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dbgunhee

맑고 투명한 피부를 위한 레이저토닝과 애프터 스킨케어 관리요령

얼굴색을 전체적으로 어둡게 하는 복병이 있죠? 바로 진피 색소입니다. 표피색소 : 점, 주근깨와 같이 피부표면에 또렷하게 드러나는 색소 진피색소 : 표피와 진피 사이에 있는 기저층의 멜라닌 색소가 형성되는 피부층에 생기는 색소 진피색소의 과다분비 원인은 유전이나 자외선 자극, 임신, 스트레스로 인해 여성호르몬 과다 분비, 흡연으로 인한 비타민 파괴 등으로 생기는 것입니다. 진피색소는 피부 깊은 곳에서 생성되기 때문에 전체적으로 얼굴색을 어둡게 만듭니다.
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dbgunhee

자녀에 척추측만증을 일으키는 무거운 책가방

가방이 얼마나 무거우면 뒤로 넘어갈까요?^^ ​ ​자녀들이 메고 다니는 가방이 무겁지는 않나요?^^ [KBS뉴스 동영상 화면 캡쳐​ https://www.youtube.com/watch?v=8Ej1w6eghhk] ​ 평균 4Kg이상 된다고합니다.
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19금?우리가 몰랐던... 치골 위치/치골돌출/그 원이 골반트러짐

[출처 : 유투브 https://youtu.be/dsZkNlbhmyM 에서 gif파일 추출] 또 봐도 웃기지 않으신가요?^^ ​ 개그콘서트에서 너무 재미있었던 발레리노 코너였죠? ​ 카드 글쓰기를 하면서 동영상을 검색해서 다시 봤는데 또 봐도 웃기네요.^^
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dbgunhee

골반틀어짐 자가 진단 및 1분 골반교정운동

골반이 틀어지면 허리랑 다리도 자주 아프고 쉽게 살이 찐다는 사실 알고계시죠? ​특히 여성에 있어서 골반은 임신과 출산의 신체 큰 변화로 인해서 틀어지게 되고, 잘못된 자세나 습관으로 더욱 변화를 가져오게 됩니다. ​ ​다리를 꼬거나 짝 다리로 서 있는 등.... 이런 습관들은 한쪽 골반에 무게 중심이 옮겨지면서 틀어지게 되는데 한번 틀어진 골반은 되돌아오는데 오랜 시간과 노력이 필요합니다. 심한 경우 오랜 기간 동안 변형이 생겨 얼굴에서부터 발끝까지 불균형을 주게 됩니다. ​
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dbgunhee

고양이 굽은 등.. 라운드숄더 셀프 교정하는 법

고양이 피규어입니다.^^ ​ 일본에서 2014년에 히트 친 피규어 상품입니다. ​ 눈에 잘 띄는 곳에 두고 매일 본다고 합니다. ​
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목어깨담 걸렸을 때.... 테니스공 하나면 끝나는 셀프마사지법

[사진출처 : 유투브 동영사중에서 GIF파일로 변환 : https://www.youtube.com/watch?v=_G4S9woTdmg] 스타워즈에 나오는 로보트죠? ​ 앞에 가는 키 작은 로보트는 R2D2고 뒤에 따라가는 로브트는 C-3PO라고 합니다.^^ ​ 누가 나를 불렀을 때 C-3PO처럼 돌아보게 되는 경험을 하지 않으셨나요?ㅎㅎ
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다이어트 하기 전 꼭 알아야 할 체크 리스트 두가지!!! 매일 1분 투자하면 건강한 다이어트를 할 수 있다?

다이어트를 성공했다는 분보다 실패했다는 사람이 많은 것은 왜 일까요? 다이어트를 성공했어도 어느날 부터인가 특정 부위만 살이 몰리는 이유는 뭘까요? 한번도 걱정하지 않았던 옆구리 뒷쪽, 팔뚝, 허벅지 뒷쪽 같은 곳만 이런 부위말이죠...ㅜㅜ ​ 다이어트는 인내심이 중요하듯이 다이어트 시작 전 준비도 인내심 갖고 차근차근 준비하셔야 실수를 줄일 수 있습니다.^^ [다이어트 하기 전 꼭 알아야 할 체크리스트 두가지]
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안면비대칭 1초 자가 진단테스트 안면비대칭 원인은 틀어진 골반일 수 있다?

너무 유명한 '뭉크의 절규 ' 작품이죠?^^ 그런데 그림속 주인공처럼 매일 10분 정도 얼굴마사지를 하면 얼굴 좌우의 균형이 잡힌 얼굴을 만들 수 있다는데 안하실 분 계실까요?^^ 웃을때 입이 한쪽으로 더 올라가다 보니 비웃는 것처럼 보인다고 오해를 사는 경우도 있나요? 얼굴에 보톡스 시술을 했는데 그렇게 효과를 보지 못하셨나요? 짝짝이 처럼 보이는 얼굴의 원인이 골반 때문이라구요? 안면비대층은 골격을 이루고 있는 두개골의 균형이 틀어지면서 발생하게 됩니다.
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