sonjakina
500+ Views

NHỮNG MÓN ĂN NGON BỔ RẺ CHỈ VỚI ĐẬU PHỤ

Trứng hấp đậu phụ non
❉ Nguyên liệu
+ 100gr đậu phụ cắt miếng nhỏ
+ 2 quả trứng
+ 40ml nước
+ Vài nhánh hành
+ Một chút muối ❉ Cách làm – Đậu phụ cắt miếng nhỏ. Xếp ra đĩa hoặc bát.– Trứng đập vào bát, đánh đều.
– Hành lá xắt nhỏ, thả vào cùng trứng, thêm muối đánh nhuyễn.
– Đổ hỗn hợp trứng hành vào đĩa đậu. Đem hấp khoảng 6 phút là chín. Món này nên ăn nóng sẽ ngon hơn.
Món chay đậu phụ rau củ chiên
❉ Nguyên liệu:
+ 1 nửa củ cà rốt
+ 2 nhánh rau chân vịt
+ 250gr đậu phụ
+ 3 cái nấm hương
+ 50gr yến mạch (hoặc bột mỳ)
+ 5gr muối
+ Dầu ăn ❉ Cách làm – Nấm hương ngâm vào nước ấm cho mềm rồi băm nhỏ – Cà rốt, rau chân vịt rửa sạch, băm nhỏ. – Cho nấm hương, cà rốt, rau chân vịt vào bát, trộn với đậu phụ và yến mạch hoặc bột mỳ.– Viên tròn lại và đem rán vàng hai mặt là được.
Salad đậu phụ
❉ Nguyên liệu (cho 2-3 người):
+ 3-4 bìa đậu
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)
❉ Nguyên liệu làm sốt salad:
+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè
❉ Cách làm :
– Nhặt và rửa sạch các loại rau và giá đỗ.
– Cà rốt rửa sạch, sau đó bào sợi.
– Rửa sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. – Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu – 1 thìa nước quất/chanh – 1 thìa đường – 1/2 thìa dầu mè
– Cho các loại rau ra đĩa, trộn đều, sau đó cho đậu phụ lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!
Canh đậu phụ rau quả
❉ Nguyên liệu
- 1 bắp ngô
- 1 quả su su
- 1 củ cà rốt
- Ít nhánh súp lơ xanh
- 2 bìa đậu, có thể dùng đậu non
- Nước mắm, đường, muối, hạt tiêu
- Hành lá, rau mùi. ❉ Cách làm
– Ngô bổ làm đôi.
– Su su, súp lơ xanh, cà rốt thái lát tầm 3 cm.
– Đậu phụ rửa sạch, thái thành từng quân cờ.
– Hành lá, rau mùi thái nhỏ.
– Đổ vào nồi 2 lít nước, cho ngô vào, đun sôi. Đun đến khi ngô mềm, ra hết nước ngọt.
– Đổ từ từ su su và cà rốt vào, đun tầm 5 phút.
– Thêm tiếp súp lơ xanh, nêm vào nồi canh một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ đường hoặc hạt nêm. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.
– Sau đó tiếp tục đun sôi và thả đậu phụ vào nồi canh, đun tầm 3 phút.
– Tắt bếp, rắc ít hạt tiêu, hành lá, và rau mùi đã thái nhỏ. Múc ra bát, dùng với cơm.
Đậu phụ nấu thịt cua
❉ Nguyên liệu
+ Cua đồng
+ Đậu phụ
+ Nước
+ Bột
+ Hành lá
+ Gừng, tỏi
+ Muối
+ Giấm, rượu
❉ Cách làm– Cua đồng rửa sạch, hấp lên cho chín.– Cua đồng rửa sạch, hấp lên cho chín.– Cua đồng rửa sạch, hấp lên cho chín.
– Gỡ thịt cua ra bát.
– Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ.
– Đặt chảo lên bếp, đun sôi dầu, cho gừng, tỏi, thịt cua vào xào đều. – Thêm 1 bát nước, thêm chút muối, rượu, giấm.
– Đổ đậu vào đun khoảng 3 phút.
– Hòa bột với nước, đổ vào chảo đun cho nước sánh là được.
– Đổ ra bát, thêm chút hành lá đã thái nhỏ vào cho thơm.
Đậu phụ cuốn lá lốt
❉ Nguyên liệu
+ 2 bìa đậu phụ
+ 2 bó lá lốt (chừng 20 cái)
+ Nấm hương, mộc nhĩ
+ Hạt nêm chay, dầu ăn (dùng cho ăn chay)
❉ Cách làm Bước 1: Mộc nhĩ ngâm nở thái sợi như hình dưới đây : – Nấm hương ngâm rồi cắt bỏ chân, thái dài như hình dưới: – 2-3 lá lốt thái sợi nhỏ. Bước 2 : Cho nấm hương và mộc nhĩ 1 ít dầu ăn vào chảo đảo đều tay sao cho đến khi vàng thơm: – Trộn thật đều nấm hương, mộc nhĩ, đậu phụ nghiền nhuyễn, lá lốt thái nhỏ với hạt nêm. Bước 3 : Trải lá lốt ra thớt, úp mặt lá xanh xuống dưới để khi chín cho màu đẹp mắt hơn, cho đậu phụ lên. – Sau đó cuốn lại như cuốn nem, Rồi sau cùng cho vào chảo rán vàng. Bước 4 : Xong bạn bày ra đĩa và dùng với cơm.
Đậu phụ sốt cay
❉ Nguyên liệu:
+ Đậu phụ: 4 bìa
+ Ớt bột Hàn quốc: 20 gr
+ Xì dầu, dầu hào, dầu ăn
+ Hành khô, tỏi khô
+ Nấm hương nhỏ: vài cái
+ Muối bột canh
❉ Cách làm đậu phụ sốt cay
– Đậu phụ để ráo, cắt miếng vừa ăn, nấm hương ngâm nở, hành tỏi khô bóc vỏ băm nhỏ. – Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm hành tỏi, cho ớt bột vào, nêm dầu hào, xì dầu, muối vừa ăn, nêm mặn một chút để mình còn cho đậu vào.
– Khi hành tỏi đều với ớt thì đổ khoảng 1 bát nước vào nồi, khuấy đều rồi thả đậu và nấm hương vào. Mình sẽ lấy luôn nước ngâm nấm để món ăn thơm hơn. – Om đậu khoảng 30 phút cho ngấm, nước sốt đã ngấm hết vào đậu thì tắt bếp. – Món này ăn nóng hay nguội đều ngon nhé!
Thịt viên đậu phụ
❉ Nguyên liệu:
+ Thịt heo: 250 gr
+ Đậu phụ: 2 bìa
+ Hành lá: 30 gra
+ Mộc nhĩ: 3 tai
+ Hạt nêm, muối bột canh, hạt tiêu
+ Dầu ăn
❉Cách làm:
– Thịt heo băm nhỏ, hành lá xắt nhỏ – Đậu phụ mua về thấm hết nước – Bóp nhuyễn đậu – Mộc nhĩ ngâm nước cho nở rồi xắt nhỏ – Trộn đều với chút hạt nêm, muối, tiêu – Viên thịt thành những viên tròn nhỏ – Rán thịt chín vàng các mặt – Thịt viên đậu phụ ăn nóng với cơm, chấm tương ớt hoặc tương cà chua bạn nhé!
