mchlyang
1,000+ Views

Lloyd's Midfield Strike, Nominated for FIFA Goal of the Year!

The FIFA Puskas Award is given out yearly to the worldwide goal of the year.


And Carli Lloyd's hat-trick sealing goal in the 2015 World Cup final against Japan was nominated as one of the ten finalists for the award.


And most importantly, she is the only woman on the list for this year's nomination.

On the list with Lloyd are world-class players such as Lionel Messi and Carlos Tevez.

The Puskas Award is determined entirely by fan vote and three of the finalists will be announced on November 30th and the final and the winner will be revealed on January 11th, 2016 at the FIFA Ballon d’Or Gala.

So fans, what are you waiting for?

Here is a video of her amazing strike from midfield just in case you guys need a reminder on how amazing her goal was!

If she wins the Puskas award, she will be the first female athlete to win it.

The closest anyone's ever got was when Stephanie Roche took second place, after James Rodriguez, in the 2014 Puskas Award.
Lloyd has also been nominated for the women's Ballon d'or Award which is given to the best player of the year and she is already a favorite to win it.
So my fellow Vinglers, let's go out and show some love for Stephanie Roche!
VOTE HERE -------> The FIFA Puskas Award
34 Comments
Suggested
Recent
I don't want to sound like a feminist but I'm going to vote for her because it'd be great to have a woman change history :) ^^ how exciting!!! :D
I would vote for her!
Sorry ladies, The Brazilian Wendell Lira earned me. He made an impressive goal.
@nicolejb yeah girl power!! :D
I totally agree with you @RaquelArredondo!! I would be amazing to have a woman for this. HUGE for history!
Cards you may also be interested in
Hoa ngũ sắc trong việc chữa xoang thần kỳ
Từ lâu, trong dân gian, cây hoa ngũ sắc (hay còn gọi là cây hoa cứt lợn) đã được coi là một vị thuốc hay và cực kỳ hiệu quả trong điều trị bệnh viêm xoang với tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp tính và mạn tính. Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến ở nước ta với tỷ lệ từ 15% đến 20% dân số bị mắc. Bệnh thường dai dẳng, khó chữa dứt điểm và thường gây ra các biến chứng như viêm thanh quản mạn tính, viêm nề ổ mắt, viêm mí, giảm thị lực, viêm tai giữa… khi không được điều trị kịp thời. >>>Xem thêm: Xịt xoang hoa ngũ sắc Do bệnh thường dai dẳng kéo dài nên để điều trị dứt điểm, người bệnh cần phải kiên trì dùng thuốc trong một thời gian dài, ít nhất là từ 3 đến 6 tháng, có nhiều trường hợp phải điều trị kéo dài tới vài năm. Vì vậy, các bác sỹ chuyên khoa tại mũi họng khuyên rằng: người bệnh nên sử dụng các loại thuốc được bào chế từ cây cỏ tự nhiên để đạt hiệu quả điều trị cao nhất lại an toàn và không có tác dụng phụ. Hoa ngũ sắc là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao từ 25cm - 50cm, có hoa nhỏ màu tím và xanh, mọc hoang ở khắp nơi, nhất là ở vùng nông thôn. Theo các nghiên cứu hiện đại, toàn thân cây hoa ngũ sắc có chứa khoảng 0,16% tinh đầu (so với dược liệu khô), hơi sánh đặc, màu vàng nhạt đến vàng nghệ, mùi thơm dễ chịu. Trong tinh dầu có thành phần chủ yếu là ageratocromen, demethoxyageratocromen và precocen I (80%), có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt xoang cấp tính và mạn tính. >>>Xem thêm: Tác dụng hoa ngũ sắc Hoa ngũ sắc hỗ trợ hiệu quả trong điều trị viêm xoang cấp và mạn tính Bên cạnh tác dụng chống viêm, hoa cứt lợn còn có tác dụng kích thích niêm mạc mũi tăng xuất tiết nên khi dùng, người bệnh thấy rát bỏng toàn bộ niêm mạc mũi. Nhờ vậy, những dịch mủ xanh, vàng còn tồn đọng trong lòng xoang và hốc mũi được thải loại ra ngoài. Ngoài ra, để tăng tác dụng thông mũi và hạn chế độ “xót” khi sử dụng hoa cứt lợn trị viêm xoang, cần kết hợp với hai vị thuốc khác là Tân di và Thương nhĩ tử. Mặt khác, bệnh nhân viêm xoang cũng nên kết hợp phương pháp chữa bệnh: “trong uống, ngoài xoa” để điều trị dứt điểm căn nguyên của bệnh. Điển hình là bài thuốc trong sách Cổ Y Văn - có sử dụng hai vị thuốc quý là Tân di và Thương nhĩ tử tán kết hợp với các thảo dược khác Bạch Chỉ, Cảo Bản, Phòng Phong, Tế Tân.... để hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả. Và để tiết kiệm thời gian, công sức trong quá trình điều trị, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm dạng xịt hoặc dạng dung dịch nhỏ mũi và các loại thuốc uống dạng viên nang được bào chế từ các vị thuốc nêu trên. Các dạng bào chế này không chỉ mang đến sự tiện lợi mà còn đảm bảo chất lượng do được sản xuất theo đúng quy trình và tiêu chuẩn chất lượng y tế. Song song với việc sử dụng thuốc, người bệnh cần lưu ý phòng và hỗ trợ điều trị bệnh bằng cách vệ sinh mũi thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra đường, tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, hạn chế ăn đồ cay, đồ lạnh… >>>Xem thêm: Mỹ phẩm Nàng Duyên
Xe đạp gấp Nhật bản cao cấp giá rẻ chất lượng nhất thị trường
