0
Following
6
Follower
7
Boost

Hoa ngũ sắc trong việc chữa xoang thần kỳ

Từ lâu, trong dân gian, cây hoa ngũ sắc (hay còn gọi là cây hoa cứt lợn) đã được coi là một vị thuốc hay và cực kỳ hiệu quả trong điều trị bệnh viêm xoang với tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp tính và mạn tính. Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến ở nước ta với tỷ lệ từ 15% đến 20% dân số bị mắc. Bệnh thường dai dẳng, khó chữa dứt điểm và thường gây ra các biến chứng như viêm thanh quản mạn tính, viêm nề ổ mắt, viêm mí, giảm thị lực, viêm tai giữa… khi không được điều trị kịp thời. >>>Xem thêm: Xịt xoang hoa ngũ sắc Do bệnh thường dai dẳng kéo dài nên để điều trị dứt điểm, người bệnh cần phải kiên trì dùng thuốc trong một thời gian dài, ít nhất là từ 3 đến 6 tháng, có nhiều trường hợp phải điều trị kéo dài tới vài năm. Vì vậy, các bác sỹ chuyên khoa tại mũi họng khuyên rằng: người bệnh nên sử dụng các loại thuốc được bào chế từ cây cỏ tự nhiên để đạt hiệu quả điều trị cao nhất lại an toàn và không có tác dụng phụ. Hoa ngũ sắc là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao từ 25cm - 50cm, có hoa nhỏ màu tím và xanh, mọc hoang ở khắp nơi, nhất là ở vùng nông thôn. Theo các nghiên cứu hiện đại, toàn thân cây hoa ngũ sắc có chứa khoảng 0,16% tinh đầu (so với dược liệu khô), hơi sánh đặc, màu vàng nhạt đến vàng nghệ, mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có thành phần chủ yếu là ageratocromen, demethoxyageratocromen và precocen I (80%), có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt xoang cấp tính và mạn tính.
Health
Healthy
+ 8 interests

4 nguyên tắc cần rõ để sử dụng kem tẩy lông hiệu quả

Kem tẩy lông vĩnh viễn là lựa chọn tẩy lông tại nhà mà nhiều chị em tin dùng vì đơn giản, dễ sử dụng và tiết kiệm hơn so với các phương pháp khác. Nhưng không phải ai trong cánh chị em cũng biết sử dụng kem tẩy lông đúng cách. Sử dụng kem tẩy lông là cách tẩy lông tại nhà đơn giản nhất, tuy nhiên không có nghĩa là bạn sẽ không gặp phải rủi ro tẩy lông như viêm nang lông, tẩy lông không sạch, vết thâm, lỗ chân lông to. Sau đây là 4 nguyên tắc để sử dụng kem tẩy lông hiệu quả tại nhà mà bạn cần nắm vững: Chọn kem tẩy lông đúng cách Đây là nguyên tắc không thể bỏ qua để có một buổi tự tẩy lông tại nhà hệu quả nhất. Nếu bạn không muốn mất thời gian, tiền bạc, công sức và thậm chí là mạo hiểm với các loại kem tẩy lông, bạn buộc phải tham khảo trước khi quyết định. Cách tốt nhất là lọc ra một số loại kem có tiềng rên thị trường, tham khảo ý kiến của người thân, bạn bè đã sử dụng về ưu nhược điểm của chúng. Bạn cũng cần đọc các review trên diễn đàng về kem tẩy lông mà bạn sắp sử dụng. Có một số loại kem chỉ dành cho một loại da nhất định, hoặc một số loại kem chỉ dành để tẩy lông ở những vùng da khác nhau. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên tùy tiện trong việc chọn kem tẩy lông. Chọn kem tẩy lông là bước quan trọng không thể lơ là
Health
Healthy
+ 8 interests

