Làmvườn

vi
991 Members

Cards

Updated

Bạn đã biết các triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng chưa?
Bạn đã biết các triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng chưa? Xã hội càng phát triển thì thói quen con người cũng thay đổi khá nhiều, cuộc sống hối hả, gấp gáp cùng với việc ăn uống  thất thường đã khiến cho tình trạng bị viêm loét dạ dày tá tràng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nhưng nhiều người vẫn xem thường bệnh này nên hầu hết những bệnh nhân khi tới bệnh viện thường bệnh đã rơi vào trường hợp nặng, ngoài việc điều trị khó ra thì nguy cơ bệnh chuyển sang các biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư dạ dày có khả năng rất cao. Do mức độ phức tạp của bệnh nên việc mỗi người hiểu biết rõ ràng về các triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là điều cần thiết để phòng bệnh. Bệnh viêm dạ dày tá tràng có triệu chứng như thế nào? Khi mới bị mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, người ta khó nhận biết rõ nhưng nếu rời vào một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh thì bạn cũng không khó khăn lắm để tự phát hiện bệnh sớm. Các triệu chứng nhận biết bệnh viêm loét dạ dày tá tràng như sau: 1. Đau bụng Đau là biểu hiện sớm nhất của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng biểu hiện ra bên ngoài. Giữa bụng trên rốn thường xuất hiện cơn đau, con đau này cũng có thể lan hoặc không lan ra sau lưng. – Đau thường xuất hiện ngay sau khi ăn khoảng 2-3 tiếng, hoặc khi đang đói mà ăn vào sẽ đau ngay, có khi cơn đau hành hạ bạn vào lúc nửa đêm. –Bạn có thể có những cảm giác đau khác nhau: Đau quặn từng cơn, đau âm ỉ, đau bỏng rát, đau tức bụng, các bộ phận khác trong cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cơn đau nặng, bạn có thể sẽ cảm thấy tức ngực, đau lưng… 2. Nôn hoặc buồn nôn Bạn thường có cảm giác muốn nôn, ói khi mắc bệnh viêm dạ dày tá tràng. Triệu chứng này thường gặp lúc đang tiêu hóa thức ăn, khi bị đau nhiều gây co bóp dạ dày phản xạ trong bệnh loét dạ dày cấp tính. – Sau khi nôn mửa, thấy đau nhẹ hẳn đi. Triệu chứng này có thể gặp ở thời kỳ cuối cùng của bệnh loét dạ dày do đóng sẹo làm hẹp môn vị, thức ăn không qua được môn vị để xuống tá tràng do bị ứ đọng lại trong dạ dày. – Trong các chất nôn ra có thể thấy có cả thức ăn bệnh nhân đã ăn vào từ hôm trước. Nếu bạn thấy các chất nôn có dính lẫn màu đen sẫm  thì nên biết đó là triệu chứng đặc biệt của biến chứng chảy máu tiêu hóa trong bệnh loét dạ dày. 3. Ợ chua, ợ hơi, nóng rát thượng vị Đa số những bệnh nhân mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng gặp phải trường hợp này. Trong thời kỳ đầu phát triển của bệnh này thường thấy dịch vị có độ chua cao. Chính vì thế, đa số những người bị loét dạ dày đều có triệu chứng ợ chua trong thời kỳ đầu của bệnh. Ợ chua và đau có liên quan đến các phản ứng tiêu hóa. Thường thì khi ợ chua, ợ hơi bạn sẽ cảm nhận được có mùi tanh sắt rỉ ở miệng. Đây là hai triệu chứng gặp bất kỳ ở bệnh nhân nào mới bị loét dạ dày. 4. Rối loạn tiêu hóa Vì dạ dày của bệnh nhân bị viêm loét, nên quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra ở dạ dày bị gián đoạn đáng kể. Bệnh nhân có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón, đi phân sống… Chính vì thế nên khi thường xuyên bị bệnh tiêu hóa tái đi tái lại thì bệnh nhân nên đi kiểm tra lại hệ thống tiêu hoá của mình ngay đi nhé! 5. Giảm cân Rất dễ hiểu vì thức ăn đi vào không được phân hủy, chất dinh dưỡng không được chuyển hóa nên cơ thể không thể hấp thụ. Nếu thấy sụt giảm cân nhanh mà không rõ nguyên