mysnowcat7
2
Following
2
Follower
0
Boost
mysnowcat7

요가에서 세구나 의 의미

요가는 기원전,후에 쓰여진 경전을 바탕으로 전해져 내려왔는데 그중 요가수트라는 샹키야 철학을 기반으로 하고 있습니다 물질과정신의 결합 그중 역동적 창조적인 물질은
Comment
mysnowcat7

봄날하기 딱 좋은 자세

요즘은 미세먼지 또는 일교차로 인해 비염으로 고생하는 분들이 많죠? 아로마 치유로는 유칼립투스 라벤다 로즈마리 페퍼민트를 사용하심 도움이되시구요 인당혈(미간)이나 영양혈(양코구멍옆)을 눌러주셔도 좋습니다^^ 요가자세로는 아도무카스바나사나 (견상포즈)또는
Comment
mysnowcat7

요가란?

파탄잘리의 요가수트라를 근간으로 내려온 라자요가의 핵심 1장 2절 요가란 마음작용을 조절 하는것이다
Comment