longluong
1,000+ Views

Tìm hiểu cách làm bánh bông lan cực ngon

Nguyên liệu:
- 40g bột mì đa dụng
- 40g bột ngô
- 30g dầu ăn; 15ml sữa tươi không đường; 4 trứng gà; 80g đường; 3g cream of tartar (có thể thay bằng nước cốt chanh lượng tương đương); một nhúm muối nhỏ (thường mình dùng 1g)
- Khuôn tròn đường kính 18 - 20cm (hoặc nồi cơm điện có chống dính)
Như tiêu đề các bạn có thể học để làm món bánh bông lan ngon như nhà hàng ngay tại nhà với công thức cực kỳ đơn giản.
B 1: Làm nóng lò nướng sẵn ở 175 độ C.
Để việc làm bánh được đảm bảo các bạn xem qua chiếc Lò nướng tích hợp nhiều chức năng Sanaky.
B 2: Rây các loại bột mì và bột ngô, dùng phới lồng để trộn bột cho đều. Đong thêm sữa và dầu ăn chung vào 1 bát. Tách riêng các lòng đỏ lòng trắng trứng vào 2 bát sạch khác nhau.
B 3: Cho tiếp lòng trắng trứng vào âu làm bánh. Để máy đánh trứng ở tốc độ thấp đánh đến khi nổi bọt khí lớn lên rồi thì cho muối cùng với cream of tartar vào. Đánh trứng trong âu đến khi bọt khí nhỏ lại, hỗn hợp trở nên mịn như bong bóng xà phòng giặt thì bạn lại tiếp tục cho đường vào âu (dùng toàn bộ số đường trong phần nguyên liệu trong công thức, cho từng chút một, trong lúc cho đường vân giữ máy đán trứng chạy ở tốc độ cao).
Tiếp tục cho máy đánh trứng chạy đến khi trứng bắt đầu nổi đặc, có vân hiện lên khi chạy máy và bóng dẻo hơn thì hạ tốc độ vừa. Trứng khi đánh cần được đánh đến quá bông mềm một chút nhưng chưa đến mức bị đông cứng. Khi bạn nhấc que đánh kem lên thấy có chóp kép theo nhưng chóp này có thể sẽ hơi oặt xuống. Nếu trong gia đình mà không có máy đánh trứng thì bạn cũng có thể dùng phới lồng rồi đánh trứng đều bằng tay cũng được, tuy nhiên sẽ mất sức và lâu hơn máy một chút đấy nhé.
B 4: Để máy đánh trứng ở tốc độ thấp, lúc này bạn mới cho lòng đỏ trứng vào đánh đều. Sau khi đánh trứng xong toàn bộ phần lòng đỏ, chúng ta sẽ thu được hỗn hợp màu vàng nhạt rất mịn và bông xốp.
B 5: Để máy đánh trứng ở tốc độ thấp nhất, khuấy nhẹ cho thêm vào dầu ăn và sữa hòa vào nhau rồi từ từ đổ men theo thành của âu. Đánh các nguyên liệu đều cho hòa quyện.
B 6: Để máy đánh trứng vẫn ở tốc độ thấp nhất. Chia bột nguyên liệu làm 2 đến 3 phần. Rây từng phần vào âu đang đánh trứng dùng phới trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện, không nên trộn quá lâu sẽ khiến nhiều bọt khí bị vỡ, dẫn đến bánh nở kém hoặc thậm chỉ là ko nở được. Xem ngay máy đánh trứng công nghệ mới Russell.
B 7: Đổ bột bánh đã chuẩn bị xong vào khuôn, vỗ nhẹ thành khuôn để các bọt khí to vỡ bớt và hỗn hợp trở nên bằng phẳng.
Lúc này bạn chon ngay khuôn bánh đem đi nướng ở nhiệt độ lò nướng là 175 độ chế độ 2 lửa, nướng bánh bông lan trong khoảng 30 - 35 phút hoặc đến khi bánh bông lan chín vàng mặt, thơm mùi bánh nướng, bạn có thể thử ấn nhẹ tay lên mặt bánh thấy vết lõm lập tức phồng trở lại là bánh bông lan của chúng ta đã chín.
B 8: Lấy bánh bông lan ra khỏi khuôn. Để bánh nguội trên giá (rack). Bánh bông lan này chúng ta có thể ăn luôn hoặc dùng để làm cốt cho các loại bánh kem, mousse. Nếu không có lò nướng trong gia đình thì bạn cứ y nguyên công thức rồi cho bột đã đánh vào nồi cơm điện, nhấn giữ nút nấu (Cook ) khoảng thời gian là 50 phút là mình cũng có thể có bánh bông lan ăn rồi.
