0
Following
1
Follower
0
Boost

[KINH NGHIỆM BỎ TÚI] Ăn gì tốt cho phổi, bổ phổi mà ai cũng phải biết

Đại dịch viêm phổi cấp Covid 19 cho thấy vai trò quan trọng của hệ miễn dịch và phổi. Cùng là F0 nhưng có người lại phải đến viện dùng máy thở, có người lại tự chữa được ở nhà. Khác biệt ở đây chính là sức khỏe nền tảng họ có: lá phổi tốt duy trì hoạt động sống, trao đổi khí. Vậy, https://tamsoa.com/tin-tuc/an-gi-tot-cho-phoi/ bổ cho phổi? Cùng tìm hiểu để bảo vệ sự sống cho chính mình cũng như những người [KINH NGHIỆM BỎ TÚI] Ăn gì tốt cho phổi, bổ phổi mà ai cũng phải biết Để có phổi khỏe mạnh cần kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao hợp lý, sử dụng những thực phẩm tốt cho phổi vào những bữa ăn hàng ngày. Các loại rau họ cải: cải xanh, súp lơ, bắp cải Trong rau họ cải có chứa các hợp chất như folate, vitamin C, chất xơ, phytochemical, carotenoids...có chứa chất oxy hóa giúp cơ thể loại bổ được các độc tố, nên được sử dụng hàng ngày.