Xe đạp gấp là gì? Xe đạp gấp là loại xe đạp được thiết kế để gấp lại thành hình dạng nhỏ gọn, dễ dàng vận chuyển và cất giữ hơn. Xe đạp gấp phổ biến trên toàn thế giới đặc biệt là ở các thành phố nơi có mật độ giao thông đông đúc. Xe đạp gấp có đặc điểm gì nổi bật? Di chuyển: rất dễ dàng mang đi du lịch, về quê... do có thể gấp lại nhỏ gọn hơn. Diện tích nhỏ: do có thể gấp nhỏ lại, chúng dễ dàng cất giữ ở những nơi có diện tích không quá lớn như chung cư, văn phòng... Mua xe đạp gấp cần lưu ý điều gì: Trọng lượng xe: đây có thể nói là tiêu chí quan trọng nhất khi chọn xe đạp gấp. Một chiếc xe đạp gấp lý tưởng có thể có trọng lượng không quá 8 kg. Thời gian gấp: cũng là một tiêu chí quan trọng để cân nhắc khi mua, thời gian gấp càng nhanh xe càng đắt tiền. Bộ chuyển động của xe: một chiếc xe đạp gấp tốt thường được trang bị bộ chuyển động của các thương hiệu hàng đầu thế giới như Shimano, Sram hay Ltwoo... Một số mẫu xe đạp gấp Nhật bản hot nhất thị trường Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M509 Ngoại hình thanh thoát, kiểu dáng sang trọng Đây là một mẫu xe được thiết kế để đi phố, mang phong cách nhẹ nhàng và đầy tính tiện dụng. Một thiết kế theo trường phái cổ điển nhưng tích hợp nhiều công nghệ mới, bạn có thể sử dụng như một chiếc xe đạp để đi lại hàng ngày thậm chí để đi làm hoặc đi dạo mà vẫn rất phù hợp. Xe đã được người Nhật trang bị gần như đầy đủ những phụ tùng cần thiết, từ chiếc giỏ chở đồ, chắn bùn, chắn xích cho đến cả hệ thống đèn chiếu sáng công nghệ mới. Nếu cần thiết bạn có thể chọn lắp thêm một chiếc baga sau để có thể chở những vật dụng nặng. An toàn với khung thép cao cấp Khung xe là thép cường lực rất bền chịu được lực va đập mạnh. Phần mối gấp được xử lý chắc chắn, dễ dàng gập gọn trong vài giây tiện dụng cho những nơi có không gian nhỏ. Mượt mà với bộ đề Shimano 7 tốc độ Xe di chuyển nhẹ nhàng, mượt mà ở các tôc độ khác nhau nhờ bộ đề Shimano 7 tốc độ. Ngoài ra, xe còn được tích hợp sẵn đèn pha phía trước rất tiện lợi khi đạp xe ở những đoạn đường tối. Chăm chút từng chi tiết nhỏ Xe lắp sẵn giỏ chở đồ phía trước với khả năng chịu tải tới 10kg, tiện lợi cho chị em phụ nữ đi chợ, đi chơi... Yên xe được bọc da đem lại cảm giác ngồi mềm mại, thoáng khí rất dễ chịu khi phải đạp lâu. Ngoài ra, toàn bộ đùi đĩa của xe đều làm từ hợp kim thép chắc chắn có hộp chắn xích bảo vệ phía ngoài. Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M246 Sở hữu ngoại hình sáng, dáng phong cách Là chiếc xe đạp gấp thể thao chính hãng đến từ Nhật Bản, với thiết kế nhỏ gọn, mọi chi tiết được đơn giản và tối ưu hóa tối đa. Đây là mẫu xe vành 20 tiêu chuẩn, phù hợp cho mọi lứa tuổi và giới tính. Đặc biệt cơ động, gấp gọn cho vừa mọi cốp ô tô, thích hợp cho di chuyển những quãng đường ngắn. Khung thép cứng cáp, gấp gọn nhanh chóng Khung xe đạp gấp M246 được làm từ chất liệu hợp kim thép cao cấp rất cứng cáp, chịu lực tốt nhưng có trọng lượng nhẹ phù hợp cho nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Mypallas M246 có khả năng gập gọn vừa cho mọi xe ô tô. Đặc biệt cơ cấu gập rất chắc chắn với chốt thông minh giúp bạn thao tác gập dễ dàng và luôn an toàn ngay cả khi bạn quên không ép chặt chốt kẹp. Hệ thống phanh chính xác, an toàn Xe có phanh vành trước, đùm sau an toàn, lực bóp nhẹ nhàng có thể dừng được ngay trong trường hợp khẩn cấp. Bộ đề 6 tốc độ cao cấp đến từ Shimano Xe được trang bị bộ đề Shimano 6 tốc độ (1 đĩa trước và 6 líp sau) dạng tay xoay dễ dàng thao tác có khả năng lên tốc giảm tốc rất mượt mà. Chăm chút đển từng chi tiết nhỏ, hãng xe Nhật cũng cẩn thận làm thêm phần chống va chạm bảo vệ củ đề sau. Baga, đệm yên lò xo cực kì êm ái Baga tích hợp sẵn theo xe thuận tiện cho việc mang đồ hoặc chở người phía sau. Đệm yên mềm thoáng khí, có lò xo phía dưới giúp ngồi lâu không ê mỏi. Cọc yên nâng lên hạ xuống tiện lợi phù hợp với nhiều chiều cao khác nhau. Đèn pha trước cực sáng an toàn khi ra ngoài trời tối cộng giỏ xe thuận lợi cho việc mang vật dụng kèm theo. Khóa xe kèm theo xe khi mua. Xe đạp gấp Nhật bản Mypallas M260 Kiểu dáng mềm mại, duyên dáng Như các bạn thấy, toàn bộ khung xe được thiết kế rất nữ tính, thanh thoát. Với 3 mầu nổi bật: Trắng, Tím và Coffee cùng cỡ bánh 20, phù hợp cho người có chiều cao từ 1m3 trở lên, đây chắc chắn là một chiếc xe đạp gấp hoàn hảo dành cho phái nữ. Khung thép chắc chắn, gấp gọn nhanh chóng Xe có khung làm bằng thép được phủ lớp sơn sáng bóng phía ngoài, đem đến cảm giác rất phê pha nếu một lần bạn có cơ hội chạm nhẹ tay vào lớp sơn ngoài của xe. Ngoài ra, các mối gấp cũng được hãng chăm chút cẩn thận, đảm bảo gấp gọn nhanh chóng chỉ sau vài thao tác đơn giản. Tay đề Shimano 6 tốc ổn định Bộ đề Shimano cao cấp 6 tốc đem đến trải nghiệm lái tuyệt vời ở những tốc độ khác nhau. Đèn pha trước, phản quang trước sau đảm bảo an toàn khi phải đạp xe ở các đoạn đường tối vào ban đêm. Yên xe làm bằng chất liệu mềm mại, thoáng mát Xe trang bị yên cao cấp to bản, rất mềm đảm bảo an toàn chống cong vẹo cột sống khi phải ngồi lâu, cọc yên nâng hạ dễ dàng phù hợp với chiều cao cơ thể. Đùi đĩa hợp kim thép cùng với hộp chắn xích phía ngoài an toàn cho người dùng khi đạp. Phụ kiện cần thiết khi đi xe đạp gấp? Mũ bảo hiểm là một trong những phụ kiện quan trọng và không thể thiếu đối với mỗi người “chơi” xe đạp gấp. Đây là phụ kiện có tác dụng bảo đảm an toàn cho bạn trong quá trình di chuyển, bởi vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt, lựa chọn size phù hợp với vòng đầu của mình để đảm bảo sự an toàn tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn loại mũ có kính liền để bảo vệ đôi mắt của mình trong mỗi chuyến đi được tốt hơn. Khóa xe rất cần thiết vì những chiếc xe đạp thể thao cao cấp có giá không hề rẻ, mặt khác đây cũng là người bạn đồng hành trên những chặng đường. Vì vậy, đừng bỏ quên chiếc khóa xe để bảo vệ tốt cho chiếc xe của mình. Hiện nay, nhiều người lựa chọn loại khóa dây nhựa bên trong có lõi thép để bảo vệ xe. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn khóa số hoặc loại khóa có đi kèm chìa khóa. Bộ lục giác sửa xe là phụ kiện không thể thiếu. Xe đạp gấp về cơ bản cũng được thiết kế giống mới một chiếc xe đạp bình thường. Sắm cho mình bộ dụng cụ sửa xe để tự mình khắc phục những vấn đề không may xảy ra với bạn trong quá trình di chuyển là một điều cần thiết cho sự an toàn của chuyến đi. Đèn cho xe đạp sẽ phát huy tác dụng tối đa khi bạn di chuyển khi trời tối. Một chiếc đèn ở phía trước xe giúp bạn soi sáng, làm tác dụng báo hiệu đối với những phương tiện giao thông khác là yếu tố cần thiết. Bạn có thể dùng đèn pin hoặc sử dụng loại đèn điện nhỏ gắn ở phía trước vừa tiện lợi lại vừa không lo lắng về việc hết pin. Bình nước và giá để bình nước là phụ kiện xe đạp không thể thiếu. Khi cảm thấy mệt mỏi khi đạp xe, một chai nước là “vị cứu tinh” của bạn trong những trường hợp này. Mua xe đạp gấp ở đâu uy tín giá rẻ, chất lượng? Tự hào là nhà phân phối chính thức của các thương hiệu nổi tiếng như Giant, Trek, Marushi, Fornix, Trinx... tại Việt nam, khi mua các sản phẩm xe đạp tại Thể thao 365, bạn sẽ được hưởng các chính sách dưới đây: Cam kết 100% hàng chính hãng. Bảo hành khung xe lên tới 10 năm, phụ tùng 1 năm Tặng gói phụ kiện đến 2.000.000 VNĐ như túi sườn, kính mắt, mũ bảo hiểm ... Tặng gói bảo dưỡng trọn đời xe 900k Miễn phí đăng bán trên Website của Thể thao 365 khi không còn nhu cầu sử dụng nữa
Licensed MLB Baseball Uniforms
You've heard the term "licensed" before, and you might be wondering what that means. Whether you're looking for the official MLB baseball uniforms of a star player, or just want to buy something cool for yourself, you can find them all at a great price with a few clicks. In fact, you can even buy uniforms for multiple teams and even the entire league! In fact, you can even get an official NFL jersey and hat, and many other licensed MLB gear for less than a hundred bucks! There's no question that buying an MLB baseball uniform is a great way to show your support for your favorite player. This type of merchandise has a high level of fan appeal. Moreover, it is a great way to show your loyalty to your favorite player. There are also a ton of other benefits to purchasing these jerseys, and you can even earn a lot of money while doing it! Besides, the price of the MLB baseball jerseys is not that expensive, and the quality is great too. Purchasing an MLB baseball jersey is one of the best ways to show your loyalty to your favorite player. You can show your support by wearing an authentic jersey from your favorite team. This is because MLB baseball is one of the most watched sports in the world, and if you buy an authentic player jersey, you'll be showing your support. As such, the demand for these jerseys is high. Because of the high demand for MLB baseball uniforms, the prices are high. Major League Baseball jerseys are considered a symbol of true fandom. Those wearing an MLB jersey are said to be true fans. Despite their extreme devotion, fans are often not rational, but their passion is intense. In response to this fandom, retailers are taking advantage of it by making these jerseys with elaborate details and fancy stitching. This means that the jerseys require a lot of work to make them look great. In addition to the traditional game day uniforms, you can also purchase replicas. You can also buy a MLB jersey for yourself or a loved one. You can even buy one with a personalized message. A customized MLB baseball jersey is the perfect gift for the whole family, so it's important to choose a design that is as representative as possible. However, while a unique uniform might look great on you, it might not be the right choice for a casual fan. Licensed MLB jerseys are the most affordable and stylish way to support your favorite team. There are many ways to support your favorite baseball team. Most players wear an authentic MLB jersey, and their jerseys have a unique color. You can even purchase replicas of your favorite players' jerseys. This allows you to show your loyalty and support while still being stylish and trendy. You can also buy a replica MLB cap, which is available at a discounted price online. There are many reasons to buy a Licensed MLB jersey. First of all, a Licensed MLB jersey is an official product from the MLB. You can purchase them for yourself or for a loved one. A MLB jersey is a great way to show your support for a team, as it represents the team and the fan behind it. It is an iconic piece of apparel in the MLB. Its name is the most popular one, so it is not only fashionable but also highly durable. In addition to wearing an MLB jersey, you can also become a true fan by wearing a MLB cap. A fan is a fan, and a fanatic is a person who is passionate about their favorite team. While it's not logical to wear a baseball cap as a fashion statement, it's definitely a symbol of loyalty. Moreover, the jersey will tell people that you are a loyal and dedicated follower of the team. The new Boston Red Sox jersey has been a hit with fans. It has received mixed reviews, but it also sold out in the team's team store. These jerseys have since become more popular and have a great value for fans. Therefore, you can now purchase a MLB jersey for yourself or as a gift. The only question is which one will be your favorite. Once you have a Licensed MLB Baseball jersey, it will be a great way to support the players of your favorite MLB team.