-Sản phẩm tốt: Tu lanh gia dinh Aqua.
2 Comments
Suggested
Recent
Nghe mô tả cách làm thôi mà thấy thèm quá :3
Tks bạn về công thức nhaaaa
Cards you may also be interested in
[Sao Hàn]4 drama Hàn được mọt phim ngóng nhất đầu năm 2016
Phim mới của hai cặp đẹp đôi Song Hye Kyo - Song Joong Ki, Suzy - Kim Woo Bin hứa hẹn tạo cơn sốt trong giới trẻ năm tới. 1. Uncontrollably Fond Mỹ nam chân dài Kim Woo Bin sẽ kết hợp cùng "tình đầu quốc dân" Suzy trong Uncontrollably Fond. Cặp đôi mới này được nhiều fan trông đợi vì ngoại hình đẹp và có sức hút lớn. Cuối tháng 11 vừa qua, cả hai đã bắt đầu gia nhập đoàn phim. Trong Uncontrollably Fond, Kim Woo Bin vào vai ngôi sao Hallyu kiêu ngạo trong khi Suzy đóng vai một đạo diễn phim tài liệu ham tiền. Cả hai có mối duyên từ nhỏ, chuyện tình cảm gặp nhiều sóng gió. Phim sẽ được quay hoàn tất trước khi phát sóng vào năm 2016. 2. Descendants of the Sun Bộ phim Hậu duệ của mặt trời thu hút nhiều sự chú ý ngay từ khi công bố hai diễn viên chính là Song Hye Kyo và Song Joong Ki. Đây cũng là tác phẩm đầu tiên sau khi xuất ngũ của nam diễn viên. Phim có quy mô lớn, mang ý nghĩa nhân văn và có nội dung khác biệt, mới mẻ hơn so với mô-típ tâm lý tình cảm thông thường. Trong phim, Song Joong Ki đóng Yoo Shi Jin, đội trưởng của một đơn vị quân gìn giữ hòa bình được Liên Hợp Quốc phái đến đất nước bị chiến tranh tàn phá Uruk. Song Hye Kyo đóng nữ bác sĩ tình nguyện Kang Mo Yeon. Cả hai gặp nhau trong hoàn cảnh khắc nghiệt giữa dịch bệnh và thiên tai. Descendants of the Sun sẽ được quay 80% ở nước ngoài và hoàn tất trước khi trình chiếu vào tháng 2/2016. 3. Saimdang, the Herstory Saimdang, the Herstory là drama đánh dấu sự trở lại của "nàng Dae Chang Geum" Lee Young Ae sau 12 năm vắng bóng trên màn ảnh nhỏ. Nam chính của phim là tài tử Song Seung Hun. Trong phim, Lee Young Ae đóng hai vai, giảng viên lịch sử nghệ thuật Seo Ji Yoon và nhân vật truyền kỳ Shin Saimdang (nghệ sĩ - nhà thơ sinh năm 1504, được in hình trên tờ tiền 50.000 won). Saimdang, the Herstory khởi quay tháng 8/2015 và đã bán bản quyền cho 6 quốc gia châu Á trước khi bấm máy. 4. Cheese in the Trap Cheese in the Trap được chuyển thể từ bộ truyện tranh mạng nổi tiếng cùng tên. Phim có dàn diễn viên trẻ đẹp, có hình tượng khá giống các nhân vật trong truyện như Park Hae Jin, Kim Go Eun, Seo Kang Joon, Nam Joo Hyuk. Trong phim, Park Hae Jin vào vai một nam sinh đẹp trai, học giỏi và có tính cách tuyệt vời. Tuy vậy, ẩn sâu trong con người anh là mặt tối ít người biết. Kim Go Eun đóng vai một nữ sinh nhà nghèo bình dị, là người duy nhất nhìn thấu bộ mặt thật của mỹ nam hoàn hảo. Phim sẽ được phát sóng trên kênh truyền hình cáp tvN từ ngày 4/1/2016.