Bánh mỳ đậu phụ
❉ Nguyên liệu (cho 3 người ăn):
+ 1 chiếc bánh mỳ baguette hoặc 3 chiếc bánh mỳ cỡ vừa
+ 4 miếng đậu phụ mơ loại cứng
+ 2-3 quả trứng gà
+ Nấm hương khô hoặc tươi đều được.
+ 1 cây hành lá
+ 1 quả ớt ngọt
+ 1 củ cà rốt và 1 quả dưa chuột để làm dưa góp
+ 1 cây xà lách
+ 1 ít rau mùi để trang trí
+ Gia vị, hạt tiêu đen, dầu ăn, giấm gạo hoặc chanh, tương ớt, ketchup (tùy chọn)
+ Gia vị: tương miso hoặc các bạn có thể thay bằng gia vị nêm bình thường như nước mắm hay xì dầu đều được.
❉ Cách làm:
– Đầu tiên, rửa sạch đậu phụ rồi để ráo nước. Cắt ngang miếng đậu phụ thành hai để khi rán được giòn. Cho vào chảo một chút dầu ăn, đợi đến khi dầu nóng già thì thả từng miếng đậu phụ vào rán cho vàng và giòn cả hai mặt.
– Sau đó vớt đậu phụ ra khỏi chảo, để nguội rồi thái sợi. Tiếp tục cho đậu phụ vào chảo và rán cho tất cả các mặt của đậu phụ vàng giòn rồi nêm gia vị tương miso cho vừa miệng.
– Đập trứng ra một cái bát rồi đánh đều. Hành lá thái nhỏ rồi cho vào trứng. Nấm hương khô ngâm với nước ấm trong khoảng 10-15 phút cho đến khi nấm mềm, bỏ chân nấm, thái nhỏ rồi cho chung vào với trứng. Đảo đều trứng với hành và nấm rồi cho lên chảo rán mỏng. Khi trứng đã chín, cho trứng ra ngoài rồi thái thành các miếng có kích cỡ bằng một ngón tay. – Ớt rửa sạch, bỏ hạt rồi thái sợi.
– Rau xà lách và rau mùi rửa sạch.
– Cách làm dưa góp:
Cà rốt và dưa chuột rửa sạch, bỏ vỏ, dưa chuột bỏ phần hạt bên trong. Sau đó, dùng dụng cụ bào sợi để bào cà rốt và dưa chuột. Cho giấm gạo/chanh và đường vào trộn cùng với cà rốt và dưa chuột trong khoảng 10 phút rồi vắt cà rốt và dưa chuột cho ráo nước.
– Đầu tiên, cho rau xà lách vào bánh mỳ trước, tiếp theo là đậu phụ, trứng, dưa góp và cuối cùng là rau mùi và ớt. Bạn có thể ăn kèm với tương ớt hoặc ketchup cũng sẽ rất ngon miệng đấy.
Chúc các bạn thành công!
Comment
Suggested
Recent
Cards you may also be interested in
Các bước đi dành cho người học nghề bếp
Mình thích trở thành đầu bếp nhưng chưa chắc chắn nên học từ đâu và học những gì? người tự hỏi làm ra sao để hoàn toàn có thể trở thành một đầu bếp giỏi? Sức hút đầy thú vị của nghề đầu bếp đã khiến nhiều người quyết định theo nghề. tuy nhiên chưa phải ai ai cũng hoàn toàn có thể xác định được con đường mà mình cần đi bước đầu từ đâu. Trong bài viết này, Shop chúng tôi sẽ cùng tín đồ tìm hiểu những thông báo thiết yếu và quá trình mà chúng ta có thể thực hiện để theo nghề. 1. Lộ trình học tập dành cho tất cả những người mới ban đầu Nếu như bạn là người mới toanh, chưa hề giao tiếp với nghề bếp, chỉ đam mê qua các chương trình, các câu truyện kể thì trước tiên, bạn cần phải hiểu thấu suốt về nghề. Đầu bếp không hẳn là một trong những nghề nghiệp nhẹ nhàng, không ngồi máy lạnh như dân công sở, họ sẽ làm việc trong mỗi căn bếp nóng hổi, đôi chân phải đứng and hoạt động và sinh hoạt liên tục, những dụng cụ cung ứng công việc đều mang tính chất nguy khốn, dễ khiến thương tích nếu không cẩn thận như dao, kéo, lửa, gas…Một ca làm của chúng ta hoàn toàn có thể kéo dãn dài trên 8 tiếng, mức độ vận động của họ ngang ngửa một chuyển động viên chạy đường kính trắng trường trong một ngày. Đầu bếp là 1 trong những nghề buồn bã chứ không dễ dàng như nhiều người vẫn nghĩ Do tính chất của nghề, đầu bếp không tồn tại nhiều thời hạn cho cả nhà, một năm không tồn tại quá 12 ngày nghỉ, thường đi sớm về muộn. bạn đầu bếp cũng không hào nhoáng and bảnh bao như những nhân vật mở cửa bên trên truyền hình mà fan từng theo dõi, chúng ta luôn luôn nghiêm túc & triệu tập cao độ vào các món ăn mà người ta sẽ nấu. Khi đã xác định đc quyết tâm theo nghề, lộ trình mà bạn cũng có thể thực hiện như sau: - Tham gia một lớp học nghề căn bản để hoàn toàn có thể nắm đc những kiến thức, kỹ thuật cơ bản nhất dùng cho một đầu bếp. Gồm: sử dụng dao thớt đúng cách dán, nắm rõ về bình an lao động trong bếp, quy trình hoạt động vui chơi của một căn bếp, làm rõ về những loại nguyên liệu được dùng trong nấu ăn, lao lý của nghề bếp…Khóa học thường kéo dãn dài khoảng 1 – 2 tháng. - Sau thời điểm nắm đc nền tảng bước đầu tiên, bạn có hai lựa chọn. Một, liên tục đăng kí học thêm các lớp học nâng cao, chuyên sâu để lấy đc tấm bằng nghề bếp, trong khoảng thời gian đó rất có thể xin đi làm việc thêm với vị trí phụ bếp tại các quán ăn, nhà hàng quán ăn. Hai, trực tiếp xin phụ bếp tại những nhà hàng, hotel, tự học hỏi thêm qua báo đài, các kênh điện tử, học từ các đầu bếp đi trước. thời hạn học cho 2 khóa này sẽ khoảng 6 tháng. - Trong time làm phụ bếp, bạn phải thật cần mẫn, gật đầu đồng ý mệt nhọc, gian khổ, chăm chỉ học hỏi thật nhiều, dù chỉ là một việc nhỏ dại trong bếp đều là các các bí quyết quý báu cho các bước đầu bếp sau đây. Thu thập đc kỹ năng tay nghề, các bí quyết thì hoàn toàn có thể thăng chức hoặc tìm việc hợp năng lực - Tích lũy đc bí quyết làm bếp kha khá, ít nhất là 1 – 2 năm trở lên, bạn cũng có thể thay đổi nơi làm việc, ứng tuyển ở các vị trí đầu bếp & tiếp tục hành trình đoạt được giấc mơ của mình. 2. Lộ trình học tập dành cho những người đã được các bí quyết Fan đã làm được các bí quyết là các fan có tài nấu nướng căn bản, hoàn toàn có thể nấu tận nơi, có kiến thức sơ lược về nấu ăn, rất có thể là những đầu bếp tại gia như những bà chuyên lo việc bếp núc. Vì các trải nghiệm đã có sẵn, việc theo đuổi nghề bếp của công ty sẽ dễ làm hơn, bạn có thể đăng kí một khóa học nghề bếp căn bản để làm rõ các điều nên biết về nghề bếp chuyên nghiệp hoặc theo khóa dài hạn để sở hữu được tấm bằng về nghề bếp, tốn chung chung khoảng 6 tháng – 12 tháng. sau thời điểm có tấm bằng, chúng ta cũng có thể tìm việc tại những nhà hàng – khách sạn hoặc tự tay mình mở nhà hàng quán ăn theo mong muốn của chính mình. Hy vọng với nhắc nhở bên trên, tín đồ dễ dàng vạch ra cụ thể cho con đường học nghề của mình! Nguồn bài viết: https://cheftranvu.quora.com/
