0
Following
3
Follower
0
Boost

Trầm cảm sau sinh nhưng điều bạn nên chú ý

Về mặt sinh lý, trong quá trình từ khi mang thai đến khi sinh, hoocmone thay đổi khá mạnh, nếu hoocmone nữ và thể vàng sẽ tăng lên trong giai đoạn mang thai nhưng sau khi sinh sẽ giảm rất nhanh. Vì thế sự giảm xuống nhanh như vậy có thể là nguyên nhân chủ yếu tạo ra chứng trầm cảm. Ngoài ra cũng có nghiên cứu cho rằng hoocmone vỏ thượng thận và hoocmone tuyến giáp giảm đi cũng là nguyên nhân có thể gây ra chứng trầm cảm Về thể chất, những sản phụ trước kia có chứng trầm cảm sẽ mắc chứng trầm cảm sau sinh cao từ ba đến năm lần so với người bình thường. Ngoài ra sản phụ tuổi còn ít, sản phụ có tiền sử bệnh căng thẳng, lo lắng hoặc những sản phụ có tiền sử bệnh về tâm lý cũng rất dễ xuất hiện hiện tượng trầm cảm sau sinh. Về mặt tâm lý xã hội, do việc chăm sóc em bé sau khi sinh khá tốn công sức, em bé ngủ nghỉ và bú sữa không theo thời gian cố định nên mẹ mệt mỏi, hay bị mất ngủ và cơ thể suy nhược. Khi sức khỏe và tinh thần bị suy nhược trong thời gian dài, sự căng thẳng, lo lắng, trầm cảm theo đó xuất hiện. Đó cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra triệu chứng trầm cảm sau sinh. Vấn đề tâm lý thích ứng được tạo ra do sự thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh. Chẳng hạn sự thay đổi về vai trò: sản phụ trong thời gian mang thai đang là đối tượng được chăm sóc, lại chuyển thành vai trò người mẹ sau khi sinh và cảm thấy áp lực rất lớn. Đặc biệt là với những người lần đầu làm mẹ, đối mặt với rất nhiều vấn đề của em bé, sản phụ không biết làm sao cho tốt. Khi đó, nếu không có sự giúp đỡ từ bên ngoài để duy trì vai trò của sản phụ là đối tượng được chăm sóc thì sản phụ dễ nảy sinh tâm lý cô lập và thất vọng vô cùng. Còn có một số tâm lý dự cảm cá nhân, như em bé có phải là niềm mong đợi của sản phụ và gia đình không, sức khỏe em bé, sự thay đổi của gia đình sau khi em bé ra đời, sự tăng cân và chuyển đổi công việc sau khi sinh, đều là các nhân tố thường gặp có ảnh hưởng đến tâm lý của sản phụ. TRIỆU CHỨNG CỦA TRẦM CẢM SAU SINH

dạy tiếng anh tại nhà cho con

Hiện nay, học tại nhà - homeschool đã nổi lên như một cơn sốt trong cộng đồng làm cha mẹ Việt Nam cũng như toàn cầu. Nhiều phụ huynh mong muốn dạy tiếng Anh cho con tại nhà nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Hãy tham khảo những lời gợi ý dưới đây từ Antoree để bắt tay vào kế hoạch hay ho này nhé! Không quan trọng trình độ tiếng Anh của bố mẹ có hoàn hảo hay không. Điểm mấu chốt là sự kiên nhẫn và say mê khi mang đến động lực và khích lệ cho việc học tập của con. Con sẽ cảm nhận được sự đam mê hiếu học, từ đó bé tự động tìm đến tiếng Anh chứ không bị bắt ép hay thúc giục. Đây mới chính là điều homeschooling nói riêng hay giáo dục nói chung cần mang đến cho trẻ nhỏ. 1. Lập kế hoạch Hãy lập kế hoạch cho chu trình học tiếng Anh tại nhà cùng con. Những buổi học ngắn đều đặn diễn ra hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả cao hơn hàng giờ học dài lê thê. Bạn có thể để trẻ nhỏ bắt đầu với 15 phút, và tăng dần theo độ tuổi và khả năng tập trung của con. Những hoạt động trong khi học cũng nên ngắn gọn nhưng phong phú để hấp dẫn con. Hãy thử thực hiện những hoạt động theo từng giờ trong kế hoạch hàng ngày. Trẻ thường thấy thoải mái và tự tin hơn khi các em biết mình sắp sửa làm gì. Ví dụ, sau khi đi học về mình sẽ cùng chơi trò chơi tiếng Anh , hoặc đọc truyện tiếng Anh mỗi khi lên giường. Sự lặp lại rất quan trọng cho não bộ trong việc ghi nhớ kiến thức. Trẻ em cần phải được nghe và hướng dẫn nhiều lần, trước khi thực sự sẵn sàng sử dụng một từ hay cụm từ mới một cách chủ động. Đọc thêm bài viết : https://meviet.vn/dich-vu-ho-tro-ba-me-dong-hanh-tieng-anh-tai-nha-cho-con/