Lampard proof City’s Liverpool legend interest is serious
There is widespread panic across Liverpool as the future of their one-club captain, Steven Gerrard, threatens to turn into the transfer saga of next summer. The former England captain’s contract at Anfield expires at the end of this season and with the club yet to offer their idol an extension, Gerrard put the frighteners on his devoted fans by revealing that he’d be happy to sign for someone else as a free agent. drow names With no plans to retire at the end of the current campaign, in which the Reds are 11/8 to retain their top-four status, Gerrard has firmly put the ball in Brendan Rodgers’ court as to where his future lies. That hasn’t stopped an orderly queue forming for the midfielder’s signature, though and at the front of it is Manchester City. Financial Fair Play regulations will limit the Citizens’ spending next season and the club seeGerrard as the perfect bargain. Having already successfully extended Frank Lampard’s top-flight career after his release from Chelsea, it’s clear the defending Premier League champions do not discriminate against age. Lampard’s loan from MLS club New York City FC can be regarded as a success after he notched the equalising goal against his former employers earlier in the season and Manuel Pellegrini is on record stating his belief that, like the one-time Blue, Gerrard has fuel left in the tank. “I don’t ever rate players on their age. It depends on the money they cost and the number of years they can play for,” Pellegrini said recently. Both factors make Gerrard the perfect City target then, and if Liverpool don’t act swiftly, that interest could soon turn into a permanent transfer. Fancy a flutter? Sign up today to claim up to £100 in free bets. Visit This: getloadedinthepark
Top 5 kiểu tóc của Ronaldo mà cánh mày râu yêu thích!
Ronaldo là duy nhất và lịch lãm với phong cách của mình. Phong cách của anh ấy thú vị, quyến rũ và khó quên, hoàn toàn hấp dẫn và không thể cưỡng lại đối với phụ nữ. Phong cách đó cũng vô cùng phù hợp với công việc của một cầu thủ chuyên nghiệp. 1. Chúng tôi sẽ bắt đầu với phong cách mang tính biểu tượng nhất của anh ấy và đó là Faux Hawk. Đây là phong cách mà anh ấy kết hợp kiểu cắt xén với kiểu tóc ngắn Mohawk để có vẻ ngoài quyến rũ. 2. Chúng tôi sẽ hướng tới một phong cách thoải mái hơn, kiểu cách khá đơn giản khi được cắt ngắn hai bên. Phong cách này rất thanh lịch nhưng kiểu cắt ngắn tạo cho nó một nét độc đáo. 3. Tiếp theo chúng ta chuyển sang các khía cạnh sôi nổi. Ronaldo giữ kỷ lục trong việc duy trì sự thú vị cho kiểu tóc của mình. Việc sử dụng tốt dao cạo để làm cho kiểu cắt ngắn trở nên thú vị hơn nhiều, là bước đi đúng đắn của anh ấy để có một phong cách độc đáo tức thì. 4. Ronaldo cũng nổi tiếng với việc thường xuyên thay đổi các màu tóc. Anh thường kết hợp các gai hoặc Mohawk với màu sắc khác nhau hoặc thậm chí là tạo điểm nhấn nổi bật. Phong cách này đã gây được tiếng vang lớn với nhiều người hâm mộ luôn dõi theo bước chân của anh ấy, do đó khiến màu tóc trở nên phổ biến hơn trong giới nam! 5. Kiểu The Pompadour Mohawk là một sáng tạo tuyệt vời khác của Cristiano Ronaldo. Trong phong cách này, những gì anh ấy đã làm là kết hợp kiểu Mohawk hay đúng hơn là những chiếc gai nhọn tạo nên một phong cách hoàn toàn mới và độc đáo, được coi là một trong những kiểu đẹp nhất dành cho những người đàn ông có cấu trúc khuôn mặt trái xoan như anh ấy! https://ibongda.com/news/article/e73b1ce592e3be060edbea3b62e21b2a
7 tips to make six pack abs
Byhttps://www.sachinsharma.gq/2022/01/7-tips-to-make-six-pack-abs.html 7 tips to make six pack abs  So the first step for a six-pack is to look at what you eat, and stick to lean meat, vegetables, and cut out all the sweets and carbs. The second step is to commit to a strong strength training program - not a contract you make twice a week now, but three to four times a week, with determination and focus - to see your abs change. The good news: Most movements do not require additional equipment or equipment, so you can do it at home. The final ingredient for building your six-pack is a solid daily dose of cardio. Improving your overall fitness will help train your body to use energy efficiently, and teach it to start burning calories the minute you start moving. And that is the key because you can have the strongest bellies in the world, but if they are covered with a layer of fat, you will never see them. 1. Examine your diet Getting a six!-pack requires lowering ,your  To burn fat, you need a calorie deficit, which means you eat fewer calories than you burn. The_ saying 'abs /made in the kitchen_ is very accurate to most people, Note: The way human bodies distribute fat varies, therefore, no single body fat secures the abs. However, the percentage of body fat between 14% and 24% for women and 6% and 13% for men should indicate a specific definition of ab. Although you need a calorie deficit, it is important to maintain a healthy diet. According to Yasi Ansari, RDN, a certified sports nutritionist and national media spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics, here are some healthy eating tips while working to get six packets: Focus on lean proteins, such as pork, lamb, chicken, fish, milk, nuts, seeds, and vegetables. "This will improve your appetite and help your body repair and rebuild muscle after your workout," said Angel Planells, RDN, spokeswoman for the national news agency of the Academy of Nutrition and Dietetics. !=Choose~ whole grains ~over the refined carbs* which~ containa less fiber;-vitamins, and` minerals. Load fruits and vegetables, which are rich in fiber and nutrients. Manage healthy snacks to avoid the temptation of easy access to junk food. Eat light foods that include many food groups. For example, instead of just eating an apple, you can pair it with peanut butter to satisfy your appetite, says Planells. Look at portions to size, to avoid overeating. Stay hydrated. Drink about three to four liters a day, says Ansari. Time helps. Ansari recommends: https://www.sachinsharma.gq/2022/01/7-tips-to-make-six-pack-abs.html
