HeounuBT
10+ Views

SMOOTHIE RAU CẢI XOĂN VÀ XOÀI TƯƠI

Hướng dẫn làm các Smoothie rau xanh cho bữa sáng2
Phần 1: Những loại nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món smoothie rau cải xoăn và xoài tươi
Để thực phiện chế biến bốn ly smoothie rau cải xoăn và xoài tươi, các bạn cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau
Hai quả xoài to
Một mớ rau cải xoăn
Bốn quả chanh vàng
Một ít ước sạch đã đun sôi và để nguội
Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn
Phần 2: Thực hiện chế biến món smoothie rau cải xoăn và xoài tươi
Xoài rửa sạch rồi gọt vỏ và bỏ hạt. Bạn chú ý không cắt quá xát hạt sẽ làm xoài bị xơ và làm món Smoothie mất ngon. Sau đó thái xoài thành những miếng nhỏ hình vuông (có kích thước như một cục đá viên) rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh để làm xoài đông thành đá.
Chanh vàng rửa sạch, bổ đôi rồi vắt lấy nước cốt chanh và lọc bỏ hết hạt. Bạn chú ý không nên vắt chanh quá kĩ sẽ khiến nước chanh bị đắng và làm mất ngon món sinh tố
Rau cải xoăn rửa sạch rồi thái nhỏ
Đổ rau cải xoăn cùng một ít nước vào một chiếc máy xay sinh tố và xay nhuyễn
Thêm nước cốt chanh vàng cùng các viên đá xoài vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn thêm lần nữa.
Rót đều hỗn hợp ra bốn chiếc ly thủy tinh rồi thưởng thức.
HeounuBT
0 Likes
0 Shares
{count, plural, =0 {Comment} one {Comment} other {{count} Comments}}
Suggested
Recent