>>준비물
쇠고기, 파슬리 2T, 파마산치즈 3/4컵, 아몬드가루 1/2컵, 달걀 2개, 소금 1t, 후추 1/4t, 마늘 1/4t, 양파 1t, 오레가노 1/4t, 물 1/2컵, 마리나라소스 1컵, 모짜렐라 치즈 4온스
>>만들기 !! :)
1. 넓은 볼에 다진 쇠고기, 파슬리, 파마산치즈, 아몬드가루, 달걀, 소금, 후추, 마늘, 양파, 오레가노, 물을 모두 넣고 잘 섞는다!+ㅁ+
2. 1을 잘 치대어 미트볼 모양으로 동글동글하게 밎는다.
3. 팬에 미트볼을 굴려가며 튀겨낸다 ~