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버킷리스트 노트 만드는 방법 대방출 ★ - 나만의 버킷노트를 만들자

안녕하세요.
오늘은 나만의 버킷리스트 노트 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다!
저도 그냥 엑셀로만 작성하던 중 같이 버킷챌린저를 하는 분에게
겉으로 보기엔 데스노트 같지만
멋진 문구가 적힌 노트를 선물받았어요.
"What do you want to do before you die - 죽기전에 하고 싶은 일은 무엇인가?"
나의 꿈의 목록으로 가득 채우기 안성맞춤인 문장이죠?ㅎ
이 노트를 어떻게 써야하나
한참을 고민하다가 드디어! 1차 완성을 했습니다!!
버킷리스트 노트 만드는 방법! 지금부터 공개합니다!!

1. 나의 버킷리스트를 작성한다.

위에 첨부된 양식을 다운 받으셔서
나의 꿈의 목록을 생각나는대로 쭈욱! 나열해보세요.
양식의 칸을 다 채운다고 생각하지 마시구요!
중간에 큼지막하게 비어있는 "내용" 부분만 쭈욱~ 적어주세요!
여러분이 죽기 전에 하고 싶은 일이잖아요!
그 누구도 보지 않는답니다~~
첨부해드린 양식은 일반 연습장 크기에 딱 맞게 만들어 놨어요~
(파일 양식은 아래 스위치 공식카페들어오시면 다운받으실 수 있어요 ^_^)
그냥 인쇄하셔서 굵은 선을 따라 가위질 하시고
노트에 뙇!!! 부착해주세요!
코딱지 여러분~ 참 쉽죠?
작성법에 대한 것이 궁금하시면-
아래 링크를 Click 하셔서 작성법에 대한 글 보시고
다시 이리로 컴온~ 컴온~~
버킷리스트 작성법 글 보러가기 -> http://cafe.naver.com/switchman/6937
지금 저는 110가지가 있는데요ㅎ
100가지를 채우는데 꽤나 시간이 걸렸어요.
절대 한번에 다 해야지!! 라고 생각하지 마시구요~
양식을 배경화면에 저장해 놓으시거나
프린터 하셔서 들고다니시면서 생각나실 때 그때그때 적으시다보면
어느새 100가지를 넘길 수 있으실거에요-ㅎ
저도 처음에는 20개-30개만 채워져있었는데
어느덧 110개나 ㅎㅎㅎㅎ
적다보니 생각이 확장되고 보이는 것들도 많아져서-
빨리 갯수가 늘어나더라구요~
지금도 여전히 채우고 있는 중이에욤 ㅎㅎ

2. 그룹으로 묶는다.

리스트 내용을 채우고 난 다음에는!
옆의 분류 칸에 나의 리스트를 그룹으로 묶는 작업을 합니다.
저는 총 10가지 분류로 나눴는데요-
1. Wealth - 갖고싶은 것 (돈으로 할 수 있는 것)
2. Health - 건강을 위해 하고 싶은 것
3. Accomplishment - 성취 할 것
4. Development - 배우고 싶은 것
5. Culture - 문화생활로 즐기고 싶은 것
6. Fun - 재미있게 해보고 싶은 것
7. Network - 다른 사람들과 해보고 싶은 것
8. Biz - 일에서 내가 성취하고 싶은 것 (이건 완전히 직업적인 부분 입니다)
9. Life - 나의 앞으로 삶/가정을 꾸리면서 이루고 싶은 모습
10. Global - 여행이나 전 세계를 돌아다니며 가고싶은 곳이나 하고싶은 것
저는 이렇게 나눠봤어요-
저 기준 또한 정해진 것은 없으니~
제 분류그룹을 참고하셔도 되구요! 직접 만들어보셔도 된답니다!
분류하는 작업은 내용작성을 어느정도 한 다음에 하시면
공통된 것들끼리 잘 모으실 수 있어요!

*작성Tip *

처음에 버킷리스트 작성하실 때 잘 생각이 안나신다면!!
제가 분류해놓은 것을 생각의 시작점으로
쭉 적어보시는 것도 좋아요~~

3. 나의 버킷리스트 내용을 시각화 한다.

내용 적기와 분류하기가 끝났다면!!
이제는 시각화 작업에 돌입해봅시다!!
저는 제가 적은 꿈의 목록과 관련된 이미지들을
구글님의 도움을 받아 찾았어요!
평소 스마트폰으로 게시물을 보다가 추가하고 싶은 것이 생기거나
갖고 싶은 것이 생기면! 그 즉시 바로 스샷 찰칵!
저장해두고 같이 프린터 하면-
이미지를 더 나에게 와닿았던 것으로 찾을 수 있겠죠?
★ 이건 완전 꿀Tip 이에요!! ★
노트에 양식을 붙이실 때 양쪽면에 하나씩 붙이지 마시고
옆 칸은 비워놓으세요~
한 쪽에는 시각화 할 수 있는 이미지나 글귀, 떠올랐던 그림들을
자유롭게 표현할 수 있도록 말이죠~~

4. 이루었을 때의 모습을 구체적으로 상상하라.

