 등 컨셉 논란은 꾸준했다. <운동> 헬스장은 안간다고 한다. (그러면서 데뷔는 헬스장에서 만난 PD로 함. 믿을수가 없음 ㅋㅋ) 근력운동과 필라테스를 4:1정도로 하고있다. 볼륨있고 가는 몸매를 갖고 싶다면 근력운동과 스트레칭을 꼭 함께 해줘야한다. 가슴과 엉덩이를 제외한 팔다리부분만 필라테스 동작으로 이완시켜라. 시간과 비율보다 중요한건 얼마나 정확한 자세로 하느냐가 관건. 생활운동을 많이 한다. 생활속에서 몸의 긴장을 늦추지 마라. 현관문을 나서자마자 배에 계속 힘을 주고 밥을 먹을때도 허벅지에 힘주고 설거지 할때 한발로 서서 하고, 걸레질할때 푸쉬업을 하고 하는 등. 여자들 막연하게 '운동을 하라' 보다 근력운동을 많이 해야 할 것 같다. 근력운동 하고 곧바로 스트레칭을 하면 근륙이 단단해지고 허리나 종아리도 잡아준다. 제가 왜 알통이 없냐고 하면 근력운동하고 바로 스트레칭으로 풀어주거든요. <음식> 먹는걸 조절 못한다. 많이 먹고 많이 운동한다. 관리할때는 탄수화물을 줄인다. 밥 한공기를 안넘긴다. 평상시는 밀가루도 먹고 피자도 라지한판 다먹고 한다. 그 힘으로 운동을 한다. 안먹고 굶고 운동하면 몸에 탄력이 하나도 없다. 있을때 없고 없을때 있는 그런 몸이 된다. 탄력없이 축 처진 몸. 무조건 먹고 많이 운동하자는 주의다. 자 이제 눈호강 하고 가시겠습니다. 청청 패션이 저렇게 잘 어울리다니 끝까지 글을 읽어줘서 고맙습니다. 처음에 보고 나가신분들은 이런 사진들을 못보겠죠 ㅎㅎ 마지막장의 마트사진 정말 환장하겠네요. 하... 하이트... 다음생애는 인간이 아니라 잉크로 태어나서 hite로 새겨지고싶다. 사진이 60개인데 빙글 최대 사진수가 50개라서 사진을 빼야하는데 뺄수있는 사진이 없어서 너무 힘들었습니다. <참고> https://www.instagram.com/p/5UXMQGjmJW/?taken-by=yejunghwa https://www.instagram.com/yejunghwa/?hl=ko https://www.facebook.com/AJEFLIFE/videos/795231903956657/ http://www.ilbe.com/7093873573