LeeVn
1,000+ Views

[Infographic] 15 ý tưởng sắp xếp căn nhà của bạn rộng hơn

Sắp xếp đồ đạc một cách hợp lý luôn là điều khiến chủ nhân những ngôi nhà hay căn hộ với không gian “khiêm tốn” đau đầu. Thế nhưng không gian rộng lớn lại không phải là câu trả lời duy nhất cho vấn đề này.
Infographic sau giới thiệu cho chúng ta 15 mẹo sắp xếp đồ đạc một cách cực hợp lý trong ngôi nhà của bạn. Những không gian chết như cửa số, cửa ra vào, hay vách cầu thang đều có thể được tận dụng để nới rộng không gian cho ngôi nhà.
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
SIÊU PHẨM MÁY XAY CHO HÈ NÀY
🍊 SIÊU PHẨM MÁY XAY CHO HÈ NÀY 🍊 ✅ Máy Xay Sinh Tố Khaluck.Home KL-303 1.25L ✔ Công suất 300W ✔ Dung tích 1.25 Lít ✔ Chất liệu : Thủy tinh + hệ thống lưỡi dao xay bằng thép không gỉ ✔ Hệ thống Rơ-le tự ngắt khi xay quá nhiệt ✔ Cối xay sinh tố: Xay nhuyễn mịn mọi loại sinh tố, rau củ quả, đá viên. Ngoài chức năng xay sinh tố, máy còn có thể xay các loại hạt, xay thịt, xay đồ ăn dặm cho bé....Dung tích lớn 1,25L, phù hợp với gia đình từ 3-5 người. ✔Có 2 mức tốc độ để bạn lựa chọn phù hợp với thực phẩm chế biến. Nút nhồi có tác dụng tăng công suất nghiền trong thời gian ngắn. ✅CHÍNH SÁCH BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG 100% ✔Miễn phí vận chuyển toàn quốc ✔ Bảo hành 12 tháng 1 đổi 1 ✔ Đảm bảo hàng chính hãng 100% 🅿 Giá: 485.265 ₫ 570.900 ₫ (15% OFF) 🌏 Web: https://makel.vn/may-xay-sinh-to-khaluck-home-kl-303-1-25l.html ------------ ✨𝗖𝗢̂𝗡𝗚 𝗧𝗬 𝗧𝗡𝗛𝗛 𝐌𝐀𝐊𝐄𝐋 𝐕𝐈𝐄𝐓 𝐍𝐀𝐌✨ 🏢 190/10 Song Hành, QL 22, ấp Trung Chánh 2, xã Trung Chánh, Hoc Môn, HCM 📞 𝟎𝟕𝟕𝟕 𝟏𝟏𝟒 𝟓𝟕𝟕 🌐𝐌𝐚𝐤𝐞𝐥.𝐯𝐧: https://makel.vn/timer-24h-ahc8a.html #smarthome #nhathongminh #biến_tần #thiếtbịđiện #congtacthongminh #makel #ionkiem #freeship #ltech #legrand
Kỉ lục Guinness về đi du lịch qua 5 châu lục trong một ngày
Gunnar Garfors ở Machu Picchu, Peru. Đây là bức ảnh selfie mà anh ấy ưng ý nhất. ​ Có lẽ Gunnar Garfors ở Na Uy sinh năm 1975 là người thành công nhất thế giới, ko phải vì anh giàu có nhất mà ở chỗ anh là người trẻ nhất thế giới đã đi du lịch toàn bộ 198 quốc gia trên thế giới, anh hoàn tất mục tiêu này vào ngày 8/5/2013 năm 37 tuổi. Gunnar hiện tại đang làm việc ở đài truyền hình NRK (Na Uy), năm 2008 khi 33 tuổi, anh đã đi qua 85 quốc gia và lúc đó nảy ra ý định du lịch đủ 198 quốc gia toàn thế giới. Gunnar Garfors có 2 kỉ lục thế giới được Guinness công nhận: Đi qua 5 châu lục trong vòng 1 ngày ghi nhận ngày 18/6/2012 và Đi qua 19 quốc gia trong vòng 24 tiếng ghi nhận hồi tháng 9/2014. Vé máy bay của những chặng đường Hai kỉ lục Guinness mà Gunnar Garfors được công nhận thật sự ấn tượng, có thể tóm tắt lại như sau: Chinh phục 5 châu lục trong vòng 1 ngày: Gunnar Garfors và 1 người bạn thời đại học, Adrian Butterworth đã mất 2 năm lên kế hoạch cho chương trình này. Để được công nhận kỉ lục, bộ đôi bắt buộc phải đi bằng máy bay thương mại, không được phép thuê/sử dụng máy bay tư và chỉ được tiêu xài số tiền 1100 bảng Anh (không tính tiền mua vé máy bay). Bộ đôi Gunnar và Adrian, 2 người du lịch 5 châu lục trong 1 ngày​ Trên thực tế, Gunnar và Adrian tốn tổng cộng 28 tiếng 25 phút để đáp máy bay lên 5 châu lục là Á, Âu, Phi, Bắc Mỹ, và Nam Mỹ (không có châu Úc). Tuy nhiên nhờ lợi thế múi giờ các châu lục khác nhau và sự sắp xếp hợp lý mà họ bắt đầu khởi hành ở Istanbul lúc 1:10 rạng sáng (thành phố thủ đô này lớn nhất của Thổ Nhĩ Kỳ nằm trên 2 châu lục là Á và Âu, trong trường hợp của Gunnar tính là châu Á), bay qua Casablanca ở châu Phi, tới Paris ở châu Âu, tiếp tục đến Punta Cana (nước cộng hòa Dominican) ở Bắc Mỹ và có mặt ở Caracas, Venezuela lúc 22:05 tối, kết thúc cả 5 nơi trong cùng một ngày, 18/6/2012. Lần khác, hồi tháng 9/2014, Gunnar và 2 người bạn nữa là Øyvind Djupvikgrunnen và Tay-yong Pak lên kế hoạch lập kỉ lục Guinness cho việc "du lịch nhiều quốc gia nhất trong vòng 1 ngày" và họ dừng lại ở con số 19 quốc gia đã đi qua. Bộ ba khởi hành từ biên giới Hy Lạp sát Bungari vào lúc 0 giờ 4 phút sáng 21/9/2014, họ chỉ tốn 1 phút qua biên giới và đến Bungari lúc 0h05. Hầu hết 19 chặng đường họ đi bằng tàu và xe, chỉ có 2 chặng dài là đi máy bay gồm Kosovo đi Serbia và Slovakia đi Hà Lan. Nhóm bạn kết thúc ở Liechtenstein lúc 23:37 đêm cùng ngày. Bộ ba ở Belgium, sau lưng là chiếc xe họ dùng để di chuyển Bản đồ ghi lại vị trí những nơi họ đi qua trong ngày 21/9/2014 Sau khi đi hết 198 quốc gia trong vòng 13 năm, Gunnar Garfors rút ra kinh nghiệm xương máu về 3 món đồ không thể thiếu trong mỗi chuyến đi của anh. 