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구운참치주먹밥

미쳤넴.. 굽는게 정답이었넴.. 출처 : 페이스북 먹고싶다 1. 참치랑 마요네즈 섞어서 주먹밥을 만든다. 2. 간장3T 맛술3T 올리고당2T 물5T를 섞고 약불에 조린다. 3. 주먹밥을 후라이팬에 올려놓고 소스를 바르며 약불로 구워주면 완성✨ 너무 맛있어서 한번에 5개 먹어도 책임안짐🐽
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치즈밥.jpg

치즈사러 갑니다. 무조건 맛있는 치즈밥. 출차 : 페이스북 이건 꼭 봐야돼 1.뚝배기에 참기름을 골고루 바른다. 2.밥 반공기를 넣는다. 3.고추장1숟+케찹1숟+올리고당1숟을 넣는다. 4.옥수수콘,참치,치즈를 넣는다.
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수플레오믈렛.jpg

갑자기 힘쓰고 싶을때 해먹으면 좋을 1000번 저어 만드는 수플레오믈렛. (레시피는 휘핑기 이용! 없으면 튼튼한 팔로!) 출처 : 네이버 지식백과 재료 : 달걀3개, 소금 약간, 설탕 1큰술, 버터 1큰술 STEP1 달걀은 흰자와 노른자를 따로 분리하여 노른자에 소금을 넣어 섞어주세요. STEP2 소요시간: 4분
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선식으로 식사해결하는 레시피.jpg

요새 속이 더부룩해서 밥을 잘 안먹고있는데.. 자꾸 안먹고 그러다보니 은근 위가 작아짐; 밥은 맨날 남기기만 하다가..T_T 선식을 먹기시작했는데 완전 ★신.세.계★ 속도 편하고 워낙 만들어먹기가 간단하니 엄청 자주 먹게 되었다는 이야기ㅎ 밥보다 간식먹는 기분이라 괜히 더 고소하고 맛있고 그런다ㅋㅋㅋ 오늘은 블랙선식먹어야지>_ㅇ 물이랑 섞어마시는 사람들도 있던데 나는 우유를 따라마시는 걸 좋아함ㅎ 선식 한두스푼정도에 우유 200ml정도면 딱 고소한데 여기서 좀더 달짝지근하게 먹고싶으면 꿀이나 올리고당을 좀더 넣어도 맛있음>.<
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백종원레시피.jpg

JMT + EASY! 그서 갓종원 ♥
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프렌치토스트.jpg

브런치 대표메뉴. 저도 참 좋아합니다. 출처 : 네이버블로그 부슈맘 - 프렌치토스트 만들기 재료 - (초등생 3명이 충분히 먹을 양) 식빵 4조각, 계란 2개, 우유 150ml 버터, 올리고당 2큰술, 맛소금 1/2큰술
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토마토달걀볶음.JPG

출처 : 아내의식탁 1. 요리 재료 재료(2인분)- 토마토 2개, 양파 1/4개, 대파 1/4대, 마늘 2톨, 달걀 3개, 식용유 약간, 소금 약간, 물전분(물+전분) 1작은술 양념 재료- 간장 1작은술, 굴소스 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 후춧가루 약간 2. 만드는 법 STEP
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구운계란 카레라이스.jpg

신박해!! 출처 : 네이버포스트 요안나 재료(4인분) : 계란7-8개, 양파(대)1개, 쪽파약간, 카레1봉지, 물3컵, 밥4인분, 소금1큰술, 식초1큰술, 식용유 계란은 소금과 식초를 1큰술씩 넣고 약15분간 완숙으로 삶아 주세요. 소금은 껍질을 잘벗겨지게 하며,
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