So sánh các công ty nổi tiếng ở Hàn Quốc (BIG3)
Công ty nào tốt hơn để thử giọng SM hay YG? (dịch từ Quora) + SM Cách vào: Để vào được SM, nhiều người cho rằng SM ưa ngoại hình hơn tài năng . Họ có thế thích ngoại hình thật nhưng nếu trong người bạn không có một tài năng nào thì hiên nhiên là bạn không được nhận. SM tin rằng tài năng có thể được đào tạo. Các nghệ sĩ SM cũng rất tài năng trong ca hát, rap, nhảy múa, sáng tác, diễn suất,vv Có 3 vòng thi audition, mỗi vòng bạn hay cho SM thấy được sự tiến bộ và quyết tâm của bạn ngày càng được nâng cao. Nếu không, bạn cũng sẽ bị out ngay lập tức. Ưu điểm: SM sẽ làm mọi cách để các nghệ sĩ trong công ty nổi tiếng. Hầu như tất cả đều thành công, tổ chức và sự quản lý rất hiệu quả, sản xuất âm nhạc chất lượng cao và đáng tin cậy, bài hát đều có tính đẹp đẽ và chất lượng( í mị là giọng hát và hình ảnh được cho là hàng đầu) Lyrics cũng rất nhau và vui nhộn nữa ^^ Concept của gà SM cũng nhiều thể loại đa dạng ( dễ thương, sang trọng, nhí nhảnh,..) Nhạc của họ cũng hay xuất hiện trên các BXH âm nhạc lớn nhỏ của HQ SM cũng có rất nhiều nghệ sĩ tài năng và nổi tiếng như: HOT, Suju,Girl's Generation, EXO, Red Velvet, NCT ,.... Nhược điểm: Môi trường căng thẳng, nghiêm khắc và cường độ cao, đầu vào của SM cực kì ít. Họ có thể khuyên các bạn đi PTTM ( mị không biết là đây là khuyến nghị hay là bắt buộc), đặc biệt là với các trainee nữ (mị nghĩ nếu bạn từ chối thì mị đoán là bạn cần phải cực kì là tài năng). Còn về phía trai nên nhìn vào hệ thống visual của NCT và xem mình có phù hợp với tiêu chuẩn visual của SM hay không. Mấy bạn trainee nữ cũng nên cảnh giác với nhóm phân chia chính ( chắc chắn debut) và để thử nghiệm ( là con chuột bạch). Một số vấn đề gần đây với thần tượng nước ngoài là họ tố rằng SM đối xử không công bằng với họ. Nó dự kiến sẽ bị đưa vào danh sách đen các phương tiện truyền thông của Hàn Quốc. SM thường được biết đến với cái tên '' hợp đồng nô lệ '', và các nghệ sĩ của họ thường có xu hướng kiện họ để kết thúc ''hợp đồng nô lệ'' đó Ngoại trừ cái hợp đồng nô lệ thì mị không nghe thấy bất cứ điều gì tiêu cực khác .-. + YG: Cách vào: Để vào YG, bạn cần phải có tài năng. Nhiều người cho rằng YG thích tài năng hơn là ngoại hình. Ở YG, ngoại hình không được chú trọng quá như SM, bạn sẽ bị out nếu bạn chỉ có ngoại hình. Họ cũng đánh giá các buổi thử giọng tháng bằng những phán quyết rất nghiêm ngặt. Đôi khi họ khuyên bạn nên PTTM nhưng bạn có thể nói 'KHÔNG' với họ như CL (2NE1). Ở một cuộc phỏng vấn cô ấy nói rằng CEO của tôi đã đề nghị tôi làm PTTM nhưng tôi đã từ chối. Khắc hẳn với SM, ở YG thì được tự do hơn, với các nghệ sĩ từ những giai đoạn đầu trong sự nghiệp của họ. YG cũng rất gắt gao trong phong cách hip-hop. Môi trường có nhiều sự cạnh tranh. Rapper toàn hạng đứng đầu. YG cũng chưa bao giờ ra mắt một thần tượng nước ngoài ngoại trừ Blackpink mới debut YG có một khả năng cảm thụ âm nhạc rất tốt, âm nhạc mà họ đưa ra có một sự sắc sảo, sắc nét. Bài hát của họ có phần hơi mạnh mẽ, và full SWAG!!! Có nhiều bài hát nổi tiếng trên toàn Thế Giới như "Gangnam Style", "Fantastic Baby",.. YG thích kiểu concept Girl Crush, Badass, v.v Ở YG nhiều rap hơn hát Nhược điểm: YG cũng ít khi cho gà đi show và luôn hứa lèo rồi không làm (well :))). YG thể hiện rõ ràng mình là một chủ tích lập dị, làm mất sự tin tưởng công chúng bằng cách liên tục hứa là sẽ làm nhưng rồi lại không. YG cũng không ít scandals và để lại ấn tượng xấu cho truyền thông HQ và tới đây cũng chỉ có 1 nhóm nhạc ở YG ( 2NE1 đã tan rã). Tại YG, các học viên có xu hướng tập luyện trong một thời gian dài và khắc khắc nghiệt. Bài hát của họ có phần giống nhau: tất cả các bài hát đều áp dụng cùng một kỹ thuật. Ít vũ đạo, lặp đi lặp lại lời bài hát và một số điệu nhảy khó hiểu. +JYP: Môi trường làm việc giữa chủ tịch và gà khá thân thiện, xu hướng của gà JYP cũng đã được đa dạng hóa trong thời gian gần đây. Mức độ kiểm soát không khắt khe cho lắm, các nghệ sĩ sẽ phải chịu trách nhiệm về những gì mình đã làm sau khi hơn một năm ra mắt. Ít hiện tượng phẫu thuật thẩm mỹ; hầu như không có ai là PTTM. Có nhiều các thần tượng nước ngoài,( gần như 1 nửa số người trong nhóm là người nước ngoài). JYP nói được cả Tiếng Anh và vậy có thể truyền cảm hứng cho các học viên nước ngoài. Nhược điểm: ít nhất trong BIG3, hồi trước có cách quản lý kém / vô tổ chức và các nhóm nhận ra để bắt đầu làm chủ đề nóng và sau đó lại bị mất đi một cách nhanh chóng. Chỉ gần đây JYP đã đạt được một cú hit khi mới tổ chức lại. JYP hầu như không được nhắc đến là có những thần tượng tài năng (mặc dù là có một số, đặc biệt là lĩnh vực vũ công.) Nói chung đã idol nữ thành công hơn idol nam ở JYP. => Nếu bạn muốn có sự an toàn, hãy đến YG, Nếu bạn muốn được chuẩn bị chu đáo, hãy vào SM
Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì?