3 vật đó rất đơn giản, gồm 1 cuốn nhật kí hành trình, 1 cuốn sổ tay và 1 cây bút bi. Giải thích về 3 vật bất ly thân này, anh cho biết: Nhật kí hành trình Chứa tất cả thông tin cần biết về những chuyến đi gồm nơi lưu trú, tỉ giá chuyển đổi ngoại tệ, những địa điểm du lịch, món ăn, phong tục tập quán, phương tiện di chuyển... Gunnar chia sẻ rằng ở những quốc gia có tình hình anh ninh không tốt, việc đem theo những tờ giấy ghi thông tin chuyến đi sẽ an toàn hơn là lưu chúng trong iPad, laptop, hạn chế được tình trạng bị mất cắp. Ngoài ra, nhiều nơi sẽ tính phí nếu sử dụng WiFi. Chưa kể là cũng có tình trạng nếu người địa phương thấy bạn có vẻ giàu có, xài nhiều đồ xịn thì họ sẽ chặt chém nhiều tiền hơn. Cuốn sổ tay Gunnar Garfors chỉ biết nói tiếng Na Uy và tiếng Anh, vì vậy khi đi tới những nước không nói 2 thứ tiếng này, việc thể hiện cho người ta hiểu mình nói cái gì vô cùng khó khăn. Giải pháp của anh là cố gắng thể hiện ý tưởng muốn nói bằng cách vẽ lên sổ tay rồi đưa cho người nghe. Anh kể rằng có lần ở Iran, anh không thể gọi món ăn được và phải sử dụng tới giải pháp vẽ lên giấy, mặc dù vẽ món gà và thịt bò cực kì xấu nhưng rất may là chủ quán cũng hiểu ra được để phục vụ món ăn. Bút bi Như đã nói ở trên, có giấy mà không có bút thì cũng như không, do đó bút bi luôn luôn có trong hành trang của Gunnar. Bên cạnh đó, việc thủ sẵn cây bút bi sẽ giúp anh chủ động hơn trong việc điền Tờ khai nhập cảnh khi xuống máy bay, tiết kiệm được thời gian rất nhiều có khi lên tới hàng tiếng đồng hồ. Gunnar Garfors cũng chia sẻ một kinh nghiệm khác anh gặp ở Ấn Độ, đó là một số sân bay ở đây không chấp nhập vé điện tử. Gunnar buộc phải rời sân bay, tìm một quán internet để in tờ vé ra giấy rồi mới lên được máy bay. Kể từ đó, khi tới những quốc gia lạ, Gunnar luôn in sẵn vé rồi kẹp trong hành trình của mình để đề phòng bất trắc.
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì có sao không? Làm gì để khắc phục?
Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, có cách nào để rào cản xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì không là những câu hỏi, thắc mắc của nhiều bạn trẻ cũng như các cha mẹ có con trai đang bước vào cấp độ dậy thì. Xuất tinh là một trong những thay đổi thường thấy ở trẻ em nam khi bước qua giới hạn tuổi 14 đến 16. Trong giai đoạn này đàn ông rất dễ chịu tác động của những kích thích gây xuất tinh sớm do số thời gian điều chỉnh cũng như kinh nghiệm còn giảm đi. Vậy sớm xuất tinh ở tuổi dậy thì sẽ có sao không, nào hãy cùng nhau tìm câu trả lời ngay qua bài viết dưới trên đây. Biến đổi xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Xuất tinh là hoạt động sinh lý trạng thái bình thường của đàn ông, lúc đạt đến điểm cực khoái phái mạnh có thể tiết ra tinh dịch. Từ thời điểm 14 đến 16 tuổi trong cơ thể nam giới, tinh hoàn Xuất phát hoạt động tạo nên ra hàm lượng testosterone và tinh trùng quy định đặc tính sinh dục phái mạnh & giúp nam giới thực hiện duy trì nòi giống. Xuất tinh lần đầu của đàn ông ở lứa tuổi dậy thì lượng tinh dịch khoảng 3 đến 4 ml/ 1 lần, xảy ra lúc có kích thích, xung đột về tình dục. Việc xuất tinh lần đầu của trẻ vị thành niên được xảy ra trong khi thức hoặc khi đang ngủ (còn gọi là mộng tinh). Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không? Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy tại vì là trường hợp trẻ vị thành niên bị xuất tinh lúc thủ dâm hoặc quan hệ tình dục trong quá trình ngắn hoặc xuất tinh ngay trong khi ngủ. Thông thường xuất tinh nhanh ở trẻ em nam trong giới hạn tuổi dậy thì được xem là các triệu chứng sinh lý như trước sẽ mất đi sau một khoảng số năm nhưng nếu kéo dài trong suốt thời gian liên tục được gây nhiều ảnh hưởng. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì ở trẻ em nam sẽ do nhiều nguyên nhân tạo nên như: - Dị tật bẩm sinh: Một số trẻ em nam khi xáy ra do cấu tạo của túi tinh, ống đựng tinh bất thường hoặc bị viêm nhiễm bệnh lây qua đường tình dục hoặc là nguyên nhân dẫn theo hiện tượng xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì. - Thủ dâm: Sự khởi phát cơ thể của đàn ông cùng với sự tăng đột biến của hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể kích thích trẻ khám phá về bản thân và về tình dục. Chủ yếu trẻ em nam khi bước vào chu kì tuổi dậy thì đều đã từng thủ dâm. Việc thủ dâm lúc chưa có kiến thức tình dục khiến trẻ thực hiện sai cách, một mặt do tâm lý lo lắng, hoảng sợ bị phát hiện Vì vậy mà thúc ép cơ thể xuất tinh sớm hơn. Việc này kéo