tsuita74
5 years ago5,000+ Views
Comer nueces es bueno para reducir los niveles de colesterol en la sangre, favorece la circulación y la producción de glóbulos rojos. También, es un excelente estimulante para el sistema nervioso y la actividad intelectual. Por otra parte, su alto contenido en calcio la convierte en un alimento eficaz para prevenir la osteoporosis. ejemplo:Ensalada de rúcula con queso de cabra, membrillo y nueces de California
5 comments
las nueces tb tienen vitamina E,!pero son super caloricas!lo mejor es tomar 4 nueves como max al dia.
y tambien para la memoria!
dosis de energia!!!
Q rico!!! me fascinan las ensaladas!!!
que rica y saludable se ve! yo siempre llevo conmigo un par de nueces en el trabajo
22
5
4