kmachang
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๐ŸŽ€ EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ ๋™์˜์ƒ๋ชจ์Œ(1~5๋ถ€) 5๋…„์ „ EBS์—์„œ ๋ฐฉ์˜๋˜์–ด์„œ ์—„์ฒญ๋‚œ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ชจ์•˜๋˜ ํ”„๋กœ์ธ EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ. 1๋…„๊ฐ„์˜ ์ทจ์žฌ, 4,200๋ช… ์„ค๋ฌธ์กฐ์‚ฌ, ๊ตญ๋‚ด์™ธ ์ตœ๊ณ  ์ „๋ฌธ๊ฐ€ 70์—ฌ ๋ช…์ด ํ•จ๊ป˜ ํ•œ ๊ตญ๋‚ด ์ตœ์ดˆ, ์ตœ๋Œ€ ๋ฒ”์œ„์˜ ๊ณผํ•™์  ์‹คํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ด์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฐํ˜€๋‚ธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์œผ๋กœ ๋ถ€๋ชจ๋ผ๋ฉด ๊ผญ ๋ด์•ผํ•  ์ถ”์ฒœ์˜์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐ŸŽˆ1. ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ1๋ถ€ ๋‚จ๊ณผ์—ฌ ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.1๋ถ€, ๋‚จ๊ณผ์—ฌ, 20110513 ๋ง‰์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋˜ ์•„๋“ค, ๋”ธ์˜์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ณผํ•™์œผ๋กœ์ƒ์ƒํ•˜๊ฒŒ! ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๊ณผํ•™์ž๋“ค์ด ๋ฐํžˆ๋Š” ๋‚จ๋…€์ฐจ์ด ๊ณผ์—ฐ ์†๊ฐ€๋ฝ ๊ธธ์ด๋กœ ์–ธ์–ด๋Šฅ๋ ฅ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ? 1๋ถ€ '๋‚จ๊ณผ ์—ฌ'๋Š” ์ด๋ฐ–์—๋„ ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ 400๋ช…์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ, ๋‚จ๊ณผ ์—ฌ์˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹คํ—˜๊ณผ ์‹ ์ฒด์ธก์ •์„ ํ†ตํ•ด ๋‡Œ์™€ ์‹ ์ฒด๊ตฌ์กฐ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์•„๋“ค๊ณผ ๋”ธ์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋น„๋กฏ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒฐ๋ก ์„ ์ด๋Œ์–ด ๋‚ธ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„ฑ์ฐจ์—ฐ๊ตฌ์˜ ์„ธ๊ณ„์  ๊ฒฝํ–ฅ์ธ "์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ์†๊ฐ€๋ฝ ๊ธธ์ด"์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋ฐํžŒ๋‹ค. ์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ์†๊ฐ€๋ฝ ๋น„์œจ์— ๊ด€ํ•œ ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ํ•™์ž ์กด ๋งค๋‹ ๊ต์ˆ˜๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜ ๋งˆ์น˜ ๋งˆ์ˆ ๊ณผ๋„ ๊ฐ™์€ ๊ทธ์˜ ์ง€์‹๊ณผ ์‹๊ฒฌ์„ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค. ๐ŸŽˆ2. ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ2๋ถ€ ๋„๋•์„ฑ ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.2๋ถ€,๋„๋•์„ฑ,20110520 ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ-์ œ2๋ถ€ ๋„๋•์„ฑ '๋„๋•์ง€์ˆ˜'๋กœ๋˜‘๋˜‘ํ•œ์•„์ด๋ฅผ์•Œ์ˆ˜์žˆ๋‹ค๊ณ ? ๋„๋•์„ฑ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ณ ๋ฐœ ๋…ผ์Ÿ์ด ์•„๋‹Œ '๊ณผํ•™'์œผ๋กœ ์ฆ๋ช… 2๋ถ€ '๋„๋•์„ฑ'์—์„œ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹คํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์•„๋™๊ธฐ์— ๋„๋•์„ฑ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜๋Š” ๊ณผ์ •๊ณผ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ์š”์ธ๋“ค์„ ์‚ดํŽด๋ณธ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋„๋•์„ฑ์˜ 3๋Œ€ ์š”์†Œ๋กœ ๊ผฝํžˆ๋Š” ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ, ํŒ๋‹จ๋ ฅ, ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‘๋ฃจ ๊ฐ–์ถ˜ ์ธ๊ฐ„์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค. ๐ŸŽˆ3. ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ3๋ถ€ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.3๋ถ€,์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ,20110527 200๋ช…์˜ ์•„์ด๋“ค์˜ ์ผ์ฃผ์ผ 168์‹œ๊ฐ„์„๊ธฐ๋กํ•˜๋‹ค ํ–‰๋ณต์„ ๊ฒฐ์ •์ง“๋Š” ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ํž˜ ์ž์กด๊ฐ ์ž์กด๊ฐ์ด ์•„์ด์˜ '๋ฏธ๋ž˜'๋‹ค 3๋ถ€ '์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ'์—์„œ๋Š” ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ 200๋ช…์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ์„ค๋ฌธ ์กฐ์‚ฌํ•ด ์ด์ค‘ ์ž์กด๊ฐ์ด ๋†’์€ ๊ทธ๋ฃน 6๋ช…, ๋†’์€ ๊ทธ๋ฃน 6๋ช…์„ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ์„ค๊ณ„ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์‹คํ—˜์„ ํ–ˆ๋‹ค. ๋ฆฌ๋”์‹ญ, ์„ฑ์ทจ๋„, ํƒ€์ธ์˜ ๋งˆ์Œ ์ฝ๊ธฐ, ์ž์‹ ์˜ ๋ชจ์Šต(์‹ ์ฒด์ƒ)๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ด ๋ชจ๋“  ํ•ญ๋ชฉ์—์„œ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ์ด ๋†’์€ ์•„์ด๋“ค๊ณผ ๋‚ฎ์€ ์•„์ด๋“ค์€ ๊ธ์ •๊ณผ ๋ถ€์ •์ด๋ผ๋Š” ๊ทน์ ์ธ ๋Œ€๋น„๋ฅผ ๋ณด์˜€๋‹ค. ๋”์šฑ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ์ด ๋‚ฎ์€ ์•„์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ€๋ชจ ์—ญ์‹œ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ์ด ๋‚ฎ๊ณ , ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์–‘์œก ํƒœ๋„์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๋ฌผ์งˆ์ ์ธ ๊ฒƒ๋งŒ ๋Œ€๋ฌผ๋ฆผ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ๋„ ๋Œ€๋ฌผ๋ฆผ ๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณง ํ–‰๋ณต์˜ ๋Œ€๋ฌผ๋ฆผ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. "์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ"์ด ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ๊ณผ ํ–‰๋ณต์„ ๋ฌผ๋ ค ์ฃผ๋Š” ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ œ์•ˆํ•œ๋‹ค. ๐ŸŽˆ4. ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ4๋ถ€ ๋‹ค์ค‘์ง€๋Šฅ ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.4๋ถ€,๋‹ค์ค‘์ง€๋Šฅ,20110603 ๋‹ค์ค‘์ง€๋Šฅ ์ด๋ก ์˜ ์ฐฝ์‹œ์ž_'ํ•˜์›Œ๋“œ๊ฐ€๋“œ๋„ˆ' ํ–‰๋ณต๋ก ์˜ ๊ถŒ์œ„์ž '์น™ ์„ผํŠธ ๋ฏธํ•˜์ด'๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ณต์˜ ์กฐ๊ฑด์€? ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๋‹ค์ค‘์ง€๋Šฅํ•™๊ต๋ฅผ ์ทจ์žฌํ•˜๋‹ค ๊ฐ•์ ์ง€๋Šฅ์œผ๋กœ ์•ฝ์ ์ง€๋Šฅ์„ ๋ณด์™„ํ•œ ๋„ค ๋ช…์˜ ์•„์ด๋“ค ๐ŸŽˆ5. ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ5๋ถ€ ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€ ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.5๋ถ€,๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€,20110610 EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„(Docuprime), ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ ์ธ๊ฐ„ํƒ๊ตฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด์งˆ๋ฌธ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋‡Œ๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ํ•™์ž๋“ค์ด ์„ค๊ณ„ํ•œ ์ž๊ฐ€์ง„๋‹จ ๊ฒ€์‚ฌ '์ƒ์„ '์„ ๋จน์œผ๋ฉด ์ง‘์ค‘๋ ฅ์ด ์ข‹์•„์ง„๋‹ค๊ณ ? ์ข…ํ•ฉํŽธ์ด๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” "์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ" 5๋ถ€์—์„œ ์ œ์ž‘์ง„์€ 1๋ถ€~4๋ถ€๊นŒ์ง€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์ „๋ฌธ ์ง„๋‹จ๋ฒ•์„ ์‹œ์ฒญ์ž์˜ ๋ˆˆ๋†’์ด์— ๋งž๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋‚˜์™€ ๋‚ด ์•„์ด์˜ ๋ณธ์งˆ์„ ์ฐพ์•„ ๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์„ ์•ˆ๋‚ดํ•œ๋‹ค. https://story.kakao.com/kmachang/iFRHoBucp20 ์ถœ์ฒ˜:Vingle/์œ ํˆฌ๋ธŒ https://www.vingle.net/posts/1025521?isrc=v
EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 1๋ถ€ ๋‚จ๊ณผ์—ฌ https://www.youtube.com/watch?v=R2rvTBVHbg8=youtu.be
EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 2๋ถ€ ๋„๋•์„ฑ https://www.youtube.com/watch?v=NBXDaXO-TgM=youtu.be ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.2๋ถ€,๋„๋•์„ฑ,20110520
EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 3๋ถ€ ์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ https://www.youtube.com/watch?v=z35idu9FCw0=youtu.be ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.3๋ถ€,์ž์•„์กด์ค‘๊ฐ,20110527
EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 4๋ถ€ ๋‹ค์ค‘์ง€๋Šฅ https://www.youtube.com/watch?v=Mr0lnKyGu-s=youtu.be
EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 5๋ถ€ ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€ https://www.youtube.com/watch?v=HVsySRKsPVc=youtu.be ๊ฒŒ์‹œ์ผ: 2014. 1. 6.5๋ถ€,๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€,20110610 EBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„(Docuprime), ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ
๐ŸŽ€์ฐธ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๋Š๋ผ๊ฒŒ ํ•ด ์ฃผ๋„ค์š” -๋„๋•์„ฑ์€ ์–ด๋ฆฐ์•„์ด๋‚˜ ์–ด๋ฅธ ์ข…์ด ํ•œ์žฅ ์ฐจ? 5๋ถ€์ž‘์ค‘ ์ œ2๋ถ€ ์ถ”์ฒœ์„ ๋ฐ›์•„ ๋จผ์ € ๋ณด์•˜์Œ~^ ์นด์นœ ๋‹˜๋“ค ๊ผญ ๋ณด์‹œ๊ณ  ์ „ํŒŒ/ํ™๋ณด๋ฅผ~~ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์žˆ๋Š” ๋ชจ์Šต์„~~~ ๐Ÿ’ŸEBS ๋‹คํํ”„๋ผ์ž„ - Docuprime, ์•„์ด์˜ ์‚ฌ์ƒํ™œ 2๋ถ€ ๋„๋•์„ฑ https://www.youtube.com/watch?v=NBXDaXO-TgM=youtu.be
๋„๋•์„ฑ ์‚ฌ์ง„#2 https://story.kakao.com/kmachang/jVBT4sy6Q20
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์š”๊ฑฐ ์ฑ…๋„ ๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ ์ข‹๊ฑฐ๋ผ๊ตฌ์šฉ~^^
์ข‹์€์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํผ๊ฐ€์š”~
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@kmachang ๊ทธ๋ƒฅ ์žฌ๋ฏธ๋‚˜๊ฒŒ ๋ณธ๊ฑฐ๋ผ ์•ž์œผ๋กœ ๋„์›€์ด ๋˜๊ฒ ๋‹ค์‹ถ์–ด ๋ณด๊ด€ํ–ˆ์–ด์š”. ๋‚˜์ค‘์— ์œก์•„์— ๋„์›€ ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ ..