dài trong suốt thời gian một thời gian có thể hình thành thói quen xấu cho cơ thể, trẻ em nam tuổi dậy thì bị mắc xuất tinh sớm bệnh lý. - Quan hệ tình dục sớm: Giới trẻ hiện nay việc quan hệ sớm lưu ý là ở giai đoạn tuổi dậy thì đang ngày càng tăng cao. Quan hệ tình dục khi chưa có những kiến thức về tình dục & không có kinh nghiệm khiến trẻ em nam quan hệ thiếu khoa học vơi không khống chế bởi vì thế mà xảy nên hệ lụy xuất tinh lẹ. - Bị kích thích tình dục: Việc kích thích tình dục được Bắt đầu từ phim ảnh, sách báo, nội dung văn hóa phẩm đồi trụy trên các mạng xã hội, internet,... Khiến trẻ bị ám ảnh hoặc bị kích thích, ngay cả trong lúc ngủ cũng suy nghĩ về những chuyện đó. - Xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì xuất hiện do phản ứng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, thuốc an thần. Cách chữa trị xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì Để tránh gặp phải những tác hại không mong muốn do xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sinh ra. Đàn ông khi phát hiện cơ thể mình có những biến chứng bất thường hoặc nghi ngờ mình đang gặp phải biểu hiện xuất tinh sớm, nên tới ngay Phòng khám nam khoa Men's Health để có thể bác sĩ tư vấn, chẩn đoán, thăm khám. Các Doctor được dựa vào kết quả kiểm tra, thăm khám tìm ra tác nhân khẳng định gây bệnh. Từ đó, sẽ đưa ra phác đồ trị liệu thích nghi cho từng bệnh nhân. Tuy nhiên, người bệnh trong thời hạn chữa bệnh cần tuân thủ đúng theo không sử dụng của bác ấy sĩ chuyên khoa, và không có thể tự ý mua thuốc ngoài về tự ý chữa trị được khiến cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng với đó, để việc chữa bệnh đạt hiệu quả cao, phái mạnh cũng cần chú ý duy trì biến chứng tâm lý ổn định, thay đổi thói quen sinh hoạt, cụ thể là: Cần duy trì cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên để mình bị căng thẳng, những gánh nặng vơi mệt mỏi. Ẳn uống đầy dinh dưỡng đủ chất & giảm đi sử dụng những đồ có chứa chất kích thích như bia, rượi, thuốc lá, đồ uống có ga. Tránh xem các phim chứa nội dung nhạy cảm vơi thuyên giảm thủ dâm. Duy trình lối sống an lành vơi đều đặn luyện tập luyện thể thao mỗi ngày để tăng cường tình hình sức khỏe cho cơ thể. Không nên quan hệ tình dục sớm, nếu như có thì chỉ nên quan hệ thường xuyên, lành mạnh vơi sử dụng các phương pháp bảo vệ. đều đặn vệ sinh cơ thể sạch được vơi không nên mặc những chiếc quần quá chật, bó sát. Xuất tinh lẹ ở tuổi dậy thì có những ảnh hưởng gì? Như Anh chị em đã biết, xuất tinh là một hoạt động bỗng nhiên giúp nam giới giải tỏa thị hiếu sinh lý. Vơi theo các chuyên gia nam học cho biết, xuất tinh nhiều ở tầm tuổi dậy thì cũng được xem là trạng thái hiện tượng sinh lý trạng thái ban đầu. Biến chứng này nguy hiểm chỉ lúc xuất tinh nhiều xảy ra trong thời hạn quá dài, không có tình trạng dừng lại. Khi này nam giới sẽ gặp phải nhiều vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe là: Việc xuất tinh nhiều ở độ tuổi dậy thì khiến cho đàn ông mất đi một lượng tinh dịch khá nhiều được mang đến tình hình sức khỏe bị giảm sút & giảm bớt đi bộ miễn dịch. Xuất tinh nhiều ở lứa tuổi dậy thì còn khiến cho nam giới phải mất một lượng calo lớn, khiến cho cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần tập trung làm việc vơi học tập. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân tăng nguy cơ bị viêm vơi các bệnh liên quan đến tình dục. Bên cạnh đó, việc xuất tinh nhiều lần cũng gây ảnh hưởng nhiều tới chức năng sinh lý của nam giới. Lúc ấy, phái mạnh được bị lãnh cảm, không còn hứng thú về việc sinh hoạt tình dục. Xuất tinh nhiều ở giới hạn tuổi dậy thì còn xáy ra chứng di tinh, đồng thời còn khiến cho tinh dịch ngày càng loãng đi & số lượng tinh dịch càng ít đi. còn mặt khác, xuất tinh nhiều lần còn khiến cho lượng hao hụt đủ dinh dưỡng trong cơ thể của đàn ông rất lớn, nếu không chú ý điều chỉnh số lần xuất tinh thích nghi thì sẽ có số năm gây nguy cơ giảm tuổi thọ ở nam giới sau này. Qua những chia sẻ trên đến từ trung tâm nam khoa menhealth về vấn đề xuất tinh sớm ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện sao không, làm những gì để khắc phục. Hy vọng phái mạnh sẽ có thêm được nhiều thông tin bổ ích và có giải pháp xử lý tốt khi gặp phải biến chứng này ở lứa tuổi dậy thì để bảo vệ tình hình sức khỏe bản thân mình. Nếu có thắc mắc hay bất kể vấn đề gì có thì gọi điện đến số hotline hoặc nhấp vào link chat ngay tại phía trên, bạn được có thể các Bác sĩ nam học tư vấn nhanh vơi hoàn toàn miễn phí.