Jasa Kirim Ke Balikpapan (0816267079)
Logistik Express Cargo merupakan jasa pengiriman barang dan cargo dengan tujuan Balikpapan dan juga ke seluruh wilayah Indonesia. Kami menyediakan ongkir ke Balikpapan yang terjangkau dengan proses yang mudah serta pengiriman yang aman sampai alamat tujuan. Didukung oleh tenaga operasional dan customer service yang berpengalaman pada bidangnya sehingga Logistik Express siap untuk membantu pengiriman barang anda. Ketentuan Logistik Express Ekspedisi Balikpapan Tarif berlaku untuk pengiriman dari kota ke kota, yakni tujuan ke Balikpapan, Tarif dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu. Informasi tarif terbaru bisa langsung menghubungi CS Logistik Express, Biaya asuransi dan packing belum termasuk ke dalam tarif di atas, Barang ringan namun besar, maka akan dihitung berat volume. MACAM MACAM ARMADA PENGIRIMAN 1. Via Udara Jasa Pengiriman via udara banyak dipilih oleh para pengirim barang maupun penyedia jasa ekspedisi karena leadtime pengirimannya yang cepat dan efisien. Namun pengiriman via udara ini juga memiliki ongkir yang lebih mahal daripada pengiriman dengan armada via darat dan via laut. 2. Via Laut Cargo via laut ini kerap menjadi pilihan armada pengiriman barang karena jangkauannya yang luas. Armada cargo via laut ini dapat menjangkau pengiriman antar provinsi dan juga antar pulau. Jika anda menginginkan pengiriman yang aman namun tetap dengan ongkir terjangkau maka cargo via laut ini menjadi pilihan yang tepat untuk anda. 3. Via Darat Cargo via darat dengan armada kereta maupun truk cargo juga banyak dipilih oleh masyarakat yang ingin mengirimkan barang. selain ongkir yang terjangkau, cargo darat ini memudahkan para pengirim untuk melacak posisi barangnya. *CARA MENGHITUNG BERAT VOLUME KIRIMAN DARAT, LAUT, UDARA* Umumnya pengiriman barang pindahan menggunakan hitungan berat Volume. Menghitung berat volume kiriman via darat, laut, dan Udara cukup mudah. Adapun rumus hitungnya sebagai berikut : 1. Rumus Via darat dan laut ( p x l x t : 4000 ) 2. Rumus Via Udara ( p x l x t : 6000) Hasil penghitungan tersebut selanjutnya dapat dikalikan dengan tarif pengiriman setiap wilayah. Keuntungan menggunakan jasa pengiriman cargo murah Balikpapan antara lain: Efisien waktu dengan jasa pengiriman Estimasi barang sampai cepat Jangkauan luas Memudahkan pengiriman dalam jumlah besar PEMESANAN LAYANAN CARGO BANDUNG Hubungi Kami Untuk Konsultasi Dan Juga Layanan Kiriman Cargo Customer Service Yuni : 0816 2670 79 Email : logistikexpress.id@gmail.com Ekspedisi Bandung bajawa Ekspedisi Bandung balangan Ekspedisi Bandung baleendah Ekspedisi Bandung balige Ekspedisi Bandung balikpapan Ekspedisi Bandung banda naira Ekspedisi Bandung bandar baru Ekspedisi Bandung bandar jaya Ekspedisi Bandung bandar lampung Ekspedisi Jakarta bagansiapiapi Ekspedisi Jakarta bah jambi Ekspedisi Jakarta bajawa Ekspedisi Jakarta balangan Ekspedisi Jakarta baleendah Ekspedisi Jakarta balige Ekspedisi Jakarta balikpapan Ekspedisi Jakarta banda naira Ekspedisi Jakarta bandar baru Ekspedisi Jakarta bandar jaya
Fracture & Ligament Injuries Are The Most Common Sports Injuries : Overview By MnM
According to Stanford Children’s Health, approximately 30 million adolescents and children in the US participate in sports annually, and more than 3.5 million sports injuries are reported each year. According to the Board of Certification for Athletic Trainers, an estimated 2 million acute ankle injuries occur annually in the US.  The major restraining factor for the growth of sports medicine market is high cost of implants. The cost of these implants is a major concern for market growth in countries such as India, where only a small section of the population is under insurance coverage (according to the IRDA, in 2017, 76% of the Indian population was uninsured).  Due to the pandemic, most organized sports activities have been on hold or postponed. In March 2020, the International Olympic Committee postponed the 2020 Tokyo Olympics and Paralympic to 2021. Such developments are expected to significantly affect the growth of the sports medicine market in the coming months.   For More Information Download PDF Brochure @ https://www.marketsandmarkets.com/pdfdownloadNew.asp?id=751 The incidence of ligament tears and fractures is high among people participating in sports. Also, the lower extremity constitutes a major portion of sports injuries, globally. With the increasing participation in sports (among children as well as adults) and subsequent growth in the incidence of sports injuries, the demand for injury management and rehabilitation is expected to increase across the globe. This is considered a positive indicator of the growth of the sports medicine market.  In the sports medicine field, there is an increasing need for trained professionals with the relevant experience and knowledge about using orthobiologics and performing specific surgeries. Sports medicine surgeons provide diagnosis and treatment for musculoskeletal injuries and related disorders that are caused during sports activities.  Sports medicine is widely used for the prevention of sports injuries as well as for the cure, recovery, and rehabilitation of athletes. The sports medicine applications market is segmented into knee injuries, shoulder injuries, foot & ankle, elbow & wrist, back & spine, hip & groin, and other injuries. 