Tiên Cookie - Tôi rất cảm ơn đã có nhiều người hâm mộ cover bài hát của tôi
Mới đây Tiên Cookie đẵ cho ra mắt sản phẩm Tâm sự với người lạ Ba năm trước, Tiên Cookie là cái tên đình đám khi loạt ca khúc do cô sáng tác cho Bích Phương liên tục nằm trong top. Chưa kể, những bản cover mà Tiên Cookie thể hiện cũng thu hút khán giả, càng làm cái tên cô trở nên "hot". Tiên Cookie có giọng hát rất tình cảm, hợp với những bản ballad đậm chất tự sự. Tuy nhiên, hai năm qua Tiên Cookie khá im ắng, chủ yếu tập trung sáng tác cho Bích Phương hát. Hôm 24/12/2015, Tiên Cookie gây bất ngờ cho khán giả khi tung ca khúc Tâm sự với người lạ do chính cô sáng tác và thể hiện. Bài hát có giai điệu buồn, lời ca sâu sắc, lập tức trở thành bài hit mới của Tiên Cookie. Chỉ trong vòng vài ngày, ca khúc này leo lên vị trí số 1 của nhiều bảng xếp hạng âm nhạc trực tuyến. Một loạt nghệ sĩ như Vân Hugo, Hoà Minzy, Phượng Vũ, hot girl Mờ Naive... cũng cover bài này, còn một số ca sĩ thì chia sẻ trên trang cá nhân bày tỏ sự đồng cảm với cảm xúc của Tiên Cookie. Trước sức lan toả của Tâm sự với người lạ, sau Tết dương lịch, Tiên Cookie sang Thái Lan quay MV. Tác giả trẻ chia sẻ: “Chuyến đi du lịch nước ngoài đầu tiên trong đời tôi là ở Thái Lan. Tôi vẫn nhớ như in cảm giác đứng giữa thành phố Bangkok vào giờ tan tầm, xung quanh nhộn nhịp đông đúc xe cộ. Tôi vừa háo hức, phấn khởi vì chuyến đi du lịch đầu tiên nhưng bất giác tôi lại cảm thấy lạc lõng, cô đơn. Đây cũng là cảm xúc chủ đạo của ca khúc Tâm sự với người lạ. Tôi muốn tái hiện lại cảm xúc này trong video mới nhất”. Trong MV, Tiên Cookie vào vai nhân vật chính. Khi cô đang đợi người yêu trong vô vọng thì gặp một đôi tình nhân cãi nhau. Cả 3 người đều lạc lõng ở một thành phố xa lạ. Sau đó, Tiên gặp lại chàng trai trong quán, anh ta tâm sự câu chuyện buồn cho cô nghe. Khi nghe, Tiên vỡ oà bởi chính cô cũng đang vùng vẫy trong cảm xúc đó và cần một người lạ để tâm sự (xem MV). Thông qua MV, Tiên Cookie muốn giới thiệu hình ảnh của cô trong năm 2016, cá tính nhưng luôn chỉn chu. Năm nay cô cũng sẽ có nhiều dự án mới mẻ trong âm nhạc. Đặc biệt Tiên cám ơn mấy bạn đẵ cover bài này của Tiên . Điều trùng hợp hơn là Tiên là một trong số giám khảo chấm Event Music New . Trong đó có em Phương Thảo cover bài hit mới của Tiên Cookie . Tiên Cookie chia sẽ : "- Tiên Cookie : Tiên rất cảm ơn khi bạn quý mến Tiên , bạn mới cover bài của Tiên , rất cám ơn bạn . Tiên thật sự không biết nói gì ngoài cám ơn bạn "
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày
Các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày: Trên thế giới mỗi năm có 800.000 người mất mạng vì bệnh ung thư dạ dày. Ở Việt Nam, đứng thứ 2 về số lượng tử vong ở các bệnh nhân nam giới là ung thư dạ dày,sau ung thư phổi. Ung thư dạ dày thường là chuyển biến của các bệnh viêm loét dạ dày, đau dạ dày. Nếu mắc các bệnh này mà không được chữa trị sớm và dứt điểm, bệnh sẽ phát triển thành các khối u. Những khối u này có thể bắt đầu từ bất cứ phần nào của dạ dày. Không những thế, khả năng lan ra các bộ phận khác của ung thư dạ dày là rất cao, phổ biến nhất là di căn sang phổi, thực quản, gan. Chính vì thế, chúng ta cần biết những dấu hiệu của ung thư dạ dày để phát hiện sớm nhất khi có dấu hiệu khả nghi. Giúp ngăn chặn và chữa trị kịp thời, tăng khả năng hiệu quả, giảm chi phí chữa trị. Sau đây là 7 dấu hiệu rõ nhất của ung thư dạ dày: Đau vùng trên rốn sau khi ăn hoặc nửa đêm Đó là cảm giác đầy tức vùng trên rốn, kèm theo mệt mỏi. Đau bụng trên bắt đầu với những cơn đau từng đợt, sau đó là thường xuyên và nặng hơn. Tuy có thể chịu được những luôn dai dẳng, lúc đau lúc không. Ăn khó tiêu, ít khi có cảm giác đói Mới ăn ít đã thấy no, ăn không thấy ngon miệng. Có cảm giác khó chịu sau