7 thiên đường có thật tại Việt Nam
1. Hà Giang Khung cảnh hùng vĩ của mảnh đất cực Bắc Tổ quốc – Hà Giang, mùa nào cũng đáng đi, đáng chiêm ngưỡng. Nơi có những con đường chạy ngút lên trời xanh, nơi hình hài đất nước nổi lên như bản đồ, nơi có những thửa ruộng bậc thang kỳ vĩ… Hà Giang là một điểm đến quá mỹ lệ đến mức không thể bỏ qua. Núi rừng với những con đường mòn nhỏ quanh co hun hút, được bao bọc xung quanh bởi những ngọn núi sừng sững cứ như giấu trong mình nhiều bí mật. Từ trên đỉnh núi, thu vào tầm mắt là những thung lũng xanh mướt Ruộng bậc thang, cao nguyên đá, dòng sông lững lờ, nhiều ngôi nhà đất đơn sơ cheo leo trên vách núi, đàn gia súc chầm chậm kiếm ăn…, vừa kỳ vĩ, vừa mỏng manh. Hà Giang không chỉ có cao nguyên đá Đồng Văn, cột cờ Lũng Cú, đèo Mã Pí Lèng, sông Nho Quế, núi đôi Quản Bạ, ruộng bậc thang Hoàng Su Phì, những cánh đồng tam giác mạch đẹp như cổ tích; ở đó còn có phiên chợ Lùi độc đáo mà các cộng đồng dân tộc Mông trắng, Mông đen, Mèo, Tày… gìn giữ bao đời. Nơi đây còn có những ánh mắt trong trẻo, nụ cười hồn nhiên của các em bé vùng cao; những toan tính, muộn phiền như chưa từng ghé qua đây. 2. Đảo Lý Sơn Dường như những lời khen dành cho huyện đảo Lý Sơn thật khó mà có thể gói gọn trong một vài câu từ. Quả thực chỉ có thể đến tận mắt, chiêm ngưỡng sự hùng vĩ nhưng bình dị và thuần khiết đến nao lòng của một trong những hòn đảo thiêng liêng của tổ quốc, chúng ta mới có thể cảm nhận được hết vẻ đẹp của nó. Dung nham núi lửa đã tạo cho Lý Sơn một hệ thống hang động, cầu đá vô cùng đặc biệt. Đó là hang Câu lừng lững vách dung nham cao hàng trăm mét bên bờ cát trắng hòa với nhịp sóng vỗ bờ; là di tích quốc gia chùa Hang thăng trầm và nhuốm đầy huyền thoại; là cổng Tò Vò nằm phía Bắc làng An Vĩnh như chiếc cầu đá vươn ra phía biển khơi. Còn ở đảo An Bình, còn gọi là đảo Bé, là hang Kẻ Cướp được phủ bằng những dải dung nham ngoằn ngoèo cao hàng chục mét, phía trước là bãi tắm trong xanh – một địa điểm lý tưởng cho du khách phơi mình trong cái mặn mà của nắng và gió biển. Đứng trên đỉnh Thới Lới, du khách có thể phóng tầm mắt xuống chiêm ngưỡng toàn bộ khung cảnh của huyện đảo Lý Sơn thu nhỏ, với sự kết hợp hài hòa giữa màu xanh ngọc bích của nước biển, màu xanh mướt của cây cối và màu trắng tinh của cát biển. Đến Lý Sơn, bạn có thể tận hưởng trọn vẻ yên bình của biển và nếm những đĩa hải sản tươi sống. Tất cả nguyên liệu tươi ngon đều được đánh bắt vào ban ngày. 3. Ninh Thuận Ninh Thuận mang vẻ đẹp trầm ngâm của miền cát trắng, của nắng và gió. Đến với Ninh Thuận bạn có thể hòa mình vào những con sóng vỗ của gió biển Cà Ná, Mũi Dinh, vịnh Vĩnh Hy, Ninh Chữ hay chiêm ngưỡng vẻ đẹp huyền bí của tháp Po Klong Garai – một trong những di tích tồn tại lâu đời của vương quốc Chăm Pa. Đồng thời, du khách cũng có thể đến thăm các làng dệt nổi tiếng của người Chăm như Mỹ Nghiệp, thưởng thức nghệ thuật điêu khắc ở làng gốm Bàu Trúc, thỏa sức tung bay cùng với vẻ đẹp lộng lẫy của đồi cát Nam Cương, thử sức mình khi trekking núi Chúa hay phiêu lưu giữa những trang trại cừu mênh mông như miền viễn Tây nước Mỹ. Đến đây, bạn không chỉ được chiêm ngưỡng những địa điểm du lịch nổi tiếng mà còn được thưởng thức nhiều món ngon hấp dẫn như bánh canh chả cá, bánh căn, bánh xèo, mật nho, rượu nho hay bánh tráng nướng… Ninh Thuận là một địa điểm tuyệt với nếu như bạn muốn tìm một không gian yên tĩnh và trầm mình theo từng nhịp sóng của miền biển. 4. Y Tý Y Tý nằm ở độ cao trên 2.000m, lưng tựa vào dãy núi Nhìu Cồ San với đỉnh cao tới 2.826m, gần như quanh năm mây phủ. Mặt trời chốn ấy có lẽ ít có ngày được tỏa sáng cả 12 tiếng. Đường lên Y Tý là những con đường mòn vạch ngoằn ngoèo rồi chìm nghỉm trong đám lá rừng với những ngôi nhà thấp thoáng trong mây. Có lẽ vì thế mà khi tới Y Tý, nhiều người cảm thấy như mình đang bước vào một thế giới khác, tách biệt với trần gian. Vào mùa đông, nơi đây hút hồn du khách bởi biển mây trắng xóa bao quanh những sườn núi, tạo nên khung cảnh huyền ảo như cõi bồng lai. Bước vào hè, những cơn mưa mang lại nguồn nước cho đồng ruộng cũng là lúc bà