How to make Plane in Plane crazy Roblox
Are you looking for steps to How to make Plane in Plane crazy Roblox? Then, you may use this post to help you provide these details. The success of Roblox has resulted in the creation of a flood of new games in recent months. One of them is Roblox's Plane Crazy. We'll look at the activities you'll need to do to construct this game in the following sessions. Roblox is a popular game in the United States. It's also the most popular game among children and teenagers. It is not hyperbole to state that millions of individuals play it regularly. Consequently, everyone is looking forward to learning more about the new games. Let us now proceed to share that information with you.Get more information click on Plane Crazy Roblox. What is Roblox, exactly? Roblox is a virtual world in which people may play video games. There are over forty million games to play on this site, with over ten different genres to pick from. Terrorism, adventure, roleplaying, costume design, design, construction, mystery, escape, and various other genres are all on the list. This website has an overwhelming amount of users. This site receives over 50 million daily hits, according to statistics. According to a report, the amount of time spent on this site is increasing every day. According to the estimates, an individual spends around 10 hours every two days.For more details click on www.roblox.con/redeem. Aside from that, you only need to know how to obtain it. The most important aspect of this post is the Roblox aircraft crazy. We identified various great ways to acquire it after completing a thorough investigation. We'll begin with downloading on a computer before moving on to additional accessible download sources. What is Plane Crazy on Roblox, and how does it work? Plane Crazy is a brand new Roblox game made by rickje139. It's an upgraded version of the theme with several new features, including creating and flying planes. Madattak was the one who kicked everything off. In this game, you may build various vehicles, including automobiles, rockets, bikes, boats, ships, drones, and much more. This game has two different modes. PVP mode allows you to concentrate on the development of your car while remaining anonymous. You have total control over implementing certain features that meet your needs. You may show off your abilities and compete against other players in the non-PVP mode. This game has 3000 active players and 180 4.5 million unique visitors each hour. It is Roblox's most popular game, with 707,866 users. The game was initially released on July 16, 2014, and on December 20, 2021, it was last updated. As part of this new update, you'll have access to various new vehicles and gear that will help you improve your game even more. What is the best way to construct the Plane? In this part, we've defined all of the techniques and processes you'll need to build your automobile. Follow the steps below to get started: 1. Press the orange button in the lower-left corner to open the newly formed menu. After that, walk a block to where you'll be working on your project. 2. The yellow indications on the design will assist you in determining where each block should be placed based on its intended usage. 3. Construct the wings, panels, fuel tanks, and foundation using the menu's blocks and other elements. 4. The Plane may be designed in any manner you choose. The fundamental structure, on the other hand, should not alter. 5. The controls will be placed in the indicated area. It will become accustomed to handling the Plane's controls. To build the vertical tail wing, remember to use the keys R, T, and Y as tools. 6. Finally, make the propeller and engine on the Plane's front section. Once you've finished building the Plane, click the 'Done' button. 7. A few red bricks will need to be removed. Pull the car three times off the ground after that. 8. The landing gear for the Plane must now be fitted. Remember to check your Plane's balance in the menu. You're ready to take your Plane for a journey once everything is in place. Conclusion Hopefully, this article showed us how to make Plane in Plane crazy Roblox. In the Plane Crazy game, you may make your vehicles follow the above guidelines. Also, we have mentioned the controls you need to follow to play this game. Please leave them in the comments section below if you have any queries.
The slow death of the fan forum
Way back before the web turned into the behemoth it presently is, football fanzines were the objective for fan remark and conversation. Back during the 1990s, Football Forums started to succeed and develop, with very much run autonomous locales viably supplanting fanzines in the mind of football fans hoping to impart their insights and talk about their clubs with their kindred fans. Yet, a look at fan discussions nowadays (and the fan forums for my own club, Gillingham FC, specifically) recommends things are particularly on the wind down. The football gathering is gradually vanishing, and it’s bit by bit being supplanted by web-based media. Before we shut it down last year the Gills365 Forum was performing unequivocally contrasted with different Gills forums out there, yet it was as yet in consistent decay contrasted with past seasons as far as the volume, profundity and level of conversation. Taking a gander at different discussions apparently to be a comparative story, with just a modest bunch of clients — and sometimes only a few — giving the main part of the movement on the loads up. Also, the actual club shut down their discussions subsequent to letting what was before a flourishing local area separate and vanish through an absence of consideration. 10 years prior certain Gills discussions would handily pull in more than 200–300 posts each week. A little while these days you could separate that number by 10. The justification for this can be found in the manner individuals utilize the web to impart nowadays. Forums may have been the go-to places for all football visits and discussion, thinking back to the 1990s and mid 2000s, however we now live in the realm of web-based media, and the conversation has moved to organizations like Facebook and Twitter. Facebook bunches permit a comparable assemblage of fans on an objective page, however with an all around perceived stage and without the requirement for any kind of specialized nous. Setting up a gathering page is simple, and on the off chance that you can get individuals you need onto it routinely, you’ll have a hive of conversation and action in two or three weeks. Then, at that point there’s Twitter. It’s my online media outlet of decision, and is significantly more prompt and live than Facebook. Twitter dominates during live occasions, as fans can in a flash share their interpretation of occasions, as they occur, and continuously. It’s something we exploited effectively on Gills365, which was the principal Gills outlet anyplace to accept online media. Our #gills365 hashtag demonstrated tremendously well known during matches specifically, with fans at the ground tweeting their updates adding #gills365 to their tweets to allow ousted allies to finish the activity with a totaled feed of the multitude of inhabitant fans’ updates. All the more as of late fans have begun making their own networks on Facebook, and there are several very much upheld conversation bunches on Facebook where individuals can impart their perspectives to individual fans. The two stages have a lot to bring to the table. Facebook offers all the more a local area building angle, though Twitter is considerably more ‘at the time’. The development in prominence of both has implied football fans have floated towards them, as opposed to fan gatherings, for their football conversations. Twitter permits fans the chance to peruse and react straightforwardly to writers, media sources and even players themselves, and has given an additional measurement to the game as those columnists and players who decide to do so assist with narrowing the hole between the expert game and its fans. With Facebook offering suitable, free, options in contrast to gatherings, and Twitter offering the capacity to remark and impart insights live and continuously, the time of the fan discussion would seem to have passed.
