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다이어트중에는 반드시 영양불균형을 고려해야 한다

다이어트의 시작은 모두 다 우선 식사를 줄이는 방법이다. 원래 섭취해오던 음식량(많던 적던간에)을 최소화하면서 영양의 균형이 부족함으로 깨지게 된다. 어쩌면 식사량 감소 및 운동과 함께는 반드시 비타민, 물, 건강보조제(다이어트 식품)가 동반되지 않으면 성공하기 어려운게 다이어트인것 같다. 모두가 날씬해지고 건강해질때까지... 우리 모두 꼭 노력해요!!! 좋은 영상이 있어서 공유합니다*^^* YouTube에서 '김완재 다이어트중 영양불균형 해소를 위한 식물성 원료' 보기 https://youtu.be/V0DopsgXXTE
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