ThomasJin
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우리가 매트릭스 안에 살고 있다는 증거들

너는 몇년 간 나를 찾았겠지만 나는 평생동안 너를 찾았어.
뽀나쓰 : 스미스 요원의 미스터앤덜슨 퍼레이드
22 Comments
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합성인가...?
버그?ㅋ
매트릭스설과 도플갱어설 중 둘중 하나는 진짜일 수도... ㅎㄷㄷ
전 한국도 아니고 세부에서 저랑 똑같은 수영복,똑같은 모자 쓰고 있는분을 봤더랬죠ㅎ
사실 난 다 알고있었어... ㅎ 이젠 슬슬시작할때야.. 움직여볼까? 후훗
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조국 딸 영어실력, 또 다시 반전
조국 후보자 딸 영어실력은 어느 정도? AP 3과목 5점..."외고 교과 담당 수준" "한영외고 6등급, 영어 못하는 수준 아냐" 조국 법무장관 후보자 딸의 고등학교 때 영어 실력을 놓고 온 나라가 시끄럽다. 조 후보자 딸이 2010년 고려대에 입학할 때 공정하게 입학했느냐, 보다 근본적으로는 영어 작문 공헌으로 제1저자로 이름을 올렸다는 의학 논문을 실제로 작성했느냐를 설명해줄 핵심 사안이기 때문이다. 먼저 조 후보자는 2일 기자회견에서 "딸이 영어를 잘하는 편이다"며 딸이 논문 작성에 공헌했고, 대학 입학에도 문제가 없다는 입장을 밝혔다. 다음날 자유한국당 주광덕 의원은 조 후보자 딸의 고교(한영외고) 재학시절 영어과목 성적이 모두 하위등급이라며 반박했다. 주 의원은 "한영외고의 영어 관련 과목을 세분화하면 16개 정도 된다"며 "(조 후보자 딸의) 영어 작문·독해 성적은 6~8등급 이하였고 유일하게 영어회화는 4등급을 받은 적이 2번 있다"고 말했다. 그렇다면 조 후보자 딸의 영어 실력은 실제 어느 정도였을까? 조 후보자의 딸은 고려대 수시 1차 전형인 '세계선도인재전형'으로 입학했다. 세계선도인재전형은 말 그대로 외국어(영어) 능력자를 뽑는 전형이다. 그래서 이 전형 응시자는 △토플(IBT 110·CBT 270·PBT 637점) 또는 텝스(857점 이상) 성적 △ AP(Advanced Placement·대학과목선이수제) 세 과목 성적 △2개 이상 공인 제2외국어 성적 중 한 가지를 택해 제출해야 한다. 조 후보자 딸은 이 가운데 AP 수리·생물·화학 점수를 제출했다. AP는 고등학교에서 대학 1~2학년 수준의 수업을 선수강하고 성적을 받는 제도다. 점수는 최하 1점에서 최고 5점까지 부여된다. 조 후보자는 딸이 세 과목 모두 '만점'을 받았다고 2일 기자회견에서 밝힌 바 있다. '만점'이라는 표현은 가장 높은 점수인 '5점'을 획득했다는 이야기일 터다. 그렇다면 AP 5점은 어떤 점수일까? AP 전문가들은 AP 세 과목에서 5점을 받기는 쉽지 않은 일이라고 말했다. 국내의 한 유학원 관계자는 4일 CBS노컷뉴스에 "AP 여러 과목에서 5점을 받는 건 힘들다. 과학·수리 같은 이과 과목은 영어실력은 기본이고 관련지식을 갖춰야 한다"며 "AP는 객관식과 주관식 문제가 섞여 있다. 주관식은 서술형이라서 난이도가 상당하다"고 말했다. 또 다른 유학원의 AP 전문가는 "AP 과학·수리 과목을 '암기만 잘하면 된다'고 생각하면 오산이다. 특히 생물은 문제를 예측할 수 없어서 다른 과목과 비교해 5점자가 눈에 띄게 적다"며 "해당 과목들에서 5점을 받으려면 외고 각 과목 담당 교사를 가르칠 수 있을 정도가 돼야 한다"고 말했다. 김호창 입시전문가도 같은 날 tbs '김어준의 뉴스공장'에서 "AP가 단순히 영어만 잘해서 되는 게 아니다. 화학, 생물, 수리도 잘해야 된다. 조국 후보자 딸은 자격 미달이 아니라 오히려 오버스펙"이라고 말하기도 했다. 다음으로 한영외고 내신은 어떻게 봐야할까? 