Viêm khớp cổ tay là căn bệnh thường xuyên gặp nhất trong các loại bệnh về khớp; người già và phụ nữ là đối tượng hay mắc bệnh nhiều nhất. Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì được rất nhiều người quan tâm với mong muốn trị dứt điểm căn bệnh phổ biến này trên các diễn đàn chia sẻ kiến thức y học với đời sống. Đau khớp cổ tay khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, ảnh hưởng đến lao động và làm mất đi sự linh hoạt vốn có của cổ tay và ảnh hưởng đến sự nhanh nhẹn của bàn tay. Triệu chứng đau tuy mơ hồ nhưng cần phải xác định rõ nguyên nhân để tìm ra  thuốc chữa viêm khớp cổ tay thích hợp. Vì sao bị đau viêm khớp cổ tay? Viêm khớp cổ tay có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó hay gặp phải là do tuổi tác cao, cùng với quá trình lão hóa khiến sụn và xương xung quanh cổ tay bị thoái hóa. Quá trình này làm suy giảm các chức năng vận động của cơ thể, làm cho việc vận chuyển máu đến các vùng khớp nói chung và khớp cổ tay nói riêng bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng ở các tổ chức khớp. Sự thiếu hụt ngày càng gia tăng khiến tình trạng đau khớp cổ tay nặng thêm, có thể dẫn đến cứng khớp. Các chấn thương liên quan đến ngón tay như: gãy xương, viêm khớp dạng thấp, hoặc một số bệnh rối loạn chuyển hoá như bệnh đái tháo đường đều có thể gây đau khớp cổ tay. Những người không vận động thường xuyên sẽ rất dễ làm mất đi sự linh hoạt vốn có của các khớp xương, gây đau viêm khớp cổ tay. Nhưng nếu vận động quá nhiều, làm việc quá sức cũng có thể làm cho các khớp đau nhức. Xem thêm: ==> Cách chữa viêm khớp cổ tay tốt nhất hiện nay ==> Bệnh thoái hóa khớp nên uống thuốc gì tốt nhất? ==> Những nguyên nhân gây viêm khớp cổ tay – Hội Chứng De Quervain Xoa dịu vùng cổ tay bị đau Khi mới xuất hiện những cơn đau nhẹ, người bệnh có thể cải thiện bằng việc ngâm vùng lòng bàn tay và cổ tay vào nước ấm, xoa bóp nhẹ các ngón tay, vùng cổ tay. Nếu tình trạng đau vẫn dai dẳng và có xu hướng tăng nặng, người bệnh nên đến khám tại chuyên khoa cơ xương khớp để được bác sĩ kê toa thuốc đau khớp ngón tay thích hợp, tránh việc tự ý dùng thuốc sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn mà bệnh cứ nặng thêm. Bác sỹ sẽ có câu trả lời cho câu hỏi viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì Viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Khi bị viêm khớp cổ tay người bệnh có rất nhiều sự lựa chọn phương thức điều trị cho mình. Tuy nhiên theo nhiều chuyên gia thì đa số các bệnh nhân tìm đến bác sỹ là khi bệnh đã tiến triển nặng và khó có thể chữa khỏi trong thời gian ngắn. Thảo dược Kiên Tý Hoàn của nhà thuốc Hoa Đà là loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh viêm khớp cổ tay gây ra. Đặc biệt loại thảo dược này có tác dụng bổi bổ khí huyết, lưu thông máu đến các cơ quan bộ phận trơn tru. Qua đó cải thiện tình trạng viêm khớp cổ tay cho bệnh nhân. Nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài hoàn toàn có thể chữa dứt điểm căn bệnh này. Các lưu ý khi sử dụng thảo dược Kiên Tý Hoàn Hoa Đà để đạt hiệu quả tốt nhất gồm: _ Vận động và nghỉ ngơi phù hợp với tình trạng các khớp của mình _ Có một chế độ ăn uống hợp lý để giữ gìn sức khỏe chung, tăng cường sức cơ, độ chắc của xương để hỗ trợ các khớp của mình. Hy vong qua bài viết trên mọi người sẽ có cho mình câu trả lời viêm khớp cổ tay nên uống thuốc gì? Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ cho HoaDaVietNam.com qua hotline 028 73085678
TỔNG KẾT VÀ TRAO GIẢI [HOT HOT GAME] NHÂM NHI TRÀ CHIỀU NHẬN CARD LIỀN TAY
Cùng chia sẻ những công thức làm món ăn nhẹ cho buổi trà chiều mát mẻ và nhận thưởng thôi. Chủ đề tuần này: "NHÂM NHI TRÀ CHIỀU, NHẬN QUÀ LIỀN TAY. " Sau một tuần học tập và làm việc đầy vất cả, cuối tuần là một ngày vô cùng sung sướng đối với tất cả mọi người, khi được thả ga ngủ nướng đến tận 9h hay 10h sáng, ăn trưa và lê la trên giường đến chiều. Có nhiều người rất thích ra ngoài vào chiều tối cuối tuần nhưng có người lại thích này lười ở nhà để tận hưởng không gian riêng, rủ rê một hai người bạn thân hay người yêu về nhà cùng tâm sự. Cuộc vui của bạn sẽ không thể nào trọn vẹn nếu thiếu một vài món ăn nhẹ hay thức uống ngon để nhâm nhi.Hãy cùng Miu Miu soạn sẵn những công thức làm món ăn nhẹ cho buổi trà chiều cuối tuần nhé!!! Vẫn như thường lệ các bạn hãy tạo card và ghi công thức làm món ăn nhẹ mà bạn thích vào card nhé! Mình gợi ý thêm nè, các món nhẹ có thể là các loại bánh ngọt, cup cake, cà phê, nước ép, nước hoa quả, chè,...... Những món các bạn hay ăn với bạn bè. :) CÁCH THỨC THAM GIA: 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP, ở đây mình đăng vào cộng đồng ẨM THỰC, MÓN TRÁNG MIỆNG, NẤU ĂN, TÌNH YÊU, SỨC KHỎE, NỘI TRỢ ,... hoặc các cộng đồng có liên quan nha. LƯU Ý: MỘT CARD CHỈ ĐƯỢC THAM GIA DUY NHẤT MỘT GAME, NẾU PHÁT HIỆN CARD NÀO SAI QUI ĐỊNH NÀY SẼ BỊ HỦY QUYỀN THAM GIA CÁC GAME TRONG TUẦN ĐÓ 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 