์ด๊ฑฐ ๋‘๊ณ ๋‘๊ณ  ๋ณผ๋ ค๊ณ  ์”จ๋””๋กœ ๊ตฌ์›Œ๋†จ๋Š”๋ฐ....
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1. ์ „ ์ง‘์ฃผ์ธ์ด ๋‹ด๋ณด๊ฑธ๋ฆฐ ๋นŒ๋ผ๋ฅผ ์„œ๋ฅ˜ ์œ„์กฐ(๋นš์„ ๋‹ค ๊ฐš์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ—ˆ์œ„ ์‚ฌ๋ฅ˜๋ฅผ ๊พธ๋ฉฐ์„œ ์ œ์ถœ)๋กœ ๋‹ด๋ณด ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์„ธํƒํ•˜๊ณ  ํŒ๋งค 2. ์‹ ํ•œ์€ํ–‰์—์„œ ํ•ด๋‹น๋นŒ๋ผ๋กœ ๋Œ€์ถœ์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”๋ฐ ์‹ ํ•œ์€ํ–‰ ์ธ์ง€ ๋ชปํ•จ (์œ„์กฐํ•˜๊ธฐ ์ „ ๋Œ€์ถœ๋„ ์‹ ํ•œ์€ํ–‰) 3. ๋Œ€์ถœ์„ ๋‹ค ๊ฐš๊ณ  ๋‚˜์„œ์•ผ ์›๋ž˜ ๊ทธ ์ง‘์ด ๋‹ด๋ณด๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋Š”๊ฑธ ์‹ ํ•œ์€ํ–‰ ์ธ์ง€ 4. ์‹ ํ•œ์€ํ–‰์ด ๋‹ด๋ณด๋ฌผ ๋ณต๊ตฌ ์š”๊ตฌ 5. ์†Œ์†ก ๊ฒฐ๊ณผ ๊ธ€์“ด์ด ์ตœ์ข…ํŒจ์†Œ 6. ์†Œ์†ก๋น„์šฉ ๋ถ€๋‹ด 4800๋งŒ์›, ์•„๋‚ด๋Š” ์œ ๋ฐฉ์•” ์žฅ๋ชจ๋Š” ๋Œ€์žฅ์•”. ์ง‘์€ ๊ฒฝ๋งค์ค‘ ๋“ฑ๊ธฐ๋ถ€๊นŒ์ง€ ๋•Œ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋“ฑ๊ธฐ๋ถ€ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์„ธํƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด.... ์›๊ณ  ์ž…์žฅ์—์„  ๋ˆˆ์น˜์ฑŒ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์—†๋Š”๋ฐ... ๋ฌด์„œ์šด ์„ธ์ƒ์ด๋„ค์š”. ๋ณด๋ฐฐํŽŒ ์•„๋‹ˆ ๋“ฑ๊ธฐ์†Œ๋Š” ์œ„์กฐ๋œ ๋ฌธ์„œ๋ฅผ ํŒ๋ณ„๋„ ๋ชปํ–ˆ๊ณ  ์‹ ํ•œ์€ํ–‰์€ ์ค‘๋ณต ๋Œ€์ถœ๋„ ์ธ์ง€๋ชปํ•˜๊ณ  ๋Œ€์ถœ์„ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๋ˆ๋„ ๋‹ค ๋ฐ›์•„์ณ๋จน์—ˆ์œผ๋ฉด์„œ ์™œ ์•„๋ฌด์ž˜๋ชป๋„ ์—†๋‹ค๋Š”๊ฑฐ์•ผ? ๋ˆˆ ๋œจ๊ณ  ์ฝ” ๋ฒ ์ด๋Š” ์„ธ์ƒ์ด๋„ค ใ…ใ…Š ์€ํ–‰๋“ค์€ ์™œ ์ง€๋“ค ์ž˜๋ชป์€ ํ•ญ์ƒ ์™ ๋นผ๊ณ  ์ €์ง€๋ž„ํ•จ? ์ด ์‚ฌ๊ฑด ๋ฐฉ์†ก์—์„œ ๋‹ค๋ค„์คฌ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹คใ…‡ใ…‡;; ๋„ˆ๋ฌด ์–ต์šธํ•˜์ž–์•„
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ํ˜‘์ƒ์—์„œ ์ตœ์•…์˜ ์ ์ˆ˜๋Š” ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค!