những điều mẹ cần chú ý

Sau sinh các mẹ thường bận rộn với bú, ngủ, ị, tè của con. Để có thể chăm sóc con tốt, mẹ cũng cần chú ý đến việc nghỉ ngơi, dưỡng sức khỏe của mình. Thường các mẹ mất tháng đầu để làm quen với sự hiện diện của thành viên mới. Sau đó mẹ hoàn toàn có thể bắt tay vào chăm sóc dưỡng da và làm đẹp sau sinh. Đây cũng là nhu cầu rất lớn của các mẹ. Vì vậy trong bài viết này Mẹ Việt sẽ tổng hợp các bí quyết làm đẹp sau sinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Với các nguyên liệu an toàn, dễ tìm kiếm. Các mẹ cùng tìm hiểu để nhanh chóng sở hữu nhan sắc “gái một con trông mòn con mắt nào”! Nguồn bài viết : https://meviet.vn/lam-dep-sau-sinh-tai-nha/ Khi bị táo bón, việc đầu tiên mẹ bầu cần nghĩ đến đó là điều chỉnh lại thói quen ăn uống. Bởi vì trong thời gian mang thai, mẹ nên hạn chế tối đa việc uống thuốc. Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến quá trình phát triển của em bé. Trong khi đó, điều trị táo bón bằng thay đổi thực đơn lại hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện. Đảm bảo đẩy lui được táo bón không quay trở lại. Mẹ bầu bị táo bón nên ăn gì? Mẹ Việt đã tổng hợp lại danh sách các thực phẩm “trị” táo bón dưới đây. Các mẹ cùng tham khảo nhé! https://meviet.vn/ba-bau-bi-tao-bon-nen-an-gi/ Mẹ bầu bị tiêu chảy nên hạn chế uống thuốc khi không cần thiết. Do đó, cách tốt nhất để nhanh chóng khỏi bệnh là điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng. Loại bỏ các thực phẩm không tốt và tăng cường các thực phẩm giúp hết tiêu chảy tự nhiên. Team Mẹ Việt đã tổng hợp danh sách mẹ bầu bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏe? Các mẹ cùng tìm hiểu và áp dụng nhé! https://meviet.vn/me-bau-bi-tieu-chay-nen-an-gi/

DẠY TIẾNG ANH CHO CON THẾ NÀO CHO TỐT

Giao tiếp và ngôn ngữ là kỹ năng quan trọng cần được xây dựng và thúc đẩy cho sự phát triển ban đầu của trẻ, đặc biệt ở trẻ trong độ tuổi mầm non. Đây là khoảng thời gian mà trẻ tiếp thu nhanh và tập phản xạ, bắt chước nhiều nhất. Vì thế, nhiều bậc phụ huynh cứ đặt câu hỏi “Liệu có nên cho con trẻ tiếp xúc với tiếng anh từ sớm hay không? Hay nói một cách khác Có nên cho con học trường mầm non song ngữ ngay từ những năm đầu đi học? Để giải đáp thắc mắc về vấn đề chung này, mời Quý phụ huynh cùng đọc bài viết sau! Lời khuyên nào dành cho bố mẹ khi chọn trường mầm non song ngữ cho con ngay từ sớm? Trong giai đoạn từ 1-5 tuổi, bé phát triển về kỹ năng ngôn ngữ nhiều nhất. Có thể nói, bé học nhanh và nhạy gấp nhiều lần khi bắt đầu chuyển sang giai đoạn lên 6. Vì thế, việc chọn đúng môi trường và định hướng đúng ngôn ngữ cho trẻ để phát triển là điều cần thiết. Học tiếng anh song ngữ ngay từ nhỏ tại trường mầm non song ngữ hiện đang được đánh giá cao, vì nó giúp trẻ tiếp cận được cách học tiên tiến, chương trình học hiện đại và đồng thời, giúp bố mẹ nhanh chóng phát hiện được năng khiếu học ngoại ngữ của con mình. Và sau đây là những lý do thuyết phục bố mẹ nên chọn đầu tư cho con học trường song ngữ ngay từ nhỏ. Tìm hiểu thêm : https://meviet.vn/hoc-tieng-anh-song-ngu-la-gi/

lợi ích dạy tiếng anh cho trẻ

Về mặt khoa học, khi được 2 đến 3 tuổi là trẻ có khả năng tiếp thu được một ngoại ngữ mới, song song với tiếng mẹ đẻ… Do đó, nên cho trẻ học tiếng Anh càng sớm càng tốt, nhưng phải đúng phương pháp. Đối với trẻ nhỏ thì Tiếng Việt cũng là ngoại ngữ khi chúng nó còn nhỏ. Bởi vậy cũng không có vấn đề gì nếu cha mẹ muốn trẻ tiếp xúc với tiếng Anh song song với tiếng mẹ đẻ. Giai đoạn 2-3 tuổi là giai đoạn tốt nhất để học ngoại ngữ, đây là giai đoạn mà trẻ có thể thẩm thấu và phát âm ngoại ngữ một cách chuẩn xác nhất. Hầu hết các trẻ học tiếng Anh giai đoạn này đều có khả năng nói tiếng Anh như người bản ngữ. Trẻ nhỏ học tiếng Anh như thế nào? Trẻ nhỏ là những người tiếp thụ ngôn ngữ một cách tự nhiên. Khác với người lớn, các em tiếp nhận ngôn ngữ mà không nhận thức được rằng mình đang học ngôn ngữ đó. Các em có khả năng bắt chước cách phát âm và tự mình tìm ra các quy tắc. Chỉ có những người học tiếng Anh một cách bài bản thông qua những quyển sách ngữ pháp khi đã nhiều tuổi mới cảm thấy việc học nói bằng tiếng Anh thật là khó chứ với trẻ thì không như vậy. Đọc thêm bài viết : https://meviet.vn/hoc-tieng-anh-cho-tre-em/