20 Most Popular Movies in January 2022
Discover the 20 most popular movies in January 2022! Across theaters, streaming services such as Netflix, Hulu, Disney Plus, Amazon Prime Video and more. Scream (2022) Starring: Neve Campbell, Courteney Cox, David Arquette, Melissa Barrera. Directed By: Matt Bettinelli-Olpin, Tyler Gillett Eternal (2022) Starring: Angelina Jolie, Salma Hayek, Kit Harington, Gemma Chan Directed By: Chloé Zhao Don’t Look Up (2021) Starring: Leonardo DiCaprio, Jennifer Lawrence, Meryl Streep, Rob Morgan Directed By: Adam McKay Spider-Man: No Way Home (2021) Starring: Tom Holland, Zendaya, Benedict Cumberbatch, Jacob Batalon Directed By: Jon Watts The Power of the Dog (2021) Starring: Benedict Cumberbatch, Kirsten Dunst, Jesse Plemons, Kodi Smit-McPhee Directed By:Jane Campion The Lost Daughter (2021) Starring: Olivia Colman, Dakota Johnson, Peter Sarsgaard, Jessie Buckley Directed By: Maggie Gyllenhaal The Matrix Resurrections (2021) Starring: Keanu Reeves, Carrie-Anne Moss, Yahya Abdul-Mateen II, Jonathan Groff Directed By: Lana Wachowski The Last Duel (2021) Starring: Matt Damon, Adam Driver, Jodie Comer, Ben Affleck Directed By: Ridley Scott The Tragedy of Macbeth (2021) Starring: Denzel Washington, Frances McDormand, Bertie Carvel, Alex Hassell Directed By: Joel Coen Encanto (2021) Starring: Stephanie Beatriz, María Cecilia Botero, Diane Guerrero, Angie Cepeda Directed By: Jared Bush, Byron Howard The 355 (2022) Starring: Jessica Chastain, Sebastian Stan, Penélope Cruz, Lupita Nyong’o Directed By: Simon Kinberg Ghostbusters: Afterlife (2021) Starring: Carrie Coon, Finn Wolfhard, Mckenna Grace, Paul Rudd Directed By: Jason Reitman Hotel Transylvania: Transformania (2022) Starring: Brian Hull, Jim Gaffigan, Andy Samberg, Selena Gomez Directed By: Derek Drymon, Jennifer Kluska The Tender Bar (2021) Starring: Ben Affleck, Tye Sheridan, Lily Rabe, Christopher Lloyd Directed By: George Clooney Brazen (2022) Starring: Alyssa Milano, Sam Page, Emilie Ullerup, Colleen Wheeler Directed By: Monika Mitchell The King’s Man (2021) Starring: Ralph Fiennes, Harris Dickinson, Rhys Ifans, Djimon Hounsou Directed By: Matthew Vaughn Licorice Pizza (2021)  Starring: Alana Haim, Cooper Hoffman, Sean Penn, Bradley Cooper Directed By: Paul Thomas Anderson Belle: The Dragon and the Freckled Princess (2021) Starring: Kylie McNeill, Chace Crawford, Paul Castro Jr., Manny Jacinto Directed By: Mamoru Hosoda West Side Story (2021) Starring: Ansel Elgort, Rachel Zegler, Ariana DeBose, David Alvarez Directed By: Steven Spielberg House of Gucci (2021) Synopsis: Tracking the lives of the Gucci clan, known for creating one of the elite fashion houses and putting its stamp on the fashion business over the course of decades. Starring: Lady Gaga, Adam Driver, Al Pacino, Jeremy Irons Directed By: Ridley Scott
Uruguay v England: Rooney to prove his worth in favoured role
England simply must beat Uruguay to keep qualification in their own hands and while Three Lions fans’ nerves are jangling history suggests Roy’s boys should do the business against the South Americans. Being a European nation England play an admittedly limited amount of football against South American opponents but a look back at the last 20 games shows that we have rarely struggled against the likes of Uruguay. drow last names In the last 20 games against sides from South America England have lost just three, drawn five and won 12 times including against Brazil, Argentina and indeed Uruguay. True, most of these games have been of the friendly variety but England’s World Cup record against South Americans also provides encouraging reading with three wins, one draw and just one defeat – to Brazil. So with the stats suggesting reasons to be confident here are three solid bets for the crunch game. Wayne Rooney to score first @ 6/1 Wazza’s form has been the source of much debate and having never scored a goal at a World Cup finals this one is a bit of a Gut Truster pick. However, the Manchester United man is England’s all-time leading World Cup goal scorer when qualification games are included and after being restored to his favoured central position has never had a better opportunity to shine. We’re backing Wayne to fire us to glory and at 6/1 to open the scoring you should too! Over 2.5 goals to be scored @ 21/20 England will concede, they always do, so any win is likely to need at least two goals from the Three Lions, especially with Luis Suarez likely to be restored to Uruguay’s starting XI. Games involving England and South American rivals are often high-scoring affairs with 20 goals recorded in the last six meetings and an average of 2.85 over the last 20 games. England to win 2-1 @ 9/1 Just six of the last 20 games where England have played a team from South America have seen any side record a victory by more than one goal. So, if you’re backing Uruguay to score – and you should be as they’ve netted in 19 of their last 19 fixtures – then 2-1 looks the most likely result if England are to win, making 9/1 simply too good to turn down. Visit This: getloadedinthepark
Jasa Kirim Ke Air Tiris (0816267079)