3 TRANG. + Trong mỗi trang phải có • Hình ảnh • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM. + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: Cú pháp : [linkcard] _ @ngườigiớithiệu (nếu có) (Nhớ nè: 1 tài khoản chỉ được có 1 người giới thiệu và không được tự giới thiệu chính mình nhen) ---> Các comment link vào bài của mình bên dưới nếu trùng nhau mình sẽ chỉ tính 1 comment. Bạn nào vi phạm quá 3 lần mình sẽ không tính luôn các link comment bị trùng. Đây là link chỉ bạn cách viết một bài trên VINGLE nè: Link tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1513651 Link tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 GIẢI THƯỞNGGGGGGGG TUẦN NÀY >>>> GIẢI NHẤT : Dành cho bạn có NHIỀU CARD NHẤT và đúng chủ đề (Thẻ cào trị giá 90k) @ngohuy >>>> GIẢI NHÌ: Cho card có NHIỀU COMMENT NHẤT (Thẻ cào trị giá 60k) @wedkham >>>> GIẢI BA: Cho bạn GIỚI THIỆU NHIỀU NGƯỜI THAM GIA GAME NHẤT (Thẻ cào trị giá 40 k) @ledung >> GIẢI KHUYẾN KHÍCH: Cho card có NHIỀU LIKE NHẤT (Thẻ cào trị giá 10k) @HPhuongPhan TUẦN CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG CÓ PHẦN THAY ĐỔI, CÁC BẠN ĐỌC KĨ GIẢI THƯỞNG VÀ GHI CHÚ TRƯỚC KHI THAM GIA NHÉ! Chúc bạn chơi game vui vẻ!!! CÁC BÀI VIẾT SẼ ĐƯỢC TÍNH TỪ BÂY GIỜ ĐẾN THỜI GIAN KẾT THÚC GAME:15h chiều thứ ba 12/4/2016 nha). ***Các bài được viết trước ngày hôm nay và sau thời gian kết thúc game mình sẽ không tính nhé!!! Và đừng quên cmt link card trước thời gian chốt game nhé !!!
CÁCH LÀM CUPCAKE TRÀ XANH
Nguyên liệu: - 75 g bột mì - 5 g bột trà xanh - 4 g (2/3 thìa cafe) bột nở - 1 g muối - 115 g kem heavy cream để lạnh - 1 quả trứng gà - 2ml (1/3 thìa cafe) vanilla dạng lỏng - 65g đường - Máy đánh trứng - 12 khuôn cupcake và cup giấy lót khuôn - Lò nướng CÁCH LÀM: - Làm nóng lò nướng ở 165 độ C. Lót các cup giấy vào khuôn. - Trộn hỗn hợp khô gồm bột mỳ + bột nở + bột trà xanh + muối. Dùng phới lồng trộn đều. - Đập trứng ra bát, cho vanilla vào, dùng phới lồng đánh đều lên. - Cho kem tươi lạnh (heavy cream) vào âu to. Dùng máy đánh trứng đánh kem tươi đến khi kem bông cứng, nhấc que đánh lên thấy có thể tạo chóp trên mặt âu. - Để máy ở tốc độ vừa, từ từ đổ trứng vào âu kem tươi. Vừa đổ vừa đánh, hỗn hợp sẽ đặc dần rồi sẽ chuyển thành dạng kem sánh. Không cần đánh lâu, chỉ cần đánh đủ đến khi trứng và kem hòa quyện. Tiếp theo từ từ cho đường vào và đánh đều. - Chia hỗn hợp bột khô đã trộn ở trên làm 3 phần. Rây từng phần vào âu kem trứng, dùng phới lồng trộn đều sau mỗi lần thêm bột. - Dùng thìa múc bột vào khuôn, chỉ đổ đầy 2/3 khuôn vì bánh còn nở ra, cho vào lò nướng, nướng đến khi bánh chín. Thời gian nướng là tùy kích cỡ khuôn nha, ví dụ cupcake thì khoảng 25-30 phút, khuôn to hơn thì nướng sẽ lâu hơn. Dùng que tăm xiên vào bánh, rút ra thấy tăm sạch là bánh đã chín. Bánh chín để trong khuôn khoảng 5 phút rồi lấy ra để nguội hẳn. Bánh cupcake trà xanh có hương vị thơm ngon, rất thích hợp để làm quà tặng cho những người thân yêu đấy. Chúc các bạn thành công!
cach che bien ca tai tuong chien xu ngon me man
Cách chế biến cá tai tượng chiên xù chấm có nước sốt chua chua, ngọt ngọt, mang lại cho đến khi bạn mùi vị thơm dân dã từ miền quê sông nước. Ngoại trừ các thức ăn được nêm từ thịt, cá cũng là 1 loại thức ăn được đa số bà nội trợ siêu vô cùng thích vì hương vị đúng điệu mà ko sợ chán. Còn gì tuyệt hơn vị ngọt, vị lý tưởng từ thịt cá hài hòa với phần lớn loại hương liệu đậm đà, tiêu chuẩn ăn uống thơm phức, chẳng còn hôi tanh. Cách chế biến cá tai tượng chiên xù sau đây sẽ là minh chứng đến khi điều này. Mời chị em xem hướng dẫn dưới đây nhé! Cá tai tượng chiên xù món đúng điệu tiệc chiêu đãi. Gồm có món cá tai tượng chiên xù 1 con cá tai tượng Bánh tráng Dầu động vật Rau xanh tươi hết ý Bún Hương liệu: muối, đường, me.. Bày cách nấu ăn ngon cách làm cá tai tượng chiên xù Bước một: Đầu tiên thì bước xử lý ban đầu cá. Quý vị cho c á vào dung dịch muối loãng ngâm khoảng chừng 10 phút thì đem đi ra lau sạch ruột, đảm bảo vảy cá, dùng dao cạo hết phần chất nhờn trên da cá. Rửa cá cho thật sạch, nhằm vào rổ cho ráo nước. Bước 2: Để chảo lên bếp, rót dầu vào đun vưa nóng già, và thả cá vào rang. Bạn sử dụng rộng rãi sao cho con cá ngập trong dầu để lúc chiên cả vảy và cá phần lớn giòn. Bước 3: Rang cá đến khi sở hữu độ vàng ruộm, lấy ra đĩa mang giấy thấm dầu ở dưới giúp cho vào cá ráo dầu nhạy và lúc ăn sẽ không ngấy. Bước 4: Nêm nước chấm bằng bí quyết xào hành phi, tỏi, gừng, ớt cho thật thơm, bỏ vào nước me vào, trộn cho bốc hơi mới nấu thêm nước mắm, đường cho nước ăn chua chua, mặn ngọt. Hoàn thành cách cá tai tượng rang xù là vớt cá ra đĩa, cho một tí nhánh rau thơm lên cá. Thức ăn này sẽ được chén kèm sở hữu bún và rau non. Bây giờ thì lúc các anh chị tận hưởng cảm tưởng thơm mát của rau sống, vị ngọt thuộc cá tai tượng lẫn vào nhau với nước dùng me chua cay và. Xem thêm me mam voi mon canh ga chien nuoc mam
Viêm khớp là gì và nguyên nhân biểu hiệu ra sao?