nhân do đâu thì bạn nên đi khám. Trên đây là một số nguyên nhân, triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng mà bạn cần nắm vững để phát hiện bệnh sớm và chủ động chữa trị nhằm sớm phục hồi sức khỏe của chính mình. Chúng ta không được xem thường bệnh viêm dạ dày tá tràng dù đây là bệnh tương đối dễ chữa bởi nó rất nhanh chóng dẫn đến các biến chứng bệnh nặng hơn như: Xuất huyết dạ dày bao gồm nôn ra máu và phân có máu, trường hợp này bệnh đã nặng và rất nghiêm trọng đòi hỏi bạn cần đến bệnh viện ngay để điều trị, đề phòng những trường hợp xấu có thể xảy ra. Cách phòng tránh hiệu quả – Nên sử dụng các loại thức ăn tinh bột mềm như bánh nếp, bánh mỳ, cơm nhão… để tránh gây tổn thương đến dạ dày, dễ tiêu hóa làm bão hòa chất kiềm trong dạ dày. – Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá dễ gây kích ứng làm viêm loét  các lớp niêm mạc dạ dày. – Không nên ăn nhiều thức ăn chua, cay hoặc ăn quá no, ăn chậm nhai kỹ. – Ngoài ra bạn cũng cần giữ tinh thần luôn thoải mái tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress. Hiểu được các triệu chứng gây bệnh viêm dạ dày tá tràng bạn sẽ có được cách phòng ngừa đau dạ dày diễn ra. Làm thế nào để loại bỏ được bệnh viêm loét dạ dày tá tràng? Nghệ vàng là một loại cây thuốc quý được sử dụng để trị bệnh từ xưa. Hiện nay nhờ tiến bộ về công nghệ, nghệ cũng được đánh giá cao bởi các nhà khoa học. Hoạt chất curcumin có trong nghệ vàng là một thành phần cực kỳ quý hiếm và quan trọng. Khoa học đã chứng minh hoạt chất này có những công dụng tuyệt vời: – Bảo vệ niêm mạc bao tử, chống viêm loét bao tử, hành tá tràng cực kỳ hiệu quả. – Sử dụng nghệ thường xuyên sẽ làm da hồng hào, căng mịn; nó cũng giúp các vết thương ngoài da hồi phục nhanh. – Không làm ảnh hưởng đến tế bào bình thường nhưng nghệ lại là chất hủy diệt tế bào ung thư cực mạnh, nó vô hiệu những tế bào ung thư, ngăn chặn tế bào ung thư ác tính mới hình thành. Vì vậy, curcumin là chất phòng và chống ung thư cực kỳ hữu ích. – Có tính chống viêm và các tác nhân gây nhiễm. – Có khả năng giải độc mạnh, bảo vệ hồng cầu, bảo vệ gan, giảm cholesterol xấu. – Có thể chống đỡ bệnh trầm cảm, phục hồi trí nhớ. Sử dụng curcumin có thể thấy tinh thần phấn chấn lên. Tuy nhiên, curcumin có 1 hạn chế cực kỳ lớn là: Không tan trong nước. Chính vì không tan trong nước nên độ hấp thu rất thấp (khoảng 2%). Muốn  đạt hiệu quả điều trị phải dùng liều cực kỳ lớn (tương đương phải dùng 1,3-2,6 kg nghệ/ngày) và phải dùng liên tục trong 1 thời gian dài nên khó mà đáp ứng nổi. Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Nghệ Micell ADIVA Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA = 720 mg Novasol Curcumin và tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Nghệ  Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Nghệ Micell ADIVA có 6 công dụng tối ưu: – Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. – Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiễm độc gan, viêm gan do bia rượu gây ra. – Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường. – Giảm mỡ trong máu. – Giảm rủi ro hình thành các tế bào ung thư. – Bảo vệ hệ thần kinh. Các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552  hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Căn hộ Himlam Riverside quận 7
