HeounuBT
50+ Views

TRÁI MÂM XÔI

Quả mâm xôi rất xinh xắn và có nhiều tính năng tốt cho sức khỏe.
Mâm xôi (Rubus idaeus) thuộc họ Rosacée, là sự hình thành của gần chục bong bóng chứa cơm quả và hạt trong mỗi bong bóng. Những chiếc bong bóng này được bao bọc bởi những chiếc lông nhỏ xíu mang lại sự mượt mà cho quả.
Tính năng của mâm xôi gần giống với dâu tây, tuy hàm lượng vitamin E có nhỉnh hơn, lại giàu khoáng chất, đặc biệt là potassium. Mâm xôi được biết là loại trái cây ít ngọt, nhiều acid ellagic, một polyphenol có tác dụng kháng oxy hóa cao, hơn tất cả các loại trái cây khác; có khả năng ngăn ngừa nhiều chứng ung thư khi bảo vệ các tế bào khỏi hư tổn và làm chậm quá trình phát triển của những tế bào bất thường. Ngoài ra, mâm xôi còn có anthocyanic và quercétin, hai thành phần chống o xy hóa khác.
HeounuBT
0 Likes
1 Share
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
LOẠI QUẢ ƯA THÍCH SẼ NÓI BẠN LÀ AI?
Hãy nhìn vào danh sách các loại hoa quả dưới đây, sau đó chọn một loại quả mà bạn thích nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng loại quả mà bạn thích sẽ nói lên tính cách của bạn, kể cả cá tính bên trong lẫn cách thể hiện bên ngoài Cam/ Táo/ Chuối/ Dừa/ Dứa/ Đu đủ/ Xoài/ Sơ ri/ Nho đen/ Đào/ Lê 1. Cam Bạn là người kiên nhẫn và có ý chí. Bạn thích làm mọi việc từ từ, thận trọng và không hề nản chí khi gặp những nhiệm vụ khó khăn. Bạn thường nhút nhát nhưng là một người bạn đáng tin. Bạn có óc thẩm mỹ và chọn lựa bạn đời rất cẩn thận. Bạn yêu bằng cả trái tim và không thích thử. Bạn cũng thường tránh xung đột với mọi người bằng mọi cách. 2. Táo Bạn hiếu thắng, bốc đồng, thẳng thắn và khá nóng tính. Có thể bạn không phải là người tổ chức, sắp xếp tốt nhất nhưng lại là một lãnh đạo nhóm xuất sắc. Bạn rất giỏi trong việc khiến mọi việc tiến triển. Bạn có thể phản ứng nhanh trong mọi tình huống. Bạn thích đi du lịch vô cùng và trở nên quyến rũ khi ở bên người yêu. 3. Chuối Bạn là người rất nhẹ nhàng. Yêu thương, dịu dàng, ấm áp và đồng cảm. Nhưng bạn thường thiếu tự tin và khá nhút nhát. Mọi người thường lợi dụng cơn thịnh nộ ngọt ngào và sự dễ tổn thương của bạn. Bạn yêu bạn đời của mình về cả vẻ đẹp tâm hồn và thể xác. Vì thế mối quan hệ của bạn luôn hài hòa. 4. Dừa Người thích dừa là người hay suy tư, chín chắn và nghiêm túc. Mặc dù vậy, bạn vẫn thích giao tiếp xã hội. Bạn thường bướng bỉnh nhưng không phải lúc nào cũng cứng đầu. Thông minh, nhanh nhẹn, tỉnh táo – bạn tỏ ra là trung tâm của đám đông, đặc biệt là ở nơi làm việc. Bạn cần một người bạn đời thông minh. Đam mê rất quan trọng nhưng hãy nhớ rằng nó không phải là tất cả với bạn. 5. Dứa Bạn là người quyết định rất nhanh và hành động cũng nhanh không kém. Bạn rất dũng cảm trong việc thay đổi sự nghiệp nếu đó là lợi thế của bạn. Bạn có khả năng tổ chức đặc biệt xuất sắc và không nản lòng khi công việc quá nặng. Bạn thường tin vào mình, chân thành và trung thực trong cách ứng xử với người khác. Bạn hiếm khi đưa ra những lời đề nghị lãng mạn. Bạn đời thường ấn tượng về tính cách chân thành nhưng lại thất vọng về khả năng thể hiện tình cảm của bạn. 6. Đu đủ Bạn là người suy nghĩ tương đối kỹ về những gì mình làm. Khiếu hài hước và tính phóng khoáng giúp bạn đẹp hơn trong mắt mọi người. Trong cuộc sống, người thích đu đủ là người dám nghĩ dám làm và có biệt tài xuất hiện đúng nơi đúng lúc. Bạn thích gặp gỡ những người lạ. Khiếu hài hước cũng chính là yếu tố hấp dẫn người khác giới nhất ở bạn. Đơn giản là nó rất quyến rũ. 7. Xoài Bạn thường có suy nghĩ bảo thủ, muốn tác động đến bạn là một việc không hề dễ. Bạn thường cực đoan với những sở thích và những điều làm bạn khó chịu, đôi khi bạn còn muốn kiểm soát tình hình. Bạn thích tham gia vào những thứ thách thức tinh thần. Mạnh