GIẢM CÂN NHƯ NÀO LÀ HIỆU QUẢ

Nhiều chị em cứ nghĩ giảm cân là nhịn ăn sẽ nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao, nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, nhịn ăn chỉ làm ham muốn ăn uống của bạn càng mạnh mẽ, đôi khi một số người chỉ nhịn được sáng trưa đến tối ăn lại gấp ba thì không chỉ không giảm mà còn tăng cân nhanh đáng kể, chưa kể một số sẽ sức khỏe giảm sút, hay chóng mặt đau đầu. Giảm cân như thế nào để có hiệu quả? Các bạn cùng mình điểm qua một số gợi ý sau nhé: Không nhịn ăn mà là giảm lượng calo trong các món ăn, bữa ăn; chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa mỗi bữa một lượng thức ăn vừa phải, hạn chế tinh bột. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây, nói ăn nhiều không có nghĩa là chỉ ăn rau xanh, bạn ăn vừa đủ no kết hợp cùng các loại cá, thịt gà hay bò, đảm bảo bạn vẫn dung nạp được protein, và các loại vitamin,… Ăn sáng sớm trước 8h, không nên ăn sáng muộn sẽ không tốt cho dạ dày của bạn và làm bạn ăn không đúng bữa đến bữa trưa bạn lại no và kéo dài như thế bạn sẽ ăn khuya. Tập thê dục. Điều chắc chắn để muốn giảm cân là bạn phải tập thể dục. Tập với mức độ từ nhẹ nâng dần đều, không dồn sức tập quá nhiều khiến bạn dễ bị đau nhức, không thoải mái và những lần sau sẽ làm biếng hơn. Tập thể dục để đốt cháy lượng calo dư thừa của cơ thể, giảm mỡ tăng cơ tì bài tập mà bạn áp dụng. Nếu không thể tập các bài tập như hướng dẫn thì có thể chạy bộ, đi bộ, nhảy dây,…
Skincare
Health
+ 8 interests

GIẢM CÂN NHƯ NÀO LÀ HIỆU QUẢ

GIẢM CÂN HIỆU QUẢ PHẢI LÀM CÁCH NÀO Nhiều chị em cứ nghĩ giảm cân là nhịn ăn sẽ nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao, nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, nhịn ăn chỉ làm ham muốn ăn uống của bạn càng mạnh mẽ, đôi khi một số người chỉ nhịn được sáng trưa đến tối ăn lại gấp ba thì không chỉ không giảm mà còn tăng cân nhanh đáng kể, chưa kể một số sẽ sức khỏe giảm sút, hay chóng mặt đau đầu. Vậy giảm cân như nào là hiệu quả cùng mình điểm qua một số gợi ý sau nhé: Không nhịn ăn mà là giảm lượng calo trong các món ăn, bữa ăn; chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa mỗi bữa một lượng thức ăn vừa phải, hạn chế tinh bột. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây, nói ăn nhiều không có nghĩa là chỉ ăn rau xanh, bạn ăn vừa đủ no kết hợp cùng các loại cá, thịt gà hay bò, đảm bảo bạn vẫn dung nạp được protein, và các loại vitamin,… Ăn sáng sớm trước 8h, không nên ăn sáng muộn sẽ không tốt cho dạ dày của bạn và làm bạn ăn không đúng bữa đến bữa trưa bạn lại no và kéo dài như thế bạn sẽ ăn khuya. Tập thê dục. Điều chắc chắn để muốn giảm cân là bạn phải tập thể dục. Tập với mức độ từ nhẹ nâng dần đều, không dồn sức tập quá nhiều khiến bạn dễ bị đau nhức, không thoải mái và những lần sau sẽ làm biếng hơn. Tập thể dục để đốt cháy lượng calo dư thừa của cơ thể, giảm mỡ tăng cơ tì bài tập mà bạn áp dụng. Nếu không thể tập các bài tập như hướng dẫn thì có thể chạy bộ, đi bộ, nhảy dây,…
Skincare
Health
+ 8 interests