usagi0112
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乾燥えのきはスーパーフード??♡
長野の旅行に行ったので、「ダイエット・美容」にも良い乾燥えのきを買ってきた♡
秘密の県民ショーとかいろんな健康番組で「乾燥えのき(干しえのき)」の存在を知ってはいたけど、買わずにいた食材♡
でも今回、旅行でいろいろなモノを買ったついでに、購入してみたよ~(✿´ ꒳ ` )
そして帰って来て、「乾燥えのき」について調べてみたら、これは食べすにはいられないと思う事ばなかりで、今後もこの「乾燥えのき」を決心したよ♪wwww
☆乾燥えのきの栄養について☆
食べるジョギング成分!「エノキタケリノール酸」が含まれているキノコはえのきだけ!
◆皮下脂肪を減らし、血液をサラサラにする成分「キノコキトサン」がトップクラスに含ま れている!
◆食物繊維が豊富で腸内すっきり!便秘も改善されお肌も綺麗になる!
◆干しえのきにすれば、えのきの栄養をさらに吸収しやすい!
上記の詳しい栄養成分や説明に関してはここを見てね↓↓
ここではかなり詳しく、解りやすくまとめてあります♪
是非読んで見て下さい=333
これを食べて身体の中から綺麗になろ~♡
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