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eighty4
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eighty4
December 18, 2018
운동하는직장인 회원 모집해용~!
#운동하는직장인 시즌3 회원모집 벌써 3년이 된 #운동동호회 이번에도 재미난 운동이 가득! 가득! 혼자 와도 운동하면서 우린 하나됨 :) 열렬 참여해서 상품도 타자!! >> 신청링크: https://goo.gl/Ci1pk1
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eighty4
November 15, 2018
직장인코치가 운동 알려줄게!
신개념 직장인코치 도입! 우리동네 직장인코치가 매일매일 관리해준다 만나서 번개로 운동까지! 이제부터는 직장인코치 전성시대 #관리의정석 #직장인코치 #하루4000원 http://naver.me/5ob61lCQ
4주간의 변화 프로젝트, '프로젝트리즈' 모집!
[BY 짐데이] ▼프로젝트리즈 신청은 아래를 클릭해주세요▼
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October 29, 2018
공을 이용한 다양한 전신운동3가지
공을 이용한 운동은 처음이시죠? 여러분들이 따라하기 쉬운동작으로 구성! 오늘 꼭 따라해보세요! @@팔로우해서 운동Tip 놓치지마세요!
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October 23, 2018
운동효과 2배!! 짐볼운동
운동효과 2배 되는 #짐볼운동 3가지 내일 헬스장가서 따라해볼깍? ✔️ 팔로우해서 매주 발행되는 운동Tip 놓치지마세요
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October 15, 2018
복근고자들을 위한 #복근슈퍼세트
윗몸일으키기만 하는 복근고자 들을 위한 #복근운동10가지루틴 @@팔로우해서 홈트자료 받아보세요 :)
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klnb49
good ~~👍
life731212
식단은 어떻게 하시나요?
eighty4
October 08, 2018
운동 전 '꼭' 해야하는 스트레칭 모음집
운동 전 스트레칭 안하고 다치면 내 손해 부상방지를 위한 스트레칭 모음집 공유 일단 공유해서 내일부터 실천 꼬우?! #운동하는직장인 #스트레칭모음집
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mosei724
스트레칭을 어떻게 해야하지? 스트레칭이 국민체조인가? 고민해봤는데 잘보고 참고 할께요.^^감사합니다.
eighty4
October 04, 2018
헬스장에서 운동할 때 듣는 음악 Best 10
헬스장에서 운동할때 들으면 에너지 뿜뿜😍 음원 주소까지 링크해드림! 내일부터 이거 들으면서 운동꼬우? 01. Jay Sean - 2012 https://youtu.be/4uFalk1y38I 02. W&W & Hardwell & Lil Jon - Live The Night
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suyong7339
ㅎ
piaozhuxi551
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October 01, 2018
직장인운동 #34 골반을 바로잡는 방법!
많은 직장인들의 골반 틀어짐현상! 이 방법으로 간단히 해결가능! @직장인들을 위한 꿀팁방출중 팔로우 눌러서 놓치지마세요!
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