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2016년8월29일 64기 대회 D

무게 66.7-> 63.3kg 체지방 12.7-> 9.4% 골근량 38.7kg 신진대사 1564kacl 신체나이 23살 복부지방 5단계
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제목

한조각
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2016년8월29일 대회 D 마라톤 D-6

72.3->66.7kg 16.8->12.7% 또 2등 지림 ㄷㄷ 상금 20만 다음 1등 도전
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2016년8월23일 대회 D-6 마라톤 D-12

화 근력휴식 산책 수 메인 딥스, 서브 스쿼트 목 휴식 금 마라톤대비 5마일 토 찜질방 일 휴식
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벚꽃은 지기때문에 더 아름다운 것 일지 모른다.
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2016년8월10일 대회 D-19 마라톤 D-25

파트너를 만들면 더 잘될줄 알았지만 페이스와 체력이 달라 고전을 하였다. 결국 중간에 대중교통을 이용해 파트너를 보내고 새로 측정을 했다. 26분 30초 2.23 마일
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D-25 뉴발x11번가 말아톤

2016년 버킷 말아톤 참가. 드디어 실행에 옮겼다. 주말에 다니는 학원에 말아톤을 하시는 누님들이 많아 대화를 하다보니 조금더 실행에 옮기는데 힘이된것같다. 런닝화도 옷도 따로 사야한다는 조언들을 듣고, 꼭사야하나 고민하던중 옷과 신발 모두 제공해주는 이번 대회를 만나게 되었다.
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돼지는 하늘을 보지 못한다고 한다. 어쩌면 우리는 돼지같은 삶을 살고있는지 모른다.
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