Theo sự hoạch toán ở nước ta hằng năm thì sẽ xuất hiện tới 700 – 800 người nên tình trạng bệnh viêm khớp dạng thấp trong tổng 1 triệu dân số có giới hạn tuổi từ 15 thật sự . Con số này tương dương với 0,5% xác suất người dân mắc bệnh và thường tập trung ở phái đẹp . Hậu quả có thể dẫn theo khớp & mô xung quanh khớp bị biến dạng gây mất tính năng của khớp. bệnh sẽ gây ra các đợt đau nhức làm tác dụng đến cuộc sống sinh hoạt đời thường. Do vậy việc trang bị các thông tin, kỹ năng về loại bệnh là điều hoàn toàn cần thiết để có khả năng phát hiện cũng giống như điều trị ngay lúc này . Viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp nằm trong các tình trạng bệnh viêm xoang lây nhiễm đặc hiệu thường bắt gặp ở những khớp như khớp gối, khớp ngón tay… bệnh khiễn cho ra cho sụn khớp, đầu xương dưới sụn và phần màng hoạt dịch những chấn thương nhẹ nguy hiểm Viêm khớp dạng thấp thuộc dạng bệnh khớp nhiều năm và dễ mắc phải , mau chóng tiến triển sang tình trạng dính khớp, biến dạng khớp. nguyên do bệnh viêm khớp dạng thấp Theo Tây y Với tây y thì nguyên nhân viêm khớp dạng thấp do nhiều các nhân tố gây nên: yếu tố về cơ địa: tình trạng bệnh này có mối liên quan đến giới tính (khi có tới bên trên 70% Xác Suất nữ giới bị mắc bệnh) và về độ tuổi ( có bên trên 60% người mắc khi ở tuổi 30 trở lên) nhân tố gây ra bệnh: Do vi khuẩn, virus và có thể do di nguyên Di truyền: Viêm khớp dạng thấp có tính di truyền các nhân tố khác: Cơ thể không được khỏe suy yếu , môi trường xung quanh sống ẩm thấp và phẫu thuật mổ xoang cũng nằm trong số nguyên do kéo đến bệnh viêm khớp dạng thấp. Theo y học cổ truyền Theo đông y thì nguyên do do vệ khí của cơ thể chưa đầy đủ cộng thêm những tà khí ( phong, hàn, thấp, cơ, nhiệt xâm phạm vào cân, khớp xương, kinh lạc). Tất cả các yếu tố trên đừng để cho tắc nghẽn khí huyết gây nên những hiện trượng nóng, sưng, đỏ và đau ở các khớp. ở người già , do các bệnh thu thập lâu ngày làm quản lý khí huyết bị giảm bớt làm can thận bị hư, không tự chủ đc cốt tủy. Can huyết hư kém ko cung ứng , nuôi dưỡng đc các cân làm xương, xương khớp bị biến dạng, thoái hóa , khớp dính, teo cơ… biến chứng viêm khớp dạng thấp Cứng khớp vào buổi sáng: khi thức giấc bệnh nhân sẽ thấy những khớp bị cứng lại và không còn cử động được ngay, mà cần từ từ xoa bóp , xoay khớp khoảng 10 – 15 phút mới dần bình thường trở lại. Tính đối xứng: khi 1 người bị viêm khớp dạng thấp thì những người có bệnh sẽ bị viêm ở cả 2 khớp đối xứng nhau như 2 khớp ngón tay ở cùng tại 1 chỗ đứng trên hai bàn tay, 2 khớp đầu gối, 2 khớp ngón chân…. Đau khớp: đây là biển hiện dễ dàng và đơn giản nhận ra, biển hiện các khớp nhỏ như: ngón tay, cổ chân, bàn chân… Khớp viêm đau: các khớp có biến chứng viêm đau, viêm tấy nhưng vẫn không đỏ, đau khớp đối xứng 2 bên. Khớp biến dạng: Ở giai đoạn nặng, sau khi thấy biến chứng đau khớp dai dẳng, sau một thời gian dần thấy khớp( khớp ngón tay, khớp ngón chân…) bị biến dạng, khớp dính. Nếu không điều trị ngay lúc này dễ dẫn đến tàn phế. XEM THÊM TẠI: http://xn--thoihakhp-21a4rr746a.com/viem-khop/viem-khop-dang-thap/
Yếu sinh lý ở nữ nguyên nhân cùng cách khắc phục
THUỐC chữa trị YẾU SINH LÝ đàn bà LÀ GÌ : ĐỐI TƯỢNG, bản lĩnh chỉ có 1 cú nhấp chuột trên GG lựa tìm từ khóa: “thuốc chữa trị yếu sinh lý nữ”. Sau 0,46 giây, các bạn sẽ dìm ngay khoảng 18+.500.000 thành tích. Thực tế bên trên cho thấy rằng, thuốc chữa trị yếu sinh lý bạn nữ nhận thấy đầy đủ sự thân yêu. Bên cạnh đó, việc làm này diễn ra khá âm thầm bởi đây là việc tế nhị, cực nhọc bài luận. Lúc trước đi sâu tìm hiểu về các loại thuốc, chúng ta hãy cùng điểm qua yếu sinh lý phái nữ là gì. Thuốc trị yếu sinh lý thanh nữ áp dụng bao giờ. Tài năng của thuốc chữa trị yếu sinh lý nhé. Yếu sinh lý đàn bà là gì? Yếu sinh lý nữ là hoàn cảnh suy bớt bản lĩnh tình dục ở phái yếu. bệnh dịch không tác động ảnh hưởng cho sức khỏe sẽ tính mạng mà lại đang khiến cuộc sống gối chăn thờ ơ. Khi tình dục không còn câu kết, câu hỏi bắt nhân tình, đám cưới rạn nứt siêu dễ xảy ra. nguyên nhân, biểu hiện yếu sinh lý cô gái có tương đối nhiều căn nguyên gây yếu sinh lý người vợ. Tất cả là do yếu tố tuổi tác, sức khỏe, rối loạn nội tiết tố khi có chửa & sau sinh. Ở 1 số trường hợp khác, yếu sinh lý bởi vì mâu thuẫn đám cưới, ức chế đứng vững, vì chưng bệnh án … Tuy phân biệt về nguyên cớ tuy nhiên biểu hiện yếu sinh lý chị em bao gồm những điểm tương đồng sau: chốn kín khô hạn, đau rát khiến sinh dục nam khó thâm nhập. Thậm chí có lẽ bị chảy máu. ham muốn tình dục suy giảm. Luôn ước ao trốn tránh đều cử chỉ thân thương phía người nhà tình. Dù nhận ra kích thích tuy vậy bạn dạng thân không gồm hưng phấn. Rối loạn cực khoái. Tính khí vui bi lụy thất thường, dễ cáu bẳn, bực bội, trầm cảm. khung hình không được khỏe, thiếu chú ý, hay bị mất ngủ, hoa mắt … nhân kiệt của thuốc chữa trị yếu sinh lý cô bé 1 số tài năng đặc biệt của thuốc chữa trị yếu sinh lý người vợ là: kích thích khung hình sản sinh & tự điều độ nội tiết tố cô bé