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안구건조증 예방법

회사에서는 PC, 오며가며..길거리에서는 스마트폰
현대인들의 눈 쉴틈이 없네요.
저도 뭐..;;
그래서 요즈음 안구건조증 환자들이 늘어나고 있다고 해요.
그대로 방치하면 각막염 등으로 시력이 저하된다고 하니
미리미리 예방해 봅시다!!
[안구건조증 예방법]
#수분섭취 충분하게 - 자주 물 마시기
#환기 자주
#가습기로 습도 조절
#조명 조절
#50분에 1번정도는 쉬자
#눈 자주 깜빡거리기
#하품도 자주하자..; (이건 내생각)
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