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새햐얀 이빨이 인상을 바꾼다. 치아 미백 식품 5가지!

새하얀 이빨이 사람을 정말 깔끔하게 보이게 하잖아요. 평소 나쁜 식습관, 흡연 등으로 인해 치아가 누렇게 변색되신 분들을 위해 치아미백에 좋은식품을 추천 해 드릴게요~ ▶ 1. 딸기 딸기에 풍부하게 함유되어 있는 아미노산은 치아에 막을 형성해 치아가 착색되는것을 미연에 방지하고 미백에 많은 도움을 준다. 딸기를 이용해 직접 미백을 하는 방법으로는 딸기1개와 베이킹 소다 1/2 티스푼을 섞은 뒤 치아에 펴 바르고 5분뒤 치약을 사용해 양치하듯 닦아낸 후 헹궈주면 치아미백에 도움이 된다. ▶ 2. 상추 상추는 회나 삼겹살을 먹을 때 함께하는 채소로, 상추에는 스피아민트, 페퍼민트 등 향균효과가 높은 성분들이 많이 함유되어 있다. 양치질을 할 때 말린 상추 가루로 칫솔질을 해 주면 미백효과와 플라그제거에 많은 도움이 된다. ▶ 3. 레몬 레몬은 비타민이 많이 들어있어 피부미백, 치아미백 모두에 도움이 된다. 레몬즙을 내어 치아와 잇몸을 닦아 주면 산뜻하고 하얘진 치아를 확인할 수 있다. 하지만 많이 하면 레몬에 들어있는 산성으로 인해 부작용이 올 수 있으니 장시간은 금물이다. ▶ 4. 바나나 바나나의 경우 껍질은 버리는데, 바나나껍질은 의외로 치아미백 효과가 높다. 껍질에는 치아를 하얗게 하는 성분이 포함되어 있어 바나나 껍질 안쪽부분으로 주1회정도 치아를 마사지 해주면 좋다. ▶ 5. 배 배의 껍질에 포함되어 있는 석세포는 치석제거와 동시에 미백의 효과를 볼 수 있게 해준다. 배를 자주 먹어주는 것만으로도 치아미백과 청결한 구강상태에 도움이 된다.
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바나나 저거 무도에서 아니라고 그랫는데오히려 더안좋다고
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