con Y Tý chuẩn bị một vụ mùa mới. Trên hành trình khám phá Y Tý, bạn sẽ bắt gặp những ngôi nhà trình tường của người Hà Nhì nằm thấp thoáng trên ruộng bậc thang. Nhà làm bằng đất nện, mát mùa hè và ấm mùa đông. Đây cũng là nét đặc trưng cho vùng đất Y Tý. Ngoài người Hà Nhì, Y Tý còn là nơi sinh sống của các dân tộc như Mông, Dao, Giáy… Mỗi dân tộc có những nét sinh hoạt riêng, tạo nên bức tranh văn hóa đặc sắc cho xã vùng cao huyện Bát Xát. Một số điểm dừng chân gợi ý cho du khách trên hành trình này là thôn Phan Cán Sử, Hồng Ngài, Lao Chải, Sim San… 5. Bình Định Bình Định có bờ biển trải dài 134km với nhiều bãi tắm đẹp. Không chỉ có bãi tắm Hoàng Hậu hấp dẫn, nơi đây còn có Bãi Xép, Tân Thanh, Vĩnh Hội… Dọc ven bờ biển, tỉnh này còn sở hữu khoảng 32 đảo lớn, nhiều nơi trong số này vẫn hoang sơ, tuyệt đẹp như Cù lao xanh, Hòn Đất, Hòn Khô, Hòn Tranh, Hòn Rùa…. Đặc biệt phải kể đến Eo Gió, gành đá Lộ Diêu, biển Kỳ Co với khung cảnh và nước biển trong vắt quanh năm. Bên cạnh di sản thiên nhiên biển đảo phong phú, Bình Định còn là nơi tập trung nhiều giá trị văn hóa lịch sử và văn học dân tộc. Miền đất này có bảy cụm tháp còn nguyên vẹn và 52 phế tích đền tháp, kiến trúc, nghệ thuật Chămpa. Riêng cụm tháp Bánh Ít vừa được nhóm tác giả người Anh bình chọn trong “1.001 công trình kiến trúc cần phải đến trong cuộc đời”. Quy Nhơn được đánh giá là một trong những thành phố có nhiều hải sản tươi ngon nhất tỉnh Bình Định. Để thưởng thức hải sản, hãy ghé vào một trong những quán bình dân trên đường Xuân Diệu kéo dài, nơi bạn có thể tìm thấy rất nhiều món ăn từ hải sản đến các loại bún và cả xôi nóng ngon lành, hấp dẫn mà lại hợp túi tiền. 6. Phú Yên Là một tỉnh ven biển thuộc vùng duyên hải Nam Trung Bộ, Phú Yên có ba mặt giáp núi và hệ thống sông, đầm, vịnh, hải đảo… đa dạng. Điểm đến này hiện vẫn còn nhiều những thắng cảnh đẹp, hoang sơ và đầy bí ẩn. Độc đáo nhất là Gành Đá Đĩa, một kiến tạo kỳ thú của thiên nhiên, mà tạo hóa chỉ ưu ái cho ba nơi trên thế giới là Hàn Quốc, Úc và Việt Nam; trong đó những viên “đá đĩa” ở Phú Yên có kích cỡ lớn nhất và đẹp nhất. Bên cạnh đó, Phú Yên còn có nguồn tài nguyên du lịch đa dạng, với nhiều di tích lịch sử – văn hoá và danh thắng nổi tiếng như: vịnh Xuân Đài, đầm Ô Loan, đầm Cù Mông, bãi Môn – Mũi Điện, núi Đá Bia, nhà thờ Bác Hồ, thành An Thổ – nơi sinh Tổng Bí thư Trần Phú, di tích Tàu không số – Vũng Rô, mộ và đền thờ Lương Văn Chánh, tháp Nhạn, khu du lịch sinh thái Núi Thơm… Đến với Phú Yên, ngoài việc chiêm ngưỡng hệ thống cảnh quan thiên nhiên khá đa dạng với nhiều danh thắng và vịnh biển đẹp, bạn còn có cơ hội thưởng thức những đặc sản riêng có, ngon nổi danh nơi đây. Bò một nắng, cá nục hấp, cháo hàu, sò huyết, bánh ướt hay bánh canh hẹ là những món ăn nhất định bạn phải thử. 7. Đảo Phú Quý Đảo Phú Quý mang một vẻ đẹp hoang sơ nhưng cũng rất thơ mộng. Nước biển trong veo, những con sóng tung bọt trắng xoá, các bãi cát trắng trải dài dưới những hàng dương xanh rì “níu chân” biết bao du khách đã từng đặt chân đến đây. Vùng biển này cũng chưa được đưa vào khai thác dịch vụ du lịch nên mọi thứ đều dân dã. Thiên nhiên trên đảo mang đến cảm giác bình yên, thư thả, vô cùng thích hợp để nghỉ ngơi, tránh khỏi sự xô bồ của thành thị. Đặc biệt, người dân ở đây rất có ý thức bảo vệ môi trường sống, các bãi biển, cầu cảng đều rất sạch và hiếm thấy rác. Phú Quý là một hòn đảo nhỏ nằm cách thành phố Phan Thiết khoảng 120km, ấn tượng đầu tiên của bạn khi đặt chân đến đây là khung cảnh rất hoang sơ và gần như chưa có sự đụng chạm của các dịch vụ du lịch chuyên nghiệp. Có lẽ vì thế mà Phú Quý đang dần trở thành cái tên hot hơn bao giờ hết trong đầu của các bạn trẻ yêu du lịch. Đảo có nhiều thắng cảnh đẹp như núi Cấm, núi Cao Cát, vịnh Triều Dương, bãi Doi Dừa, bãi Nhỏ – Gành Hang… cùng nhiều di tích lịch sử, văn hóa tín ngưỡng như chùa Vạn An Thạnh, chùa Linh Sơn, chùa Linh Quang, đền thờ Công chúa Bàn Tranh, miếu Bà Chúa, mộ Thầy,… Tới đảo Phú Quý bạn sẽ cơ hội được thưởng thức món cua đặc sản thơm ngon nức tiếng với mức giá chỉ từ 350.000 – 400.000/1kg.