Q.ย ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ˜‘์ƒ ๋ถ„์•ผ๋ฅผ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‚˜์š”? A. ์ €๋Š” ํ•˜๋ฒ„๋“œ ๋Œ€ํ•™๊ต์—์„œ ์ธ๋ฅ˜ํ•™์„ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ•™์›์ƒ์ด์—ˆ์ฃ . ์ธ๋ฅ˜ํ•™์ด๋ž€ ์ธ๊ฐ„์— ๋Œ€ํ•ด ์—ฐ๊ตฌํ•˜๋Š” ํ•™๋ฌธ์œผ๋กœ ์ธ๊ฐ„ ํ–‰๋™์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€ ์‹ธ์›€์ด์ฃ . ์ €๋Š” ๋ถ„์Ÿ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์žˆ๋˜ ๋ฒ•ํ•™๊ณผRoger Fisher๊ต์ˆ˜๋ฅผ ์ฐพ์•„๊ฐ€ ์–˜๊ธฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๋ฐ•์‚ฌ ๋…ผ๋ฌธ์œผ๋กœ ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ํ˜‘์ƒ๊ณผ ํ‰ํ™” ๊ณผ์ •์„ ํ•˜๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €์™€ ๋กœ์ ธ ๊ต์ˆ˜๊ฐ€ <Getting to Yes>ย ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ง‘ํ•„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Q.ย ์ƒˆ ์ฑ… <์œŒ๋ฆฌ์—„ ์œ ๋ฆฌ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ํ˜‘์ƒ๋ฒ•>์—์„œ๋Š” ํ˜‘์ƒ ํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ์„ ํŒŒ๊ดด(savotage)ํ•˜๋ผ๊ณ  ์ œ์•ˆํ•˜๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์–ด๋–ค ์˜๋ฏธ์ธ๊ฐ€์š”? A. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€๋ฆฝ์ด ์žˆ์„๋•Œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์„ ๋น„๋‚œํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜‘์กฐํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ๊ณ ,์–„ํŒํ•œ ์†์ž„์ˆ˜๋ฅผ ์“ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋Œ๋ฒฝ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฟˆ์ฉ๋„ ์•ˆํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์žˆ์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฐ๊ตญ์— ์ƒ๋Œ€ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“  ์ด๋Š” ์•„์นจ์— ๊ฑฐ์šธ ๋น„์นœ ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ™”๊ฐ€ ๋‚ฌ์„ ๋•Œ๋‚˜ ๋‘๋ ค์šธ ๋•Œ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํ–‰๋™ํ•ด์„œ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋ ค๋Š” ์ธ๊ฐ„์˜ ํƒ€๊ณ ๋‚œ ์„ฑํ–ฅ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณง ํ›„ํšŒํ•˜์ฃ . ์ €์žAmbrose Bierce๋งํ–ˆ๋˜ โ€œ ํ™”๊ฐ€ ๋‚ฌ์„ ๋•Œ ํ›„ํšŒํ•  ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐœ์–ธ์„ ํ•œ๋‹คโ€ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง์ด์ฃ . Q.ย ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž๊ธฐ ํŒŒ๊ดด๋ฅผ๋๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? A. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์•„๋งˆ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ›ˆ๋ จํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์ž๋ฉด โ€˜ ๋ฐœ์ฝ”๋‹ˆ๋กœ ๊ฐ€๊ธฐโ€™ ๋ฅผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€์ž ์‹œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง€๋ผ๋Š” ๋น„์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ง€๊ธˆ ํ˜‘์ƒ์ด๋ผ๋Š” ๋ฌด๋Œ€์œ„์— ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์€ ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์„ ๋‚ด๋ ค๋‹ค ๋ณผ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ์†Œ์ธ ๋ฐœ์ฝ”๋‹ˆ๋กœ ๊ฐ€๋„๋ก ์ƒ์ƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ด€์ ์„ ์ œ์‹œํ•˜๊ณ ,์ž์ œ๋ ฅ์„ ์ฃผ๊ณ ,์นจ์ฐฉํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” ์œ„ํ—˜์„ฑ์ด ํฌ๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๊ฑฑ์ •๋˜์–ด ์ตœ์ƒ์˜ ํ˜‘์ƒ์—์„œ ํ˜ผ๋ž€์— ๋น ์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ . ๋ชจ๋“  ์ด์—๊ฒŒ๋Š” ์ž์‹ ์ด ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋ฐœ์ฝ”๋‹ˆ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ํ˜ผ์ž์„œ ๋ช‡๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ์šฉํžˆ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ด ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๋‚˜์˜ ๋ชฉ์ ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์ง‘์ค‘ํ•ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. Q. ๋ฐ•์‚ฌ๋‹˜์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์ค‘BATNA๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ๋งค์šฐ ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡์ดBATNA์ฃ ? (BATNA ;ย Best