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다이어터를 위한 운동모음

건강한친구들 안진필 트레이너가 알려주는 운동모음!!!

★흔들리지 않고 성공하는 다이어터는 없다.

마인드 잡아주는 운동모음
흔들리지 않고 자라나는 꽃이 없듯
흔들리지 않고 성공하는 다이어터도 없다!
지금 바로 운동을 진행하고!
흔들리는 나의 다이어트 의지를 잡아 볼까요?

↓↓집에서 할 수 있는 운동법 총정리.↓↓

❤옆구리를 부탁해
☀시간절약 지방제거
❤애플힙 원츄?
☀백허그를 부르는 운동
❤미끄러지는 다리라인
☀심쿵운동법
❤그녀의 다리는 예뻤다.
☀이 운동이면 내년 여름 준비 끝
▶허리에서 힙으로 떨어지는 라인
▶요즘 모르면 간첩인 운동법!
❤체지방집합소 아래뱃살 타파
❤하복부 기본이 되는 동작!
✵ 이쁜 허리라인 만들어주는
❤ 반팔사이 덜렁이는 팔뚝살
✵ 체지방이 불태우는~
✵ 전신탄력몸매 만들기!
❤허리라인 아래뱃살 동시에~
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