mẽ nhưng bạn lại giống như một con mèo ngoan ngoãn khi ở bên bạn đời. 8. Sơ-ri Nếu sơ-ri là loại quả yêu thích của bạn thì cuộc sống không phải lúc nào cũng ngọt ngào với bạn. Bạn thường phải đối mặt với những thăng trầm và thường kiếm được một số tiền nhỏ thay vì một khoản lớn. Bạn có trí tưởng tượng phong phú và thường theo đuổi những công việc đòi hỏi sáng tạo. Bạn là người trung thành và chân thành trong tình yêu, nhưng khó khăn trong việc thể hiện tình cảm. Bạn coi nhà mình là thiên đường và không gì bằng quây quần bên gia đình và những người bạn yêu thương. 9. Nho đen Nhìn chung bạn là người lịch thiệp nhưng rất dễ nổi nóng, cũng nhanh “hạ hỏa”. Bạn thích cái đẹp ở mọi hình thức, trong đó có cả người đẹp. Bạn nổi tiếng nhờ sự ấm áp, cởi mở của mình. Bạn yêu cuộc sống, thích thú với mọi điều mình làm, từ cách bạn ăn mặc cho tới phong thái của mình. Bạn đời của bạn phải là người chia sẻ sự nhiệt huyết và sức sống của bạn. 10. Đào Cũng giống như trái đào, bạn thưởng thức tinh hoa của cuộc sống. Bạn là kiểu người thân thiện, thẳng thắn và bộc trực – những tính cách khiến bạn quyến rũ. Bạn dễ tha thứ và dễ quên, đánh giá cao tình bạn. Bạn độc lập và đầy tham vọng – những tính cách khiến bạn trở thành người dám nghĩ dám làm. Bạn là một người yêu lý tưởng, bốc lửa và đam mê nhưng cũng chân thành trong tình yêu. Tuy nhiên, bạn không thích thể hiện tất cả đam mê của mình trước đám đông. 11. Lê Bạn là kiểu người mà nếu tập trung vào việc gì đó thì bạn sẽ thành công, nhưng bạn lại hay thiếu kiên nhẫn, khó hoàn thành một việc với đúng nhiệt huyết như ban đầu. Bạn luôn muốn biết kết quả ngay lập tức. Bạn là người không ngồi yên một chỗ, dễ bồn chồn và dễ bị kích động. Khi kết bạn với ai đó, bạn rất khó duy trì mối quan hệ. PS: Qủa nào mình cũng thích :). Còn bạn thì sao !
[HOT HOT] VIẾT VỀ TRÁI CÂY-NHẬN NGAY THẺ CÀO
MỜI CÁC BẠN CÙNG SỐNG TƯƠI, SỐNG KHỎE CÙNG EVENT "VIẾT VỀ TRÁI CÂY - CÓ NGAY THẺ CÀO" CỦA CHÚNG MÌNH NHÉ. Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Trái cây là chất xơ phong phú và nó có lượng calo thấp nên nó cũng đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân mà vẫn tràn đầy năng lượng. ❤Cách thức tham gia❤ - Viết bài bằng cách tạo thẻ trên VINGLE.NET (viết càng nhiều, cơ hội đoạt giải càng cao). - Để lại link bài viết ở phần commnet dưới thẻ này (mỗi comment là 1 link bài viết). - Chờ xem kết quả trúng thưởng được công bố ở thẻ này. ***Các bạn có thể thao khảo hướng dẫn tạo thẻ ở phần hướng dẫn của thẻ này*** ❤Chủ đề bài viết❤ - TẤT TẦN TẬT thông tin liên quan đến CÁC LOẠI TRÁI CÂY cũng như CÁC THỨC UỐNG BỔ DƯỠNG. - Bài viết đăng ở cộng đồng TRÁI CÂY, SINH TỐ&NƯỚC ÉP TRÁI CÂY, MÓN TRÁNG MIỆNG, THỨC UỐNG, TRANG TRÍ THỰC PHẨM và các cộng đồng liên quan..... (chỉ cần chọn một trong các cộng đồng trên nhé). - Bài viết hợp lệ bài bài viết phải có tiêu đề, hình ảnh, nội dung đi kèm và được đăng trên cộng đồng thích hợp. ❤Cơ cấu giải thưởng❤ - Một giải nhất là thẻ cào 200k cho người dùng tạo được nhiều thẻ hợp với chủ đề nhất. - Một giải nhì là thẻ cào 100k cho người dùng tạo được số lượng thẻ nhiều thứ hai hợp chủ đề. - Hai giải khuyến khích là 02 thẻ cào 50k cho ba người dùng có bài viết ý nghĩa hợp chủ đề (do BTC lựa chọn). - Một giải là thẻ cào 50k cho người dùng giới thiệu được nhiều bạn bè tham gia nhất. - Một giải là thẻ cào 50k cho thẻ nhận được lượng like nhiều nhất tính đến thời điểm kết thúc. ❤Cú pháp comment❤ Cú pháp 1: Link bài viết. Cú pháp 2: Link bài viết _@nickvingle người giới thiệu (nếu bạn được giới thiệu tham gia EVENT này). ***Lưu ý*** chỉ comment MỘT link bài viết cho MỘT comment tương ứng. Hạn chót tham gia EVENT "VIẾT VỀ TRÁI CÂY - NHẬN NGAY THẺ CÀO" là 8h15 sáng thứ 2 ngày 28.9.2015. THAM GIA NGAY NÀO CÁC BẠN!!!