갖고 싶은 것이나 만나고 싶은 인물은
하나의 사진이나 그림으로 표현이 될 수 있지만!!
내가 행동해야 하는 것들은 한 장으로 표현하기가 참 애매해요~~
그래서 저는 뒤에 많이 남은 공간들에
구체화 작업을 했답니다.
위,아래 사진은 제 버킷 중에 "29살에 화보촬영하기" 랑
"딸과 같은 옷입고 사진찍기" 가 있는데요.
그때 하고 싶은 컨셉이나 의상으로 한 번 꾸며봤어요!
요렇게! 하다보면 어느새 채워진 여러분들만의 버킷 노트가
쨔쟌! 하고 완성된답니다!
하루 날잡고 완성해보겠어!!!! 보다는
천천히 이 작업을 즐기시면서 하는것을 더 추천드려요!
무엇보다 하면서 내가 즐겁고 기분이 좋아지는 것이 더 좋다는거 잊지마시구요~~
추석연휴를 활용하여 빙글러분들도 도전! 해보세요 >_<
궁금한 점 있으시면 댓글 달아주시면 깨알 팁 대 방출 할게요~
[본 게시글은 개인적인 내용과 노하우가 적혀있으므로 불펌은 절대 금지!]
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22 Comments
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정말 허니팁이네요 ! 감사해요. 하나하나 이뤄나가시면서 멋진 인생 누리시길 바랍니다. :)
버킷리스트 조만간 작성하려던 참이었는데. 꿀팁이네요. 감사합니다 !~
양식 보내주실수있나용ㅠㅠ
저두양식다운받고싶은데ㅠㅠ카페가입했는데받을수가없어요ㅠㅠㅠ완전좋은거같은데!!
이번에 나온 학교숙제를 계기로 시작해보려고 하는데, 양식이 있는 카페 게시물에 이용자 전용으로 되어있어서 다운을 받을 수가 없는데 어쩌죠..ㅜ
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우연이란 없습니다
백신은 다양한 병을 예방하는 차원에서 오늘날까지 다양한 질병에 쓰이는 예방의학입니다. 백신은 죽거나 기능이 약해진 병균 이거나 병균의 일부분으로 만들어진 가짜 병균입니다. 우리 몸을 보호하는 면역계는 가짜 병균인 백신을 진짜 병균으로 알고 방어체계를 준비합니다. ​ 그래서 나중에 진짜 병균이 엄습해 오더라도 이겨낼 수 있는 것입니다. ​ 처음 영국의 제너가 종두법을 시행하긴 했으나 질병의 원인이 되는 병원체를 분리 배양해 이로부터 인공적으로 백신을 만든 건 프랑스의 과학자 파스퇴르입니다. ​ 1880년 프랑스에는 닭 콜레라가 창궐했고, 파스퇴르는 원인균을 찾아내기 위해 닭 콜레라균을 배양해 건강한 닭에 투입하는 실험을 계속했습니다. 배양된 균이 주입된 닭은 닭 콜레라 증상을 보이다가 죽어 나갔습니다. ​ 그러다가 우연히 몇 주일 방치된 콜레라균을 건강한 닭에 주입하게 되었는데 놀랍게도 이 닭은 질병으로 죽지 않고 살아남았고 이후 더 강한 균을 주사해도 닭이 죽지 않는다는 것을 발견했습니다. ​ 그 뒤로 이 원리를 확인하고 입증하기 위해 다양한 방법으로 실험했고 성공적으로 질병이 예방된다는 점을 증명하게 됩니다. ​ 그런데 그의 업적을 질투한 한 과학자는 파스퇴르가 발견한 것은 그저 우연이었을 뿐이라며 그를 조롱했다고 합니다. ​ 나중에 큰 연회장에서 파스퇴르와 그 과학자가 만난 적이 있었는데, 파스퇴르는 청중들을 모아놓고 이렇게 말했습니다. ​ “여러분, 인생에 있어 우연이란 것은 없습니다. 제가 한 우물을 파지 않았더라면 백신 예방법은 발견하지 못했을 것입니다. 물론 그것이 우연이라는 사람들도 있지만, 이 우연 같은 필연은 받을 준비가 된 사람에게만 주어지는 것입니다.” 우연의 사전적 의미는 ‘아무런 인과 관계없이 뜻하지 않게 일어난 일’ 입니다. 그래서 우연은 우리가 어떻게 할 수 없고 언제 다가올지도 알 수 없는 것입니다. 그러나 실력은 노력을 통해 이룰 수 있고 성장할 수 있습니다. ​ 열정을 쏟은 것에 성공이 찾아오는 것은 우연이 아닌 필연입니다. ​ ​ # 오늘의 명언 우연은 항상 강력하다. 항상 낚싯바늘을 던져두라. 전혀 기대하지 않은 곳에 물고기가 있을 것이다. – 오비디우스 – ​ =Naver "따뜻한 하루"에서 이식해옴..... #우연#필연#노력#열정#인생#삶#명언#영감을주는이야기#교훈#따뜻한하루
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