hotchoi0704
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코코넛 오일 다이어트?

우리에겐 조금 생소한 이름의 #코코넛 오일?
이것이 다이어트에도 도움이 된다고 하는데 ..
저와 확인 해보겠습니다

검색을 하던 도중 코코넛 오일 다이어트 라는 것을 알게 되었는데요
바로 이 코코넛으로 만들어진 코코넛 오일.
그치만 아무 제품이나 막 사용 하시면 안된다고 하네요..?잉?
바로 버진 코코넛 오일이 신선한 코코넛을 선별해 낮은 온도에서 화학물질 첨가 없이 생산되고
추출 방식은 끓이기, 발효, 냉장, 기계식 압착, 원심 분리 등 다양하지만,
고온으로 가열하거나 화학적 용매를 넣지 않기 때문에 자연 상태 피토케미컬이
그대로 남아 코코넛 특유의 맛과 향이 유지가 되며
셀러브리티들이 건강과 다이어트를 위해 애용하는 것도 바로 이 버진 코코넛 오일이라고 하네요

자, 이제 코코넛 오일의 식용 방법에 대해서 알아보겠습니다.

코코넛 향에 거부감이 없다면 코코넛 오일을 이용하는 건
다이어트를 목적으로 하는 이들은 식전에 코코넛 오일을 한 숟가락 떠먹는데
개인적으론 오일을 생으로 떠먹는 건 느끼하다고 하네요.
비슷한 취향이라면 평소 사용하던 기름을 코코넛 오일로 대체하거나 음료에 타 마시는 방법을 선택합시다.
특히 버터와 코코넛 오일을 발라 바삭하게 구운 토스트는 고소하고 달콤 하다네요..
이런 신기한 마법의 오일도 있네요.
그리고 이 다이어트의 단점이라 할수 있는건 시간을 갖고 오래 해야 한다고 하네요
스피드 다이어트는 역시 운동입니다
모든 다이어트 운동효과를 두배로 #핫슈트를 이용 해보세요
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