khi ăn. Những biểu hiện này nhiều hay ít là do mức độ của bệnh. Ban đầu, biểu hiện ít có thể là dấu hiệu của đau dạ dày. Nhiều người chủ quan, bỏ qua triệu chứng này. Chỉ tới khi biển hiện nhiều hơn, rõ ràng hơn thì mới lo lắng đi khám thì bệnh đã nặng, hoặc đã biến chứng thành ung thư dạ dày. Ợ hơi, ợ chua, có cảm giác đầy bụng, đầy hơi dù ăn ít Ợ chua, ợ hơi, đầy bụng là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Bình thường, đây là triệu chứng không lo ngại gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị các bệnh dạ dày, khi tình trạng này diễn ra với tần suất ngày càng nhiều và nặng thì nên nghĩ ngay tới trường hợp nặng hơn và đi thăm khám sớm. Rối loạn tiêu hóa không xác định nguyên nhân Một hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa được gọi là rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa làm thay đổi vấn đề đại tiện và gây đau bụng. Mắt xích quan trọng trong hệ tiêu hóa của cơ thể là dạ dày. Chính vì thế, cả hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng nếu dạ dày xảy ra sự bất thường. Khi không xác định được nguyên nhân xảy ra tình trạng rối loạn tiêu hóa diễn ra nhiều và thường xuyên, hãy đi kiểm tra ngay vì rất có thể đó là dấu hiệu của các bệnh dạ dày, đặc biệt là ung thư. Sụt cân Sụt cân trầm trọng là hệ quả của việc cơ thể không được tiếp năng lượng. Do người bệnh chán ăn, ăn ít cùng một loạt các biểu hiện như nôn mửa, nôn ra máu. Dinh dưỡng không được nạp vào từ bên ngoài. Tế bào bên trong bị tổn thương. Như vậy, cơ thể không thể phát triển và khỏe mạnh được. Buồn nôn thường xuyên và nôn ra máu Nếu người bị bệnh dạ dày mà thấy triệu chứng hay bị buồn nôn và nôn ra máu, thì đó có khả năng cao bệnh đã chuyển biến thành ung thư dạ dày và đã phát triển ở giai đoạn nguy hiểm. Ở giai đoạn này, nôn và buồn nôn là 2 triệu chứng rất phổ biến. Các tế bào trong dạ dày bị tổn thương, gây ra những cơn buồn nôn liên tục cho người bệnh. Việc này khiến cơ thể người bệnh rất mệt mỏi và nhanh chóng mất sức. Sờ hoặc cảm nhận được khối u Dạ dày nằm giữa bụng, trên rốn và dưới thượng vị. Trong nhiều trường hợp, người bệnh còn có thể sờ và cảm nhận được cả khối u khi chúng đã phát triển lớn. Như vậy là các bạn đã biết các triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày rồi phải không. Các bạn nên chú ý và đi thăm khám bác sĩ ngay nếu phát hiện bản thân có 1 trong các triệu chứng trên. Ngoài ra, các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giày Tây Cao Cấp
Mọi quý ông đều cần phải có ít nhất một đôi giày "đắt xắt ra miếng" Mọi quý ông đều không thể sống thiếu giày, đặc biệt là giày hàng hiệu. Vì sao? Bởi chúng thể hiện địa vị của phái mạnh, tôn lên phong cách và "tút" lại vẻ tuyệt vời của đàn ông. >> Xem tại: https://giaytaycaocap.info/ Khẳng định vị thế trong xã hội Từ lâu nay, những đôi giày luôn là biểu tượng “ngầm” nói lên cấp bậc và thân thế người đi. Chúng đại diện cho sự giàu có hoặc khốn khó. Vậy mới thấy, câu nói “nhìn giày biết người” hoàn toàn có cơ sở. Ví dụ, trong tác phẩm "Sự im lặng của bầy cừu", kẻ sát nhân Hannibal Lector đã biết ngay nhân vật Clarice Starling xuất thân từ gia đình nghèo túng chỉ qua đôi giày cô mang. Ngoài ra, đôi giày còn thể hiện văn hóa của nhiều quốc gia, kể cả những nơi như Ai Cập cổ đại. Ở đây, nô lệ sẽ đi chân đất còn dân Ai Cập sẽ chọn mang sandal làm từ giấy vụn dệt. Tức là, những ai thuộc về tầng lớp xã hội cao hơn sẽ sở hữu sandal. Thể hiện người đi rất coi trọng tiểu tiết Một lần nữa, quan điểm "soi" giày "phán" tính cách được nhiều người đồng tình. Ai bảo đàn ông đơn giản hơn phụ nữ? Rằng họ chỉ biết kết hợp qua loa áo sơ mi, áo khoác với quần tây? Chưa chắc, hãy nhìn xuống chân anh ta. Nếu đó là một đôi giày thời trang thì chủ nhân nó đã tự tách mình