hotsmk7
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9월 7일 식단

아침 서울 집에서 등교하느냐구 못 먹음
점심
저녁 주말에 많이 먹어서 닭가슴살 100g
운동 웨이트 푸쉬업 7라운드 클린 엔 정크 자세연습 wod 클린엔 정크
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