0
Following
0
Follower
0
Boost

10 biện pháp giảm ốm nghén hiệu quả cho mẹ bầu

Ốm nghén là một trong những dấu hiệu chính xác nhất báo rằng bạn đang mang thai, tình trạng này thường xuất hiện ở phần đa các chị em phụ nữ (có tới 60% bà bầu mắc hiện tượng ốm nghén). Tuy chưa có một nghiên cứu chính xác nào được công bố nhưng có nhiều giả thuyết cho rằng, nguyên nhân hiện tượng ốm nghén là do sự thay đổi các loại hormone, nội tiết, cơ quan tiêu hóa… của mẹ khi mang thai. Mẹ có thể tham khảo: Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ mang thai tháng đầu tiên Uống nhiều nước và nạp thêm năng lượng Ốm nghén thường đi kèm với hiện tượng buồn nôn, nôn khan,… Nếu không có những liệu pháp hiệu quả, tình trạng ốm nghén kéo dài sẽ khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, rơi vào tình trạng trầm cảm khi mang thai, qua đó ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của bé. Thường ốm nghén sẽ xuất hiện từ tuần thứ 4-8 và kết thúc ở tuần thứ 14-16. Nếu bạn ốm nghén khác khoảng thời gian trên, hãy tìm sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Ốm nghén cộng thêm buồn nôn khiến cơ thể bạn mất nước nghiêm trọng, do vậy việc đầu tiên bạn cần làm là bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Khuyến cáo từ chuyên gia là bạn cần thêm tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, hãy uống nước bất kỳ lúc nào có thể. Nước cũng giúp hòa tan, trung hòa các loại vitamin cần thiết, tránh hiện tượng sỏi thận khi mang thai gây nguy hiểm. Nạp thêm năng lượng qua các bữa ăn chính, ăn vặt hoặc uống các loại vitamin tổng hợp là liệu pháp giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh khi ốm nghén. Omega 3 sẽ giúp bạn giảm hiện tượng trầm cảm do ốm nghén gây nên. Canxi, sắt sẽ giúp bạn bổ sung kịp thời lượng máu thiếu hụt, tăng khả năng hấp thụ các loại dưỡng chất khác đồng thời giúp bé phát triển ổn định.

Các xét nghiệm và khám sàng lọc trước sinh dành cho bố

Khám và xét nghiệm trước khi mang thai dành cho bố đóng vai trò vô cùng quan trọng để thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Chủ động trong việc khám và xét nghiệm trước khi mang thai cho bố là cần thiết. Vậy các xét nghiệm trước khi mang thai cho bố cần những gì? Xét nghiệm trước khi mang thai cho bố có ảnh hưởng gì đến thai kỳ không? Cùng iPREG tìm hiểu chi tiết qua chia sẻ của bác sĩ Đặng Thanh Tâm trong nội dung dưới đây Xem thêm: https://ipreg.vn/xet-nghiem-huyet-do.html Các xét nghiệm cần thiết trước khi mang thai dành cho bố Sức khỏe của bố tác động lớn đến thể chất và tinh thần người mẹ trong suốt quá trình mang thai. Vậy nên, trước thời kỳ mang thai, bố cần thăm khám kỹ sức khỏe của mình bằng những thăm khám cơ bản sau: · Chụp X – quang tim phổi: Một trong những bước vô cùng quan trọng dành cho bố để phát hiện kịp thời những bệnh lý về tim. Vì các bệnh về tim có thể lây truyền nên các ông bố nên lưu ý đến vấn đề này nhé. · Siêu âm bẹn bìu: Các bố cũng biết bìu là cơ quan bộ phận sinh dục rất quan trọng. Nó là bao chứa tinh hoàn, ống dẫn tinh, mào tinh hoàn. Các bố nên kiểm tra kỹ lưỡng để biết về vấn đề mình gặp phải và phòng ngừa trường hợp tinh trùng không ra đều hoặc khó ra. Nhờ đó giúp các mẹ có thể thụ thai tốt hơn, các bé được khỏe mạnh.

Thuốc tránh thai khẩn cấp: Cách uống, tác dụng phụ?

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp hạn chế mang thai ngoài ý muốn được nhiều bạn trẻ tin dùng. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng vẫn có nhiều “sự cố hi hữu sảy ra”. Vậy uống thuốc tránh thai khẩn cấp trước và sau khi quan hệ có hiệu quả như thế nào? Cần làm gì khi đã sử dụng thuốc nhưng vẫn dính bầu? Tác dụng phụ của thuốc ra sao? Hãy cùng iPREG tìm hiểu chi tiết trong nội dung dưới đây. Xem thêm: Xét nghiệm trước khi mang thai cho mẹ cần những gì? Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì? Thuốc tránh thai khẩn cấp (Emergency contraception – Women’s Health) là thuốc gây ức chế và làm giảm khả năng thụ tinh. Để tăng hiệu quả của việc uống thuốc tránh thai khẩn cấp trước và sau khi quan hệ, bạn cần phải hiểu rõ và hiểu đúng về bản chất của biện pháp tránh thai này. Dưới đây là những thông tin cần thiết. Đối tượng nên và không nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp Hiệu quả thuốc tránh thai khẩn cấp được đánh giá cao với tỷ lệ lên đến 98%. Uống thuốc càng sớm thì hiệu quả sẽ càng cao. Nếu bạn sử dụng thuốc sau khi quan hệ từ 3 – 5 ngày thì hiệu quả của phương pháp này có thể giảm xuống còn 94% – 95%. Mặc dù khả năng mang thai khá thấp nhưng cũng không phải là không có nên bạn cần lưu ý để đạt được hiệu quả tốt nhất.