Đáp ứng nhu cầu tìm kiếm căn hộ cao cấp ở được ngay vào cuối năm , Công ty cổ phần Địa ốc Him Lam (Him Lam Land) vừa công bố cùng lúc 04 chính sách mới dành cho khách hàng mua căn hộ Him Lam Riverside. Đây là các chính sách đang thu hút sự chú ý trên thị trường và khách hàng sẽ được hưởng những quyền lợi chưa từng có trước đây. Him Lam Riverside đang tiến hành bàn giao nhà với hoàn chỉnh nội thất cao cấp (Hình ảnh thật tại dự án) Vị trí vàng – không gian sống chuẩn mực Dạo một vòng quanh các dự án đang chào bán trong thời gian gần đây, có thể thấy khách hàng vẫn ưu tiên chọn mua tại khu Nam Sài Gòn do hệ thống giao thông và đầy đủ các tiện ích đã hoàn thiện. Nổi bật là các công trình đạt đẳng cấp quốc tế như đại lộ Nguyễn Văn Linh, cầu Kênh Tẻ, cầu Phú Mỹ, trường Quốc tế Nam Sài Gòn, trường Quốc tế VStar, Đại học Quốc tế RMIT, Viện Tim Tâm Đức, siêu thị Lotte Mart… tạo ra một khu đô thị hiện đại, môi trường xanh mát thu hút nhiều người nước ngoài, Việt kiều, doanh nhân đến sinh sống. Trong số các dự án ở Nam Sài Gòn, khu căn hộ Him Lam Riverside nằm trong khu đô thị mới Him Lam Tân Hưng đang được nhiều khách hàng quan tâm. Dự án được thiết kế rất bắt mắt, tận dụng nhiều lợi thế không gian mở xung quanh mang lại nhiều ánh sáng và bầu không khí tự nhiên vào mỗi căn hộ. Bên cạnh đó, chất lượng dự án được đảm bảo bởi nhà thầu Posco và sử dụng các nội thất thương hiệu hàng đầu thế giới như Teka, TOTO, Ariston, Panasonic, Electrolux… Đa dạng chính sách hỗ trợ khách hàng Tuy nhiên, chính chính sách hỗ trợ khách hàng mới là ưu thế quan trọng nhất giúp Him Lam Riverside “đắt hàng”, trong tổng số 314 căn hộ hiện chỉ còn khoảng vài chục căn cuối cùng. Đây là lý do khiến Him Lam Land mạnh dạn đưa ra cùng lúc 04 phương án phù hợp với từng nhóm khách hàng khác nhau để họ lựa chọn: • Khách hàng trả trước 50% được nhận ngay căn hộ, phần còn lại thanh toán trong 60 tháng với lãi suất cố định 6%/năm. • Khách hàng trả trước 50% nhận nhà và thanh toán phần còn lại trong 36 tháng không tính lãi suất. • Chủ đầu tư cam kết thuê lại căn hộ trong hai năm với giá từ 18-24 triệu đồng/tháng tùy diện tích căn hộ. • Khách hàng được thanh toán 50% giá trị trong vòng 2 năm không tính lãi suất và nhận quà tặng là toàn bộ gói nội thất hoàn thiện căn hộ cao cấp, bao gồm tủ bếp, thiết bị bếp, tủ lạnh, máy lạnh, máy giặt, máy nước nóng, giường ngủ, tủ quần áo, bộ bàn ăn, salon phòng khách, tủ giày và tủ đựng rượu… và được tặng thẻ cư dân Him Lam Riverside để hưởng ưu đãi giảm 30% giá vé các dịch vụ ở thành phố giáo dục Vietopia, miễn phí ba tháng tập GYM,… Ông Tào Hoàng Hải, Giám đốc SGD An Lộc Điền phân tích, nếu mua căn hộ Him Lam Riverside ở thời điểm này, tính sơ qua cũng thấy khách hàng sẽ nhận được lợi ích nhân tư gồm: chính sách hỗ trợ tài chính tuyệt vời; có thể khai thác kinh doanh cho thuê hoặc ở được ngay; được tặng trọn gói nội thất cao cấp và thụ hưởng những tiện ích đẳng cấp quốc tế; tiềm năng gia tăng giá trị rất lớn. Ông Hải tính toán, giả sử mua căn hộ 100 m2 hết khoảng 3 tỉ đồng và được vay 50% giá trị với lãi suất cố định 6%/năm trong 5 năm thì khi nhận nhà, trung bình cho thuê được với giá từ 20 triệu đồng/tháng (giá chủ đầu tư cam kết thuê lại từ 18 – 24 triệu đồng/tháng), khách hàng sẽ có thu nhập khoảng 240 triệu đồng/năm. Như vậy, nếu khách hàng mua nhà để ở sẽ được trả chậm 50% giá trị trong 5 năm với lãi suất chỉ có 6% (bằng với lãi suất vay mua nhà ở xã hội) và nhận nhà ngay. Với những khách hàng mua căn hộ để cho thuê thì mỗi năm thu được 240 triệu đồng và chỉ cần sử dụng chưa đến một nửa để trả lãi vay, phần còn lại chính là lợi nhuận. “Như vậy, có thể nhận thấy chính sách bán hàng của Him Lam Riverside là vượt trội đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng chưa kể những giá trị tăng thêm như phí quản lý chỉ 6.000 đồng/m2 / tháng, phí gửi ô tô chỉ 1 triệu đồng/xe/ tháng…”, ông Hải kết luận.
[CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG] [HOT GAME] MẸO VẶT HAY, NẠP CARD MÊ SAY
Ahihi É ô é ô é ô ô ô... Tuần này áh, tuần này chơi dễ hơn. Tuần trước khó quá hông ai thèm chơi với tui phải không? Ít ngừi chơi quớ. Huhu.. 😎 😎 😎 😎 CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: Chủ đề tuần này siêu đơn giản. Tuần này mình cùng nhau chia sẻ các "MẸO VẶT" bổ ích trong cuộc sống nhé. Tất tần tật mọi thứ, trong nhà, ngoài ngõ vâ..n...v...ân.... Ai có mẹo vặt hay mình viết liền tù tì 1 nùi card luôn nhớ. Xin đừng ngại viết card vì viết card mình sõe có xiền hihiiii >>>>>>Ad gợi ý nè: - 10 mẹo hay với giày dép mà bạn chẳng ngờ tới - Làm sạch quần áo khẩn cấp khi bị vấy bẩn - Trang điểm chỉ với 3 thứ cần thiết: son, phấn, chì kẻ mày - ……………….. Nhiều lóm nhiều lóm, các bạn tha hồ mà viết. Bạn nào chưa biết thì cứ hỏi anh gu gồ. Ảnh lộ ra ti tí cho xem hí hí. Vậy là mình sẽ biết thêm được nhiều mẹo hữu ích giúp ích cho bản thân dồi. Nhễ?!! Dễ quá tham gia thôiiiii 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra bắt buộc phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP: ví dụ một số cộng đồng: PHONG CÁCH SỐNG, DIY, LÀM ĐẸP, NẤU ĂN, THIẾT KẾ NỘI THẤT, THIẾT KẾ THỜI TRANG, SỨC KHỎE, CHĂM SÓC DA, ... LƯU Ý: 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra nhưng những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 3 TRANG. + Trong mỗi trang phải có: • Hình ảnh • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: 👲 Cú pháp : [linkcard] _ @ngườigiớithiệu (nếu có) (Nhớ nè: 1 tài khoản chỉ được có 1 người giới thiệu và không được tự giới thiệu chính mình nhen) Đây là link chỉ bạn cách viết một bài trên VINGLE nè: =Tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1310438 =Tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 PHẦN MONG ĐỢI NHẤT ĐÂY GIẢI THƯỞNG: >>> 1 Giải NHẤT - tạo được NHIỀU CARD NHẤT: thẻ cào trị giá 60.000VNĐ >>> 1 GIẢI NHÌ - CARD NHIỀU COMMENT NHẤT : thẻ cào trị giá 50,000VNĐ (các comment phải liên quan đến topic và phải nhiều user comment 1 card - ít nhất là 3) >> 1 thẻ cào 30.000VNĐ: bạn có số CARD NHIỀU THỨ HAI >> 1 thẻ cào 30,000VNĐ: bạn GIỚI THIỆU NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT (bạn này phải tham gia game luôn) >> 1 thẻ cào 20,000VNĐ: bạn tạo được card NHIỀU LIKE NHẤT >>>> 1 Giải NGẪU NHIÊN: thẻ cào trị giá 10,000VNĐ CÁC BÀI VIẾT SẼ ĐƯỢC TÍNH TỪ BÂY GIỜ ĐẾN THỜI GIAN KẾT THÚC GAME: 15H00 CHIỀU THỨ HAI (11/01/2015). ***Các bài được viết trước thời gian này và sau thời gian kết thúc game mình sẽ không tính nhé!!! ❤❤THAM GIA NGAY !!! NHẬN QUÀ MÁT TAY !!!