건강한 다이어트식단이란 골고루 영양가가 많은 제철음식을 챙겨 먹으면 아무래도 그 효과가 더하지 않을까요?
다이어트식단을 짜느라 고민인 다이어터님들에게 조금이나마 보탬이되었으면 하는 바램에서 준비해 봤어요
타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토가 있는데요
이중에 지금이 제철인 슈퍼푸드와 가을과 딱! 들어 맞는 제 2의 슈퍼푸드를 선정해 봤어요
◀ 밀어서 보세요 ▶
2016년! 저 Fit돼지가 선정한 가을 5대 슈퍼푸드!!