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체지방과 수분섭취 관계 인포그래픽

체지방을 줄이는 방법중 하나는 수분량을 늘려주는 겁니다 쉬운방법이죠 근육 1kg의 70%는 수분입니다 하루 2.5리터는 배출되지만 그만큼 채우지는 못하는 거 같아요 수분이 배출되면 근육량과 연결됩니다 잊지마시고 하루 2리터 이상 수분섭취하세요 sns소통하기^^ 블로그 www.gymania.co.kr 페이스북 www.facebook.com/gymania 인스타그램 www.instagram.com/kooillmo
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