estrogen. củng cố đam mê tình dục cô bé. Giúp mẹ nhập cuộc khỏe mạnh, hào hứng hơn. cải tổ bối cảnh khô rát cửa mình. Giúp bà bầu dễ đạt cực khoái, hưởng thụ trọn vẹn cảm giác thăng hoa khi “lên đỉnh”. Ngừa lão hóa, cân bằng hành kinh. bao giờ mẹ cần dùng thuốc chữa trị yếu sinh lý nữ? Thuốc chữa yếu sinh lý chị em là dịch vụ bổ trợ and cải sinh thiên tài tình dục mang lại đàn bà. bây giờ có tương đối nhiều loại thuốc với làm ra, kỹ năng, thành phần, phương thuốc đóng gói thêm. Để tránh mua đề xuất hàng giả, hàng chất lượng không đảm bảo, mẹ cần lựa chọn ADD thương hiệu, đáng tin cậy. Thuốc chữa trị yếu sinh lý cô bé được khuyên cần đến trong đều trường hợp sau: tạo nên các triệu chứng yếu sinh lý cô bé. vẫn thực hiện nhiều biện pháp khắc phục như: Tập luyện thể dục thể thao, cần dùng gel bôi trơn, … tuy nhiên chưa kết quả. áp chế thuốc dân gian, thuốc nam chữa yếu sinh lý cơ mà chưa tài năng. phần tử của zlove Zlove là sự tổng hòa của 11 nhiều loại biệt dược quý giá và hữu ích. dưới đây là danh sách cụm bộ phận chủ yếu gồm trong thuốc: Nhân sâm, hoàng kỳ, Miết giáp. Mầm đậu nành, Lá thành ngạnh, Cây mâm xôi, Cây ngấy hương, Cốt toái cỗ. Lá bọ mẩy, Nghệ rubi, Hoa thiên lý. Công dụng: Zlove là thuốc chữa yếu sinh lý dành riêng cho phụ nữ đã từng có lần sinh nở. Dịch vụ được nhiều ưu thế nổi biệt nhưng mà phần lớn cục uống cùng thời chưa có được. teo bóp cụm dây chằng and tử cung giúp vùng kín được kéo cao lên and se khít như thời phái nữ. Giúp cơ quan sinh dục nữ bị giãn rộng, trùng nhão biến thành chắc khỏe and khăng khít hơn. bình phục hồ hết chấn thương nhẹ ở vùng kín bởi vì quá trình sinh nở tạo ra. tiết kiệm một khoản túi tiền đáng chú ý nếu mẹ áp dụng thủ thuật co hẹp âm đạo. Giúp tử cung co hồi, khắc phục bối cảnh sa sàn chậu. Khắc phục tình trạng chỗ kín khô hạn, cải sinh bối cảnh sinh lý phụ nữ. bổ sung cập nhật dưỡng chất giúp da và sắc vóc cơ thể thanh mảnh gọn hơn. bí quyết dùng: các ngày cần uống 4 cục. Chia đều thành 2 lần. Uống vào lúc 8h sáng và 8 giờ tối. cần đến thuốc sau khi nạp năng lượng 1 tiếng. chị em phải sử dụng thuốc liên tục trong vòng từ 4 – 8 tuần để đạt tác dụng tốt nhất. bảng giá bán: hiện giờ viên uống Zlove được bán đi với bảng giá là 780.000 đồng/ Hộp 50 viên. >> Đọc thêm>> ellamuselle Zlove chính hãng có tác dụng gì? giá bao nhiêu? mua ở đâu tốt?
[KẾT QUẢ VÀ TRAO GIẢI GAME HOT ĐẶC BIỆT-GIỚI THIỆU MÓN NGON NHẬN QUÀ CỰC KHỦNG]
[HOT HOT HOT] Đặc biệt duy nhất trong tháng này, giải nhất lên tới 120k, tổng giá trị giải thưởng lên tới 250k !!! Chủ đề tuần này: "GIỚI THIỆU MÓN NGON" Cách thức tham gia trò chơi rất đơn giản, như thường lệ các bạn nhanh tay tạo card chia sẻ và giới thiệu hình ảnh về các món ăn ngon ở Việt Nam và trên toàn thế giới mà bạn yêu thích cùng với vài dòng caption nói về món ăn đó nhé!!! CÁCH THỨC THAM GIA: 👍 Mỗi người chơi tham gia tạo CÀNG THẬT NHIỀU CARD càng tốt 👍 Những card mà người chơi tạo ra THU HÚT CÀNG NHIỀU BÌNH LUẬN càng tốt. 👍 Những card người chơi tạo ra phải được đăng vào CỘNG ĐỒNG THÍCH HỢP, ở đây mình đăng vào cộng đồng ẩm thực,....... hoặc các cộng đồng có liên quan nha. LƯU Ý: 👌 KHÔNG GIỚI HẠN số lượng card 👌 Mỗi người chơi tạo ra những card đó phải KHÁC NHAU cả NỘI DUNG lẫn TIÊU ĐỀ của mỗi card. ( Nếu giống nhau thì mình sẽ tính một card ) 👌 Mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo các tiêu chí: + Phải có ít nhất là 2 TRANG. + Trong mỗi trang phải có • Hình ảnh • Chữ viết (tối thiểu phải có 1 DÒNG CHỮ viết trên mỗi trang của card). 👌 Các bình luận của bạn bè trong mỗi card mà người chơi tạo ra phải đảm bảo tiêu chí: + Bình luận phải PHÙ HỢP với card đó, tránh SPAM. + Bình luận ở mỗi bài phải KHÁC NHAU, không tính COMMENT GIỐNG NHAU TRONG 1 BÀI VÀ GIỮA CÁC BÀI VIẾT VỚI NHAU. + Bình luận phải từ 20 kí tự trở lên, nếu ít hơn sẽ KHÔNG TÍNH. 🙌 SAU KHI ĐÃ VIẾT XONG BÀI. CÁC BẠN HÃY COPY LINK ĐÓ VÀ COMMENT VÀO PHẦN BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI BÀI VIẾT NÀY THEO CÚ PHÁP NHƯ SAU: Cú pháp : [linkcard] _ @thành viên Vingle, người đó phải chơi game luôn nha mới được tính. KHÔNG CẦN SỐ LƯỢNG, CHỈ CẦN CHẤT LƯỢNG ---> Các comment link vào bài của mình bên dưới nếu trùng nhau mình sẽ chỉ tính 1 comment. Bạn nào vi phạm quá 3 lần mình sẽ không tính luôn các link comment bị trùng. LƯU Ý LỚN : 1. LẤY CẮP BÀI THÀNH VIÊN KHÁC CMT, CHƠI NHIỀU GAME 1 CARD CŨNG COI NHƯ BỊ LOẠI 2. GHI TỔNG CMT MỖI CARD KÈM CARD KHI CMT VÀO POST NÀY. Ví dụ: card dhskhdsd/1234. tổng 100cmt (để mình dễ theo dõi nhé) Đây là link chỉ bạn cách viết một bài trên VINGLE nè: Link tiếng Việt: https://www.vingle.net/posts/1513651 Link tiếng Anh: https://www.vingle.net/posts/5999 GIẢI THƯỞNGGGGGGGG >>>> GIẢI NHẤT : Cho bạn GIỚI THIỆU NHIỀU NGƯỜI THAM GIA GAME NHẤT (THẺ cào trị giá 120k ) @TUCAM >>>> GIẢI NHÌ: Cho bạn có nhiều CMT nhất (THẺ cào trị giá 70k ) @422002 >>>> GIẢI BA: Cho bạn có nhiều CMT thứ 2 (THẺ cào trị giá 40k ) @phuong422002 >>>> GIẢI TƯ: Cho bạn có nhiều CARD nhất trên VINGLE liên quan đến chủ đề (Thẻ cào trị giá 20k) @quynhna1000 CÁC BÀI VIẾT SẼ ĐƯỢC TÍNH TỪ BÂY GIỜ ĐẾN THỜI GIAN KẾT THÚC GAME:15h chiều thứ tư 1/6/2016 nha). ***Các bài được viết trước ngày hôm nay và sau thời gian kết thúc game mình sẽ không tính nhé!!! Và đừng quên cmt link card trước thời gian chốt game nhé !!! Những bạn đoạt giải hãy mau để lại comment xác nhận mình là người chiến thắng và nói rõ mạng di động mà các bạn muốn lấy mã nạp thẻ nhé ! Ban tổ chức sẽ gửi mã thẻ qua inbox trên Vingle cho các bạn ! GẤP GẤP: CÁC BẠN VUI LÒNG COMMENT CARD GÌ MỘT CÁCH NHANH CHÓNG, HẠN CHÓT 10H TỐI CHỦ NHẬT NGÀY 05/06