❤❤ Oooo CHÚC MỪNG CHÚC MỪNG NHAAAAAAA CHÚC MỪNG CÁC BẠN SAU ĐÂY ĐƯỢC GIẢI THƯỞNG TUẦN VỪA RỒI NÈ: >>> Giải NHẤT - thẻ cào 60.000VNĐ: @kakakochiro (NHIỀU CARD NHẤT - 38 cards) >>> GIẢI NHÌ - thẻ cào 50,000VNĐ: @susupanda76068 (CARD NHIỀU COMMENT NHẤT) >> Thẻ cào 30.000VNĐ: @quynhna1000 (CARD NHIỀU THỨ HAI - 36 cards) >> Thẻ cào 30,000VNĐ: @tucam (GIỚI THIỆU NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT) >> Thẻ cào 20,000VNĐ: @DonGian (card NHIỀU LIKE NHẤT) >> Giải NGẪU NHIÊN: @hangthanh với thẻ cào trị giá 10,000VNĐ VÔ CÙNG XIN LỖI CÁC BẠN VÌ CÁC TUẦN VỪA RỒI CỨ LIÊN TỤC SAI KẾT QUẢ CỦA CÁC BẠN. DO CÔNG CỤ CHECK COMMENT CỦA MÌNH BỊ HƯ. MÌNH ĐÃ NHỜ NGƯỜI SỬA GIÚP RỒI. THÀNH THẬT XIN LỖI CÁC BẠN NHIỀU. SẼ KHÔNG SAI SÓT LẦN NỮA! Xin lỗi bạn @monster201562 rất nhiều. Những bạn đoạt giải vui lòng comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé ! Ban tổ chức sẽ gửi mã thẻ qua inbox trên Vingle cho các bạn ! >>>>>Hạn chót xác nhận là 11h30 trưa thứ 4 (13/01/2016)<<<<< Bạn nào không xác nhận mình sẽ nhường phần thưởng cho các bạn khác nha !!! CẢM ƠN CÁC BẠN ^3^
Nguyên tắc chọn rau an toàn
Thế nào là chọn rau an toàn ? Rau an toàn là loại rau mà trong thành phần của nó không có các thành phần như nitrace, kim loại nặng, các loại thuôc bảo vệ thực phẩm... Vậy làm thế nào để chọn rau được an toàn ? Nguyên tắc chọn rau an toàn + Vào mùa khô, lượng thuốc bảo vệ thực phẩm còn sót lại trên rau, củ, quả thường cao hơn trong các mùa mưa vì nước mưa sẽ làm trôi bớt lượng thuốc còn sót lại và bám trên bề mặt rau, củ, quả + Các loại rau như: bầu, bí, mướp.... phải được gọt vỏ để đảm bảo an toàn cũng như hạn chế được các thành phần độc hại có trên bề mặt rau + Rau phải tươi, toàn vẹn, không được dập nát, không bị trầy xước, có hình dạng bình thường, màu sắc tự nhiên, cầm chắc tay và đặc biệt là không dich cách chất lạ + Có một số loại rau nhìn bề ngoài rất tươi, đẹp nhưng bên trong lại bị hỏng do sử dụng chất bảo quản. Do đó cần phải xem xét kỹ trước khi mua + Không mua các sản phẩm được làm sẵn, ngâm nước bán ngoài chợ vì việc ngâm thực phẩm với nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, hay các loại hóa chất sẽ ảnh hưởng sức khỏe của người tiêu dùng Để hạn chế những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất sử, và có nhiều thành phần thuốc bảo vệ thực phẩm, kim loại nặng thì nên sử dụng các loại rau được bảo quản trong kho lạnh bảo quản thực phẩm. Tất cả các loại rau này đều được sơ chế trước khi đông lạnh nên rất an toàn vệ sinh thực phẩm Xem thêm; 9 lợi ích của kho lạnh bảo quản thực phẩm