Đông trùng hạ thảo Tamsoa
Đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt sau COVID đông trùng hạ thảo được biết đến với tác dụng bồi bổ phổi, phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng. Đông trùng hạ thảo Tamsoa được nuôi cấy thành công bởi công ty Tamsoa tại phường 9 Đà Lạt, Lâm Đồng (nơi có điều kiện thích hợp nhất để nuôi cấy đông trùng hậ thảo cho hàm lượng dưỡng chất cao). Các loại đông trùng hạ thảo Tamsoa: - Đông trùng hạ thảo nguyên con khô - Quả thể đông trùng hạ thảo sấy lạnh Thành phần dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo Tamsoa - Hoạt chất Cordycepin - Adenosine - 17 acid amin, vitamin, khoáng chất - Hoạt chất D - manitol - Selen, .... Công dụng của đông trùng hạ thảo - Bồi bổ tăng cường sức khỏe - Phục hồi sức khỏe sau ốm, sau phẫu thuật, hóa trị, xạ trị - Phục hồi các phế nang phổi bị hư hỏng, điều trị bệnh viêm phổi, viêm phế quản mãn tính - Tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới - Chống lão hóa làm đẹp da - Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường - Phòng bệnh gan thận Mua đông trùng hạ thảo Tamsoa ở đâu tốt, đảm bảo chất lượng? Công ty CPTM Tamsoa là đơn vị duy nhất phân phối đông trùng hạ thảo Tamsoa trên thị trường. Để mua được https://tamsoa.com/dongtrunghathaotamsoa/ chính hãng, quý khách hãy liên hệ ngay tới số hotline: 0933.583.666 để được hỗ trợ tư vấn hoặc tìm hiểu chi tiết các thông tin trên website: t
Những kiểu tóc quái đản nhất hành tinh
Những kiểu tóc siêu quái dị mà nếu cho tiền, bạn cũng chẳng dám làm. Vì muốn gây ấn tượng với một cô gái 23 tuổi, ông Wu Lei, 55 tuổi sống tại Đài Loan đã chọn cho mình kiểu đầu đinh vuông kỳ dị và “độc”. Dù có kiểu tóc “dị” song ông Lei vẫn không lấy được lòng cô gái trẻ. Người phụ nữ gây sốc với kiểu tóc sặc sỡ có 1 – 0 – 2 trên thế giới. Nhiều người cho rằng đây là kiểu tóc mừng lễ Phục sinh với những trái bóng giống như quả trứng nhiều màu. Anh chàng gây ấn tượng với gương mặt xăm trổ khá đáng sợ cùng kiểu tóc tạo mái phồng kỳ quặc. Người đàn ông kỳ dị này đang cố kể một câu chuyện đặc biệt với kiểu tóc “dị” với hình ảnh khuôn mặt hai người đàn ông. Kiểu tóc củ cà rốt trông đầy hấp dẫn. Mái tóc hình… ô cửa. Cậu bé có mái tóc “cụ ông”. Mái tóc bồng bềnh được lấy cảm hứng từ những áng mây. Trào lưu tóc cà chua được giới trẻ Nhật ưa thích. Đến cả trực thăng cũng được “đội” lên đầu. Kiểu tóc “độc” không ai dám mạo hiểm thực hiện trừ người đàn ông này. Cả râu lẫn tóc đều được nhuộm bảy sắc cầu vồng. Quý bà với kiểu tóc “sừng dê”.
Tuyển tập ảnh selfie sành điệu của nhưng chú mèo vui nhộn
Với bản tính tò mò, việc tự mày mò nghịch ngợm với máy ảnh chưa bao giờ làm khó loài mèo. 1. Biểu cảm bất ngờ của chàng đẹp trai tóc vàng hoe. 2. Lè lưỡi đáng yêu với phong cách dọa ma người xem. 3. Kĩ năng cầm máy một tay như thể đã làm nhiều lắm rồi. 4. Tuy nhiên đối với dân nghiệp dư, thành quả sẽ hơi mờ ảo một chút… 5. Đôi mắt vàng thu hút mọi ánh nhìn với dáng uốn éo, ấn tượng. 6. Những chú mèo cũng rất nghịch ngợm với biểu cảm hài hước. 7. Lại có những lúc tỏ ra xinh đẹp với khuôn mặt e thẹn. 8. Làm mặt ngầu tự sướng trong khung cảnh thiên nhiên hoang dã. 9. Biểu cảm thảng thốt đúng chuẩn đang bị bất ngờ chụp lén. 10. Có lẽ chú mèo này đang cố chụp một tấm nháy mắt sexy? 11. Chụp lộn ngược cũng không thành vấn đề với khuôn mặt hot teen này. 12. Tự sướng trên giường khi vừa thức dậy khoe mặt mộc chẳng kém gì các hot girl cả. 13. Bắt kịp xu hướng Snapchat sành điệu cùng hội bạn gái điệu đà. 14. Khoe ánh nhìn đầy mê hoặc dưới ánh nắng lung linh. 15. Thanh niên nghiêm túc chuẩn mực, chụp bức hình thôi cũng thấy mặt nghiêm trọng. 16. Nhắm mắt lim dim như thể bị chụp lén. 17. Cặp đôi đang yêu chụp hình tự sướng theo đúng mốt thời thượng bây giờ. 18. Khuôn mặt bé xíu đang làm quen với thế giới selfie dễ gây nghiện.