2 nhóm nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ mọi người coi thường
Ngủ là thời điểm hầu hết toàn bộ cơ thể sẽ được nghỉ ngơi trừ những hệ thống duy trì sự sống vẫn hoạt động nhưng chỉ ở mức độ nhẹ. Từ đó mà giấc ngủ sẽ giúp cơ thể phục hồi lại sức lực để có thể tiếp tục vận động vào ngày hôm sau. Tuy nhiên nhiều người thức dậy vào ban đêm với biểu hiện tê bì chân tay vô cùng khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ, từ đó có những biện pháp phòng tránh. Nguyên nhân cơ giới Đầu tiên phải kể đến là việc sử dụng gối đầu quá cao sẽ làm cho hình dáng cột sống bị gãy gập lại. Cộng với đó là một vài người có thới lên vắt tay lên trán hoặc hốc mắc để tạo cảm giác dễ ngủ hơn. Tuy là có tác dụng nhưng bạn đọc nên khí lúc này tay đã nẳm trên so với tim cho nên lượng máu từ tim không thể được bơm đến các đầu ngón tay. Nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ này cũng khiến cho chúng ta bị mờ mắt mỗi khi thức dậy. Nguyên nhân thứ 2 cũng xuất phát từ tư thế khi ngủ nhưng là bắt gặp ở những người có thói quen nằm nghiêng sang một bên. Khi đó toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ được dồn lên vùng cách tay ở dưới. Mặc dù cánh tay đó nằm ở dưới so với tim nhưng do sự chèn ép lên các mạch máu mà cũng sẽ khiến cho máu không được lưu thông đến. Nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ này khiến cho bạn bị ê buốt, rần rần toàn bộ cánh tay, thậm chí là mất cảm giác hoàn toàn trong thời gian ngắn. Những người với đặc thù công việc không có chỗ ngủ hợp lý mà phải ngủ ngồi hoặc gục đầu xuống bàn. Thông thường họ sẽ sử dụng 2 cánh tay ôm vào nhau tạo thành chiếu gối, còn chân thì thả lỏng hoặc co lại lên ghê. Tư thế này nếu kéo dài trên 15 phút sẽ gây cản trở con đường di chuyển của máu đến chân tay. Cùng với đó là hệ thống các dây thần kinh cảm giác cũng bị chèn ép. Đa số những trường hợp có nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ này đều không có thể tiếp tục nghỉ ngơi. >> Thêm nhiều thông tin tại>> http://soha.vn/te-tay-chan-la-benh-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-20190131101458609.htm Nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ do bệnh lý 3 bệnh lý dưới đây được xem là tác nhân chủ yếu khiến chân tay bị tê nhức: Bệnh tim mạch Đặc điểm của căn bệnh này là quá trình đẩy máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể diễn ra yếu. Đặc biệt là khu vực chân khi chúng nằm ở xa tim nhất. Khi đó ngoài cảm giác tê chân tay thông thường bạn còn có thể bị sưng tại các đầu ngón, cơn đau tại các khớp, bắp chân. Bệnh thoái hóa cột sống Một chứng bệnh phổ biến của những người làm công việc văn phòng, phải cúi nhiều hay mang vác vật nặng trong suốt quá trình lao động. Tuy gây ra ảnh hưởng đến nhiều bộ phận nhưng đây cũng là nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ đối với những đối tượng trên. Hơn nữa chúng có nhiều biểu hiện: Hội chứng thần kinh giao cảm: lúc này ngoài cảm giác tê bì chân tay bạn sẽ có những triệu chứng như là đau đầu, chóng mặt mỗi khi đứng lên ngồi xuống, đi lại. Kèm với dó có thể là nhiệt độ cơ thể giảm, các đầu ngón tay sưng lên cùng với tâm lý bất ổn, hồi hộp, lo sợ. Chứng mạch đốt sống: người bệnh vẫn có các biểu hiện như là đau đâu và chóng mặt. Nhưng sẽ có thểm biểu hiện của việc rối loạn thị giác trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó các biểu hiện tê tay chân sẽ lan ra các bộ phận khác toàn cơ thể. Hội chứng rễ thần kinh: đây là nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ kèm theo những cơn đau cổ vai gáy diễn ra thường xuyên và rõ ràng hơn. Điều này hoàn toàn là bình thường khi các dây thần kinh bị chèn ép gây rối loạn cảm giác. Chứng rối loạn tủy sống: sẽ gây ra cảm giác tê bì chủ yếu ở chân, chỉ khi tình trạng tiến triển đến giai đoạn nặng thì các biểu hiện này mới lan đên 2 cánh tay thôi. Hội chứng ống cổ tay Được nhắc đến là một nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ khá phổ biến. Với cấu tạo cơ học bao gồm các cơ gân gấp, mạc để định hình cơ gân nhưng lại không co giãn được. Cho nên khi có một tác động quá mức sẽ khiến cho mạch máu cung dây thần kinh cảm giác tại đây bị chèn ép. Tóm lại nguyên nhân bị tê chân tay khi ngủ chủ yếu là do tư thế và sự chèn ép mạch máu. Chính vậy bạn đọc cần chú ý điều này để thoát khỏi tình trạng phiền phức này. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.