Alternative to Negotiatedย Agreement, ํ˜‘์ƒ ๋‚œํ•ญ ์‹œ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ์ƒ์˜ ๋Œ€์•ˆ) A. ์ด๊ฒƒ์€ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ๊ณผ ํ•ฉ์˜์ ์— ๋„๋‹ฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ๋•Œ ์ทจํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ์ƒ์˜ ํ–‰๋™ ๋ฐฉ์นจ์ด์ฃ . ๋ณด์Šค๋ž‘ ํ˜‘์ƒ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ง€๊ธˆ ์—…๋ฌด๊ฐ€ ์‹ซ๋‹ค๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ง์žฅ์„ ๊ฐ€์งˆ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? ๊ฑฐ๋ž˜์ฒ˜๋‚˜ ์ œ์กฐ์—…์ž์™€ ์‹ฌํ•œ ์–ธ์Ÿ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ด ๋ฌธ์ œ๋กœ ์ค‘์žฌ์ธ์„ ์ฐพ์•„ ๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฒ•์ •์œผ๋กœ ๊ฐˆ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋ชจ๋“  ํ˜‘์ƒ์€ ์ด ๋Œ€์•ˆ์ฑ…์ด๋ผ๋Š” ๋ฒ”์ฃผ์•ˆ์—์„œ ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์ด๋‚˜ ๊ถŒ๋ ฅ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒฐ์ • ์š”์†Œ์ด์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ฉ์˜ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๊ธฐ์— ๋„ˆ๋ฌด ์ง‘์ค‘ํ•œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋–ค๊ฒƒ๋„ ํฌ๊ธฐํ•  ๋งŒํผ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ์˜์กดํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œBATNA๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ์–ธ์ œ ๋ฌผ๋Ÿฌ์„œ์•ผ ํ• ์ง€ ์•Œ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ž์œ ๋กœ์›€์„ ์ผ๊นจ์›Œ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์—์„œ๋Š” ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ๊ณผ ์ž์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์š•๊ตฌ์— ์ถฉ์‹คํ•œ ๋‚ด์ BATNA๋ฅผ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๋Š”๋ฐ ์ค‘์ ์„ ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‚ด๋ฉด์˜ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ์ž์‹ ๊ฐ์œผ๋กœ ํ˜‘์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ธฐ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ฒฐ๊ตญ ์ž์‹  ๋‚ด๋ฉด์˜ ๊นŠ์€ ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์š•๊ตฌ๋“ค์„ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ๋Š” ์ด๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€? ๊ทธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์ด๋ผ๋ฉด ๋ณธ์ธ์€ ์ €๋“ค์˜ ํฌ๋กœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ณด๊ธฐ์— ์ž์‹ ์ด ๋ฌด์ฒ™์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์˜์กด์ ์ด๋ผ๋ฉด ๋ณธ์ธ์€ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ˜‘์ƒ์„ ๊ฒฐ์ฝ” ์ด๋ฃจ์ง€ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. **<์œŒ๋ฆฌ์—„ ์œ ๋ฆฌ ํ•˜๋ฒ„๋“œ ํ˜‘์ƒ๋ฒ•> ์ €์ž ์œŒ๋ฆฌ์—„ ์œ ๋ฆฌ์™€ <์›”์ŠคํŠธ๋ฆฌํŠธ์ €๋„>๊ณผ์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ ์ค‘์—์„œ By Lauren Weber**
ํ…Œ๋„ท์„ ๋ณผ ๋•Œ ์•Œ๋ฉด ์ข‹์€ ๊ณผํ•™์ง€์‹ Top3
ํฌ๋ฆฌ์Šคํ† ํผ ๋†€๋ž€์˜ ํ…Œ๋„ท์ด IPTV์— ํ’€๋ ค ์ง‘์—์„œ๋„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋„ค์š” :) ํ•˜์ง€๋งŒ ์•„๋งˆ ํ…Œ๋„ท์„ ๋‹ค ๋ณด๊ณ  ๊ณ ๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐธ์šฐ๋šฑํ•˜์‹ค ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋ƒฅ ๋ด๋„ ์žฌ๋ฐŒ๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ์•„์ฃผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ๋ฆฌํ•™ ์ง€์‹๋งŒ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋” ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ์˜ํ™” ๊ด€๋ จ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ œ์ž‘ํ•ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์˜ ์—ญ์ „๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์„ค๋ช…์„ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•„์—ฐ์ ์œผ๋กœ ์˜์ƒ์œผ๋กœ๋งŒ ์„ค๋ช…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์˜์ƒ์ด ๋ถˆํŽธํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ๋‹น์—ฐํžˆ ์ด๋ฏธ์ง€๋„ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) <์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋ณด๊ธฐ> https://youtu.be/ZxPQke430xo <์ด๋ฏธ์ง€๋กœ ๋ณด๊ธฐ>
์„ฑ์ธ์˜์–ด๊ณต๋ถ€, exercise์™€ work out ์ฐจ์ด๋ฅผ ์•„์‹œ๋‚˜์š”?