Những điều lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình
Căn bệnh tiền định là căn bệnh phổ biến, trong khi cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người luôn phải đối mặt với căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, việc chăm sóc người rối loạn tiền đình là điều cần thiết. Bởi một chế độ chăm sóc, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm, phục hồi tốt nhất. Tuy nhiên bất cứ ai mắc căn bệnh này cũng biết cách chăm sóc. Vì vậy bạn viết dưới đây sẽ chia sẻ những  lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình mà bạn không nên bỏ qua.  Bệnh rối loạn tiền định là gì? Nội dung [Ẩn] 1 Bệnh rối loạn tiền định là gì? 2 Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  3 Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình 3.1 Người cao tuổi 3.2 Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng 3.3 Phụ nữ mang thai  3.4 Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 4 Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng 4.1 Ngâm chân với nước ấm  4.2 Massage 4.3 Ấn huyệt 5 Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình 5.1 Chế độ dinh dưỡng 5.2 Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình 5.3 Một số thực phẩm cần tránh 5.4 Nên uống đủ nước mỗi ngày 5.5 Tập thể dục mỗi ngày  5.6 Hạn chế làm việc khi căng thẳng  5.7 Khám sức khỏe định kỳ Rối loạn tiền đình là hối chứng do hậu quả của sự rối loạn do tích hợp khiến tiền đình dẫn đến mất khả năng giữ thăng bằng, loạng choạng, hoa mắt, buồn nôn…Những triệu chứng khiến bản thân lặp lại nhiều lần khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và khả năng làm việc của người bệnh. Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình  Có rất nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng đến rối loạn tiền đình. Cụ thể có thể kể đến: Rối loạn các cơ quan tiền đình ngoại do chóng mặt kịch phát lành tính, viêm thần kinh tiền đình, viêm tiền đình, ngoại dịch, u dây thần kinh, rối loạn chuyển hóa.. Rối loạn do chuyển hóa như suy giáp, tiểu đường, tăng huyết áp…Ngoài ra có những nguyên nhân khác như: Tuổi tác: Đây là yếu tố ảnh hưởng lớn đến rối loạn tiền đình. Phần lớn những người có độ tuổi từ 40 tuổi trở lên có khả năng mắc chứng bệnh này do suy giảm một vài chức năng của cơ quan Mất máu quá nhiều: Do gặp chấn thương hoặc cơ thể thường xuyên nôn ra máu, phụ nữ sau sinh là những đối tượng có nguy cơ cao Thường xuyên căng thẳng với công việc, gia đình và xã hội Dùng với quá nhiều chất kích thích Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Đối tượng mắc nguy cơ bệnh rối loạn tiền đình Căn bệnh rối loạn tiền đình thường gặp ở những người cao tuổi. Tuy nhiên căn bệnh này cũng gặp ở người trẻ và thậm chí ở nhiều lứa tuổi. Nếu không phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cuộc sống, công việc.  Người cao tuổi Người cao tuổi có nguy cơ bị rối loạn tiền đình chiếm tỷ lệ cao. Do đó con người đến độ tuổi bắt đầu lão hóa, các cơ quan bị suy giảm hoàn toàn. Theo một vài nghiên cứu cho hay có hơn 35% từ độ tuổi 40 phải trải qua cơn rối tiền đình. Những người mắc căn bệnh này sẽ thường gặp các tình trạng chóng mặt, đau đầu và thậm chí là mất cân bằng cuộc sống. Tại Việt Nam căn bệnh này gia tăng.  Người thường xuyên làm việc trong môi trường căng thẳng Môi trường làm việc căng thẳng, áp lực hoặc có thói quen sinh hoạt không khoa học là tiềm năng gây ra căn bệnh rối loạn tiền đình. Bởi khi gặp stress sẽ khiến bản thân tiết ra lượng lớn hormone cortisol khiến cơ quan thần kinh bị tổn thương.  Dây thần kinh khiến thông tin không chính xác khiến bản thân bị rối loạn. Vì vậy tỷ lệ mắc bệnh ở những người dân văn phòng trí óc gia tăng.  Phụ nữ mang thai  Phụ nữ mang thai thường xuyên gặp tình trạng chán ăn ở những tháng đầu. Do đó, cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng dẫn mẹ bầu chóng mặt. Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý, mệt mỏi ảnh hưởng không nhỏ đến bộ phận tiền đình. Trong khi mang thai phải theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai nhi. Bí quyết chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Một số cách chữa bệnh từ phương pháp dân gian cũng được nhiều gia đình lựa chọn khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình. Phương pháp khá an toàn và không gây tác dụng phụ nên dễ dàng áp dụng với nhiều đối tượng khác nhau. Do đó, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình có thể áp dụng: Một số cách chăm sóc người bị rối loạn tiền đình mà bạn có thể áp dụng Ngâm chân với nước ấm  Khi ngủ người bệnh có thể ngâm chân trong nước ấm để thư giãn và dễ chịu. Phương pháp này giúp bạn ngủ ngon, cải thiện giấc ngủ. Khi ngâm chân bằng nước ấm sẽ giúp máu lưu thông, bớt căng thẳng. Massage Người bệnh thường xuyên đau đầu, chóng mắt nên sử dụng tay xoa bóp vùng trán, gáy, hai bên tai để cải thiện. Thao tác này có thể thực hiện khoảng 10p sẽ nhanh chóng thuyên giảm.  Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách mát xa đầu Ấn huyệt Sử dụng bàn tay, ngón tay để xoa bóp, ấn huyệt giữa hai lông mày. Động tác này giúp huyệt nội quan, tâm giao kết hợp với nhau. Thời gian thực hiện các thao tác này khoảng 10 phút. Một vài lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình Để giúp bệnh nhân nhanh chóng khỏe bệnh, bạn cần lưu ý một số điểm dưới đây: Chế độ dinh dưỡng Với các bệnh nhân bị rối loạn tiền đình, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng khi chăm sóc và điều trị. Do đó, khi chăm sóc họ bạn cần tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng. Từ đó giúp người bệnh ăn uống hợp lý và nhanh chóng khỏe bạn.  Các thực phẩm nên ăn khi rối loạn tiền đình Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên ăn rau, các loại giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh. Theo nhiều nghiên cứu cho biết, rau xanh giúp cơ thể khỏe mạnh và bổ sung dinh dưỡng. Bên cạnh đó, các thực phẩm chất xơ còn giúp bổ sung vitamin giúp cơ thể trao đổi chất, quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, việc bổ sung trái cây tươi cũng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe.  Một số thực phẩm cần tránh Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, bạn nên lưu ý tránh các loại mỡ, các thực phẩm chứa nhiều chất béo no sẽ khiến động mạch dễ tắt nghẽn. Các đồ ăn nhanh cũng cần hạn chế vì dễ làm tăng cholesterol trong máu. Hạn chế thuốc lá vì chúng chứa nicotin gây biến chứng teo hẹp mạch máu. Từ đó làm tăng huyết áp, giảm máu khiến các triệu chứng và bệnh rối loạn tiền đình trở nên nặng hơn. Vì vậy, khi chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình, bạn cần hạn chế các thực phẩm có quá nhiều đường, muối, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia…sẽ khiến hệ thần kinh trung ương đau đầu và khó khỏe mạnh.  Nên uống đủ nước mỗi ngày Để chăm sóc bệnh nhân, bạn cần để họ uống từ 1,5 -2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước. Uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thêm nước ép, sinh tố…sẽ giúp bản thân có nhiều dinh dưỡng hơn.  Tập thể dục mỗi ngày  Bệnh nhân khi mắc rối loạn tiền đình phải tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt một số vùng như cổ, gáy phải thường xuyên luyện tập với các bạn tập dành riêng. Từ đó giảm thiểu những triệu chứng khó chịu và giữ gìn sức khỏe. Chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình bằng cách tập thể dục Hạn chế làm việc khi căng thẳng  Một trong những yếu tố khiến bản thân dễ mắc căn bệnh rối loạn là căng thẳng, mệt mỏi. Vì vậy, bạn luôn giữ bản thân vui vẻ, tránh căng thẳng, mỏi mệt, tránh ngồi vi tính quá nhiều. Khám sức khỏe định kỳ Khi bệnh nhân nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ. Từ đó giúp bạn hạn chế các căn bệnh như rối loạn tiền đình, tai biến, u não… Có thể thấy, việc nắm rõ sức khỏe là vấn đề vô cùng quan trọng, trong đó chăm sóc bệnh nhân rối loạn tiền đình là một ví dụ điển hình. Từ đó bản thân, gia đình nắm bắt kịp thời để khám, điều trị hiệu quả. Tuy nhiên trong cuộc sống ngày càng bận rộn việc dành thời gian chăm sóc lại là điều không hề dễ dàng. Do đó, dịch vụ dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc người bệnh tại viecnha.vn là giải pháp tối ưu. Từ đó, bạn có nhiều thời gian chăm sóc người thân, gia đình, bản thân tốt nhất, phòng ngừa một số bệnh lý như u não, tai biến… viecnha.vn
[Hình ảnh] Siêu trăng đầu tiên năm 2015
Thứ Sáu 28/8 vừa rồi là Rằm tháng 7 âm lịch (trong Phật giáo là mùa Vu Lan), thời điểm trăng tròn nhất trong năm. Rằm tháng 7 năm nay lại trùng dịp Siêu Trăng đầu tiên của năm 2015, lúc này khoảng cách giữa Trái đất và Mặt trăng gần nhau nhất, khoảng 358.290 km, vì vậy ở nhiều nơi trên địa cầu có thể thấy trăng sáng và lớn hơn bình thường rất nhiều. Năm 2015 còn 2 thời điểm Siêu Trăng nữa là đêm 28/9 và 27/10, nghĩa là năm nay có 3 lần Siêu Trăng và đều rơi vào mùa Thu (Rằm tháng 7, 8 và 9 theo âm lịch Việt Nam). Mặt Trăng có khoảng cách với Trái Đất từ điểm gần nhất (cận điểm) là 356.896 km tới 406.576 km (viễn điểm, điểm xa nhất), bất cứ khi nào nó tiến lại gần hành tinh của chúng ta trong khoảng cách nhỏ hơn 361.836 km thì sẽ có hiện tượng Siêu Trăng, lúc đó trăng lớn hơn khoảng 13% và sáng hơn 30% ví dụ lần vừa rồi là cách Trái đất358.290 km. Mời các bạn xem loạt ảnh Siêu Trăng đợt vừa rồi. Đôi tình nhân đang ngắm Siêu Trăng Trăng trên nóc một cao ốc ở Los Angeles Trăng bên cạnh tượng đài vua Bồ Đào Nha Jose Đệ Nhất ở quãng trường Comercio Trăng bên cạnh tượng đài vua Bồ Đào Nha Jose Đệ Nhất ở quãng trường Comercio Biển Đen ở Varna, Bulgari Một chiếc chuyên cơ bay ngay trời đêm Siêu Trăng, ảnh chụp ở sân bay San Diego Trăng trên ngọn đuốt của Nữ Thần Tự Do ở New York Mặt trăng tròn Một thanh niên đang đạp xe dưới Mặt trăng siêu lớn Siêu Trăng trong đêm diễn ra trận đấu giữa FC Barcelona với Malaga CF Trăng giữa 2 tháp chuông nhà thờ ở Belarus Trăng sáng trên những cột anten Hàng rào cảnh sát đang đứng gác ở chợ trung tâm, thủ đô Kuala Lumpur, Malaysia​