한영외고 졸업생들은 한영외고에서 영어내신 4~8등급을 맞았다고 해서 영어를 못한다는 말하는 건 잘못이라고 지적했다. 2009년 한영외고에 입학해 고려대에 진학한 문모씨(27)는 머니투데이와 인터뷰에서 "나 역시 한영외고 재학시 영어회화 과목은 세 학기 8등급을 받았고, 한 학기는 9등급도 찍어봤다"며 "고려대에 진학한 뒤 1학년 필수 영어강의 회화과목이었던 '아카데믹잉글리시'에서는 쉽게 A+을 받았다"고 말했다. 2014년 한영외고에 입학한 김모씨(22)도 "조 후보자의 딸은 유학반이었는데, 유학반의 경우 국내 내신 등급 뿐만 아니라 유학용 시험(SAT, AP 등)이나 대외활동 등에 힘을 써야 해서 내신에 집중하기 어려운 측면이 있다"며 "고려대나 연세대 국제학부 등에 영어특기자 전형으로 입학하려 해도 다른 요소들이 더 중요하게 고려됐기 때문에 (내신 성적이 상대적으로 낮은) 그런 경우들이 종종 있었다"고 말했다. 임태형 학원멘토 컨설턴트도 한국경제와 인터뷰에서 "외고에서 영어 내신 등급만 갖고 평가하는 건 사실상 큰 의미가 없는 지적이다"라며 "한영외고 입시를 지도해봤지만 외국에서 살다 온 학생들이 실력이 좋아도 우리나라 내신 시스템에서는 영어 실력과 동떨어지는 반비례한 성적이 나오게 된다"고 설명했다. 한 외고 영어내신 전문 학원강사도 3일 온라인 커뮤니티에 "4~6등급 외고학생들은 발음이 원어민 수준이다. 영어선생님보다 영어 잘하는 학생이 부지기수"라며 "2007년 한영외고 입학정원 350명 중 155명이 SKY대학에 입학했다"고 말했다.
"아베 새빨간 거짓말" 日 시민도 올림픽 '보이콧'
시민단체 도쿄올림픽 방사능 위험 경고하는 서적 출판 도쿄올림픽 개최 중지 요구 온라인 서명운동 벌이기도 SNS에서는 도쿄올림픽 풍자한 '상상도' 10만 공감 육박 (사진=change.org, 세븐넷 캡처) 논란투성이인 2020 도쿄올림픽에 일본 시민들의 내부 반발이 점점 거세지고 있다. 지난 13일 일본의 한 시민단체는 '도쿄올림픽이 가져올 위험'이라는 책을 출판했다. 이 책은 "후쿠시마 원전 사고의 영향은 통제 가능하고 도쿄에는 어떤 영향도 없었고 없을 것"이라는 아베 신조 총리의 발언을 정면 반박한다. 일본 내 전문가들과 피난민들의 인터뷰를 실어 도쿄올림픽의 방사능 피폭 위험성을 경고하고 있다. 해당 서적은 17일 현재 일본 유명 온라인 음반·서적 구매사이트인 세븐넷의 '사회 문제 기타' 분야에서 판매량 6위를 차지했다. 그런가하면 SNS 상에서는 2020 도쿄올림픽·패럴림픽의 개최 중지를 요구하는 서명운동까지 등장했다. 이 서명운동을 제의한 네티즌은 개최 중지 이유로 황당한 폭염 대책, 지나치게 높은 올림픽 예산, 뇌물 의혹, 그리고 후쿠시마 원전 사고로 인한 방사능 문제 등을 꼽았다. 특히 방사능 문제의 경우 "오히려 부흥을 방해하는 올림픽이다. 아베 총리의 새빨간 거짓말에 유치한 올림픽인데 피난민들은 현재 다른 지역 방사선량의 몇십 배에 달하는 후쿠시마로 귀환해야 하는 압력을 받고 있다"고 비판했다. (사진=SNS 캡처) 자신을 정신과 의사라고 밝힌 한 일본 네티즌은 '도쿄올림픽 상상도'를 트위터에 올려 뜨거운 호응을 얻었다. 도쿄올림픽을 풍자한 이 그림은 4만6천번 공유됐고, 9만2천개의 '좋아요'를 받았다. 도쿄올림픽의 각종 문제점을 압축시킨 내용에 얼마나 많은 일본인들이 공감하고 있는지 알 수 있다. 4개 섹션으로 구분된 그림에는 '똥물' 논란을 빚은 오다이바 수영장, 땡볕에 지친 선수들, 관중석에서 휘날리는 욱일기, 뇌물을 손에 쥔 도쿄올림픽 관계자들의 모습이 그려져 있다. 여기에 독일 나치의 상징인 하켄크로이츠 깃발까지 등장해 욱일기와 하켄크로이츠가 일맥상통한다는 의미를 전했다. 이 그림을 올린 네티즌은 "어느 정도의 개연성으로 현실이 될 이 지옥도를 회피할 간단한 해결법이 있다. 중지 혹은 2개월 정도의 연기"라고 조언했다. 반발하는 네티즌들도 있지만 한편에서는 "정확한 표현력에 감탄했다. 설마 21세기 일본이 여기까지 추락할 것이라고는 생각하지 않았다", "상상이나 소설이 아니라 현실적인 미래의 광경" 등의 동의가 이어졌다.