Logistik Express Cargo merupakan jasa pengiriman barang dan cargo dengan tujuan Air Tiris dan juga ke seluruh wilayah Indonesia. Kami menyediakan ongkir ke Air Tiris yang terjangkau dengan proses yang mudah serta pengiriman yang aman sampai alamat tujuan. Didukung oleh tenaga operasional dan customer service yang berpengalaman pada bidangnya sehingga Logistik Express siap untuk membantu pengiriman barang anda. Ketentuan Logistik Express Ekspedisi Air Tiris Tarif berlaku untuk pengiriman dari kota ke kota, yakni tujuan ke Air Tiris, Tarif dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu. Informasi tarif terbaru bisa langsung menghubungi CS Logistik Express, Biaya asuransi dan packing belum termasuk ke dalam tarif di atas, Barang ringan namun besar, maka akan dihitung berat volume. MACAM MACAM ARMADA PENGIRIMAN 1. Via Udara Jasa Pengiriman via udara banyak dipilih oleh para pengirim barang maupun penyedia jasa ekspedisi karena leadtime pengirimannya yang cepat dan efisien. Namun pengiriman via udara ini juga memiliki ongkir yang lebih mahal daripada pengiriman dengan armada via darat dan via laut. 2. Via Laut Cargo via laut ini kerap menjadi pilihan armada pengiriman barang karena jangkauannya yang luas. Armada cargo via laut ini dapat menjangkau pengiriman antar provinsi dan juga antar pulau. Jika anda menginginkan pengiriman yang aman namun tetap dengan ongkir terjangkau maka cargo via laut ini menjadi pilihan yang tepat untuk anda. 3. Via Darat Cargo via darat dengan armada kereta maupun truk cargo juga banyak dipilih oleh masyarakat yang ingin mengirimkan barang. selain ongkir yang terjangkau, cargo darat ini memudahkan para pengirim untuk melacak posisi barangnya. *CARA MENGHITUNG BERAT VOLUME KIRIMAN DARAT, LAUT, UDARA* Umumnya pengiriman barang pindahan menggunakan hitungan berat Volume. Menghitung berat volume kiriman via darat, laut, dan Udara cukup mudah. Adapun rumus hitungnya sebagai berikut : 1. Rumus Via darat dan laut ( p x l x t : 4000 ) 2. Rumus Via Udara ( p x l x t : 6000) Hasil penghitungan tersebut selanjutnya dapat dikalikan dengan tarif pengiriman setiap wilayah. Keuntungan menggunakan jasa pengiriman cargo murah ke Air Tiris antara lain: Efisien waktu dengan jasa pengiriman Estimasi barang sampai cepat Jangkauan luas Memudahkan pengiriman dalam jumlah besar PEMESANAN LAYANAN CARGO BANDUNG Hubungi Kami Untuk Konsultasi Dan Juga Layanan Kiriman Cargo Customer Service Yuni : 0816 2670 79 Email : logistikexpress.id@gmail.com Ekspedisi Jakarta abiansemal Ekspedisi Jakarta aceh Ekspedisi Jakarta aek-kanopan Ekspedisi Jakarta agats Ekspedisi Jakarta aimas Ekspedisi Jakarta air-gegas Ekspedisi Jakarta air-molek Ekspedisi Jakarta air-tiris Ekspedisi Jakarta airmadidi Ekspedisi Jakarta ajibarang Ekspedisi Jakarta alas Ekspedisi Jakarta alor
Man City Trophy Specials: Citizens 22/1 for success at home and abroad
Manuel Pellegrini’s first season in English football proved to be a rather successful one after his Manchester City side claimed a Premier League and Capital One Cup double. And with Pellegrini wasting no time in reinforcing his squad with the likes of midfielder Fernando, defender BacarySagna and goalkeeper Willy Caballero the Citizens look in good shape to claim yet more silverware. dnd drow names The Premier League champions are as short as 8/15 to win any major trophy (excluding the Community Shield) during this campaign and with City addressing their perceived defensive weakness last season, they look a good bet to fill the trophy cabinet up again during the upcoming term. A case for the defence Former Arsenal star Sagna is already through the Etihad Stadium door and he could be joined by his international colleague EliaquimMangala, if reports are to be believed. Captain Vincent Kompany is the best defender in England’s top flight but he is yet to have a partner at the heart of the defence who is even close to his standard. With Sagna, who can also play centre-back, and Mangala in their ranks City could well be on for a repeat of last season with a Premier League and League Cup double priced at 12/1. City, who are 15/8 joint-favourites for the title, cannot be written off claiming a third Premier League win in four years and after claiming the FA Cup back in 2011, the Etihad faithful will be keen to lift the famous old trophy once again. A league and FA Cup double is also priced at 12/1 with a domestic treble, something that has never been achieved in England, is available at odds of 50/1. City managers judged on European performance But as Roberto Mancini can attest to, Manchester City managers are judged by how their sides get on in European competition and Pellegrini will be looking to go past the last-16 this time around. A Lionel Messi-inspired Barcelona knocked the Citizens out of Europe last season but if the Chilean manager can keep Sergio Aguero fit and get strikers Eden Dzeko and Alvaro Negredo firing in tandem there is no reason the Sky Blues can’t go all the way at 10/1. City for the quadruple? City are priced at 22/1 to claim Premier League and Champions League glory, while the confident City fan may want to have a punt on a league, FA Cup and European Cup treble (100/1) being celebrated come May next year. But if you see no weakness in this season’s current crop in the sky blue shirt then back Pellegrini’s men for an unprecedented quadruple (Premier League – FA Cup – Capital One Cup – Champions League) at odds of 500/1. Visit This: getloadedinthepark