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜์„œ๋Š” exercise์™€ work out ์ฐจ์ด๋ฅผ ์•„์‹œ๋‚˜์š”? ์„ฑ์ธ์˜์–ด๊ณต๋ถ€ / 777 ์˜์–ดํ•™์Šต์ง€ ์‹ค์ „์˜์–ด ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” 777์˜์–ดํ•™์Šต์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค^^ ๋ฒŒ์จ 2์›”์ด ์ฐพ์•„์™”๋„ค์š”! 1์›”์— ๊ณ„ํšํ•˜์‹  ์ผ๋“ค ์ž˜ ํ’€์–ด๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์š”? ์ƒˆ ํ•™๊ธฐ, ์ƒˆ ํ•ด, ์ƒˆ ๋ถ„๊ธฐ์—๋Š” ์ž๊ธฐ๊ณ„๋ฐœself-improvement ๊ณ„ํš๋“ค์„ ์ฃผ๋กœ ์„ธ์šฐ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์–ดํ•™๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ๋ฏธ์šฉ์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์šด๋™๋„ ๋งŽ์ด ํ•˜์‹œ์ฃ ? 2021๋…„ ๊ธฐ์ค€ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์˜ 60% ์ด์ƒ์˜ ์ธ๊ตฌ๊ฐ€ ์ฃผ 1ํšŒ ์ด์ƒ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์šด๋™ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”! ๋†€๋ผ์šด ์ˆ˜์น˜๋„ค์š” ๐Ÿ˜ฎ๐Ÿ˜Š ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ๊ฑท๊ธฐ, ๋“ฑ์‚ฐ ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ—ฌ์Šค ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์˜ ๋น„์œจ์ด top3๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋†’์•˜๋Š”๋ฐ์š”! ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฑท๊ธฐ, ๋“ฑ์‚ฐํ•˜๊ธฐ, ํ—ฌ์Šค ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋“ฑ ์ƒํ™œ์ฒด์œก์— ๊ด€๋ จ๋œ ์–ดํœ˜์ธ exercise์™€ work out์˜ ์ฐจ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์„ฑ์ธ์˜์–ด๊ณต๋ถ€ 777์˜์–ดํ•™์Šต์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‹ค์ „์˜์–ด ๊ณต๋ถ€ํ•ด ๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์š” ~ exercise (์‹ ์ฒด์ ยท์ •์‹ ์  ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ) ์šด๋™, ์šด๋™ํ•˜๋‹ค ๋ชจ๋“  ์šด๋™์„ ํฌ๊ด„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฑท๊ธฐ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ๋“ฑ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™์„ ์˜๋ฏธํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์€ ์ผํšŒ์„ฑ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š”, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์šด๋™์„ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€์š”! ์‹ค์ „์˜์–ด ์˜ˆ๋ฌธ ์‚ดํŽด๋ณผ๊ฒŒ์š”^^ Get into the habit of regular exercise. ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ฐ€์ง€์„ธ์š”. *regular exercise : ๊ทœ์น™์ ์ธ ์šด๋™ I take outdoor exercise on my lunch break. ์ €๋Š” ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์— ์•ผ์™ธ์šด๋™์„ ํ•ด์š”. *outdoor exercise : ์•ผ์™ธ์šด๋™, ์‹ค์™ธ์šด๋™ I think walking is the best exercise. ๋‚œ ๊ฑท๋Š” ๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์šด๋™์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด. What kind of exercise do you usually do? ๋„Œ ์ฃผ๋กœ ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ์šด๋™์„ ํ•˜๋‹ˆ? *What kind of : ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ [ exercise์™€ work out ์ฐจ์ด ] ์ด๋ฒˆ์—๋Š” work out์— ๋Œ€ํ•ด ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ! work out (๊ฑด๊ฐ•ยท๋ชธ๋งค ์œ ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ ํ•˜๋Š”) ์šด๋™, ์šด๋™ํ•˜๋‹ค work out ๋˜ํ•œ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์šด๋™, ์šด๋™ํ•˜๋‹ค์˜ ์˜๋ฏธ์ธ๋ฐ์š”. exercise์™€ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ฐจ์ด์ ์€ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์šด๋™ ํ˜น์€ ๋„“์€ ์˜๋ฏธ์˜ ๋‹จ์–ด์ธ exercise์— ๋ฐ˜ํ•ด work out์€ ๋ณดํ†ต gym, fitness club์—์„œ ํ•˜๋Š” ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ์šด๋™์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•์ด๋‚˜ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๊ฐ€๊พธ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•œ ์šด๋™, ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์˜๋ฏธ์˜ ์šด๋™์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ผํšŒ์„ฑ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด๋„ ๊ฐ•๋„๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํŠน์ •ํ•œ ๋ชฉ์ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ธ ๊ฒƒ์ด์ฃ ! ์‹ค์ „์˜์–ด ์˜ˆ๋ฌธ ๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค^^ What great muscles! Do you work out in a gym? ๊ทผ์œก ๋ฉ‹์žˆ๋Š”๋ฐ์š”! ํ—ฌ์Šค ํ•˜์„ธ์š”? Do you work out to lose weight? ๋„ˆ ์‚ด ๋นผ๋ ค๊ณ  ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ? *lose weight : ์‚ด์„ ๋นผ๋‹ค From now on, I plan to work out for an hour a day. ๋‚œ ์•ž์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ์— 1์‹œ๊ฐ„์”ฉ ์šด๋™ํ•  ๊ฑฐ์•ผ. *from now on : ์•ž์œผ๋กœ, ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋‰˜์•™์Šค ์ฐจ์ด๋ฅผ ์•„์‹œ๊ฒ ๋‚˜์š”? ^^ ์˜ค๋Š˜์€ exercise VS work out. exercise์™€ work out์˜ ๋œป ์ฐจ์ด, ์˜๋ฏธ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ์š” ~ ๋” ๋งŽ์€ ์ƒํ™œ์˜์–ด ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด, ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์˜์–ดํ•™์Šต์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹œ๋‹ค๋ฉด. ์„ฑ์ธ์˜์–ด๊ณต๋ถ€ 777์˜์–ดํ•™์Šต์ง€ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”~^^ ๋” ๋งŽ์€ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ โ†“โ†“โ†“ https://blog.naver.com/777english/22298 777์˜์–ดํ•™์Šต์ง€ www.777english.co.kr
์™•์ดˆ๋ณด์˜์–ด๊ณต๋ถ€, This is์™€ It's๋กœ ๋ฌธ์žฅ๋งŒ๋“ค๊ธฐ
์™•์ดˆ๋ณด์˜์–ด๊ณต๋ถ€, This is์™€ It's๋กœ ๋ฌธ์žฅ๋งŒ๋“ค๊ธฐ This is์™€ It's์˜ ์˜๋ฏธ๋Š” ์ด๊ฒƒ์€ ~์ด๋‹ค. ๋ผ๊ณ  ํ•ด์„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฌธ์œผ๋กœ ์ตํ˜€๋ณด์•„์š” :) This is a banana. ์ด๊ฑด ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์˜ˆ์š”. It's yellow. ๊ทธ๊ฑด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ด์—์š”. This is a corn. ์ด๊ฑด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ˆ์š”. It's yellow. ๊ทธ๊ฑด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ด์—์š”. This is an apple. ์ด๊ฑด ์‚ฌ๊ณผ์˜ˆ์š”. It's red. ๊ทธ๊ฑด ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์ด์—์š”. This is a tomato. ์ด๊ฑด ํ† ๋งˆํ† ์˜ˆ์š”. It's red. ๊ทธ๊ฑด ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์ด์—์š”. This is a carrot. ์ด๊ฑด ๋‹น๊ทผ์ด์—์š”. It's orange. ๊ทธ๊ฑด ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰์ด์—์š”. This is an orange. ์ด๊ฑด ์˜ค๋ Œ์ง€์—์š”. It's orange. ๊ทธ๊ฑด ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰์ด์—์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฌธ์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ, "์ด๊ฒƒ์€ ~์ด๋‹ค." ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ณต๋ถ€ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค :) ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š” ๐ŸŽ€๐Ÿค—
๋ฌธ๊ณผ๋„ ์ดํ•ด์Œ‰๊ฐ€๋Šฅ ์ƒ๋Œ€์„ฑ์ด๋ก  ์›๋ฆฌ.jpg
์‹คํ—˜์„ ๋„์™€์ฃผ์‹ค ์•„์ €์”จ ๊ฐ€์šด๋ฐ๋Š” ๋น›์„ ๋‚ด๋Š” ๊ด‘์›๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๊ณ ย  ์–‘์ชฝ์—๋Š” ์„œ๋กœ ๊ฐ™์€๊ฑฐ๋ฆฌ์˜ ๋น› ๋ฐ˜์‚ฌ๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ๋‹คย  ์•„์ €์”จ๊ฐ€ ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด..? ๋น›์ด ๋ฐœ์‚ฌ๋˜์–ด ์–‘์ชฝ์˜ ๋ฐ˜์‚ฌ๊ธฐ๊ณ„์— ๋‹ฟ์•„ ๋ฐ˜์‚ฌ๋œ๋‹ค ์–‘์ชฝ ๊ธฐ๊ณ„๋Š” ์„œ๋กœ ๊ฐ™์€๊ฑฐ๋ฆฌ์— ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋น›์€ ๋™์‹œ์— ๋‹ฟ๋Š”๋‹ค ๊ธฐ์ฐจ ๋ฐ–์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ด€์ธกํ•ด๋„ ๋™์‹œ์— ๋‹ฟ๋Š”๋‹ค ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ธฐ์ฐจ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค๋ฉด? ์šฐ์„  ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ธฐ์ฐจ์•ˆ์—์„œ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๋™์‹œ์— ๋‹ฟ๋Š”๋‹คย  ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐ”๊นฅ์€? ์ด๋ฒˆ์—” ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค ๋ฐ”๊นฅ ๊ด€์ธก์ž ์‹œ์ ์—์„œ๋Š” ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ๋น›์ด ๋จผ์ € ๋‹ฟ๊ณ , ๋ฉ€์–ด์ง€๋Š” ๋น›์ด ๋‚˜์ค‘์— ๋‹ฟ๋Š”๋‹คย  ๊ธฐ์ฐจ ์•ˆ์—์„œ์˜ ๋™์‹œ๊ฐ€, ๋ฐ–์—์„œ๋Š” ์•„๋‹ˆ๋‹ค ย  ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์‹คํ—˜์„ ๋„์™€์ค„ ๋ˆ„๋‚˜ ๊ด‘์ž์‹œ๊ณ„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‹คํ—˜์„ ํ•œ๋‹คย  ๊ด‘์ž์‹œ๊ณ„์˜ ๊ธธ์ด๋Š” 1M ๊ด‘์ž์‹œ๊ณ„์˜ ๋‚ด๋ถ€์˜ ๋น›์ด ๋์—์„œ ๋๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„ 1์ดˆ ์ดํ•ด๋ฅผ ๋•์ž๋ฉด ์ด๋Ÿฐ์‹์ด๋‹คย  7๋ฒˆ์„ ์™”๋‹ค๊ฐ”๋‹คํ–ˆ์œผ๋‹ˆ 7์ดˆ๋ฅผ ๊ฑธ๋ ค 7M๋ฅผ ์ด๋™ํ–ˆ๋‹ค ์ด๊ฒƒ์„ ์›€์ง์ด๋Š” ์šฐ์ฃผ์„  ๋ฐ–์—์„œ ๊ด€์ธกํ•ด๋ณด์ž ์•ˆ์—์„  ์ˆ˜์ง์ด์˜€๋˜ ๋น›์ด ๋ฐ–์—์„  ์‚ฌ์„ ์œผ๋กœ ํ๋ฅธ๋‹คย  ์•ˆ์—์„œ๋Š” 7M์˜€์ง€๋งŒย  ๋ฐ–์—์„œ๋Š” ์‚ฌ์„ ์ด ๋˜๋ฏ€๋กœ ๋‹น์—ฐํžˆ 7M๊ฐ€ ๋„˜๋Š”๋‹ค ์•ฝ 10.5M 1์ดˆ์— 1M๊ฐ€๋Š” ๋น›์ด ์•ˆ์—์„œ๋Š” 7M ์ด๋™ํ–ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ 7์ดˆ๊ฐ€ ํ˜๋ €๋‹ค ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฐ–์—์„œ๋Š” 10.5M๋ฅผ ์ด๋™ํ–ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ 10.5์ดˆ๊ฐ€ ํ˜๋ €๋‹ค ์ฆ‰ ์šฐ์ฃผ์„ ์•ˆ์— ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ์šฐ์ฃผ์„  ๋ฐ–์—์„œ์˜ ์‚ฌ๋žŒ์˜ย ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ๋งŽ์ด์ง€๋‚ฌ๋‹ค ์ง€๊ตฌ์•ˆ์—์„œ์˜ ๋™์‹œ๊ฐ€ย  ์ง€๊ตฌ๋ฐ–์—์„œ๋Š” ๋™์‹œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋‹คย  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” ๋™์‹œ๊ฐ€, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒ ๋™์‹œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค ย  ์ถœ์ฒ˜ EBS ๋‘๋‡Œ..ํ’€๊ฐ€๋™...
ํž˜์„ ๋นผ์•ผ ๋ฐฐ์šด๋‹ค
์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ ์•„๋“ค์—๊ฒŒ ๋น„ํ–‰๊ธฐ, ์ž๋™์ฐจ, ํ˜ธ๋ž‘์ด, ์ฝ”๋ผ๋ฆฌ ๋“ฑ๋“ฑ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ทธ๋ฆผ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ ํ•ด๋‹น ๊ธ€์ž ์“ฐ๋Š” ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์“ฐ๋Š” ๊ธ€์”จ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋˜ ์•„์ด๋Š” ๋ณผํŽœ์„ ๋‹ฌ๋ผ๋ฉด์„œ ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ์จ๋ณด๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋ฆ„๋Œ€๋กœ ๊ธ€์”จ๋ฅผ ์“ฐ๋ ค๊ณ  ์• ์“ฐ๋Š”๋ฐ ์ฒ˜์Œ ์จ๋ณด๋Š” ๊ธ€์ž๋Š” ์–ด์ƒ‰ํ•˜๊ณ  ์‚๋šค์‚๋šคํ•˜๊ฒŒ๋งŒ ๊ทธ๋ ค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ํš์˜ ์ˆœ์„œ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ณ ์ž ์•„์ด์˜ ์†์„ ๋ถ™์žก๊ณ  ๊ธ€์”จ๋ฅผ ์“ฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ๋„ ์—ญ์‹œ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ธ€์”จ๋Š” ์จ์ง€์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ์†์— ํž˜์„ ๋นผ๊ณ  ๋ณผํŽœ์„ ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์†์— ๋งก๊ฒจ์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋๊นŒ์ง€ ์•„์ด๋Š” ์†์— ํž˜์„ ๋นผ์ง€ ์•Š์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋™์ฐจ ์•ž๋ฐ”ํ€ด๊ฐ€ ๋ชจ๋ž˜๋ฐญ์— ๋น ์ ธ์„œ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์•ก์…€์„ ๋ฐŸ์•„๋„ ์ž๋™์ฐจ ๋ฐ”ํ€ด๊ฐ€ ํ—›๋Œ๊ธฐ๋งŒ ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿด ๋•Œ๋Š” ๋ฐ”ํ€ด์˜ ๋ฐ”๋žŒ์„ ์‚ด์ง ๋นผ์„œ ํƒ€์ด์–ด๋ฅผ ๋„“๊ฒŒ ํผ์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ ๋ฐฐ์šธ ๋•Œ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ธฐ ์ƒ๊ฐ์„ ๋‚ด๋ ค๋†“๊ณ  ์˜คํžˆ๋ ค ํž˜์„ ๋นผ์ค˜์•ผ์ง€ ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. # ์˜ค๋Š˜์˜ ๋ช…์–ธ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ”๋ผ โ€“ ๋…ธ๋จผ ๋นˆ์„ผํŠธ ํ•„ โ€“ =Naver "๋”ฐ๋œปํ•œ ํ•˜๋ฃจ"์—์„œ ์ด์‹ํ•ด์˜ด.... โ€‹ #๋ฐฐ์›€#์ƒ๊ฐ#์ธ์ƒ#์‚ถ#๋ช…์–ธ#์˜๊ฐ์„์ฃผ๋Š”์ด์•ผ๊ธฐ#๊ตํ›ˆ#๋”ฐ๋œปํ•œํ•˜๋ฃจ
์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์— ๊ฑธ๋ฆด ํ™•๋ฅ 
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