뱃살 제거하고 11자복근 만드는 운동 BEST 6!
조금만 신경을 안쓰고 먹으면 나와버리는 뱃살... 운동을 해야하지만 회사, 학교 활동을 하고 오면 피곤해서 씻고 자기도 바쁘죠. 하루에 딱 10분씩만 시간을 내서 운동을해봐요! 오늘은 뱃살을 걷어내는데 가장 좋은 동작 6가지를 모아봤어요. 꾸준히 운동하면 충분히 뱃살이 쏙 들어갈거에요. :) -진행순서 및 정보 시간 : 10분 난이도 : 중 1. 롤업 크런치 2. 힐 터치 3. 러시안 트위스트 4. 슈퍼맨 5. 사이드 트위스트 6. 사이드 레그 리프트 ※동작 TIP & 주의사항 1번 동작 : 롤업 크런치(30회 X 3세트) 롤업 크런치는 하복부와 상복부를 한번에 자극하는데 효과적이에요. 복부자극이 크고 뱃살에 효과적인 동작이죠. :) 숨을 들이쉬며 골반을 들어 하체를 가슴쪽으로 향해주세요. 이때 상복부에 자극이 오는 높이까지 올려요! 또한 한 세트가 끝나기 전까지 다리는 땅에 닿지 않게해요. 2번동작 : 힐 터치(30회 X 3세트) 힐터치는 상복부와 옆구리에 큰 자극을 주는 운동이에요.  상체를 복부 자극이 가장 큰 곳까지 올린 후 옆구리를 짜주듯 한쪽씩 실시하세요. 목에 힘이 들어가지 않도록 조심하셔야해요! 3번동작 : 러시안 트위스트(30회 X 3세트)  러시안 트위스트는 복부 전체에 효과적이에요. 상체와 하체를 바닥에서 때고 상체는 뒤로 45도 정도 기울여 실시해요! 과도하게 몸을 비틀면 허리가 다칠 수 있으니 적당히 비틀어주세요. 또한 동작 중 다리가 땅에 닿지않게 하세요! 4번동작 : 슈퍼맨(30회 X 3세트) 슈퍼맨은 허리 강화로 허리통증을 감소시키고 복근을 늘려 스트레칭을 시켜주는 동작이에요. 너무 빠른속도로 동작을 반복하지 않고 허리를 꺾고 2-3초 버티면 더 효과적이에요. 5번동작 : 사이드 트위스트(양쪽 15회 X 2세트) 사이드 트위스트는 코어운동과 옆구리 군살제거에 효과적이에요. 엉덩이가 뒤, 아래로 빠지지 않고 몸이 일자가 되도록 사이드 플랭크 자세를 하고 상체를 돌려주세요! 이 동작은 난이도가 있어 어려우시면 무릎을 대고 실시해주세요. :) 6번동작 : 사이드 레그 리프트(양쪽 15회 X 2세트) 사이드 레그 리프트 역시 엉덩이가 뒤로, 아래로 빠지지 않고 몸이 일자가 되야해요. 이 동작 역시 난이도가 있어 어렵다면 무릎을 대고 실시해주세요! 들어올리는 다리는 굽히지 않고 발끝은 새워 종아리를 자극해주세요! 오늘은 뱃살빼는 복근운동 BEST 6 운동을 알아봤어요. 꾸준하게 따라하다보면 어느센가 11자복근이 생길거에요. :) 혹시 필요한 운동이나 궁금한점 있으시면 언제든 댓글달아주세요. 체리헬스 팔로우하고 매일 다이어트 정보 받으세요~