ra khỏi khuôn mẫu ấy và khẳng định bản thân luôn để ý tới những chi tiết nhỏ. Giúp đàn ông thêm quyến rũ Khuôn mặt và bàn chân là hai nơi thu hút ánh nhìn đối phương nhiều nhất. Cho nên, ngoài việc lựa kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt thì cách chọn "vỏ bọc" cho bàn chân cũng quan trọng không kém. Diện giày hoàn hảo ắt hẳn sẽ giúp bạn trở thành tâm điểm và tự tin hơn. Tuy nhiên, để làm được như vậy, phái mạnh không nhất thiết phải tìm một đôi giày mới. Hãy bắt đầu từ những thứ đơn giản hơn như kem hoặc si đánh bóng để làm tăng màu và tôn dáng giày chẳng hạn. Trong chi tiêu, nên ưu tiên những đôi giày chất lượng Mọi người hay thích đánh giá lẫn nhau, bao gồm đánh giá cả các khoản chi tiêu. Ví dụ, nếu một chàng trai có thu nhập trung bình song gần đây lại khoe đôi giày hàng hiệu mới thì ta biết sự ưu tiên của anh ta nằm ở đâu rồi đấy. Đúng thế! Những đôi giày nam tao nhã nên là những món đồ được ưu tiên hàng đầu. Và các quý ông không cần phải xấu hổ vì sở thích hơi có chút "xa hoa" ấy. Chúng ta ai cũng có quyền được hưởng mọi điều tốt đẹp, được quyền mua bất cứ thứ gì cho bản thân từ tiền lương hàng tháng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tự thưởng cho mình một đôi giày xa xỉ với suy nghĩ: "Tôi đã làm việc rất tích cực nên tôi xứng đáng, và tôi biết chính xác thứ cần mua mà chẳng cảm thấy phí hoài". Giày nói lên đôi điều về cuộc sống người đi Dưới đây là hai sự thật thú vị về công việc bác sĩ cùng những đôi giày họ sử dụng: - Nhiều bác sĩ thích đi giày thể thao để dễ dàng đi lại trong bệnh viện. - Nếu làm việc lâu, kể cả những đôi giày đệm tốt vẫn khiến họ đau chân do loại đệm này không cân bằng được trọng lượng. Bạn thấy đó, giày dép quả nhiên có sức mạnh không ngờ. Chúng như các manh mối giúp người khác biết được nghề nghiệp, sở thích của bạn hoặc thậm chí là bạn vừa ở đâu. Chỉ cần tinh ý đôi chút, đối phương đã có thể nắm rõ tính cách bạn qua vật tưởng chừng như "vô tri vô giác" này. Vì vậy, hãy luôn suy nghĩ thật kỹ trước khi chọn bất kỳ đôi giày nào, các quý ông nhé!
[Sao Hàn]Loạt mỹ nhân Hàn tự hào khoe cơ bụng số 11 đáng ngưỡng mộ
Thay vì những vòng eo nhỏ xíu, hiện nay, nhiều sao thích khoe vòng eo săn chắc, có cơ nhờ tập luyện. Tại lễ trao giải MAMA, Dara của nhóm 2NE1 khiến người hâm mộ trầm trồ khi khoe cơ bụng săn chắc, các múi cơ hiện rõ khi mặc áo crop top. Cơ bụng của Dara là kết quả của việc tập luyện chăm chỉ ở phòng tập, nhiều anh chàng cũng phải ghen tỵ với vòng eo phẳng lỳ, lộ rõ cơ của thành viên 2NE1. Krystal là ngôi sao nữ cực nổi tiếng nhờ việc sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ. Nữ ca sĩ nói rằng mình không thường xuyên luyện tập nhưng luôn chú trọng tập cơ bụng khi có thời gian. Nữ diễn viên Go Joon Hee là gương mặt quen thuộc trên các tạp chí, được nhiều thương hiệu thời trang thể thao ưa thích. Ngoài thân hình cao ráo, gợi cảm, ngôi sao còn sở hữu cơ bụng số 11 hấp dẫn. Red Velvet là nhóm nữ đi theo hình tượng khỏe khoắn, Seul Gi khiến fan nữ mê mệt khi lộ vòng eo nhỏ xíu, có cơ. Seul Gi và Irene đồng loạt khoe cơ bụng, kết quả của việc luyện tập vất vả trên tạp chí. Các thần tượng Hàn Quốc đang hướng tới hình ảnh khỏe mạnh hơn là thân hình gầy trơ xương. Hyo Min tự tin với vòng bụng số 11 săn chắc khi biểu diễn trên sân khấu. Niềm tự hào lớn nhất trên cơ thể của MOMO (Twice) chính là cơ bụng lộ rõ. Tuy nhiên, thời gian gần đây, cô nàng đang dần mất cơ bụng do lịch làm việc căng thẳng và ăn nhiều. Trong nhóm 4Minute, Hyun Ah và So Hyun có chung sở thích tập thể dục, tạo cơ ở vùng bụng. Cả hai tự hào khoe vòng 2 trong bức ảnh tự sướng. Hyun Ah thường xuyên đăng ảnh mặc đồ bơi, chọn trang phục gợi cảm. So Hyun dành nhiều thời gian ở phòng tập gym và có kết quả đáng ngưỡng mộ.
[CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG] [HOT GAME] MẸO VẶT HAY, NẠP CARD MÊ SAY
Ahihi É ô é ô é ô ô ô... Tuần này áh, tuần này chơi dễ hơn. Tuần trước khó quá hông ai thèm chơi với tui phải không? Ít ngừi chơi quớ. Huhu.. 😎 😎 😎 😎 CHỦ ĐỀ TUẦN NÀY: Chủ đề tuần này siêu đơn giản. Tuần này mình cùng nhau chia sẻ các "MẸO VẶT" bổ ích trong cuộc sống nhé. Tất tần tật mọi thứ, trong nhà, ngoài ngõ vâ..n...v...ân.... Ai có mẹo vặt hay mình viết liền tù tì 1 nùi card luôn nhớ. Xin đừng ngại viết card vì viết card mình sõe có xiền hihiiii >>>>>>Ad gợi ý nè: - 10 mẹo hay với giày dép mà bạn chẳng ngờ tới - Làm sạch quần áo khẩn cấp khi bị vấy bẩn - Trang điểm chỉ với 3 thứ cần thiết: son, phấn, chì kẻ mày - ……………….. Nhiều lóm nhiều lóm, các bạn tha hồ mà viết. Bạn nào chưa biết thì cứ hỏi anh gu gồ. Ảnh lộ ra ti tí cho xem hí hí. Vậy là mình sẽ biết thêm được nhiều mẹo hữu ích giúp ích cho bản thân dồi. Nhễ?!! Dễ quá tham gia thôiiiii 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra bắt buộc phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP: ví dụ một số cộng đồng: PHONG CÁCH SỐNG, DIY, LÀM ĐẸP, NẤU ĂN, THIẾT KẾ NỘI THẤT, THIẾT KẾ THỜI TRANG, SỨC KHỎE, CHĂM SÓC DA, ... LƯU Ý: 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra nhưng những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 3 TRANG. + Trong mỗi trang phải có: • Hình ảnh • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: 👲 Cú pháp : [linkcard] _ @ngườigiớithiệu (nếu có) (Nhớ nè: 1 tài khoản chỉ được có 1 người giới thiệu và không được tự giới thiệu chính mình nhen) Đây là link chỉ bạn cách viết một bài trên VINGLE nè: =Tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1310438 =Tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 PHẦN MONG ĐỢI NHẤT ĐÂY GIẢI THƯỞNG: >>> 1 Giải NHẤT - tạo được NHIỀU CARD NHẤT: thẻ cào trị giá 60.000VNĐ >>> 1 GIẢI NHÌ - CARD NHIỀU COMMENT NHẤT : thẻ cào trị giá 50,000VNĐ (các comment phải liên quan đến topic và phải nhiều user comment 1 card - ít nhất là 3) >> 1 thẻ cào 30.000VNĐ: bạn có số CARD NHIỀU THỨ HAI >> 1 thẻ cào 30,000VNĐ: bạn GIỚI THIỆU NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT (bạn này phải tham gia game luôn) >> 1 thẻ cào 20,000VNĐ: bạn tạo được card NHIỀU LIKE NHẤT >>>> 1 Giải NGẪU NHIÊN: thẻ cào trị giá 10,000VNĐ CÁC BÀI VIẾT SẼ ĐƯỢC TÍNH TỪ BÂY GIỜ ĐẾN THỜI GIAN KẾT THÚC GAME: 15H00 CHIỀU THỨ HAI (11/01/2015). ***Các bài được viết trước thời gian này và sau thời gian kết thúc game mình sẽ không tính nhé!!! ❤❤THAM GIA NGAY !!! NHẬN QUÀ MÁT TAY !!!❤❤ Oooo CHÚC MỪNG CHÚC MỪNG NHAAAAAAA CHÚC MỪNG CÁC BẠN SAU ĐÂY ĐƯỢC GIẢI THƯỞNG TUẦN VỪA RỒI NÈ: >>> Giải NHẤT - thẻ cào 60.000VNĐ: @kakakochiro (NHIỀU CARD NHẤT - 38 cards) >>> GIẢI NHÌ - thẻ cào 50,000VNĐ: @susupanda76068 (CARD NHIỀU COMMENT NHẤT) >> Thẻ cào 30.000VNĐ: @quynhna1000 (CARD NHIỀU THỨ HAI - 36 cards) >> Thẻ cào 30,000VNĐ: @tucam (GIỚI THIỆU NHIỀU BẠN THAM GIA NHẤT) >> Thẻ cào 20,000VNĐ: @DonGian (card NHIỀU LIKE NHẤT) >> Giải NGẪU NHIÊN: @hangthanh với thẻ cào trị giá 10,000VNĐ VÔ CÙNG XIN LỖI CÁC BẠN VÌ CÁC TUẦN VỪA RỒI CỨ LIÊN TỤC SAI KẾT QUẢ CỦA CÁC BẠN. DO CÔNG CỤ CHECK COMMENT CỦA MÌNH BỊ HƯ. MÌNH ĐÃ NHỜ NGƯỜI SỬA GIÚP RỒI. THÀNH THẬT XIN LỖI CÁC BẠN NHIỀU. SẼ KHÔNG SAI SÓT LẦN NỮA! Xin lỗi bạn @monster201562 rất nhiều. Những bạn đoạt giải vui lòng comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé ! Ban tổ chức sẽ gửi mã thẻ qua inbox trên Vingle cho các bạn ! >>>>>Hạn chót xác nhận là 11h30 trưa thứ 4 (13/01/2016)<<<<< Bạn nào không xác nhận mình sẽ nhường phần thưởng cho các bạn khác nha !!! CẢM ƠN CÁC BẠN ^3^
Bữa ăn cho người đau dạ dày
Bữa ăn cho người đau dạ dày: Khi bị đau dạ dày, ngoài dùng thuốc thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị, làm giảm tác động của axít tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục. Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hoá, có hình dáng giống một cái túi để đựng thức ăn, có lỗ mở ở hai đầu, phần trên nối với thực quản gọi là tâm vị, phần dưới nối với ruột gọi là môn vị. Người đau dạ dày nên ăn bánh mỳ, cháo, cơm nếp… những thức ăn mềm Đau dạ dày có thể do viêm dạ dày hoặc loét dạ dày. Cơ chế sinh bệnh viêm, loét dạ dày đều do axít làm lở loét niêm mạc dạ dày. Những chất axít làm viêm, loét có thể do dạ dày tăng tiết hoặc do bên ngoài đưa vào. Viêm dạ dày cấp tính thường do dùng thuốc giảm đau như Aspirin và các thuốc giảm đau chống viêm trong bệnh xương khớp. Ngoài thuốc còn do các loại thực phẩm gây kích thích niêm mạc dạ dày như rượu, cà phê, ớt, tiêu… Thêm nữa, các yếu tố tâm lý căng thẳng, xúc động mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng của axít tiết lên niêm mạc dạ dày. Chất ngọt, chất béo là những chất ít gây tiết dịch vị. Dùng những thức ăn có tính bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, sữa, lòng trắng trứng. Dùng thức ăn mềm, ít có tác dụng cơ giới. Không để đói, không ăn quá no. Cần ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ. Khi chế biến thức ăn cần nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ, tăng cường luộc, hấp và hạn chế chiên, xào. Người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn các loại hoa quả như táo, cam, chuối tiêu… Thực phẩm nên ăn: Cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng, khoai tây, khoai sọ (luộc chín hoặc hầm nhừ dưới dạng súp); thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om; sữa bò hộp, sữa bò tươi, sữa bột, bơ, pho mát; đường, bánh, mứt, mật ong, kem, thạch, chè, nước lọc, nước khoáng… Thực phẩm nên kiêng: Các loại thực phẩm có độ axít cao; các loại quả chua (như chanh, cam, bưởi), cà muối, giấm, mẻ, tương ớt…; các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày (các loại đậu đỗ, các loại dưa cà muối, hành…); các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (rượu, bia, ớt, tỏi, cà phê, trà…); các loại thức ăn tăng tiết axít như các loại nước xốt thịt, cá đậm đặc… Ngoài ra cũng không nên ăn các loại hoa quả (chuối tiêu, đu đủ, táo…) và các loại thức ăn chế biến sẵn (giăm bông, lạp xưởng, xúc xích…); không ăn sữa chua, không uống các loại nước ngọt có gas. Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thương. Chỉ nên uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước. Sau thời gian nhịn ăn nên ăn xúp nấu với rau, thịt nghiền; uống sữa hoặc ăn kem với năng lượng từ 1.200 – 1.300kcal. Mỗi lần ăn với số lượng ít và ăn nhiều lần, cách nhau một giờ. Sau đó dần dần tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường. Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do tiêu hoá hấp thu kém, không hấp thu được các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu. Chế độ ăn khi đó cần cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm, đặc biệt cần bổ sung thêm các loại vitamin và muối khoáng như axít folic, vitamin A, D, K, canxi, sắt, kẽm, magiê. Tuỳ giai đoạn đau mà có cách ăn riêng Giai đoạn 1 Bắt đầu điều trị cho người loét dạ dày, chỉ nên ăn sữa, cứ 1 – 2 giờ uống sữa một lần, mỗi lần khoảng 1/3 – 1/2 ly (khoảng 100ml). Tổng năng lượng chỉ cần 1.200kcal. Sau từ 2 – 3 ngày, nếu dạ dày không thấy đau thì trộn thêm kem vào sữa để tăng năng lượng. Giai đoạn 2 Khi dạ dày hết đau thì ăn những đồ mềm nhuyễn như cháo, xúp… mỗi lần 100ml sau đó tăng dần, nên ăn sáu bữa/ngày. Sau đó ăn các loại thức ăn khác như cơm nếp, bánh mì, bánh quy; thịt, cá nghiền nát. Khi ăn nhai kỹ để thức ăn thấm nước bọt trước khi nuốt. Giai đoạn 3 Vẫn tiếp tục ăn từ 5 – 6 bữa/ngày, ăn thức ăn mềm, nấu chín nhừ cho đến khi cơn đau dứt hẳn. Giờ thì chắc các bạn đã biết bữa ăn cho người đau dạ dày quan trọng như thế nào rồi phải không. Phải hết sức thận trọng trong ăn uống để giúp quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi nha các bạn. Ngoài ra các bạn cũng nên biết thêm điều này: Từ xưa các thầy thuốc đã dùng củ nghệ để chữa các bệnh về dạ dày. Nghệ có chứa thành phần chất chính là Curcumin có hoạt tính chống viêm cấp tính và viêm mạn tính, chống viêm loét dạ dày và chống rối loạn tiêu hóa. Đây cũng là chất chống oxy hóa, làm lành vết thương rất tốt, tăng lượng chất nhầy trong dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng. Trong dân gian thường dùng nghệ vàng trộn với mật ong làm thuốc chữa viêm loét dạ dày có tác dụng rất tốt giúp làm giảm các triệu chứng bệnh như ợ chua, đau bụng, ăn không tiêu… và các triệu chứng đau bao tử khác. Nhiều công trình nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh củ nghệ có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp của túi mật nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Tinh chất Curcumin trong củ nghệ cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng. Nhưng sử dụng nghệ tươi có nhiều bất tiện nên các bạn hãy sử dụng Nghệ Micell ADIVA để chữa bệnh đau dạ dày cho mình. Công dụng tuyệt vời của Nghệ Micell ADIVA Như đã nói ở trên, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.  Và tác dụng thần kỳ đó là do trong nghệ có chất Curcumin. Các nhà khoa học đã tinh chế Curcumin từ nghệ. Và thế hệ mới nhất là Nghệ Micell ADIVA. Tinh chất Curcumin có trong Nghệ Micell ADIVA có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn cực mạnh, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về dạ dày. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất theo công nghệ tiên tiến Nano-Micelles, giúp tạo ra những hạt phân tử Curcumin với kích thước siêu nhỏ chỉ 30 nm và kết hợp thêm 1 nhóm phân tử Micells có đầu ưa nước, có khả năng hấp thu hoàn toàn vào cơ thể chỉ sau 1 giờ 10 phút, phát huy sinh khả dụng gấp 185 lần so với tinh nghệ thông thường. Một viên tinh chất nghệ ADIVA chứa 720 mg Novasol Curcumin, tương đương 5,5Kg nghệ tươi. Nghệ Micell ADIVA được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Cộng hòa Liên bang Đức. Như vậy các bạn thấy Nghệ Micell ADIVA đã khắc phục nhược điểm hấp thu kém của các sản phẩm thông thường, vượt trội hơn so với các tinh nghệ Nano Curcumin cũ, giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Nếu bạn luôn quan tâm tới sức khỏe của mình, còn chờ gì không nhấc máy gọi tới đường dây nóng:  Hotline: 1900 555 552 Nghệ Micell ADIVA  sản xuất 100% tại Đức Hoặc truy cập vào  NGHỆ MICELL ADIVA  website: https://adiva.com.vn/ Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.